Como desenvolver disciplina | O que realmente é preciso para ter sucesso 

Obrigada ❤

Obrigada, Irineu!

Muito bom. Eu faco isso diariamente, menos exercicio. E realmente acabamos mais focados, uteis e mais inteligentes. E sem falar que nosso raciocinio fica mais rapido.

Amazing content, you rock sir!!!

muiiito bom, obrigada por esse video. Tenho 23 anos e tenho sentido a necessidade de melhorar minha vida em todos os sentidos. Cheguei no seu canal através do vídeo sobre aprender inglês sozinho\a pq é uma das minhas metas pra esse 2024. 🙏🙏🙏🤩

Parabéns Irineu.

Nossa! Muito massa pensar por essa perspectiva! Muito obrigada pelas dicas! Vão fazer total diferença na minha jornada!! ❤

Esse conteúdo veio na hora certa. muito obrigado!!!

Muito obrigada por esse vídeo, que a vida lhe traga coisas boas

Preciso 🥴

L I K E •••••••••

Oi, eu tenho dificuldade em fazer exercícios e estava pensando em fazer mobilidade e alongamentos para não "enferrujar" para começar a mudar aos poucos a minha rotina, dessa forma é bom?