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Como manter o Minimalismo: Consistência e Foco para uma vida mais leve 

Bel Albornoz
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Descobrir o minimalismo é apenas o começo. Como manter um estilo de vida minimalista em meio a tantas influências que nos empurram para o consumo excessivo?
Neste vídeo, compartilho minha jornada desde 2015/2016 e como o minimalismo transformou minha vida, simplificando não só minha casa, mas também minha mente e rotina.
Vamos explorar como a consistência e a clareza de propósito são fundamentais para sustentar essa mudança.
Junte-se a mim e descubra como o minimalismo pode te ajudar a viver de maneira mais plena e intencional.
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:: SOBRE MIM ::
Oi, eu sou a Maria Isabel, mas pode me chamar de Bel :-)
Nascida e criada no RS, na fronteira com o Uruguai. Alma nômade, estou agora na minha 29ª casa, que é a tiny house Araraúna.
Depois de uma crise de pânico, fui diagnosticada com Síndrome de Burnout (estresse extremo) e encontrei no Yoga um caminho de cura e autodescoberta.
Troquei a promissora carreira na área do Turismo Internacional pela opção de ser mãe em tempo integral e dedicar meu tempo a algo que me desse a liberdade de trabalhar de casa e de qualquer lugar do País (e do mundo).
E fui ‘resgatada’ pelo Minimalismo como estilo de vida, comecei a empreender no mundo digital, sigo em constante transformação, e que jornada tem sido essa desde então.
Sou especialista no estilo de vida minimalista e criadora do método Mandala do Minimalismo. Mãe do João Pedro (9) e da Lara Helena (6), estudante do corpo e da mente, e praticante de Yoga.
Comigo, você aprenderá como simplificar a sua casa e todas as áreas da sua vida, colocando o minimalismo em prática.
Obrigada pela sua companhia nessa caminhada. 🌻
P.S: tudo aqui no Canal é feito por mim. Se você sentir de apoiar meu trabalho aqui no RU-vid, clique no botão Seja Membro. Obrigada!
:: MUSIC ::
I used in this video and recommend:
Golden Days
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Beach Walk
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22 авг 2024

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Комментарии : 73   
@isabelassuncao5569
@isabelassuncao5569 Месяц назад
Minimalismo salva vida, trás paz em vários sentidos da vida. 😅 Não é sobre ser pão duro, é sobre saber como menos pode ser mais em Vários aspectos da vida.
@gabrielagoncalves3273
@gabrielagoncalves3273 Месяц назад
"Não é sobre a chegar lá, mas sobre toda jornada que se fez pra chegar lá." 🌻🌻
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Exatamente ❤️❤️❤️
@veraluciacastro7608
@veraluciacastro7608 Месяц назад
Eu sou minimalista. Adoro seus conteúdos. Agora, estou simplificando diminuindo a quantidade vezes para receber pessoas pra almoço e jantar etc. Estou firme neste propósito, porque estava triste com a situação de tanto trabalhar pra receber pessoas que meu marido queria. Mas agora acabou. E estou mais feliz, mais calma e confiante na minha decisão. ❤
@jossianebrito484
@jossianebrito484 Месяц назад
Menos coisas na minha frente, menos coisas na minha mente ❤
@simonebraga2023
@simonebraga2023 Месяц назад
Faz um ano q o minimalismo chegou a minha vida e está sendo libertador. Aprendi a ver o mundo com outro olhar.
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
É realmente libertador
@Lyege
@Lyege Месяц назад
Eu ainda chego lá..."no menos é mais"
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Um passo de cada vez ❤
@anapaulabatistadaluz2850
@anapaulabatistadaluz2850 Месяц назад
Você vai adorar esse movimento. É prático e faz muito bem.
@saomatos66
@saomatos66 Месяц назад
Menos é mais ...estou a tentar colocar em prática aos poucos e estou a gostar da sensação 👌
@PatriciaBorda-iy6zx
@PatriciaBorda-iy6zx Месяц назад
Assistindo pra ter motivação minimalista e arrumar o roupeiro
@fernandamartinsqueiroz5632
@fernandamartinsqueiroz5632 Месяц назад
Bel... estou há seis meses tentando simplificar o guarda roupas... que luta! Eu não engato e sigo. Pelo menos não desisti. Menos é mais!
@maganasantos
@maganasantos Месяц назад
Obrigada pelo vídeo. Estava a precisar de ouvir estas palavras, porque eu estava a por em causa o meu caminho no minimalismo. Gratidão.
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Não desista!!! ❤️❤️❤️
@ligialine
@ligialine Месяц назад
Olá, Bel, tudo bom? Espero que esteja bem! Confesso que todas essas noites de julho, aproveitando o ensejo das férias, tem sido dedicadas a maratonar seus vídeos ir implementando ações inspiradas por eles. Não apenas voltadas ao espaço físico, mas sobretudo olhando para dentro de mim mesma. Sinto muita verdade e acolhimento em suas palavras. Elas tem sido um bálsamo nesse período de recuperação de um quadro depressivo. Venho pesquisando e implementando o minimalismo pouco a pouco há 10 anos, porém o diferencial do canal é a forma como você conecta o tema a questões mais profundas da existência. Não é sobre quantos itens ter ou não ter, é sim um convite ao autoconhecimento e ao despertar de consciência. De coração, obrigada por esse conteúdo tão "impressão digital" de você e que inspira tantas pessoas como eu que estou escrevendo nesse momento de Belém 😊 Receba as melhores vibrações dessa recente seguidora que tem se sentido intimamente conectada com seu conteúdo. Um super abraço!
@rcastroj
@rcastroj Месяц назад
Perfeito Bel. Parabéns
@elizabethsantos5363
@elizabethsantos5363 Месяц назад
Sempre bom te ouvir.❤
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Obrigada minha querida ❤️
@user-to9uk9kc9o
@user-to9uk9kc9o Месяц назад
essas seus vídeos me ajudam muuuuuuuito! brigauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
ebaaaa! fico tão feliz em saber disso ❤️
@marinesmoraes.s8907
@marinesmoraes.s8907 Месяц назад
Bel querida, que bom te ver por aqui, sempre tão sábia ❤
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Obrigadaaaa, adoro estar aqui com vocês ❤️
@franbrasileiro9957
@franbrasileiro9957 Месяц назад
Bel , vc está lindaaa❤
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Obrigada ❤
@jacquelinerocha6509
@jacquelinerocha6509 Месяц назад
Gratidão Super Bel!! Vamos em frente!!!
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Vamos em frente, sempre ❤
@lucianacalherani5522
@lucianacalherani5522 Месяц назад
Menos é mais! É Vida! Simplifique muda nossa vida. ❤
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Lu queridaaaa ❤️❤️❤️
@susanriet7785
@susanriet7785 Месяц назад
Que vídeo Bel!! Daqueles da gente assistir mais e mais vezes. Eu tava precisando muito escutar isso. ❤
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Fico feliz em saber disso, que bom ❤️❤️❤️
@cadaumcadaum
@cadaumcadaum Месяц назад
*O Minimalismo esta na mente. Admiro quem tem $$$$ e tempo para o cultivo da Mente e quem não tem $ consegue viver. Já desapego somente budistas ou gurus conseguem este limiar. Eu estou na versão pobre que gostaria de $$$$ para ter tempo para praticar a vivência do $ no desapego mental*
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Não é sobre dinheiro, sobre condições financeiras ou o lugar que você mora. São pequenos hábitos que você pode ir incorporando no seu dia a dia. O ato de estar presente, com atenção plena no que estiver fazendo, seja tomando banho, lavando a louça, indo trabalhar. São práticas simples e fáceis e que auxiliam no desapego mental. Estar presente no aqui e agora! ❤️
@cadaumcadaum
@cadaumcadaum Месяц назад
@@BelAlbornoz_ Porque preciso desapegar se sou feliz com o meus bens materiais, porque preciso desapegar de sentimento se sou feliz com o que sou?! Porque preciso minimalizar meu mundo se ele é aceito por mim como ele é. Se a pessoa esta plena independente de desapego ou minimalismo ela cumpra sua trajetória. O importante é estar bem.
@ritarocha1926
@ritarocha1926 Месяц назад
Gratidão Abel!!! 🙏🏻🥰
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Gratidão vc ❤
@osvaldogomes
@osvaldogomes Месяц назад
Muito bom. - é +
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
❤❤❤
@paolabaronharp
@paolabaronharp Месяц назад
Menos é mais, definitivamente!!!! ❤
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Simmm ❤
@MARIOJACCOUD
@MARIOJACCOUD Месяц назад
Minimalismo é a busca do Simples. O que você acha? Eu estou buscando o SIMPLES em tudo. É um processo de mudança lento. Assim eu penso. Gratidao.
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
É isso mesmo Mario, é um processo de mudança de pensamento, de consciência e de vida ❤
@celmarodriguesandradetavar432
@celmarodriguesandradetavar432 Месяц назад
#menosémais #curtindoprocesso
@Filipe-ym9hf
@Filipe-ym9hf Месяц назад
Vc está cada vez mais bonita
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Obrigada!
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Obrigada!!! :)
@francinegarciajuremanatura8407
@francinegarciajuremanatura8407 Месяц назад
MENOS É MAIS!👏👏👏👏🥰
@suelyassisbezerra573
@suelyassisbezerra573 Месяц назад
Muito bom! Menos é mais!
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Obrigada!!! ❤️❤️❤️
@luanacorreia4679
@luanacorreia4679 Месяц назад
Menos é mais... Sempre na intencionalidade de olhar as coisas da casa, pensar antes de comprar ou trazer algo para casa.
@MariaAparecida-ll2gy
@MariaAparecida-ll2gy Месяц назад
❤❤❤❤❤❤
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Beijos ❤️
@thaisnaiane1745
@thaisnaiane1745 Месяц назад
Boa Noite querida,tenho q ser minimalista em relacao a roupas,meu guarda roupa é cheio e quando vou sair nao encontro roupas q mim agrade,Bel mim dê uma sugestao do q fazer?ja destralhei algumas mais ainda acho q tenho muitas e dessas q ainda tenho, tenho duvidas se dou ou vendo,um abraço❤.
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Oi Thais, tem um exercício que eu passo nos meus cursos, vou tentar resumir aqui pra você: Separe as roupas por estação/clima e guarde num outro local o que não for usar nos próximos 3 meses. O que ficar você separa quais são seus favoritos, e guarda numa parte do armário, separado do restante e durante 1 mês observa o que você mais usa e aquilo que não usa. Pra ajudar nesse exercício, cada vez que você usar uma peça de roupa que fica pendurada, quando for guardar de novo, vir o cabide ao contrário. E para as roupas dobradas ou em prateleiras, quando for guardar, dobre de maneira diferente ou ao contrário das demais para você ter uma visão geral do que usou e o que está ali só ocupando espaço.
@deboradaluzscheffer2200
@deboradaluzscheffer2200 Месяц назад
Menos é mais❤❤❤❤
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Simm ❤
@user-sz5lw7pi7c
@user-sz5lw7pi7c Месяц назад
Menos é mais! Fato!
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Sempre né ❤❤❤
@klismankas
@klismankas Месяц назад
menos é mais
@simonebraga2023
@simonebraga2023 Месяц назад
MENOS É MAIS 🥳
@umacasafuncional4396
@umacasafuncional4396 Месяц назад
Menos é mais ❤
@joseliacosta2570
@joseliacosta2570 Месяц назад
Menos é mais!!!! Bj
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
❤️❤️❤️
@RicardoDiesel-kt7iw
@RicardoDiesel-kt7iw Месяц назад
Menos é melhor!
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Sim ❤️
@alison.detroit
@alison.detroit Месяц назад
Pagina de mentoria e consultoria estão indisponíveis... :(
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Obrigada por me avisar! Pronto, agora estão certinhas :-) belalbornoz.com.br/simplifique-lista-de-espera/ belalbornoz.com.br/lista-de-espera-minimalismo-na-pratica/
@alison.detroit
@alison.detroit Месяц назад
@@BelAlbornoz_ esta dando erro para preencher a ficha de inscrição para a fila de espera.
@alison.detroit
@alison.detroit Месяц назад
Do minimalismo na pratica
@grisseto
@grisseto Месяц назад
Menos é mais!
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Simmm ❤️
@lf9483
@lf9483 Месяц назад
Menos é mais.
@BelAlbornoz_
@BelAlbornoz_ Месяц назад
Simmmm ❤️
Далее
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