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Como fazer corda de pular, Speed Rope Crossfit, pulando corda! Emagrecer saude  

Kelly Aguiar Personal Trainer
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18 сен 2024

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Комментарии : 72   
@julialannes4530
@julialannes4530 4 года назад
Parabéns. Esse é um dos melhores que vi ensinando a fazer corda, as minhas usei fio flexível de 2,5mm ou cabos trançados de internet também ficam boas usando os rolamentos também só que uso bucha, essas cinzas, e as argolas são maiores de 8, 10 ou 12 mm dependendo da espessura da corda.
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 4 года назад
Obrigada! Otima ideia a sua tambem!!👏👏👏😘
@dicasdavilmamaia1853
@dicasdavilmamaia1853 Год назад
vou fazer a minha tb
@cesarprado2571
@cesarprado2571 2 года назад
Olá. Estou chegando aos sessenta anos e muito sedentário, então resolvi praticar alguma atividade física, descobri os benefícios de pular corda. Entre muitos tutoriais que já vi ,de como fazer uma corda, o seu foi o que mais me agradou. Gratidão por compartilhar. Felicidades.
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 2 года назад
Ola, fico feliz por isso! Nunca é tarde para começar algo novo, é isso aí parabéns e continue nesse caminho !! Deus abençoe obrigada!
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 4 года назад
Pessoal o fio de aço encapado foi de 4mm de espessura tá, comprei 3,00 metros. (R$1,10 O METRO)
@jeniffermonteiro5700
@jeniffermonteiro5700 3 года назад
Onde vc comprou esse fio?
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 3 года назад
@@jeniffermonteiro5700 oiii, comprei em loja de material de construção.
@pauloluna8168
@pauloluna8168 5 лет назад
Parabéns! Ficou show. Para segurar o cabo de aço, utiliza aquelas abraçadeiras de plástico.
@MathirLCunha
@MathirLCunha 3 года назад
Que legal, Kelly! Parabéns
@dennyrodrigues9733
@dennyrodrigues9733 4 года назад
Parabens pelo video fofa, vou ja fazer a minha!
@hidercarlosdossantosgarcia1184
Boa...gostei
@aaron_skullds9092
@aaron_skullds9092 5 лет назад
Eu vim aprender a fazer corda e acabei apaixonado!
@rodrigolemos640
@rodrigolemos640 3 года назад
quanta criatividade!! amei
@andrades6794
@andrades6794 6 лет назад
Ficou melhor do que a que você comprou
@weltonkatrink7456
@weltonkatrink7456 5 лет назад
Ótima ideia ... Gostei...
@jessepereirarocha2674
@jessepereirarocha2674 2 года назад
Melhor vídeo que encontrei... caraca mto top
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 2 года назад
Obrigada
@deiseleite2673
@deiseleite2673 5 лет назад
Top😍😍😍
@SrMaW
@SrMaW 6 лет назад
Profissional demaaaais. Gostei Kelly. S2
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 6 лет назад
Mau obrigada !!!😍😍
@welingtonsouza9619
@welingtonsouza9619 5 лет назад
Ficou show parabens....
@motorolag4motorola180
@motorolag4motorola180 5 лет назад
Que ideia massa. Vou fazer uma para testar. Obrigado pela dica.
@Gizele707
@Gizele707 5 лет назад
Excelente!! Muito obrigada!!!
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 5 лет назад
Obrigada linda!!!😍😘
@rogeriomoura9576
@rogeriomoura9576 4 месяца назад
Pode colocar um tampão na boca do cano e fazer um furo.na ponta.
@jess_rar
@jess_rar 6 лет назад
Show!
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 6 лет назад
Jéssica P. Silva valeuuu!!
@academianff
@academianff 4 года назад
👏🏾👏🏾
@LuisFelipe-kz5ss
@LuisFelipe-kz5ss 3 года назад
Foi engraçado ela dizendo q pegou do filho kkkk imagina ele procurando kkkk boa dica parabéns eu tô precisando de uma corda assim
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 3 года назад
Kkkk e pior que pegaram de volta, fiquei sem corda (tive que fazer outra) valeu por assistir!! 🙏
@LuisFelipe-kz5ss
@LuisFelipe-kz5ss 3 года назад
Vc mostrou o modo bem simples e também barato tipo nem todos tem condições de comprar né uma corda dessas então o jeito e fazer uma em casa kkkk
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 19 дней назад
​@@LuisFelipe-kz5ss obrigada!! Realmente muitas vezes a pessoa tem os materiais em casa mesmo, e sem condições de comprar uma pronta, cada um da o seu jeitinho de pular !! ❤❤
@matheusrangeldacunha1130
@matheusrangeldacunha1130 3 года назад
👏👏👏
@CarlosAlexandre-xd5lw
@CarlosAlexandre-xd5lw 5 лет назад
Muito bom, modifiquei uma aqui e acho desnecessário essa parte do Ganchinho e fita, até pra estética fica zoada. Fura a tampa da caneta , passa o fio pra dentro do cano e dá um nó pra ele não sair já basta e faz o rolamento funcionar legal, Abraços .
@wevertoncastro6765
@wevertoncastro6765 5 лет назад
Mostra aí guerreiro
@Gabriel-432
@Gabriel-432 5 лет назад
Mas o esquema que ela fez ficou perfeito pq é como se fosse uma corda de 2 rolamentos, desse jeito q vc falou a corda nao vai ficar muito maleavel para os lados
@dennyrodrigues9733
@dennyrodrigues9733 4 года назад
Sim!, quanto você gastou para compra o cabo de aço?
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 4 года назад
Oi, o metro do cabinho de aço foi R$1,10 mt. Comprei 3 mts no total. Deu R$3,30 reais no total. Mas no final minha corda ficou com 2,40mts.
@gomesoliverr3845
@gomesoliverr3845 4 года назад
A dica é bem legal só que você tem de aumentar o volume do áudio ta muito baixo.
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 4 года назад
Valeu pela dica, mas estranho que p mim o audio sai bem alto no cel e no computador. Valeu!!
@keylacandida4961
@keylacandida4961 5 лет назад
Essas cordas aguenta cerâmica chão? Ou estraga facil , melhor em grama ou tatame ?
@dennyhanma5151
@dennyhanma5151 4 года назад
Keyla Candida olha! Eu recomendo que use apenas em cerãmica, pois dessa forma o encapamento do cabo de aço, vai dura por mais tempo.
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 4 года назад
Oi, se vc usar aqueles tapetinhos de eva também ajuda a nao estragar rapido!!
@wevertoncastro6765
@wevertoncastro6765 5 лет назад
como o mesmo material utilizado dá pra fazer com aquela corda de material de contrucao de 10mm? pra quem nao sabe é mais fina?
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 4 года назад
Oi, humm nao sei dizer, mas fiz uma aqui nova com corda mesmo, vou ver quantos mm é e te respondo aqui ok?!
@marciogomes710
@marciogomes710 5 месяцев назад
Qual o nome do fio?
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 5 месяцев назад
Ola. Tudo bem? Fio de aço encapado, vende por metro em loja de material de construção.
@douglasnascimento6876
@douglasnascimento6876 5 лет назад
Qual a espessura do cabo de aço em mm ?
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 4 года назад
Oi, vou confirmar novamente onde eu comprei a espessura e te respondo aqui ok?! , pois faz tempo que comprei.
@mendesoncerqueira5042
@mendesoncerqueira5042 5 лет назад
Onde comprou o cabo?
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 5 лет назад
Mendeson td bem? Eu comprei em loja de material para construção, vende por metro e por espessura.
@mendesoncerqueira5042
@mendesoncerqueira5042 5 лет назад
Queria te mostrar o q eu estou fazendo
@jhocellysantana8123
@jhocellysantana8123 4 года назад
O meu Véio embolado como faz para esticar ele,tento é ñ consigo ele volta a enrolar de novo?
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 4 года назад
Nossa vc comprou aquele cabo mais grosso? Ou do fininho? Isso influencia muito. Pode ser o de 2,5mm ou o de 4,00mm
@jhocellysantana8123
@jhocellysantana8123 4 года назад
@@kellyaguiar_personal Do mais grosso
@dennyhanma5151
@dennyhanma5151 4 года назад
Qual e a espesura da corda?
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 4 года назад
Oii, vou ver certinho onde comprei e respondo aqui p vc tá ok?! , faz um tempinho já que fiz essa corda.
@treinerenoveseucorpoesuaal9974
Boa dica mais tá muito mau explicado o cano é de pvc? Que tamanho? Tamanho da rodinha!!!!!! Cabinho de que ?
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 6 лет назад
francisco geovanio sampaio ola td bem?! Então no decorrer do vídeo eu fiz umas legendas falando sobre o cabo que fiz, é de pvc para água 3/4, e o tamanho é o que ficar mais confortavel para vc segurar, no meu caso fiz na medida de 20cm, o tamanho dos rolamentos acho que sendo de skate deve ser padrão , não ?! O tamanho q usei do rolamento da certinho no cano de pvc de água, o fio é o de cabo de aço encapado, usei 3 metros, eu tenho 1,67 de altura, Espero ter esclarecido a dúvida!! Obrigada por assistir o vídeo.
@arianecarvalho441
@arianecarvalho441 3 года назад
Qual o nome do fio?
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 3 года назад
Oi tudo bem? É Cabo de aço encapado mesmo.
@mendesoncerqueira5042
@mendesoncerqueira5042 5 лет назад
Qual a médica do cabo de aço?
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 5 лет назад
Ola td bem? Vai depender muito da altura da pessoa , no meu caso ficou com 2,40mtrs, eu tenho 1,67 de altura.
@humbertofreitas3546
@humbertofreitas3546 5 лет назад
Esse fio é um cabo de aço?
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 5 лет назад
Sim, encapado , aqueles usados para varal , tem várias espessuras...
@mariadasdoressalessantos6223
@mariadasdoressalessantos6223 4 года назад
@@kellyaguiar_personal qual é a espessura do seu?
@mariadasdoressalessantos6223
@mariadasdoressalessantos6223 4 года назад
@@kellyaguiar_personal Qual é espessura e tamanho do seu?
@dennyhanma5151
@dennyhanma5151 4 года назад
Kelly Aguiar qual e a espesura do que vc usou??
@kellyaguiar_personal
@kellyaguiar_personal 4 года назад
A minha corda deu 2,40mt mas é pq eu tenho 1,67 de altura. Vc vai ter que medir a sua, vc pisa em cima da corda com os dois pés na largura do quadril, segurando a corda com as mão uma de cada lado vc vai medir a corda na altura do mamilo. Essa vai ser a sua medida.
Далее
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