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5 técnicas para fazer o que precsa ser feito: 1° Técnica -> Não é a motivação que puxa a ação, é a AÇÃO que puxa a motivação. 2° Técnica -> Quebre tarefas grandes em pequenas tarefas e vá fazendo aos poucos. 3° Técnica -> Diminua o atrito, para que seja mais fácil iniciar a atividade. Ex: vai correr? Deixa o ténis e roupa prontos. 4° Técnica -> Imagina como vai se sentir quando fizer a tarefa. 5° Técnica -> Eu posso até aceitar o fracasso, só não aceito não tentar. Faça continue fazendo, não desista.
Eu sou confeiteira e tenho compulsão por doces, e colei um papel na porta da geladeira escrito " não coma doces, você não precisa... É guerra, lembra?"... E luto minhas batalhas todos os dias lembrando do Gerônimo falando isso... Minha fraqueza não ganhará... Vocês são a dose de dopamina da minha rotina matinal... muito obrigada por me motivarem todos os dias... 😊
é isso... é GUERRA!!! Parabéns por estar vencendo a sua!!! Conta comigo e a Paty na jornada. Se escreva no Fim da Procrastinação... Um abraço e vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Tem um livro, Jenifer, com estudos sobre neurolinguística afirmando que o cérebro apaga o "não". Então, o ideal é vc trocar por uma frase afirmativa, exemplo: "coma algo saudável ao invés do doce!". Faz muito tempo, mas acredito que eu li em um desses livros: Pés no chão, cabeça nas estrelas. Autor: Lair Ribeiro O sucesso não ocorre por acaso. Ou, Fazer amigos e influenciar pessoas. Dale Carnegie
Querido casal, td bem com vcs? Sou Five a muitos Podcasts. No final do ano passado, realizei o sonho de trabalhar com o que gosto. Montei uma papelaria criativa ( modesta) mas com muita criatividade. No começo do ano precisei fazer uma cirurgia que teve complicaçoes e se arrastou por 5 meses. Qdo voltei ao atelie, ja nao tinha gosto p trabalhar. Resumindo...apos meses de atellie fechado, abri a porta e as janelas enquanto ouço vcs me incentivando. Como é dificil mas, qdo se da o primeiro passo ja nao estamos mais no mesmo lugar. Gratidao a vcs e meu imenso carinho.
Ontem estava chovendo mto aqui e me deu mta preguiça de ir a missa. Pensei exatamente isso, como eu ía me sentir no final do dia se eu não fosse. E aí eu fui.
Ola pessoal !! Voces são Muito show , eu tenho 60 mas, agora depois de ouvir vocês, sentir que posso realizar meu sonho, tirar habilitação, Agora é guerra .
1- se eu fizer, a vontade vem. 2- faça, mesmo não tendo vontade. 3- reduza o atrito 4- imagine como você vai se sentir quando cumprir a meta 5- posso até aceitar o fracasso, só não posso aceitar não tentar. O fracasso é um elemento do sucesso 🧘🏋️🥇
Oi meu Nome é Filadélfia, sou five das loucas que "come do chão" sqn Gerônimo, te admiro demais, porém você é um homem "sem cultura" o que a Pati fez é a coisa mais normal e saudável do mundo, não se come tamarindo na casca, logo ela não comeu do chão! Parabéns Pati, mulher cheia de cultura e sabe viver o lado bom e simples da vida, as melhores coisas da vida está na simplicidade ❤ amo todos os ensinamentos de vocês. Casal nota 1.0000
Fantástico! sou FIVE recém chegada e não sei como já sem a suas técnicas..Dei uma PAUSE, Já estou indo fazer o que eu estava sem vontade depois vejo o resto... É muita coisa boa. Parabéns!!
Eu ir pra academia. Sem vontade, mas vou. E sempre volto mais feliz e motivada.Ai agora, quando estou sem vontade, me lembro da sensação quando concluo. Aí vou ❤
“Faça que a motivação vem!” Hoje quando meu despertador tocou às 05 da manhã, escutei a voz do Gerônimo me dizendo isso, incrível como essa frase me impactou! Sou five de carteirinha, muito obrigada por tanto!!
Não e a motivação que puxa a ação, é a ação que puxa a motivação,comecei a acompanhar vocês e está sendo maravilhoso, aconteceu com minha filha,falei pra ela uma coisa simples ela tem 7 anos e eu falai pra ela plantar bananeira ,para brincar mais e ficar menos na tv ,aí ela não queria eu insistir e ela que não queria ,agora faz sozinha e está amando ,que até entrar no curso de circo
A vida é como uma esteira volante ao contrário... Quando você pára você volta pra trás. Qualquer ser humano consegue fazer quando está com vontade. O que vai diferenciar o cara que vai ter resultados significativos na vida. E o que vai fazer sem está com vontade..Isso é disciplina.
Ola .... a frase é: O adubo do ser humano é o conhecimento , isso me lembrou minha época do exército : somente o papiro liberta ... Muito obrigado ... Eu e minha família adoramos vcs
Sou FIVE, gosto de pesquisar preços e ligar na central de venda para negociar para baixar o custo ( tipo de celular, TV) ou seja tenho paciência de negociar. Sobre o tamarindo, você não comeu comida do chão, você descascou ( e não desembalou). Eu adoro tamarindo ( coma ele em receitas doces e salgadas, valerá a pena ).
Eu sou a five turista,fiz um teste no RU-vid baseado nos vídeos de tdah,90% de chance de eu ter,mas acho que devo ter outras coisinhas de aprendizagem,conheci ontem seu canal apesar de assistir o geronimo em outras participaçoes, não lembro se era em economia o assunto,em 2015 já assistia o geronimo 😊, quero sair da procrastinação, pois vai fazer 1 ano que me inscrevi na academia e fui 5 vezes,50 euros jogado no lixo todo mês,vou me inspirar em vcs❤😊
6:00 a gente vê claramente, que podemos ter 2 visões diferentes sobre uma mesma coisa, dependendo da nossa experiência de vida Visão do Gege: Paty comeu coisa do chão; Visão da Paty: Comi tamarindo que tinha caído do pé; Muito bom.. aprendo muito com vocês de verdade!
Patyyyyyy!!! Gerônimo é um artista para nos fazer sorrir!! Ligue não!! Kkkkk nós nordestinos pegamos frutas do pé de árvore e do chão , isso é passado de geração em geração … cria anticorpos!!❤❤
Pra mim, sem dúvida, o melhor pensamento foi: "Não espere a motivação vir pra fazer o que precisa ser feito. Faça e a motivação virá automaticamente." Eu frequentemente me pego procrastinando e sempre justificando que estou sem vontade. Nesse momento da vida, olho em volta e vejo que deixei muitas coisas de lado simplesmente por não ter motivação. De hoje em diante isso vai ser diferente! É o meu compromisso comigo mesmo!! Obrigado à vocês por compartilharem esse conhecimento!! Vamooo!!!
Eu tenho minha bolsa onde tudo wue é documento importante eu guardo la ,outro fia tive preguiça de levar um documento importante ate a bolsa e pensei depois eu guardo lá... resultado no dia wue precisei nso encontrei de jeito nenhum nawuele dia . Estou acompanhando seus ensinos e estou determinada a entrar na guerra. Vou começar a por rm prática hoje mesmo vou tirar os atritos para voltar a academia,a continuar meu curso de ingles e corte e costura que comprei ja fazem dois anos e esta parado. Obrigada Deus abençoe.
