COMO FAZER UMA ACADEMIA CASEIRA | QUARENTENA CORONAVÍRUS

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Esse vídeo é para você que precisa malhar e não pode, pois as academias estão fechadas em meio a quarentena da pandemia do coronavírus, aprenda fazer uma academia caseira, halteres, barra, kettlebell e elástico de treino muito uteis para seu treino em casa gastando praticamente nada!
Aprenda a treinar em casa: api.whatsapp.c...

Опубликовано:

18 сен 2024

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Комментарии : 165

@cassia2534 3 года назад

Sobre a borracha de soro vou da uma dica Boa ae...em vez de borracha preta fins para amarrar,use brassadeira de náilon. (Conhecido como inforcado de gato.) Prende com mais segunca a borracha amarela.espero q tenha ajudado.

@lucasfischer6358 3 года назад

@COK6_ mano, mas então a borracha era de má qualidade. Veja, pode ter acontecido por dois motivos: ou foi o atrito da borracha com o abraçador (o que é tranquilamente resolvido com algo macio embaixo, como uma tira de borracha) ou foi a má qualidade de borracha, e nisso eu te falo: se a borracha é ruim, ela fica facilmente extensível e, se não for estourar por estar bem presa, ela certamente vai perdendo a força com o tempo e, possivelmente, rasgue mesmo assim.

@PedroaCabral 3 года назад

realmente não botei fé naquelas tirinhas pretas prendendo a borracha

@mateuslemes4310 2 года назад

Essas tiras pretas são do mesmo material (ou até mesmo o próprio) de câmara de ar de pneu. Se você for em loja de bicicleta e pedir tiras de borra ou até mesmo comprar uma e recortar da no mesmo. Essas borrachas aguentam a pressão do pneu cheio e gerando atrito, acha que não vai suportar? Kkk Usei muito na Marinha.

@branca015 3 года назад

Eu fiz ontem com latas de leite, ficou muito bom. Pintei de preto. Furei o meio da tampa e coloquei o pedaço de cano e encaixei as duas tampas antes de pregar os pregos, fica bem mais prático, assim não precisa cortar igual ele fez pra colocar.

@ranyvervloet603 3 года назад

Quantos kg que deu cada um?

@fabiannamartins5897 3 года назад

BUUUH USOU A CABEÇA.

@rosemerilopes9324 3 года назад

Nossa querido, você está de parabéns. E obrigada por compartilhar conosco. Que Deus te abençoe.

@Brunarauju 2 года назад

Menino, tú abriu a minha mente, já vou fazer os meus hoje mesmo

@bunnystickers9225 4 года назад

Pow mano teu canal e mt dahora e admiro seu animo continua assim !!

@Inventionss 4 года назад

Valeeeeeu :)

@notielcpp 4 года назад

Muito bom!! De volta as origens Treinei muito com peso de cimento quando era jovem!

@alinerocha4565 4 года назад

Se eu tivesse essa inteligência eu tinha inventado minha própria marca , muito bom 👊

@lifestylemell 4 года назад

Vc tem, todos temos,só precisamos buscar inspirações e ter um capital pra iniciar👊🏻

@Ri4nS_ 3 года назад

Kkkkk

@mateusteteu9639 3 года назад

Mano minha única ideia de peso caseiro foi um cabo com dois galões de água com cento dentro 😂

@mateusteteu9639 3 года назад

Cimento*

@alinerocha4565 3 года назад

@@mateusteteu9639 😂😂😂bom começo já 🙌😉

@edjaneed1912 2 года назад

Top vou providência e treinar em casa

@MARRUA16 3 года назад

Mito

@davirocha7826 4 года назад

Acho que faltou o mais importante irmão, a metragem dos materiais.

@Gilmar80grau 4 года назад

Concordo

@willian4937 3 года назад

meio balde de cimento para cada balde cheio de areia (dica: peneira o cimento e a areia, assim o peso fica mais denso pq nao cria bolhas de ar)

@vitorbrvitorbr8181 3 года назад

Ussa a mesma quantidade de areia e cimento e um pouco de pedras

@vtg6670 3 года назад

@@vitorbrvitorbr8181 isso é para botar numa lata de leite ninho, n calçar uma avenida

@andrezafelix4089 2 года назад

Usou o cabo da pá e depois precisou da pá kkkkkkk muito top as dicas

@Brunarauju 2 года назад

Parabéns pela sua criatividade 👏👏👏👏👏

@mcchitaodoetelvina1907 3 года назад

Gostei do vídeo poucas ideias e direto pro que interessa

@paulinhorosadossantos2898 2 года назад

Muito criativo meus parabéns sempre treinei com pesos caseiro aprendi mais uma e isso aí valeu a dica

@madrik3358 4 года назад

Parabéns pela criatividade !!! Vou fazer aqui e ver se eu emagreço,volto dar o resultado!

@OTSPLAYFF_CANAL 3 года назад

Eae

@erik8661 2 года назад

Cadê o resultado?

@gleisonnunes9666 3 года назад

Extraordinário cara parabéns quem dera se eu tivesse uma inteligência assim .dá pra treinar legal veio noooo

@leandroalves8251 2 года назад

Todas ficou muito bom mesmo mas a do elástico ficou muito top

@gacha._.3256 3 года назад

Parabéns irmão; muito obrg por compartilhar essas dicas muito boas, q Deus te abençoe;

@nelsoncolares7905 3 года назад

Boas dicas, da próxima uma colher de pedreiro vai ajudar , experimente

@kleyton3583 4 года назад

Meus parabéns eu gosto muito do seu canal

@joaovitornascimentodesousa5139 3 года назад

Recomendo que façam com argamassa e tudo com o mesmo traço por um pouco a mais ou a menos de um material ou se não for for bem misturado pode fazer diferença de peso não se engane pode parecer pouco. mais durante muito tempo de treino já viu né

@VictorCamiloBraga 3 года назад

No caso é melhor usar a argamassa para substituir o cimento?

@joaovitornascimentodesousa5139 3 года назад

@@VictorCamiloBraga sim porque ela já vem misturada e também procurar fazer com o mesmo traço é se não for possível e tiver que fazer uma parte em um dia e a outra em outro tem também que medir a quantidade de água a mesma que usar no primeiro traço usa no segundo traço

@ArthureKelly 4 года назад

Muito bom. Vou fazer alguns Mano. Se precisar de umas thumbnails mais trabalhadas, eu sou designer..precisando só entrar em contato

@Inventionss 4 года назад

Certo, obrigado, amigo!!

@universotutor5998 4 года назад

Imagino o trabalho que deve dá, pra fazer essas coisas. Ainda bem que eu explico como fazer os objetos, no meu canal, com modelos 3d.

@CanalDenor 3 года назад

Gostei muito bom!

@irlogameplay7473 4 года назад

Salve meu brother esse vídeo Com certeza é ótimo

@Inventionss 4 года назад

Valeeeu meu brother!!

@juliacouto3494 4 года назад

Caracaaaaa, arrasou

@valderesserramaia1512 3 года назад

Boa

@vyctorrv2691 2 года назад

Salve Marcos

@eliane1980 3 года назад

Adorei. Muito legal e criativo. Gratidão pela partilha, vou fazer aqui em casa também. Sucesso sempre.

@diarleylaranjeira8111 2 года назад

Legal tou querendo fazer uma aqui no quintal com disco de freio de carro e com cimento igual do vídeo

@leandrorodrigues1190 2 года назад

Top mano rebocou de azul ainda pra dar acabamento 💪

@playit764 3 года назад

Não era mais fácil tirar a tampa e por pela parte de cima? Kkkkk

@Kle3er2012 3 года назад

Depois ia por a tampa como?

@claytonsilva8027 3 года назад

Entendi o que quis dizer, porém ele explicou dessa forma, pq na segunda parte não teria como colocar a tampa pelo fato se um lado estar com cimento

@playit764 3 года назад

@@claytonsilva8027 então, deixava uma sim outra não

@pression_edits 3 года назад

Algora vcs me bugaram kkkkkk

@kelseymourademenezes4144 3 года назад

Era só colocar as duas tampas antes do colocar os pregos.

@jorgejunior9933 2 года назад

Parabéns de verdade

@brenoff4387 4 года назад

Amei adore

@Thzim.12to 3 года назад

Obrigada , pesinhos prontos aqui 😃😍

@lenyjanuaria5161 3 года назад

Amei , vou fazer . Achei o vídeo que eu procurava.

@brenoff4387 4 года назад

Gostei muito

@tiagofelix1225 4 года назад

Meus parabéns nota 10

@DiegoKotz 3 года назад

FICOU TOP IRMÃO PARABÉNS.

@jackelineflima588 Год назад

Vou fazer, vou aproveitar as latas de leite da minha bebê.

@josealmariferreiraferrreir3374 3 года назад

Muito bacana 👏👏👏👏

@cassia2534 3 года назад

Ficou massa! Mas kd as metragem dos pesos caseiros??

@italianocomdado 4 года назад

Nesse último halteres, pra dobrar os canos, você usou fogo pro cano dobrar ? Ou foi na força da mão mesmo ? Obrigado pro vídeo

@annefollowill2906 4 года назад

esquenta o cano longe do fogo na mao nao dá

@alessandraandrade1564 3 года назад

Show!!!amei!parabéns!

@eduardochristiandemello6663 Год назад

toop só a de elástico que eu não tenho coragem vai que escape e de no lombo

@marciaponteiro9966 3 года назад

Legal ......só fiquei curiosa da medida que faltou das borrachas e os nomes dos materias usados .....

@cristinalves6915 3 года назад

Show de bola cara valew

@welxlluybadaroribeiro9823 4 года назад

Mano melhor que isso estraga. Parabéns 👏

@lifestylemell 4 года назад

Parabéns mocinho,as ligas ficaram bem seguras??

@MariaAparecida-ob9th 3 года назад

Poderia colocar a descrição dos materiais que VC usa pra estar fazendo isso .

@djrogerinho9170 4 года назад

Muito irado!!! Quanto vc gastou para fazer esses equipamentos ?

@Inventionss 4 года назад

Não fiz o cálculo, mas foi bem pouco!

@walneiraymundo8962 4 года назад

mt bom mano, parabéns. vc lembra a metragem das paradas?

@geanff3992 2 года назад

Esse da porta se ele arrebenda nas costa nur slk

@playstation2nostalgia500 3 года назад

Isso e maneiro demais 8 kilos 4 cada lado

@crislainemartins6662 3 года назад

Gênio

@victordasilva3292 3 года назад

Mais um inscrito!!

@favelamaromba 4 года назад

👏👏👏

@baraovermelho3400 2 года назад

Ele fez a barra e esqueceu que ia precisar do cabo da pá kkk

@encantosdeamor753 4 года назад

Faltou fala os Materiais,,, Mais ajudou muito você e um Gênio

@fabiannamartins5897 3 года назад

O LEGAL É QUE VC PAGA UMA VEZ SÓ... DEPOIS NÃO PRECISA MAIS

@semprequevcleroscomentario2179 3 года назад

Vc podia vender pesos eu compraria

@gabriel_d.o_silva 3 года назад

Você pode encontrar pesos de verdade na internet é baratinho

@raphaf.5411 3 года назад

Quantos kg da para cada latinha cheia de cimento ?

@redthunderff3209 3 года назад

Tu ñ que fazer pra mim não mn ksksksksks Da qui 1ano eu termino de fazer todos esse equipamento kkkkkkk Ficou shwoo de bola😉

@wellingtongoulart7630 4 года назад

10kilos?

@Ri4nS_ 3 года назад

10 quilômetros ?

@Whitw442.VidaRasa 3 года назад

Um conselho pra quem for fazer essas parada sksk pinte com spley

@comjesusavidaemuitomaismel4209 2 года назад

Imagina levando uma lambada na costa com esses elásticos kkkkkk

@henricckzin 3 года назад

Mais tipo man tu fez com cabo de vassoura não vai quebrar?

@golemclash2823 3 года назад

Se o cabo da vassoura for o de madeira, não quebra não, guentou o leo stronda KKK

@LeonardoCorreiaSleo 4 года назад

Ei faz um arco e flecha com cano e tripa de mico 👍👍

@grasielesantana4406 4 года назад

Quais as medidas

@wpablo7232 3 года назад

Todo mundo virando servente De pedreiro agora kkk

@tatianepedrozo9033 3 года назад

Pq não colocou a tampa antes dos pregos ?? Kkkkkkk

@TheBestML 3 года назад

Qual é o tamanho ideal pra borracha??

@38xandecosta24 4 года назад

Eu fiz ,agora meu pai tá perguntando cadê a inchada 🤦

@waldenicyarthur8893 3 года назад

Kkkkkkkkkkk

@emanuelsilva1719 3 года назад

Kkkkkk

@laislansantos1369 2 года назад

Man Tem Como Vc Dizer O Nome Dos Materiais Que Vc Usou? Nn Conheço Todos Pfvr🙏🙏

@cintiafreitas7263 3 года назад

Nesses pesinhos primeiros eu poderia usar um cano e colocar cimento dentro do cano pra reforçar o cano? será que não quebra?

@brunoteixeira5703 3 года назад

Sim

@rebecagideony3213 3 года назад

Onde compro a borracha e qtos metros vc utilizou?

@lccclugon7420 3 года назад

O negócio é achar esses materiais também

@MARIAQUIZ 3 года назад

Dica: esses mosquetões usado na borracha podem quebrar facilmente dependendo da força que vc exercer, muito cuidado pro tipo de treino que for usar

@aleatoriodainternet7488 2 года назад

Qual o nome da música do final?

@kakashiofc759 4 года назад

Salve

@DHMULTMARCASOFICIAL 2 года назад

Qual nome dessa borracha amarela que estica e onde compra??

@Flautim0 Год назад

Elástico Borracha Tubo loja de construcao eu acho

@lefr4nce332 2 года назад

Qual peso que fica os Halteres e a barra de supino ??

@detudoemasumpouco793 3 года назад

Deicha eu aparecer no prosimo video pfv

@alauralencar 3 года назад

qual o nome da segunda música?

@CanalDenor 3 года назад

Gostei da ideia muita criatividade né pessoal?

@Chegaaos30Sarada 8 месяцев назад

Vou fase tô sem equipamento

@gianbeulk6027 4 года назад

Nomes das Musicas ?

@edimarjose2035 3 года назад

de onde vou tirar tudo isso kkkkkkkkkk

@josephinacarneiro9905 3 года назад

As medidas?

@isatimoteo5831 4 года назад

Aqui em ksa tinha aquele trem de cimemto de levantar,mas ai quando foi terrar ali no fundo de ksa ele ficou enterrado tbm,mas queria fazer mas nao tem cimento kkkkkkkkkkkkk