Como Fazer a Respiração de Fogo - Técnica de Kundalini Yoga 

Neste vídeo eu ensino a poderosa técnica da Respiração de Fogo, uma prática essencial no Kundalini Yoga que ajuda a aumentar a energia vital, fortalecer o sistema nervoso e trazer clareza mental.
A Respiração de Fogo é uma ferramenta eficaz para equilibrar as emoções, purificar o corpo e despertar a consciência. Siga este guia detalhado e aprenda como integrar essa prática transformadora ao seu dia a dia.
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