Ótima explicação , vou por em prática , meu grau é o 4 , triste demais rsrs , preciso só comprar uma ligas para começar .

Só Deus na causa 😢😢😢

Estou sofrendo de todos os dias , já faz uns três meses.

Normalmente dolorido

Crodomelacia e tendinopadia anseriana são iguais?

doutor.minha.coluna.doi.muito.no.quadril.quando.estou.sentado.e.vou.ficar de.pe.sinto.que.trava.no.quadril.e.doi.muito.mande.dizer.o.exercicio.gue.devo fazer.obrigado

Eu também estou muito interessada obrigada

Bom dia Tenho dores no joelho vou fazer esses exercícios sei que vai me ajudar muito. Obgdo

Graças a Deus eu não tenho isso mas achei super interessante . Abr aço

Bom dia Dr

Bom dia Dr eu tenho essa dor no joelho há um bom tempo, gostei da explicação estou cansado de tomar remédio para a dor que não resolve, vou praticar os exercícios, obrigado pela ajuda.

Muito obrigada pelas explicações!!! Deus te abençoe 🙏

Excelente! Me inscrevi! 👍🙌

Amei as orientacoes tenho muits dor no joelhos quase nao posso vaminhar horrivel a dor

Muito bom e muito obrigado 🥰👏🏻

Muito bom e muito obrigado 🥰👏🏻

Bom dia Dr eu sou Julia estou com dores de pernas a duas semanas

Minha neuropatia foi diagnosticado como problema na coluna que atingiu o nervo ciático. Será que tem cura? Hoje não sinto mais tanta dor na coluna mas ficou esse problema na panturrilha esquerda.

Gratidão Dr bjs ❤

Parabéns Dr, Ótima explicação

Tô sofrendo muito com dores no ombro descobri que o peso do braço contribuí para a dor, e apoie o braço com uma tipóia feito com o calção pois a ligação deixava o antebraço solto e o calção apoia todo o braço aí aliviou mais, mas a dor que sinto é de gritar

Caramba eu sinto essa dor

Gotei muito

Excelentes dicas!! Vou praticar. Obrigada

Tenho dores no joelho após uma queda. Tenho também hérnia de disco, nervo ciático. Posso fazer esses exercícios?

Estou com 63 amos , e meu joelho lado direito está inchado e dolorido ❤

Tenho 71 gostei dos exercícios vou fazer ESTOU COM cisto atrás do joelho ESTOU acompando COM ortopedista. Mas vou FAZER

Gostei muito Dr..Vou tomar..Deus Abençoe o sr...Amém!!!

O meu doi tanto ..e alem de dor esta estalando quando suspendo o braço doi dia e noite

Dr tem artrose joelho estão falando remédio sem dores todos canal televisão

Meu joelho é neutro mais tenho muita dor no joelho às vezes não poço andar

Eu tenho juelho pra den tenho águas no juelho qer devo fazer posso faz eseciso

Meu joelho é neutro

Meu Deus. Pramim não dá tem muitas varises. Dói muito. Fora

Doutor tenho muita varises. Pode fazer. Dor muito

Maravilhoso...GRATIDÃO

Boa noite.estou em luanda.

Boa noite! Fui diagnosticada com condropatia patelar, fiquei triste por não poder mais meus treinos Funcional. Estou apenas fazendo caminhadas e tomando colágeno tipo ll

o meu pé incha

Dr fala sobre o desgaste do colo femoral 🙏🙏🙏

Deixe seu joinha

Eu tenho dor no joelho , não estou caminhado , mas espero depois desses exercícios começar a caminhar

O meu doi atras do calcanhar e nao embaixo do pé, sera que funciona também?

Tem cura

Geni o meu joelho é o neutro sinto dores!!

Eu sofro com Esporão já fui no médico tomei remédio mais não adiantou sinto muito dor vou fazer esses exercícios

Já fiz cirurgia no joelho não tem mais cartilagem e agora o outro está doendo não posso caminhar pois é osso no osso

Bom dia gratidão.

Meu joelho e como o primeiro mais pra dentro chega a encosta um no outro quando ando

Obrigada pela indicação.