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Como melhorar foco e atenção 

Leandro Twin
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

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Опубликовано:

 

28 июн 2024

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Комментарии : 34   
@LeandroTwin
@LeandroTwin Месяц назад
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@genivalvasconcelos448
@genivalvasconcelos448 Месяц назад
A higiene do sono é essencial para melhorar foco, atenção e ganhos no treino.
@SamStormsKBD
@SamStormsKBD Месяц назад
Leandrao sempre trazendo só a nata do bom conteúdo 🤌🏻
@LucianoSilveira42
@LucianoSilveira42 Месяц назад
Leandro, por favor: Faz um vídeo sobre técnicas e suplementação pra pessoas que trabalham à noite, principalmente na escala 12x36. Abração!
@GuilhermePortilheiro
@GuilhermePortilheiro Месяц назад
Parabens pelo trabalho 👊
@troikakilla
@troikakilla Месяц назад
Obrigado pelas dicas
@d3kuma
@d3kuma Месяц назад
Vlw pelos conhecimentos, Leandro Twin + Tema.
@tnp5s934
@tnp5s934 Месяц назад
Ótimo vídeo
@DenisScarly
@DenisScarly Месяц назад
Lendas da nutrição!
@rodorigork
@rodorigork Месяц назад
Excelente vídeo
@user-dr9kl9cu3y
@user-dr9kl9cu3y Месяц назад
Sono de qualidade
@user-dr9kl9cu3y
@user-dr9kl9cu3y Месяц назад
Foco
@nnraen3624
@nnraen3624 Месяц назад
Vendo o vídeo completamente sem foco, vendo os comentários, abrindo outras abas... Essas coisas.
@geyzianelangholz8985
@geyzianelangholz8985 Месяц назад
Nossa, real... volto os vídeos várias vezes pq me distraio lendo os comentários e não assisto ao vídeo 🤦🏻‍♀️
@rgofernandes
@rgofernandes Месяц назад
Algo que vocês podem fazer é ver os vídeos em tela inteira e bater o pé que vai assistir o vídeo até o fim. Sugestão: desative as notificações dos apps pra não ser interrompido.
@janarodrigues5495
@janarodrigues5495 Месяц назад
Me dói a sensação de que nada que fizer pra melhorar meu corpo e minha vida não vai dá certo pelw privação de sono pois trabalho 12X36 a noite, então não tenho como ter uma rotina fixa e de sono todas as noites.... 😢😢 É o que eu tenho por enquanto...
@cassianofranco7621
@cassianofranco7621 Месяц назад
É só não ter ansiedade e depressão . 😓😓😓
@cairosousa
@cairosousa Месяц назад
Se fosse isso estava fácil ainda
@pentamorte
@pentamorte Месяц назад
Leandro faz um video sobre os beta bloqueadores
@user-dr9kl9cu3y
@user-dr9kl9cu3y Месяц назад
Leandro twin + tema
@marcospark2239
@marcospark2239 Месяц назад
Lançou essa tattoo quando Leo?
@user-dr9kl9cu3y
@user-dr9kl9cu3y Месяц назад
Atenção
@FreddyNascimento
@FreddyNascimento Месяц назад
Faz um vídeo sobre o animal pack
@robertopatro5458
@robertopatro5458 Месяц назад
Depois da picadinha só durmo com remédio.
@user-dr9kl9cu3y
@user-dr9kl9cu3y Месяц назад
Eixo intestino-cerebro
@user-dr9kl9cu3y
@user-dr9kl9cu3y Месяц назад
Empresário
@user-dr9kl9cu3y
@user-dr9kl9cu3y Месяц назад
Produtividade
@user-dr9kl9cu3y
@user-dr9kl9cu3y Месяц назад
Nutrição
@user-dr9kl9cu3y
@user-dr9kl9cu3y Месяц назад
Tdah
@fatosarretados5437
@fatosarretados5437 Месяц назад
Eu só funciono o eixo instestino-testículos. Um eu encho e o outro eu esvazio.
@user-dr9kl9cu3y
@user-dr9kl9cu3y Месяц назад
Pandemia
@user-dr9kl9cu3y
@user-dr9kl9cu3y Месяц назад
Sono
@fabiantorns
@fabiantorns Месяц назад
Muito "né" para uma pessoa só.
@Cutiecakefluttershy
@Cutiecakefluttershy Месяц назад
Tem algum video falando como perder peso SEM ganhar massa muscular?
Далее
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