Oii, Dejane! Tudo bem? Nossa Bike Spinning tem o banco ajustável de 92cm até 102cm, e como dito no vídeo, o recomendado é que o banco fique na altura do seu quadril. Recomendamos que meça essa altura, pra ver se está dentro da regulagem do banco. Sobre pedalar em pé: é possível, sim! ;)
Nossa, ela ta bem desregulada ali no angulo entre os pedais ne? Parece um cabrito correndo....ela tinha que estar com os pedais a 180 graus um do outro ne? ali parece que esta a 90.....ou o treino é assim mesmo?