Disciplina: A Arte do Autocontrole (Estoicismo) 

eu tenho 17 anos, nunca tive vontade de ir em festa, beber ou fumar. Estou estudando incansavelmente pro enem e espero do fundo do meu coração que minha vida continue se encaminhando bem, eu acordo 5 da manhã todos os dias e vou andando para a minha escola que fica do outro lado da cidade (são 6,2 km) uso o dinheiro que gastaria de ônibus em renda fixa, fico imaginando o quanto meu eu do passado se orgulharia de ver a pessoa que estamos nós tornando, tenho uma namorada que me trata muito bem e amo ela, ah ah, nas minhas pausas de estudo assisto vídeos sobre investimentos, alguns como este que estou comentando e assisto anime, além de ver algumas lives do alanzoka jogando. Bom, só queria expressar o quanto estou orgulhoso de mim, caso este comentário chegue até você, espero que tenha sua vida e de seus familiares abençoada.

não troquem o que você mais quer na vida, pelo o que você mais quer no momento.

É simplesmente horrível o quanto que a depressão consegue afetar nesse processo, mas eu vou continuar tentando

incrível como a bíblia fala sobre isso claramente, sobre o tempo de cada coisa, sobre rotina, sobre controle do corpo e da mente. Adorei o vídeo

5 coisas que me ajudaram bastante Me apegar a Deus, sempre coloca-lo na frente de tudo em minha vida Ler livros e consumir conteúdos de autodesenvolvimento, pois ira me ajudar a longo prazo Desinstalar o tiktok Me afastar de certas amizades, pessoas fúteis Mudar meus hábitos, sair da zona de conforto e colocar meu cerebro em ambientes que eu precisava me acostumar e sair do meu conforto Espero que possa ajudar algum de voces, são principios básicos da vida.

Isso sim é conteúdo de valor, as pessoas hoje em dia estão cegas e iludidas nesse mundo superficial. Tudo gira em volta das redes e processados.

eu sempre tinha dificuldade em manter a disciplina, até que descobri que "a pedra no meu caminho" eram as redes sociais. Quando é hora de relaxar, em vez de mexer no insta ou tik tok, eu vou fazer outra coisa divertida como desenhar ou escutar música, e quando vou ver vídeos no RU-vid, só são coisas benéficas como por exemplo esse vídeo. Incrível como as redes sociais nos impede de manter o foco e concentração 😞 além de distorcer a realidade me fazendo ter que pensar nela como algo virtual para ficar menos pior, piorou a aceitação da realidade que eu estava passando. Enfim, tô mantendo a disciplina e eu vou conseguir.

Estou livre das drogas, o vício estava acabando comigo estava fumando 8 baseado por dia, estava me sentindo inútil por ficar chapado procrastinando dia todo , tinha vontade de estuda mas sempre batia o gatilho pra eu fumar e acabava mais uma vez procrastinando pq até 6 meses atrás estava estudando muito, treinando estava no foco estava limpo, minha vida estava muito saudável. Esses Tempo pra cá estava Sentindo que precisava lutar contra isso pra chegar no meu objetivo, por que até uns dias atrás nem sonhos mais eu tinha, depre estava me matando por conta desse vicio. Fui pra igreja me senti muito bem, já faz 1 mes que estou livre e não penso nunca mas volta, meu objetivo está milionário em 5 anos.

Tenho 13 anos, já bebi um gole de cerveja uma vez por pura curiosidade, e odiei, primeira e última vez que fiz isso. Talvez seja por causa do meu paladar, mas aquilo me fez mal, não tenho interesse em fumos, aliás, sinto extremo nojo, bebidas, o mesmo. Estou correndo atrás dos meus estudos, entrei em uma aula de reforço das matérias que eu mais tenho dificuldade, e com meu esforço, consigo pagar todo mês e consigo aprender muito bem. Acordo cedo, com muito esforço, consegui parar de dormir ás 05 da manhã, e dormir 20:30, tenho muito orgulho por isso. Tento não ficar sempre no celular, e consumir conteúdos descentes, assim como esse. Tenho horas em que passo jogando, normal, ninguém é perfeito e produtivo o tempo todo. Vou á escola de pé, as vezes, e volto de pé, chego, e trabalho. Tenho orgulho, pois com 13 anos penso em evoluir, não em festas, bebidas e coisas do tipo. Boa sorte e boa caminhada para todos, que Deus abençoe cada um.

Irmão que vídeo magnífico, desde que comecei a seguir vc eu só precisei de 6 meses. Mt obg por ter me ajudado a sair do fundo do poço. ❤

Jesus é o maior exemplo do estoicismo

Quando eu vencer jamais esquecerei desse viddeo, AMÉM

Cara, simplesmente incrível. Ter foco e objetivo muda a nossa vida. Esse conteúdo colocou o Daniel penin e outros no bolso.

ola sou denys um menino comum de 13 anos seus videos me ajudaram a melhorar meu desenpenho e me fazer melhor como pessoa e ter mais motivaçao em continuar fazendo o meu melhor para ser uma pessoa melhor agradeço pela sua ajuda graças a voce me tornei oque eu achava que era impossivel🙂

Partiu dezembro, esse mês vou fazer de tudo para mudar, falar é fácil, eu sei. mas vou fazer o máximo para não me distrair e ter auta disciplina. ( Já estou mudando aos poucos. ) 📚🧠☕️

me arrisco a dizer que os estoicos buscavam o livre arbitrio ou seja, tomar decisoes sem estar influenciado

Uma Redação para mim Não É Fácil, sou dislexa . Nossa Mente precisa acalmar para Refletir .

Esse vídeo é tão incrível e bem feito, e tem tanta coisa de programação por trás que o pessoal não tá ligado, que baixei e salvei na minha conta do googledrive. Por isso acho que as pessoas deveriam aprender a programar, mas elas cometem o mesmo erro de input comum, o de pensar que é difícil e bla bla bla do pensamento humano que não muda o próprio sistema pra agir diferente. É o que Vaas em Far Cry 3 disse e marcou minha vida também e de muitas pra sempre: "Eu já te contei sobre a definição da... insanidade ? Insanidade, é... fazer... exatamente a mesmas coisa... de novo, de novo, denovo e de novo, achando que as coisas irão mudar... isso é loucura(insanidade)!"

Todos nos sabemos quais nossas necessidades, mas nao focar em nossos objetivos e o que nos impede de realiza-las.

Cara, obrigado. No ultimos 6 me transformei negativamente, me tornei mais pregucoso , comendo porcaria, esperando as coisas acontecer. E seu canal esta me ajudando a retornar a vida ...

❤Directo de Moçambique 🇲🇿 esse vídeo

Você não tem medo de errar. Você tem medo é de dar certo, muito certo! Acha que não aguenta o Reggae. Abrace sua natureza e voe!

Eu não sabia que precisava desse vídeo até assistir ele. Tu é foda nasceu pra isso até sua voz trás calma.

Eu literalmente m8m descobri, no melhor sentido da palavra. Somos divinos ,mas estamos morrendo literalmente com "essas " distrações. . Eu acredito no senso maior da humanidade. Parabéns você e um ESCOLHIDO.

A necessidade de vigia suas companhias e suas palavras pra conseguir realizar sonhos

"Deixar o mundo um pouco melhor do que como o encontrou" frase dita por robert stepheson Bandepowell, fundador dos escoteiros, q vídeo bom velho

Seu podcast é o melhor da internet, muito obrigado também por mais esse conteúdo maravilhoso. Tu é brabo

Vídeo magnífico! Concordo demais com o ponto principal, quando substituímos a "motivação" por "disciplina", ganhamos a constância.

Sinto que o mais dificil é entender qual é a nossa natureza individual, para com o todo e para nós mesmos

Estou numa fase firme de autocontrole, e um grande amigo meu está vindo de longe fazer uma visita, tínhamos o hábito de fumar tabaco juntos toda noite, hoje não fumo mais, e hj vou ver ele, no msm lugar onde sempre nos encontramos, será o grande dia de provar meu auto controle pra mim msm

Pode não ser a solução definitiva mas vc me motivou a mudar pelo menos hj, era o ponta pé que precisava. Obrigado

NÃO SE ESQUEÇAM: O "querer" é muito importante. Não adianta fazer algo que não gosta. Vocês seriam disciplinados, porém, infelizes.

Mesmo sabendo a prática é um desafio.

Lutz, muito obrigado por fornecer tanto conteúdo agregador é positivo, seu trabalho ajuda a elevar a sociedade para o patamar de evolução, parabéns.

4:33 "mesmo quando não deseja." a meu ver tá certo amigo. Ou seja, simplesmente fazer o que tem de fazer mesmo de forma inconsciente ou não forçado. Se fizer 1% já é o suficiente para uma pessoa disciplinada. Criar desejo é criar expectativas e uma vez que vc abandone as expectativas vc aprendeu a viver. Osho

Esse vídeo havia aparecido bem antes na minha time-line... mas eu não cliquei porque pensei que não seria a hora... Ontem mesmo eu me apliquei disciplina e o meu dia foi simplesmente incrível. Agora assisto e ouvindo essas palavras percebo que esse realmente é o caminho certo.

É maravilhoso ver uma pessoa jovem pensando e agindo assim. Parabéns pelo trabalho. Meu desejo é que contagie a muitos.

Entendo mais claramente que corpo e espírito, o físico e o espiritual, caminham de mãos dadas nesse processo de evolução humana.

Muitas vezes a disciplina é sim fazer algo que não quer... em prol de um objetivo maior ou de uma exigência "superior" a você...

Pô galera,um vídeo rico desse,quase ninguém deixa like,ajuda o Cara!

Mano eu simplesmente senti algo mt especial vendo esse vídeo.... isso me tocou mt

Oi, Lutz! Faz um video especificamente para os jovens. Conselhos, hábitos para começar a praticar...vai me ajudar e ajudar muitos aqui.

Que vídeo incrível, que conteúdo maravilhoso!!!! impossível assistir e não sair com uma virada de chave na mente

com certeza eu precisava desse canal

Tô passando exatamente por isso em tudo na minha vida sempre tenho boas ideias que virão planos que coloco até em prática mas sempre no meio do caminho da algo errado e o culpado sempre sou eu perdi famílias perdi trabalhos e hoje eu mim vejo no espelho com 36 anos e não realizei nada de concreto em minha vida assistindo esse vídeo vejo todas minhas falhas e fico frustrado tô passando por tantas coisas e a pior é estar longe do meus filhos situação essa que era para me motivar muito mais a verdade que não tenho foco, hoje tenho clareza do meu problema e todas as vezes que não tenho foco caio nas drogas e no álcool essa é Minha realidade e sei que enquanto eu não estabelecer uma Disciplina de fato em minha vida vou estar andando em círculos mais o tempo não para e tenho que recuperar minha vida social e a convivência com meus Filhos isso tá me fazendo tão mal,mas sou forte sair de Pernambuco pra mudar á um ano e oito meses mudei muito mas ainda tenho o veio hábito de não terminar algumas coisas dentro de mim tudo começa na Disciplina e o pior que sei disso foi muito bom assistir seu vídeo parabéns vou usá-lo como escada para chegar na Disciplina que tanto preciso para ser uma pessoa melhor...

cara, eu queria muito saber como mudar o meu estilo de " viver "... infelizmente sou aquele tipo de pessoa que não consegue se ver apenas pegando uma única tarde em meio a uma semana e simplesmente assistir um filme, jogar um pouco ou algo do tipo. minha auto cobrança é muito extrema mas não sei como mudar isso. muitas vezes, acabo estrapolando por não saber nem a hora e nem como descansar ou dar uma pausa... acho que isso está relacionado ao fato de eu possivelmente ter um trauma psicológico por ter me visto como uma criança a qual não fazia nada além de comer, ver videos e jogar... hoje me encontro com 15 anos e sem saber se o que estou fazendo no momento é exagero ou apenas o básico que qualquer adolescente ( que realmente quer mudar de vida ) tem que fazer... espero conseguir ajuda e, se alguém também estiver com o mesmo problema, espero que essa pessoa consiga tambem uma ajuda para sair dessa... Lutz, muito obrigado pelo conteúdo cara! Deus abençoe sua vida e seus negócios... se possível, faz um vídeo com uma temática voltada ao mundo adolescente ( desde os adolescentes zumbis até os que realmente querem alguma coisa na vida ) abraço!

Eu aqui triste, meio desmotivada, sem ânimo para algumas coisas vendo esse vídeo😮😮apareceu na hora certa🙏🙏👏👏👏

Obrigado pelo vídeo, Lutz! Que Deus te abençoe grandiosamente pelo trabalho que tu tem feito!

Valorizar nosso tempo é um dos dilemas mais interessante a ser seguido... Normalmente nós nao aprendemos a valorizar a coisa mais valiosa que temos na vida...

Meu Deus que conteúdo MARAVILHOSO. Simplesmente vc conseguiu dar aulas de neurociência conjuntamente com filosofia, pra evolução mental e física do ser humano. E ainda citou comentários com embasamento sociológico. E DE GRAÇA ❤

Não se deixem ficar indisciplinados, mas também não fiquem completamente focados em objetivos. Há que haver um equilibrio, entre objetivos e outras atividades que nos dão prazer, cada um tem seu o balanço ideal. A disciplina é importante, mas não acho saudavel colocar um horario em absolutamente tudo, tem de haver sempre alguma flexibilidade.

Como um conteúdo tão foda pode estar assim Sem milhões de views ?

simplismente incrivel as vezes nem temos contas que estamos vagando sem proposito esse video abriu meus olhos, a vida e curta demais pra continuar se importando por coisas futeis, e o ao controle e o que nos molda, nunca podemos controlar nada alem de nois

Seu conteúdo é muito bom, nunca pare de postar vídeos ❤

Esse vídeo deve ser assistido muitas e muitas vezes , pois é rico de conhecimento e verdades .👏👏👏 🤯🤯

Eu deixava minha mente e os pensamentos me dominar e ficava perdido sem saber oq fazer agr sai desse prisão mental graças a ti

Ter em mente o objetivo de seu esforço e pensar na recompensa que aquilo trará

Um dos melhores vídeos que já vi. Nos faz refletir sobre MUITA coisa.Maravilhoso ❤

Obrigado estoico Moderno, Atravez do seu video eu sei o que eu devo Estuda, o que e a Diciplina.

Muito obrigado pelo vídeo! Abriu minha cabeça em relação a minha vida e minhas ações nos últimos tempos. Espero que alcance mais pessoas que precisarem!

O tempo vai passando e cada vez que olho de novo esse vídeo ele fica ainda mais f#da! Simplesmente sensacional, Professor Lutz.

Eu passei pela mesma situação do jiu-jitsu treinei e fiz dieta 3 meses antes do campeonato pedir minha primeira luta descontei minha raiva e frustração na comida que acabei com colesterol alto 1 mês depois pq estava com péssimos hábitos alimentar e ninguém me tirava da cama estava indo para os treinos só marca presença mesmo🥺💔

eu uso motivação como entretenimento. Se quer conquistar algo o segredo é fazer consistentemente. Tenha uma rotina definida e faça.

Um dos melhores vídeos sobre estoicismo que ja assisti, parabéns pelo seu vídeo

Caraca simples e bem feito!!!! Um conteúdo que vale cada minuto investido nele

Parabéns por distinguir exercício físico de atividade física , sou profissional de educação física e já vi canais que dizem ser voltados pra esportes e orientações físicas que não sabem isso.

Muito obrigado pelo vídeo maninho, já faz um tempo que eu vi esse vídeo e desde então ele mudou minha perspectiva de vida. Só tenho a agradecer, obrigado.

Finalmente alguém que diz a real função da Dopamina🎈E inclusive ótimo vídeo

Obrigada por esse vídeo incrível! Muito grata por cada palavra!

Emocionantemente… vc é muito especial

todos os dias eu vejo a mesma sequencia de videos motivacionais, e me lembro certamente de cada frase e aplico no meu dia a dia. É incrivél como a consistência pode agir por conta da motivação e do verdadeiro querer fazer as coisas.

Que canal maravilhoso,quero começar a mudar de vida e ficar no desenvolvimento pessoal,e irei começar a estudar estoicismo,irei estudar por este canal também além dos livros é claro. Muito bom seu conteúdo Estoico moderno parabéns! 👏

A parte do “ mesmo quando não sentimos desejos “ é muito importante sim, não gosto de treinar perna, mas faço contra meu desejo, pois sei que se não fizer, meu Shape vai ficar desproporcional

Que video incrivel e necessario! embasada por pensadores historicos que cabem para nos na atualidade!!! simplismente fantástico, obrigada por dividir todo esse conhecimento conosco

A VIDA E SÓ UMA NÃO PODE SER DISPERDISADA 🔱🧠✍️

Estou indo bem, assistindo 23 minutos desse video, orgulho de mim mesmo!!!

Se você se distrai facilmente escreva em um papel tudo aquilo que te distrai e você queria que isso não acontecesse, depois escreva também o que você fará quanto tiver vontade de fazer aquela determinada coisa

Quanto mais videos sobre disciplina eu vejo, mais percebo que se quero algo na vida que precisa ser feito. E preciso ter disciplina, por mais doloroso que seja para um cara que so procastina

a melhor razão que pude encontrar para a disciplina até agora, escolher rejeitar qualquer outra ideia melhor simplesmente pelo fato de que qualquer outro estímulo externo não tem poder sobre nós. Essa era a peça do quebra cabeça que faltava para eu não me perder no celular em todas as manhãs.

Parabéns pelo trabalhos!❤🎉

Obrigado por salvar minha vida

que vídeo bom mano!! Me ajudou muito a não desistir simplesmente de tudo

Que vídeo importante! Chegou até mim em um momento muito importante, obrigado por compartilhar!!!

Penso que a questão do "mesmo quando nao deseja" não é necessariamente ligada a um desejo, e sim ligada a uma necessidade que satisfaça um desejo. Por exemplo, eu desejo ser saudável e ter boa qualidade de vida, mas não é fácil acordar cedo pra fazer exercício físico, uma necessidade que satisfaz o meu desejo de ter saúde e qualidade de vida. Interpreto desta forma. E isso tem muito a ver com autodisciplina.

Faz um vídeo sobre as distrações que os estóicos tinham, comparado aos da atualidade

Agradeço pela qualidade de seu vídeo, pude aprender bastante. Parabéns!

Tomar sol também é muito importante , faço isso na caminhada, é interessante que seja em horários fora das 10:00 as 15:00.

Eu concordo com a definição do dicionário: Disciplina "é a capacidade de fazer o que você sabe que deve fazer, mesmo quando não deseja!" Porque eu concordo? Concordo, pois não desejamos a realização da tarefa, mas sim o resultado proporcionado pela tarefa!!! Ex. O abdômen definido(tanquinho) tanto desejado, mas para chegar a esse resultado é necessário empregar alguma disciplina, seja uma dieta adequada exercícios frequentes e outros detalhes!!! Deus abençoe a todos!!!

a motivação e o foco é derivado de uma construção social com contextos esteriotipados sendo que tudo leva a nada, e nada leva a tudo.

Um espetáculo de vídeo!

um video que com certeza mudou a minha vida!

Eu amei esse canal. Bom conteúdo mano, obrigado pelo vídeo.

O segredo é focar na mente.🧿💜

Pela primeira vez na vida sinto que as coisas estão dando certo, estou me distanciando de tudo que me faz mal, e esse vídeo só me deixou mais feliz do que antes, não só por me dar motivação, mas também por me mostrar que estou no caminho certo por não beber, não fumar e não me envolver com qualquer pessoa.

Muito obrigada aaaa seus vídeos são os melhores e realmente vale a pena ver até o final ❤

Estou em Barão de Antonina trabalhando muito minha disciplina. Eu aprendi a ver e aprender que somos todos iguais por dentro, falo de performance que as pessoas copiam umas das outras. Eu sou simples e não simplório, eu me dou valor porque dou valor para você. Eu aprendi a ler e escrever corretamente quando fui diagnosticado por vocês em 2019. Meu cérebro começou a ter esse trabalho quando eu comecei a olhar para dentro de mim. Hoje eu explico melhor porque já me acostumei com o pior. Minha vida é feita de recomeços e à cada dia temos um novo ciclo para começar e somente é recomeço porque estamos vivos e de bem com a vida. Precisamos enfrentar nossos dem0nios dia após dia. Nós somos os únicos responsáveis pelo nosso crescimento e também com as derrotas. Eu não posso controlar seu pensamento mas com horas de aprendizado eu posso saber as direções que nossa mente segue com o efeito da lógica humana. Eu faço essa repetição desde quando comecei a entender mais sobre a plasticidade do nosso cérebro. Em 2016 tive um reset e de lá para cá eu venho aprendendo à cada erro que faço parte e entrego direções fantásticas para sair dele. Eu sou o que sou porque sei o que fiz, nisso sei o que pensam de mim. Que nós possamos usar a tecnologia para somar e multiplicar em nossas vidas e não para subtrair e dividir classes. *Aqui no Verdades Verdadeiras a única coisa que vocês vão ler são verdades, nisso desejo para todos nós ótimas escolhas e dias fantásticos até você entender que seja o que for, bom ou ruim a culpa vai ser sua.* No Mundo um culpa o outro, nisso eu me culpo por aprender cada dia mais e mais através de disso descobrir quem sou eu.

Bem q estava reconhecendo essa voz 😂 mto bom o outro canal dele, sempre assisto alguns cortes

O autocontrole nos faz ser uma pessoa melhor

Perfeito. Impressionantemente todas as vezes que eu trabalhei feito louca . Muitas vezes 23 horas... Foram as vezes que eu menos vi a recompensa do meu esforço. E eu já tinha a frase comigo " Quem trabalha muito. Não tem tempo de ganhar dinheiro.

Que vídeo maravilhoso , que conteúdo!!!! Magnífico