COMO ESTOU CURANDO MINHAS ESPINHAS - SEM ROACUTAN 

Acabei esquecendo de mencionar que também diminui quase a zero o consumo de coca e comecei a tomar pelo menos 3 litros de água por dia. Antes tomava coca todo dia e tinha dias em que não tomava um copo de água. :O Tomar água também é fundamental para uma pele saudável! Vamos ter paciência e aprender a amar nossa pele e a cuidar dela! Beijos

Povo da pele oleosa! Povo sofriiiiido! Haahahahaahah! Só ouvi verdades!

Fudeu não durmo, sou estressada, não faço exercício e só como merda.

Oi, gente, assisti esse e outros MUITOS vídeos desesperada em busca de algo pra me apegar, identificar o que eu tinha, solucionar, diminuir as incontáveis manchas que se espalhavam pelo meu corpo. Mesmo com toda minha família menosprezando a situação, falando coisas como "isso é exagero seu", "é só tomar banho que sai", "com o tempo acaba", "isso lá é nada", eu tinha certeza que aquilo não era normal, acordar e saber que todos os dias algo novo ia aparecer por todo meu corpo, bolinhas, espinhas, pelos aparentemente encravados (que futuramente se tornaram hiperpigmentações). Tinha total certeza de que era algo de dentro, um sinal do organismo pra dizer que ele não tava bem. Tive que vim pra minha cidade natal em busca de uma solução pra isso, já que não obtive êxito na capital, a dermatologista que passei nem sequer passou exames mais aprofundados para saber a RAIZ/ORIGEM/PRINCÍPIO do problema, apenas alguns de sangue que não evidenciaram nada e pomadas/sabonetes, obviamente de uso externo, ou seja, pouco ligou pra saber o porquê disso aparecer, só quis fazer uma "maquiagem" por cima do problema. Fui numa endocrinologista, especialista que estuda hormônios, etc, e ela me passou uma bateria de exames bemm grande, e, apesar do gasto, foi lindo perceber que havia alguém, junto comigo, preocupado em saber o que eu tinha. Por meio da transvaginal, descobri que tenho ovários policísticos. GENTE, OVÁRIOS POLICÍSTICOS, VÁRIOS (porque não tratei desde o começo). Vocês conseguem imaginar como minha pele estaria daqui um ano se tivesse escutado os comentários fúteis que me disseram? POR FAVOR, NÃO DEIXEM ISSO PRA DEPOIS COMO DEIXEI E HJ ME ARREPENDO, PROCUREM SABER O QUE TEM DENTRO DO ORGANISMO DE VOCÊS, SEJA LÁ O QUE FOR, TRATE LOGOOOO!! ESPERO TER AJUDADO, DE CORAÇÃO.

Nossa, eu jurava que vc tava de base de leve cobertura, ta muito boa sua pele! Também luto contra a acne e oleosidade (ê povo pra sofrer, né? Kkkkk) e percebi que só de reduzir o açúcar a pele já fica outra! Também inclui alimentos ricos em ômega 3 e vitamina A na minha dieta, mas confesso que ainda não consegui me livrar totalmente de leite e derivados! 😣 Também percebi que produtos pra acne geralmente fazem mal pra pele. Eu lembro que comprei um tônico adstringente e eu não entendia porque meus poros estavam tão dilatados. Depois fui pesquisar e descobri que produtos com álcool causam essa dilatação dos poros, além de ressecar muito a pele. Parei de usar o tônico e meus poros melhoraram muito! Enfim, ótimas dicas!

Ahh,faz o vídeo das bases que vc usa e não te dá espinhas! Eu sinto que quando uso maquiagem, a pele fica irritadissima e dá espinha, mesmo sendo oil free e não comedogenica...dependendo do dia consigo sair sem,mas tem dias que a base tem que trabalhar nesse rosto kkkk

Eu tenho a pele oleosa e não hidratava minha pele, agora que comprei o creme Nivea da latinha azul, minha pele mudou, diminuiu bastante a oleosidade da minha pele, a minha pele passou de oleosa para uma pele normal a mista.

Esse vídeo me deu um super ânimo agora. Sofro muito com acne, e sempre senti q no meu caso é a má alimentação. Quando tentei ir ao dermatologista saiu muito caro todos os exames e tratamentos 👎🏻 o jeito é eu criar essa disciplina e esperar os resultados.

Raíssa só quero te agradecer pois foi você que me incentivou que não adianta gostar de make e não cuidar da pele.

Eu tbm tinha preconceito com Roacutan, cheguei na minha dermato falando que eu não tomaria de jeito nenhum, mas tive que me render, aos 26 anos repleta de acne como uma adolescente e cansada de gastar dinheiro, tomei por 7 ou 8 meses n me lembro exatamente, e foi a melhor coisa que fiz na vida, cuidei muito pra não ficar toda descamando, ngm falava que eu tomava Roacutan pq eu n descamava por cuidar demais. Só amores por esse remédio, minha vida é outra. Ainda tenho acne no período menstrual, mas nada comparado ao que era antes. Ah, só uma dica, tirar o glúten da alimentação faz toda diferença, já que vc citou sobre alimentação, o glúten causa acne e reações inflamatórias em nosso organismo, assim como leite e açúcar, como vc bem citou. 😊

Minha pele tá cheia de acne, no meu caso é hormonal. Hormônios são um inferno, eu cuido da minha pele que fica lindíssima, onde n tem espinha você vê que é uma pele linda e saudável, as espinhas secam fica tudo bem e depois vem outra mudança hormonal e começa tudo de novo. É frustrante 😖

Tomei roacutam e não tive nenhum problema, por ter seguido a risca as recomendações do meu dermatologista. Nunca mais tive acne e meus problemas se resolveram totalmente, mas cada pessoa faz o que considera ser melhor pra sua saúde. 😘

Sinceramente eu parei um pouco de seguir canais de beleza , de me inscrever , porque eu sinto que tudo é tão mesma coisa , mas você trás tanta sinceridade, e conteúdos honestos e que realmente ajudam às pessoas , me inscrevi e espero que você cresça continuando com essa essência boa 😊❤

Raissa, leite e seus derivados (que eu amo) descobri que eram um veneno pra mim😱 Seu vídeo está ótimo!!! Parece um papo com as minhas amigas rsrs😘

Mulher, tava pensando ontem em como eu queria saber todos os cuidados que você tem com a sua pele, porque é uma pele dos sonhos! Meu problema é com cravos e manchinhas de sol 😣

Ray, seu vídeo foi muito legal. Acho que seria muito importante vc mostrar o passo de hidratação da pele em todos os seus vídeos de maquiagem. Por mais que vc fale que a pele tá hidratada, para quem assiste, fica mais legal ver esse passo no vídeo. Isso vai induzir a leitora a fazer essa hidratação de fato. Que bom que vc deu essa guinada no comportamento com o corpo e a pele tão nova. Muita gente vê isso já com a pele muito sofrida e com uma idade em que tudo fica mais difícil. No mais, parabéns, tudo de bom pra vc e torço para que vc vença esse problema das espinhas. Beijos.

Tbm cortei leite e açúcar branco.Uma alergia que tirava mh paz,melhorou 95 por cento.Graças à DEUS!😍🙇🏽‍♀️

Eu tomei Roacutan, tinha muuuita acne. Foi a melhor coisa na vida, única q resolveu p mim. Não me arrependo de jeito nenhum. Ele realmente é forte, mas ótimo. Claro q é uma decisão muito pessoal. Bjs.

Adorei as dicas! Uma coisa maravilhosa para equilibrar a pele, além de clarear e servir como esfoliante natural é a argila branca de boa qualidade. Eu lavo o rosto, aplico a pasta da argila com soro fisiológico ou água termal e deixo uns 10 min. Ela seca um pouco e na hora de retirar umedeço novamente com água e faço movimentos circulares para depois terminar de retirar com água. A pele fica hidratada, macia, clara. E muito purificada da poeira do ar, da poluição e células mortas. Fez muita diferença no meu rosto.

Eu tomei Roacutan e foi a melhor coisa que fiz, era uma mulher que aos 39 não havia me livrado ainda. Não me arrependo, eu precisava.

Oi Rayssa, so vim aqui dizer que tirei o leite da minha vida e isso melhorou MUITO a incidencia de acne no meu rosto. Tenho 26 anos e tenho acnes que coçam e ficam muito inflamadas 😣 mas so por ter tirado o leite, isso melhorou muito. Preciso criar vergonha e mudar de vez kkkkkkk muito obrigada 😍

Um hidratante ótimo para pele oleosa é o da Davene de aveia. Não recomendo pele oleosa a usar os cremes hidratantes da Nívea, principalmente a da latinha azul, por conter parafina. Espero ter ajudado 😘

Que video bom. Cheio de informação e bom senso. Parabéns

Tudo vdd ! Também mudei minha alimentação e em uma semana vi resultados, diminui muito o açúcar, o leite e o glúten também, estou tomando 2 litros de água por dia, suco de couve, suco de cenoura, óleo de prímula, e óleo de linhaça ! E graças a Deus estou vendo resultados !

Menina 😱sério , sem maquiagem ??? Perfeita está a sua pele !! Estou na batalha pra ter uma pele bonita e diminuir o açúcar 🤐🍫🍪🥧❌

Depois q eu parei de comer carne,peixe qualquer tipo de bicho minha pele virou seda até minha urticária nunca mais tive

Rayssa!! Segui seus conselhos e minha pele está ficando muito boa, obrigada por compartilhar com a gente. Tem mais algumas coisas que estou fazendo: - cortei leite e derivados - estou passando vinagre de maça orgânico como loção de limpeza - a noite passo oléo de coco para hidratar E agora eu pretendo usar vitaminca C 20% antes do protetor solar. Muitas dermatologistas estão indicando. Você comenta muito de uma pessoa que vc viu no youtube chamada Lia que deu vários conselhos para a melhora da acne. Eu tentei procurar e não achei. Você poderia me informar qual é o canal dela para que eu possa ter mais informações para combater a acne? Mto obrigada!

Nossa entendo mesmo , já estou prestes a fazer 23 anos e ainda tenho acne , bem menos do que eu tive na adolescência ( que foi horrível ) , tive muitas espinhas e como não recebia nenhuma orientação pra cuidar da minha pele em casa eu apenas colocava muita maquiagem tentando esconder e mesmo assim me sentia insegura por conta delas inclusive tenho marcas delas até hoje ! E isso me incomoda mais do que os cravos que eu tenho hoje , as cicatrizes. Gente , na minha adolescência eu cheguei até a ouvir : Você não é feia , mas se não tivesse espinhas seria muito linda . Nossa isso eu lembro até hoje ! Os cuidados que eu tenho são esfoliar a minha pele 3 vezes na semana e estou usando um sabonete de enxofre que tem me ajudado muito . E sempre após lavar eu passo um pouco de hidratante leve pro meu tipo de pele !

MUITO OBRIGADA PELAS DICAS 💜 em 2017 comecei a ter bastante problemas com espinha e suas dicas me fizeram pensar bastante e abriu meus olhos em relação a algumas coisas na minha rotina. Estou apaixonada pelos seus vídeos e acabei de me inscrever 💜 Tu é muito simpática, engraçada e sua risada em faz rir laakkslskss

Sabe o que eu mais gosto em vc? Vc é tão inteligente 🤓 e adora coisas em conta. Sou fã. Adoro seus vídeos.

Minha pele é oleosa e uso óleo de coco todos os dias, antes de dormir e depois que acordo. É o meu hidratante favorito. Minha pele é outra depois que comecei a usar ❤️

Seus vídeos são marabilhosos, não é só dicas são dicas inteligentes você pesquisa e estuda antes de vim aqui falar algo pra nós, parabéns ❤

Eu não bebo refrigerante e bebo água regulamente e não adianta estou pensando muito em tomar Roacutan

Também só lavo minha pele de manhã com água, sabonete realmente as vezes mais atrapalha do que ajuda! #vem100k ❤🙏

chá verde todo dia é algo a se pensar....pois eh hepatotóxico! ótimo vídeo! bjos💖

Sua pele está muito linda!! Faz um vídeo falando de Make para pele com espinha mas seca em algumas áreas por favor ..a minha está assim! Minha Make fica craquelada mesmo hidratando e to com espinhas em alguns locais! Um caos

Muito bom. Esse é o tratamento certo, de dentro pra fora e não deixar o organismo desregulado e ficar passando coisa por fora sendo que o problema é interno. Ótimas dicas.

Melhor vídeo de dicas pra quem tem esse tipo de acne, que não é tão severa. Já tomei 2 ciclos de Roacutan, um de 6 meses e outro de 4 meses justamente porque a dermatologista indicou (mesmo sendo uma acne leve/moderada). O medicamento resolve o problema? Resolve, mas não é uma solução permanente. Pontos negativos de se usar Roacutan sem antes ter tentado as dicas informadas no vídeo, NA MINHA OPINIÃO: 1- depois que você toma, você se acostuma com um "padrão" de pele irreal, que só quem toma o remédio possui... E como você não vai tomar pra sempre, quando pára, sente falta e qualquer espinha é motivo pra achar que a pele está ruim. 2- o remédio pode te dar efeitos colaterais insuportáveis (depende de pessoa pra pessoa, claro). No meu caso, no primeiro ciclo de 6 meses tive efeitos colaterais comuns e super tranquilos, no segundo ciclo, já tive muito cansaço, dor de cabeça e dores insuportáveis no quadril, atrapalhando no desempenho do meu trabalho, o que me fez interromper o tratamento sendo que já tinha comprado as caixas pros meses seguintes (nada baratas inclusive). Resumindo: não dá pra saber que tipo de efeito colateral seu corpo vai ter... 3- enquanto se toma o medicamento, algumas taxas no exame de sangue, triglicérides por exemplo, podem ir nas alturas, te forçando a alterar sua dieta... Logo, se é pra alterar a dieta, é melhor fazer isso antes do medicamento e ver se a pele melhora com a alimentação saudável como a Rayssa mencionou no vídeo. Lembrando que minha opinião e depoimento se baseia na minha experiência que é parecida com a da Rayssa... Acne não severa. Outra coisa que fiz e ajudou muito foi trocar de 2 em 2 dias a fronha do travesseiro pra dormir.... Cada dia usa ela de um lado e depois usa uma nova pra sempre estar com o rosto em um tecido limpo. (Minha dermato disse que isso não tem nada a ver mas eu acho que funcionou pra mim e que tem a ver sim por conta da sujeira e bactérias da fronha) .

Bom senso, sinceridade e boas informações vemos por aqui. Parabéns por não incentivar o uso de medicamento! #soufã

Faltou falar que o óleo de rosa mosqueta é foto sensível por isso não é aconselhável usar durante o dia. Gostei do vídeo, realmente água faz toda diferença!

Ray, dependendo do grau da acne, o tratamento com roacutan é diferente, se a sua é grau 1 não vai receber o mesmo tratamento/dosagem de quem tem grau 3, mas super entendo que é um remédio agressivo. Achei maravilhoso que cê conseguiu sem remédios, parabéns! ✨💙 vou seguir as dicas rs, mesmo não sofrendo com isso -ainda.

Perfeito! Omega 3 e zinco ... pele ta linda, parabéns, pois somente nós que temos acne sabemos o quão difícil é abrir mão do que gostamos de comer

Nossa vc não tem noção do quanto esse video me ajudou! Esses dias tem nascido muita espinha no meu rosto,assim, minha pele é oleosa mais não nasce muita acne(no máximo 2 espinhas de vez em nunca) mais agr tá nascendo muito mais. 3 coisas: usava MUITO a base da ruby rose que me dava espinhas, lavo meu rosto 3 vezes ao dia porque eu pensava sim que quanto mais sequinho melhor😂(vou começar a lavar 1 vez ao dia) e o mais importante, eu sou completamente apaixonada por leite e derivados😆 consumo demais, tipo todos os dias de manhã e de noite(irei me controlar também) pois não quero mais ver a minha pele cheia de acnes. Muitíssimo Obg Ray!!! ❤❤

Faço parte deste povo sofrido há 48 anos. No meu caso só Roacutan ajudou, mas até hoje minha pele é super oleosa e de vez em quando ainda tenho algumas espinhas.

Ray, eu lembro quando tinha 15 anos e fiz o tratamento de roacutan (tinha acne grau III, tomei por um ano, a dosagem maior, ainda sim duas vezes ao dia, pensa como era minha pele, eu chorava todos os dias por conta da aparência da acne...foi a melhor coisa que fiz na minha vida), passou no globo repórter uma reportagem sobre acne e principalmente aquelas pessoas que não podem fazer uso do medicamento. Foi falado muito sobre kinako, que nada mais é que soja torrada e moída. Essas pessoas que não podiam tomar roacutan, estavam usando a farinha kinako para combater a acne. De uma pesquisada depois.

Sou lá do grupo da Luli.. nem preciso dizer que amo os seu videos né? rs Tenho problema com aqueles cravinhos internos, mas faço de tudo para me livrar.. inclusive tenho a pele super oleosa. Vou seguir suas dicas com certeza!

Cortei o café, leite, diminui doces e gorduras. Comecei tomar muita água e suco de laranja. Ômega 3 e zinco São muito bons!

Eu só tinha acne nas bochechas/pescoço. Fiz o tratamento com Roacutan e não me arrependo. Um ano depois, eu tinha pele de bebê.

Eu sou do povo sofrido com pele oleosa 😢

Também sofro com acnes e manchas de espinhas.

Tomei anticoncepcional por 12 anos e parei em julho do ano passado, anticoncepcional deixou a minha linda por 12 anos! Após 5 meses sem tomar, 1 semana antes do Natal meu rosto teve um surto de espinha, entrei em desespero! Corri pro dermatologista e ele não quis passar Roacutan pq achou desnecessário, mas me passou outro medicamento por 45 dias, estou combinando o medicamento com a alimentação e já estou vendo melhora graças a Deus! Essas são as dicas mais valiosas! Alimentação é tudo!! Espero que todas que estão sofrendo com acne melhorem logo 😘❤️

O Roacutan pode ser indicado em qualquer grau de acne. Existem acnes que são persistentes, ainda que de grau leve. Pela localização da sua, não são hormonais, e sim por maus hábitos mesmo, que bom que você conseguiu controlar, mas é ruim viver assim, qualquer deslize a acne já volta de novo, um sacoooooooo. Eu mantenho bons hábitos, na medida do possível, mas sempre rola um deslize ou outro (o que na verdade não afeta muito minha acne, porque ela é hormonal) Por isso algumas pessoas optam pelo Roacutan. Muito legal seu vídeo

Rayssa, adorei o vídeo, na minha adolescência não tinha acne, fui ter na fase adulta,kkkk. Cortei os lácteos, pois descobri que sou intolerante,mas existem outros alimentos substitutivos. Bjussss.

Tomei Roacutan, foi a única coisa que resolveu. Não sofri praticamente nada durante o tratamento, só o ressecamento do nariz e da boca mesmo. Terminei o tratamento de 6 meses há 1 ano e sete meses. A acne não voltou, só uma espinha aqui e ali muito raramente.

Também estou nessa luta contra a acne, dessa vez sem roacutan e sem hormônios. E depois de um excesso de espinhas e excesso de peso, agora com alimentacão saudável, exercícios físicos, cuidados básicos com a pele: limpeza, esfoliação e retirada de cravos, controle de oleosidade... produtos específicos pada pele oleosa... Eu reduzi muita coisa... e minha pele melhorou muito Thaisa.

Um dos melhores vídeo falando sobre acne que já vi 👏👏👏 minha pele estava escamando e eu estranhei, sempre achei q era oleosa, agora descobri que é mista

Tb já estou usando há um tempo o oleo de mosqueta, porém misturo com o oleo de melaleuca.. com apenas uma semana de uso senti enorme diferença. Ótimo vídeo

Ótimo vídeo! 🤗 as coreanas tem muito a nos ensinar sobre cuidados faciais mesmo. Que bom que conseguiu chegar no teu equilíbrio e melhorar a acne. Beijos! 💚

Ray ja faz 1 mês que também já aderi não usar base só corretivo e rímel para o trabalho, fiz uma reeducação alimentar diminuir 3 kilos, e ainda estou com a pele bem mais bonita 😍 bjos Deus abençoe te gosto muito 😘😘

Pela super oleosa e pele com acne sim é a mh, ray nao parece q tu tem tantas espinhas assim até pq tu é linda d td jeito msm 😍❤

Sobre a alimentação é uma coisa tão estranha, meu namorado só come besteira e ele não tem nenhuma espinha, já eu, me alimento bem kkk e sou cheia de espinha 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Depois que tive filho achei que minha pele ia ficar horrível, por conta de não dormir nadinha a noite e ficar super estressada mas até que ta dando pra viver 😂 quando durmo 3 horas seguidas já fico feliz 😂 amei o vídeo Ray 💗

Ola Rayssa, amei esse Video bem informativo a gente trocar experiências a respeito da Acne. Bom eu já tenho pele madura, e ainda tenho Acne severa na minha pele. E tem haver no meu caso com alergia a alguns alimentos....qualquer espécie de noses , cereais e chocolate. Evito ao Maximo. O que me ajuda ou ajudou muito é uma limpeza profunda com argila regularmente e Mascaras der argila, a Loreal lancou várias e posso tizer que são ótimas e recomendo. Outra coisa é nāo secar o rosto com toalha de banho. Sim, pode parecer estranho, mas nossa pele contém inumeras bacterias...que mesmo lavando passa para toalha e a humidade na toalha cria fungos...e se vc sempre secar com essa mesma toalha vai passar todas as bacterias pro seu rosto novamente, inflamando os poros. Eu desinfeto tbm minha pele e seco com toalha de cozinha der papel. E tenho usado uma Agua thermal da la Roche Posay própria prá Acne com Sulfato der Zinco. "Serosinc" . E bastante hidratacao ...com serum....e tbm.oleo der argan com Cremes. Essas são algumas dicas que me ajudam muito. Beijo No seu coracão 😘😘😘😘

Pele oleosa é fodaaaa, eu choro :/

Parabéns Ray!!! Sua pele está ótima. Concordo com tudo que vc falou. Eu também tinha muita acne, e muitos dos passos que você passou a fazer, eu também venho fazendo e obtendo excelentes resultados. Tomar água e fazer hidratação da pele são importantíssimos.

Rayssa, faltou mostrar os produtos que você usa para o cuidado com a pele! Adorei tudo o que você falou!

Ray coloca um pouco de bicarbonato de sódio com o seu hidratante de rosto, deixa uns 10 minutos e faz uma esfoliação em movimentos circulares. Vai esfoliar, hidratar e ainda clareia as manchas de acne. Assim que me livrei das manchas e ainda reduz a oleosidade.

Oiiii minha boneca, Roacutan acabou c minha saúde, eu bebo muita água c limão, chá verde e a alimentação e sono, faz toda a diferença, ( comi besteira, no outro dia aparece várias perebas ) massss, ahhh meus 24 aninhos!!! Agora tenho que cuidar da parte externa por causa da idade mesmo ... Obrigado Ray, conteúdo de respeito!! Bjks lindaaaaa ❤😘❤😘❤😘❤😘❤

Leite e derivados realmente só me fazem mal: espinhas e enxaqueca. Cortei e qualidade de vida é outra.

Adoreiii, vc é mega curiosa, busca informações e busca interpretá-las, igual a mim, super me identifico com vc! Eu tenho conseguido lidar com a acne mais ou menos como vc: boas noites de sono (stress e pouco sono interferem mesmo!); alimentação saudável (comida de verdade 90% do tempo) com carboidratos moderados; hidratação com óleos faciais com vitamina A; uso de ácidosss (tenho usado Redermic e Effaclar duo + da La Roche) ❤. Eu tbm tomava leite e sorvete quase todo dia, só parei pq descobri que tenho intolerância à lactose rs. E tbm uso o mínimo de maquiagem no dia-a-dia (justamente por a pele estar melhor, agora não quero esconder tanto). Bjss

Concordo em gênero, número e grau com você, os dermatologistas que eu passei, todos indicam, pq parece mais fácil, mas eu não concordo ( se não for algo extremo). Fiz tratamento com uma esteticista e minha pele ficou maravilhosa.

Rayssa, o que tirou muito a oleosidade dá minha pele foi a argila. Passo uma vez na semana e depois hidrato com o creme dá Nívea. Mudou bastante, hoje em dia minha pele não é tão oleosa quanto era antes.

Menina seu conteúdo é mt bom! Conheci seu canal ontem, já me inscrevi e deixei meu like 👏👏 tenho 27 anos e espinhas até hj 🙄🙄 mas vou seguir suas dicas pra vê se resolve bj

Rayssa tenho pele mista também e tive um fase de ter umas partes muito ressecadas no rosto, fui procurar dicas e encontrei uma de Bepantol + Hipoglós. Minha pele fica maravilhosa, bem hidratada! Antes de fazer essa mistura, gosto de esfoliar com café. Dá uma olhada, essa esfoliação trás mtos benefícios pra pele, inclusive nas manchas.

Pele linda!! Isso da alimentação é bem verdade, o excesso de laticínio é o causador das espinhas nas buchechas descendo pro queixo. Minha pele mudou muito com a troca do anticoncepcional (tratar harmônios/oleosidade) e o uso do Epiduo para a acne em sim. Também passei a usa hidrante e muda mesmo a pele.

Isso que é conteúdo 👏🏻👏🏻 Obrigada por compartilhar com a gente 😍 Te adoro

Adorei esse vídeo!! Você falou tudo! Me adimira as dermatologistas não terem te falado sobre a importância da alimentação adequada...

tomei 2 vezes roacutan em uma dosagem baixa por 3 meses. durante esse período foi bom, n tinha nenhuma espinha e meu cabelo n ficava oleoso, mas aí elas voltaram agora eu fui fazer mais exames e vi que meu problema é intolerância à lactose

Eita... Arrasou. Eu não tenho problemas com acne... aí testei a base da Venas e ficou tudo cagado...tive que ir no dermatologista e iniciei tratamento com pomada e comprimido pra sanar as espinhas que não foram poucas viu.

Nossa....bem legal! Além do zinco e do ômega 3, eu uso vitamina C. Ela salvou minha pele porque minha dieta é bem pobre nessa vitamina. Grava um vídeo falando da sua alimentação...porque eu não como derivados de leite e só como carboidratos, mas não como doces e ainda tenho espinhas, além disso ainda tomo anticoncepcional...já estou com 34 anos e não aguento mais elas...😭

vou tentar fazer isso que vc fez, luto contra a acne faz anos e nunca vejo melhora, ja fui a diversos dermatologistas e é sempre a mesma coisa.

Rayssa eu assisti seu video ontem, achei muito doido quando você disse que acorda de manhã e lava o rosto so com água imaginei nossa a pele deve ficar pegajosa, ai hoje quando acordei pra trabalhar e fui lavar o rosto eu lembrei do seu vídeo e lavei so com água confesso que achei muito ruin na hora que tava lavando pq parecia que não estava tirando a oleosidade mais deixei pra lá só enxuguei e sai, incrível como minha pele produziu bem menos oleosidade, eu sempre lavo novamente as 10 h no meu horário de café e hoje quando fui lavar fiquei surpresa a oleosidade tava bem controlada e assim foi uma dica pra vida ne, eu amei Me inscrevi a pouco tempo no seu canal e estou adorando, você é maravilhosa 😍💓

Amei as dicas! Apresentei seu canal a minha irmã, e ela tá amando 😍

Trazer um resultado excelente igual o seu influencia e muito em pessoas como eu que sempre tive problemas com acne. Vou começar a me cuidar para ontem !! Traz mais vídeos assim, ganhou uma inscrita ❤

Amei ♡♡♡ eu tb tinha mta acne e resolvi com alimentação, principalmente cortando leite e açúcar. Tb hidrato muito, uso pouca make e faço mta máscara facial. Realmente minha pele é outra, mais jovem e saudável :))))

Quando vc falou de casamento, me identifiquei muito, estou a uma semana de casar e parece que meu corpo decidiu ficar contra mim, tô surtando.

Parabéns pelo vídeo! Sua pele realmente está linda, meu sonho! Já fiz de tudo e nada de acabar com a acne, até porque a minha é hormonal. O pior é que na adolescência nunca tive acne e agora com 36 anos elas estão aqui. Cada dermatologista passa um tratamento e já não compro mais nada. Vou tentar seguir a sua rotina pra ver se também me ajudará como te ajudou. Bjus....

Ameeeei seu canal!! 😍👏 Linda, voz linda, sotaque lindo e pele perfeita!! Rsrs' Ganhou mais uma inscrita!!

Eu também não tive boas experiências com dermatologistas. E mudar a rotina de sono, alimentação, exercícios e cuidados diários com a pele fez com que minha pele melhorasse muito.

Muito bom esse vídeo. Tô tratando acne ,muito hidratante no meu rosto pq acaba mesmo com a gente . Tá melhorando graças a Deus .

E outra coisa que concordo totalmente é lavar menos a pele, no máximo 2x ao dia, utilizando gel de limpeza sem "sabão". O sabão contido nos sabonetes líquidos normais resseca muito. A a pele reage com oleosidade igual Rayssa comentou no vídeo.

Ameeei esse vídeo, utilidade pública! 😍😍😍 Mostra todos os seus produtos, como você usa, inclusive o suplementos, por favor! Você arrasa, Ray! ❤️😘

Quero ser guerreira como vc Ray !! Vai ser difícil me livrar do leite e derivados mas vou tentar seguir suas dicas e beber mais água principalmente 😍 obrigado por compartilhar suas dicas ❤😚

Adorei eu não tenho acne mas, tenho calvície feminina e sua dieta é praticamente igual para quem tem tendência a calvície pois ambos são problemas hormonais. Continue bjs, sucesso!!! 😘

Uma dica pra quem tem problema renal, pedras e etc.. fica atento e faça ultrassom com frequência se for tomar Roacutan.

Só uma correção: o efeito rebote acontece quando a pele está desidratada. Desidratação é falta de água e não de óleo. A função do óleo é formar uma barreira para segurar a água. Uma pele pode ser oleosa e desidratada.

Parabéns mulher 👏🏻👏🏻👏🏻. Tudo certíssimo, eu faço essa rotina a anos e simmmm, funciona, esqueceu de dizer para beber muita água 🤣. O leite faz muito mal, descobri isso após maturidade, leite me inflama de uma maneira terrível.... frituras e doces são veneno. Parabéns pelo vídeo. E não acho pele oleosa tão péssimo assim, nós temos um privilégio de não ter o envelhecimento a nossa retaguarda, pense nisso, ou seja pessoas de pele seca envelhecem muito mais precocemente, nos “oleosos” conseguimos controlar”niacinamida e zinco são aliados fortíssimos. 😍😘. Você está linda. Muito mais linda ao natural, não sou fã de maquiagem 🤭.

Assim que essa base estourou, eu comprei e usei. Sempre faço minha higiene na pele, nunca falho. No outro dia minha pele estava cheiooooooooo de bolinhas, ficou uma semana assim. Comprei esse primer esses dias e usei, resultado: espinha. Tenho a pele mista com tendência a acne também.

Sempre lavo meu rosto com água pela manhã mas a noite dá uma preguiça, mas eu me forço a pelo menos 3 vezes na semana a limpar, tonificar e hidratar kkkk

Me descreveu total no quesito alimentação... Com a correria da faculdade, às vezes acabo nem almoçando e passando o dia à base de salgado, Coca-Cola e doces.. 🙊 Reeducação alimentar em 3...2...1.