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Como melhorar o INCHAÇO E MÁ CIRCULAÇÃO das pernas e pés (faça em casa) 

Physiotherapy with Kelwin Juan
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Saiba momo melhorar o INCHAÇO E MÁ CIRCULAÇÃO das pernas e pés com dicas e exercícios que podem ser feitos em casa
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Capítulos:
00:00 - Introdução
00:16 - Arteriosclerose
00:51 - Varizes
01:19 - Linfedema
02:15 - Trombose
03:53 - Exercício para inchaço
04:48 - Elevar os pés sentado
06:20 - Elevar os pés deitado
07:30 - Caminhada
08:57 - Calçados apertados
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🎬 Indicação de outros vídeos:
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Опубликовано:

 

7 июн 2024

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Комментарии : 64   
@drkelwinjuan
@drkelwinjuan 6 месяцев назад
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@patriciadiasdossantos9104
@patriciadiasdossantos9104 4 месяца назад
Muito eficiente dr., isso me ajudou demais.
@mariadosmilagresferreirade101
@mariadosmilagresferreirade101 3 дня назад
Deus abencoi
@elsarodrigues8015
@elsarodrigues8015 6 месяцев назад
Qual exercício para queimação nos pés?? Depois que passa a queimação, parece que fica comum papel a sola dos pés .
@deolinda_g
@deolinda_g 7 дней назад
Gostei e estava precisando. Obrigada!
@lonorlima920
@lonorlima920 6 месяцев назад
Minhas pernas estão muito inchadas e meus pés
@nereidesagioro8009
@nereidesagioro8009 6 месяцев назад
Bom dia! Gostei muito da dica.
@joaoriossouza3330
@joaoriossouza3330 6 месяцев назад
Booooom 👍🏻
@enidalsotto14
@enidalsotto14 6 месяцев назад
Eni dalsotto do Rio grande do Sul muito bom os exercícios dotor muito bom
@mariajoselimadossantos
@mariajoselimadossantos 6 месяцев назад
Ótimo
@fatimabroz3283
@fatimabroz3283 6 месяцев назад
Mto obrigada,de Kelwin 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@nelimaria1901
@nelimaria1901 6 месяцев назад
Quebrei a Tíbio e o joelho, operei mas vivo c/ inchaço,
@user-fv9lh3kw8n
@user-fv9lh3kw8n 6 месяцев назад
Maravilhoso 🎉
@mariasalustianolopes6109
@mariasalustianolopes6109 20 дней назад
Gratidão gostei muito
@laernishi2012
@laernishi2012 4 месяца назад
GRATIDÃO SEMPRE.
@angelameira835
@angelameira835 Месяц назад
Obg❤ tchau
@MartaSilva-qx2qr
@MartaSilva-qx2qr 3 месяца назад
Obrigada Dr
@ritatavares9257
@ritatavares9257 6 месяцев назад
Ajudou muito!!Thank you
@valeriaguimaraes3413
@valeriaguimaraes3413 3 месяца назад
Eu tenho doi muito
@black4155
@black4155 28 дней назад
Excelente..😮
@mariaauxiliadorasousapedro396
@mariaauxiliadorasousapedro396 5 месяцев назад
Muito, muito bom...sempre compartilhando. Gratidão
@dirceduartedasilva8937
@dirceduartedasilva8937 6 месяцев назад
Muito boas explicações Deus nhe abençoe
@adiliamartins1956
@adiliamartins1956 6 месяцев назад
Muito obrigada, Deus abençoe seu trabalho.
@sebastiaokonkel8260
@sebastiaokonkel8260 Месяц назад
Muito bem explicado. Obrigado
@user-es8qv6ho1f
@user-es8qv6ho1f 6 месяцев назад
Dr. Não tenho inchado tenho um queimor nos pés 👣👣
@janetedefatima1283
@janetedefatima1283 4 месяца назад
Obrigado pelas dicas Adorei e os exercícios também muito obrigado❤❤❤❤
@jluizfernandesserafimjr7439
@jluizfernandesserafimjr7439 5 месяцев назад
ótimo vídeo nunca tinha me ligado em fisioterapia...
@lidiagloria3992
@lidiagloria3992 Месяц назад
Deus te abençoe. Eu estou com as pernas inchadas.
@manuelitaportugalsobral4604
@manuelitaportugalsobral4604 5 месяцев назад
Que bom, forma de ajudar as pessoas, eu tenho problema circulatório. Obrigada❤
@marielischuhli8990
@marielischuhli8990 6 месяцев назад
Que incrível!! Ótimas dicas! Parabéns pelo seu trabalho 👏👏
@drkelwinjuan
@drkelwinjuan 6 месяцев назад
Oi minha princesa ❤️
@neudnaferreira6363
@neudnaferreira6363 4 месяца назад
Olá eu gostei muito dos exercícios eu sou diabética e a tarde minhas pernas inchado eu sou de nova Andradina mts
@edjaneflavia6228
@edjaneflavia6228 Месяц назад
👏👏🤝♥️
@mariacaetana2016
@mariacaetana2016 5 месяцев назад
Adorei o vídeo estou com meus pés inchados tenho má circulação obrigada que Deus abençoe Doutor
@neuzaazevedodasilvafarina8135
@neuzaazevedodasilvafarina8135 5 месяцев назад
❤❤❤😊
@luzenirabrito4306
@luzenirabrito4306 4 месяца назад
Obrigada
@drkelwinjuan
@drkelwinjuan 4 месяца назад
Disponha!
@user-on4zd6nc8l
@user-on4zd6nc8l 6 месяцев назад
Otimo dr....ja faço esses exercicios, e qdo puder, mande outros exercicios....gratidão,
@drkelwinjuan
@drkelwinjuan 6 месяцев назад
Estao no final deste vídeo 😊
@lilianaseccodefaria924
@lilianaseccodefaria924 6 месяцев назад
ESTOU COM MUITO ARDÊNCIA NO TORNOZELO PERNA ESQUERDA AS VEZES INCHA E DÓI MUITO FICA VERMELHA MEIO QUE BRILHANTE
@cidazambon6186
@cidazambon6186 4 месяца назад
Nossa te adorei . Vou cim certeza sempre te seguir
@drkelwinjuan
@drkelwinjuan 4 месяца назад
Obrigado de coração
@carolineoliveira4527
@carolineoliveira4527 2 месяца назад
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🧐
@drthiagogbaraldi
@drthiagogbaraldi 6 месяцев назад
Parabéns irmão! Ótimo vídeo😁
@drkelwinjuan
@drkelwinjuan 6 месяцев назад
Muito obrigado 😁
@antoniacruz5079
@antoniacruz5079 5 месяцев назад
Amei essas dicas estou artéria das pernas obstruídas,tem com reverter com exercícios?
@hosanajeronymo5047
@hosanajeronymo5047 4 месяца назад
Adorei sua explicação
@drkelwinjuan
@drkelwinjuan 4 месяца назад
Fico feliz
@tiktokgiver2516
@tiktokgiver2516 Месяц назад
Fiz os exercícios. Trabalho em pé há 2 meses. Hoje foi dificil. Uso meia kendal media compressão. Mas fica inchado antes do almoço. As 10 hs da manhã ja incha. Tirei a safebaa uns 20 anos
@valeriaguimaraes3413
@valeriaguimaraes3413 3 месяца назад
Eu tenho esporão calcanhar
@LuciaHelena-sy8il
@LuciaHelena-sy8il 4 месяца назад
Queria acabar com as manchas escura da perna que apareceu por causa das várises
@williangomes1245
@williangomes1245 5 месяцев назад
Olá dr, me ajuda, tiver um corte muito grande no pe 19 pontos, faz 47 dias ainda incha quando eu ando oq fazer?
@luciaborges6862
@luciaborges6862 6 месяцев назад
Quebrei o pé e está muito inchado, o que fazer? Tenho tido caimbras . Vc pode me ajudar?
@user-fv9lh3kw8n
@user-fv9lh3kw8n 6 месяцев назад
🤚👋👏👊🤚❤
@mamisdenisetakai4449
@mamisdenisetakai4449 6 месяцев назад
Doutor eu tenho troboze na perna esqerda eu posso fazer este ezesiso
@neuzaazevedodasilvafarina8135
@neuzaazevedodasilvafarina8135 5 месяцев назад
Oi dr foi por um acaso que encontrei o seu vídeo fiquei feliz por estou passando por tudo isso wue o sr explicou ta de parabéns com seus vídeos explica tudo e com calma p que as pessoas entendem mto obrigado gostei mto e vou fazer os exercícios e a caminhada nao tenho feito pq as pernas doem um grande abraço obrigada 👏👏👏👏👏👏
@drkelwinjuan
@drkelwinjuan 5 месяцев назад
Fico feliz em saber
@janegaspar9125
@janegaspar9125 6 месяцев назад
Boa noite doutor 😊 eu tenho linfedema e uso meia elástica três quartos nas pernas
@drkelwinjuan
@drkelwinjuan 6 месяцев назад
Ótimo
@cristakepler8457
@cristakepler8457 4 месяца назад
Quando eu faço os movimentos circulatórios fico com cãimbra
@zeliacardoso5427
@zeliacardoso5427 Месяц назад
Gistei
@zeliacardoso5427
@zeliacardoso5427 Месяц назад
Tenho furmigamento nas pernas
@user-lp2qo9nt1y
@user-lp2qo9nt1y 2 месяца назад
Sinto queimação nos pés
@reginarocha9378
@reginarocha9378 3 месяца назад
Meus tornozelos ficam.inchados 24h por dia , isso está acontecendo já 6meses
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