Você sabe como funciona o processo de desintoxicação do nosso corpo? E que existem alimentos que podem ajudar nesse processo?
Neste vídeo a Camile Zanchett, doutora em Ciências Farmacêuticas e nutricionista da Ocean Drop e Bloom Bits, apresente alimentos para desintoxicar o corpo, além explicar como funciona o detox natural e dar dicas adicionais!
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❓O Que É Detox❓
O nosso corpo tem um próprio sistema responsável pela eliminação de substâncias estranhas e toxinas que acabamos tendo contato ou ingerimos.
Diversos órgãos atuam digerindo, metabolizando e excretando as toxinas, como o fígado, rins e intestinos...
🥗 7 Alimentos Detox
1) Frutas Vermelhas
2) Nozes
3) Cacau
4) Alimentos Sulfurados
5) Gengibre
6) Alcachofra
7) Chlorella
🍵 3 Chás Detox
- Matchá
- Chá de dente de leão
- Chá de hibisco
📃 6 Dicas Para Acelerar o Processo Detox
- Prefira Alimentos Naturais
- Prefira Produtos de Limpeza Naturais
- Prefira Produtos para Cuidados do Corpo Naturais
- Durma Bem
- Beba Água!
- Evite o consumo de bebidas alcoólicas
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🔍 Referências:
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21314...
- www.researchgate.net/publicat...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29384...
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico ou nutricionista.
A Nutrição e a Medicina são ciências em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
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12 июл 2020
