#ArtesMarciales,#DefensaPersonal,#Entrenamiento,#AprenderaPelear En este video les mostrare un ejercicio fácil que cualquiera puede hacer en casa para aumentar al doble la fuerza de los puñetazos (boxeo) la técnica y mejorar la guardia en menos de un mes y solamente utilizando un costal o saco de artes marciales o box.
5 окт 2024