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COMO FAZER UMA ULTRA MARATONA? Será que EU AGUENTO? 

Cortes do TÊNIS CERTO [OFICIAL]
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Professor Zeca explica sobre o volume para treinar para uma Ultramaratona.
📺 Assista aqui o episódio completo: • BUSCA pela MELHOR PROV...
Todas as sexta-feiras, 19:00, temos um episódio novo no RU-vid e também no Spotify.
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TAGS: zeca fernando, ztrack, maratona, podcast do tênis certo, tênis certo, valery mello, eduardo suzuki

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22 авг 2024

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Комментарии : 6   
@KaioAndrade1
@KaioAndrade1 8 месяцев назад
Ainda vou correr os 100km do frio, mas primeiro tem que vir a primeira maratona rs.
@corredoramador6060
@corredoramador6060 2 месяца назад
Tô nessa Também. Ano que vem se der certo eu faço os 100km . 😅👊
@bemcorrerxleandrosstolivei5145
@bemcorrerxleandrosstolivei5145 18 дней назад
Sei como é isso, eu vejo o pessoal correndo, indo embora , a chegada das famílias para se divertir no parque e indo embora 😂😂😂
@zeilafernandes1360
@zeilafernandes1360 3 месяца назад
Como Fasso pra treina com Zeca
@gentilsantossilva5775
@gentilsantossilva5775 10 месяцев назад
Hummm
@yuridurant5423
@yuridurant5423 4 месяца назад
so corre e para de frescura ( fica de muito papinho nunca corre uma ultra )
Далее
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