Eu vou deixar esse recado aqui para esclarecer. Quando eu digo que ovo é uma opção vegetariana, é claro que estou considerando uma dieta ovolactovegetariana e não uma opção VEGANA ou vegetariana estrita. Se você é vegano, terá que recorrer a outras opções como tofu, tempeh, seitan, leguminosas... Tenho vídeo para o público vegano aqui no canal. Espero que isso ajude a todos! Abraços!
Não se faz mais cozinheiras como antigamente. Comidas deliciosas com tempo, criatividade, muito amor e muitas calorias. Hoje é essa praticidade, criatividade, muito amor, mais opções saudáveis e o tempo sendo aproveitado de forma mais inteligente. Parabéns amo seus vídeos. Beijinhos florzinha.
Conheci vc por acidente a pouco tempo, amei!!!! Estou viciada ... moro sozinha e estou tentando cozinhar mais pra mim e de preferencia saudável !!! vc é muito simpática e explica muito bem!!!! obrigada !!!!
Tou fazendo isso , para 2 semanas. Hoje ja sei o que é passear com filhos. Ja sobra tempo e menos preocupaçao.td pronto filhos. Aos sábados siiiim faço comidinhas na hora.😂😂👏
Que vídeo maravilhoso! Você explica super bem e a música de fundo é bem tranquila e num volume baixinho, pude ouvir sua fala bem claramente. Muito obrigada por tanta coisa boa num único video! 😊
Marina, você é incrível... Tenho certeza que seus vídeos ajudam muitas pessoas, assim como me ajuda. E além de gravar os vídeos, você deixa listas de compras, receita e tudo mais... E ainda não cobra nada💕 Eu amo demais você e seu canal😘
Como eu AMO esse canal! Mari, vc salva minha vida e deixa minha rotina muito mais feliz, saudável e prática! E esse jeitinho meigo então??! Rumo aos 100 mil da Mari!
Amei. Descongelei o arroz na cuscuzeira e ficou bem mais gostoso do que no microondas, parecia novinho. As frutas eu tentei congelar e não gostei. Gostaria de pedir um vídeo com dias para armazenamento/congelamento de frutas. Obrigada pelo vídeo, como mamãe que estuda os meus vídeos preferidos são os vídeos práticos de como cozinhar de forma mais rápida .
Oi, Brenda! Que legal! Tá vindo muito assunto com essa temática pra você, né? As frutas eu só congelo quando elas serão usadas para sucos ou smoothies! Não tem como congelar para depois comer puro não... :/
@@MarinaMorais , adorei as receitas, tb tenho essa dúvida do tempo de duração de acondicionamento. Sei q a maioria é pra uma semana, mas gostaria de saber qto tempo vc recomenda para a pasta de ricota/ azeitona e se é possível congelar. Obgdo!
Marina, foi simplesmente mara! Algo que era tão complicado se tornou super prático e melhor que tudo, através disso estou conseguindo me manter na linha. Agora minha R.A. está totalmente prazerosa. Os pratos são deliciosos e as marmitinhas lindas!
Eita que é o segundo vídeo que vejo nesse canal, e já estou vendo que vou ficar viciada! Amei, me inscrevi e compartilhei. Obrigada sua linda. Admiro quem compartilha coisas boas, ainda mais com desconhecidos...
Faz receitas sem glúten e sem lactose,minha mãe vai agradecer demais,pois não tenho muita criatividade pra montar esse tipo de cardápio semanal pra ela!👏👏👏👏👏👌👌👌💓💐
Estou a procura de comidas saudáveis para me ajudar na dieta que sempre começo e paro... agora com seus vídeos nossa😍😍😍😍 me deu mais força de vontade ainda...te desejo tudo de bom, muito sucesso porque me ajudou muito... Fiquei super animada para preparar tudo que você ensina... AMEI, AMEI, AMEI🤗🤗😍😍😚😚
Amo seus vídeos. Cozinhar era muito difícil pra mim, mas você mostra que é muito fácil e prazeroso. Preciso de sugestões de carnes que não seja frango. Período com restrição do frango de granja pra minha filha. 😍😍
Parabéns pelos excelentes vídeos. Estou amando! Você tem dicas para elaborarmos cardápios semanais para uma família grande, de 7 pessoas? Na verdade, 9, se contarmos as funcionárias. Quero fazer todos melhorarem os hábitos. E o caminho mais fácil eu penso que é o planejamento, mas não sei exatamente como fazer para muitas pessoas. Obrigada!
