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COMO MELHORAR SUA VELOCIDADE, AGILIDADE E RESISTÊNCIA {BZK} 

Brazil Kickers
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24 апр 2019

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Комментарии : 944   
@tainads3339
@tainads3339 4 года назад
Só pra quem é menina e tá treinado ksksk SO TAPA RAPA ❤️
@mukeshhansda6284
@mukeshhansda6284 3 года назад
Hii
@mukeshhansda6284
@mukeshhansda6284 3 года назад
Hiiii
@mukeshhansda6284
@mukeshhansda6284 3 года назад
Kkrh?
@os-wesleys281
@os-wesleys281 3 года назад
Hahaha
@larissasantana1834
@larissasantana1834 3 года назад
Ola
@RhuanHenriqueGualda
@RhuanHenriqueGualda 5 лет назад
Bateu aquela fadiga só assistindo... 😂😂😂😂😂 Conteúdo de qualidade 👏👏👏
@adrielladss9850
@adrielladss9850 4 года назад
Muito legal amei
@luizaguiar1718
@luizaguiar1718 3 года назад
Eu tô fazendo
@Fernando-us4nj
@Fernando-us4nj 4 года назад
Até ano passado eu pensava 112kg, e consegui perder 41 kg, sendo 39 em 6 meses, só pra realizar meu sonho de ser jogador profissional. Gostei deste seu vídeo, e estarei te acompanhando, para poder somar suas informações com as minha!
@wendelluan9053
@wendelluan9053 4 года назад
Caramba,que macumba vc fez pra perder 39 em 6 meses... Kkkkk
@alessandrobarbosanunes279
@alessandrobarbosanunes279 3 года назад
Parabéns,👏👏👏👏👏👏
@analisespessoalff7130
@analisespessoalff7130 2 года назад
Parabéns cara você é 10👏👏👏😁🙏! Fiz a mesma coisa, porém quando não consegui ser profissional, acabei desanimando e voltando aos meus 115 k
@zakinff9622
@zakinff9622 2 года назад
Eae cara realizou seu sonho???
@alves1418
@alves1418 2 года назад
Realizou?
@leonardoalmeida9391
@leonardoalmeida9391 Год назад
Fiz esse treino em pouco menos de 1 mês e quando jogava conseguia estar em todo lugar do campo. Muito bom!
@brunohenriqueneves
@brunohenriqueneves 5 лет назад
Tenho que levar minha avó no Jiu-jitsu 😂😂😂😂😂
@MatheusLima-bw2bi
@MatheusLima-bw2bi 5 лет назад
Kkkkk comédia dms😂
@neusaisolvino1786
@neusaisolvino1786 5 лет назад
E
@principedabiokineses464
@principedabiokineses464 4 года назад
qual é a graça?
@valdelicesilva6800
@valdelicesilva6800 4 года назад
@@MatheusLima-bw2bi vc da xhhzjcjvkhlhlltjghf
@italooliveira6280
@italooliveira6280 4 года назад
Que engraçado 😄😄
@samuelsantana9127
@samuelsantana9127 4 года назад
o mais engraçado e o igor 'bora patrão acelera vai patrão .... boaaaaaaaaa ' kkkkkkkk igor sou seu fan
@alessandratoledo9120
@alessandratoledo9120 5 лет назад
Tutorial de precisao 😍😍
@TreinadorBM
@TreinadorBM 3 года назад
Ja realizei esse treino com alguns alunos meus, muito bom 👏🏻 dei apenas uma adaptada, mas foi show !!
@sergiomoreira7285
@sergiomoreira7285 4 года назад
O número 10 tem menos resistência e habilidades do que o goleiro..rsrsrs
@berg2326
@berg2326 2 года назад
Queria treinar finalização mas não tenho grana pra comprar uma bola, mas bora treinando físico enquanto tô novo ( 14 anos) finalização deixo pra dps quando conseguir uma bola. Tmj continuem fazendo mais vídeos assim pq ajuda mt vcs são fera, é nois ⚽️❤
@fagnerloiola6607
@fagnerloiola6607 2 года назад
eae mano, conseguiu comprar alguma bola?
@fagnerloiola6607
@fagnerloiola6607 2 года назад
tenta comprar bolas baratas, aquelas das lojinhas de 10 reais
@manoelgomesvascaino
@manoelgomesvascaino 11 месяцев назад
tem escolinha?
@rafaelgomes9442
@rafaelgomes9442 5 лет назад
"Eu queria ter 2 pulmões" Neto, Craque
@americodias89
@americodias89 Год назад
Pratico atividade física ha varios anos . Conclui que esses circuitos sao muito importantes para o nosso dia a dia. Bom dia!
@marcelopaulo5049
@marcelopaulo5049 5 лет назад
Manos, eu estava com uma dor nos tornozelos, e nas coxas e graças aos vossos exercícios agora me sinto muito melhor, valeu manos 🤙
@GuilhermeFerreira-xp1pg
@GuilhermeFerreira-xp1pg 2 года назад
Eu também estava com muita dor nas coxas depois desse treino ficou ótimas
@FernandoAmaral2401
@FernandoAmaral2401 4 года назад
Muito bom 👏👏👏👏 Minha posição em campo requer o máximo de resistência. Vou seguir a risca esses exercícios.
@orleanodantas4968
@orleanodantas4968 2 года назад
Coisa boa assistir esse treino antes de dormir. Já durmo cansado. Kkkkkk. Parabéns pelo vídeo 👏👏
@luishenriquemoraes1368
@luishenriquemoraes1368 5 лет назад
Bom demais! Parabéns! Excelente qualidade dos exercícios e alto astral de todos. Valeu!
@antonioalvesbatista2584
@antonioalvesbatista2584 5 лет назад
Tenho que leva minha avó no jiu-jitsu 😂😂😂😂
@p-gamer1285
@p-gamer1285 4 года назад
KKKKKKKKKKK
@MarcosVinicius-hb5hg
@MarcosVinicius-hb5hg 4 года назад
Ilario KKK
@yagojacobsen8650
@yagojacobsen8650 4 года назад
Kkkk
@luizaguiar1718
@luizaguiar1718 3 года назад
Tem nada a ver
@sniperacai2233
@sniperacai2233 4 года назад
Treino de qualidade 💪👏👏...
@joelmaresende2617
@joelmaresende2617 11 месяцев назад
Show! Adorei! Obrigada Obrigada.
@vssz5111
@vssz5111 4 года назад
Exelente Treino mt Bom, a Motivaçao do camera, Otima ❤✌
@mysterdls386
@mysterdls386 5 лет назад
MELHOR TREINO QUE JÁ VIH E É BEM MELHOR DO QUE NA ESCOLINHA DE FUTEBOL
@wesleyrodrigo204
@wesleyrodrigo204 2 года назад
Vdd
@PauloRicardo-mw6tb
@PauloRicardo-mw6tb 4 года назад
- Ótimo Vídeo, Eu Fiz Todos Eles Em Um Campo Aqui Perto De Casa! 🙏🏼
@Alves.065
@Alves.065 Год назад
Atualmente sou base do Cuiabá sub15 tô treinando bastante e vendo vários vídeos no RU-vid
@siniquezz
@siniquezz Год назад
Sucesso procê aí irmão 👍
@giovannyserrao4748
@giovannyserrao4748 Год назад
Boa!
@carlosnetosilva7132
@carlosnetosilva7132 5 лет назад
Gostei muito dos treinos ,deveria fazer mais desses
@luizsouza7280
@luizsouza7280 4 года назад
Ótimo treino, parabéns 👏👏
@romulobraga6907
@romulobraga6907 4 года назад
Show de bola ! Sinto falta disso com os companheiros de escolinha e clubes onde tive oportunidade de ir !
@natalihaas5983
@natalihaas5983 3 года назад
Top demais vídeo cansei só de assistir mais bom conteúdo, mostra a importância de um profissional nos auxiliando.
@alexsa1282
@alexsa1282 5 лет назад
Video assim eh mto bom...da mta ideia para por em prática!!!
@badboybfr9563
@badboybfr9563 4 года назад
Animal esse treino 👏👏⚽️🇺🇸
@deusefieldeusebom7995
@deusefieldeusebom7995 5 лет назад
Igor muito obrigado eu me espirei em vc
@vitortorquato1069
@vitortorquato1069 5 лет назад
Show de bola,esse treino.
@gabrielpereira-zk5uw
@gabrielpereira-zk5uw 5 лет назад
Achei o treino de voceis muito legal👍⚽
@JoaoSantos-rp3nv
@JoaoSantos-rp3nv 4 года назад
Sensacional, vou tentar fazer assim também 😎
@fernandamachado3458
@fernandamachado3458 Год назад
Achei ótimas as dicas...Obrigada!
@wilsonramos7163
@wilsonramos7163 2 года назад
Sou veterano ainda e estou na ativa no master em itanhaém sp . Exercícios exelentes Parabéns professor!!
@everton08
@everton08 5 лет назад
1:03 "eu tenho que levar minha vó no jiu jitsu" kkkkkkkkkkkkkkkkkk
@julionamir8877
@julionamir8877 5 лет назад
Pensa que pré temporada é melzinho na chupeta... Olha oq os jogadores tem que encarar em pré temporada xD
@riquelmefriere2034
@riquelmefriere2034 10 месяцев назад
Show de bola 👏
@fabianoaguiarmachado7946
@fabianoaguiarmachado7946 Год назад
Parabéns muito bom
@wesleysouzasantos7355
@wesleysouzasantos7355 4 года назад
Ótimo treino hein 👏👏 vou seguir vcs la Instagram pq gostei muito, quando criança fiz muito esses treinos em time de futebol, lembrei demais, mas, meu treino hj é mais voltado pra resistência e reforço muscular, só pra estar em forma mesmo, sucesso ae tmj 👊🙏🙏
@davidsouza6389
@davidsouza6389 5 лет назад
BZK FAZ MAIS TIPO DE VÍDEO ASSIM
@vitoroliveira4594
@vitoroliveira4594 3 года назад
Show de bola
@user-cl4jz7yu8h
@user-cl4jz7yu8h Год назад
Excelente exercício, parabéns professor Gostei muito desse vídeo de exercícios, Eu já vou começar a fazer aqui em casa
@JoaoHenrique-cd8wz
@JoaoHenrique-cd8wz 5 лет назад
Bzk vc podia fazer um camisa pro Brasil kickers pra vc usar nos vídeos
@guilhermel2
@guilhermel2 5 лет назад
Seria fera
@JoaoHenrique-cd8wz
@JoaoHenrique-cd8wz 5 лет назад
@@guilhermel2 ia ser top
@user-xg2yl9wp3y
@user-xg2yl9wp3y 5 лет назад
Up man eu ia comprar!
@vinaorx
@vinaorx 5 лет назад
sim, uma dele e de igor. E nem seria tão cara (eu acho)
@jean-9052
@jean-9052 5 лет назад
Não queria corrigir mas "pra" só pode ter na fala na escrita tem que ser "para"
@andromeda4231
@andromeda4231 2 года назад
Estou precisando da uma treinada, jogo 5 min e ja fico quase tendo um infarto kkkkk
@sahmuel7192
@sahmuel7192 Месяц назад
2 kkk
@LuisEduardo-dw4di
@LuisEduardo-dw4di Год назад
Muito sensacional 👏👏👏👏👏👏👏
@joaopnv1122
@joaopnv1122 3 года назад
TREINO muito top acabei de faze-lo recomendo
@NeuzaMaria-dn2zq
@NeuzaMaria-dn2zq 5 лет назад
A maioria desses exercicios eu faço na minha escolinha de Futebol ⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️
@juniordossantos3387
@juniordossantos3387 5 лет назад
O personal parece que eh dublê do son Goku kkkk
@ivansantos5126
@ivansantos5126 4 года назад
show de bola professor vc é fera
@tuxinhasilva6275
@tuxinhasilva6275 2 года назад
Adorei. Vou aplicar no meu AJAX. Tanque Novo BA.
@robsongilberto3771
@robsongilberto3771 5 лет назад
O melhor canal do RU-vid super top Igor vc é o melhor bzk também
@marialidia-9493
@marialidia-9493 4 года назад
Aqui nós fazemos 5 min de cada desse kkkkk e nem abala
@fabioaraujoquintas3736
@fabioaraujoquintas3736 Год назад
Muito bom o conteúdo. Agregou bastante
@edsonfranca2928
@edsonfranca2928 5 лет назад
Boa, coloca mas videos e treinos !
@yud1ro978
@yud1ro978 5 лет назад
man o igor é muito humildasso mds
@ph1403
@ph1403 5 лет назад
Meu sonho é ter uma oportunidade dessas.🙏🏼
@TheVictor159357
@TheVictor159357 4 года назад
Parabéns ótimo trabalho 👏👏👏👏
@jmodestooliveira2000
@jmodestooliveira2000 Год назад
Muito bom, rapaziada são fera, meus parabéns
@rcar1
@rcar1 4 года назад
Esses cara aí tão pior de condicionamento físico que eu viu.. kkkk brincadeira. Muito bom o vídeo. Valeu men
@Mahirukaraja
@Mahirukaraja Год назад
messi😍🤩🥰
@cristinarodrigues6680
@cristinarodrigues6680 4 года назад
MUITO OBRIGADO POR ESTE VIDEO ME AJODOU A GANHAR UM TORNEIO ESCOLAR COM A MINHA EQUIPE ❤❤
@TheEsquerda6
@TheEsquerda6 2 года назад
Sua equipe é masculina ou feminina?
@lucasborges3682
@lucasborges3682 4 года назад
Gostei Bzk 👏👏muito bom os exercícios 😎🖒
@rildofalcao9070
@rildofalcao9070 3 года назад
Muito bom esse treino, parabéns professor
@asusgoncalves
@asusgoncalves 5 лет назад
Pohha esse treino foi fera, to precisando muito desse tipo de treino! Tem mais?
@LUCASGB10
@LUCASGB10 Месяц назад
Tem alguém em 2024? Kkkkkkkk
@user-rd7er5uu2b
@user-rd7er5uu2b 27 дней назад
Eu manin
@user-rd7er5uu2b
@user-rd7er5uu2b 27 дней назад
Br treinar junto em ligação
@Robertoxp559
@Robertoxp559 25 дней назад
eu daqui a 8 dias vão começa um campeonato e meu fusico tá um meda 😢
@pedrofcmobile858
@pedrofcmobile858 24 дня назад
Ii
@josemiguelnascimentomaia9880
@josemiguelnascimentomaia9880 20 дней назад
Eu to na mesma merda q tu vei​@@Robertoxp559
@marcelopontes1817
@marcelopontes1817 4 года назад
Boa tarde! Muito top seus treinos! Vou começar hj!
@tiagomarques443
@tiagomarques443 5 лет назад
Show de Bola....Vídeo muito bom!
@moisessilva3260
@moisessilva3260 5 лет назад
Com personaaaaaal, ai tem moral viu. TOOOP
@robsondossantos2163
@robsondossantos2163 5 лет назад
Maneiro o treino, já anotado! Mas foi uma bagunça hein, só o personal fez o trabalho sério! 😉
@anapaulaoliveiraramosdasil1174
@anapaulaoliveiraramosdasil1174 4 года назад
Muito bom, mais vídeos assim 👏👏
@augustocarvalho2594
@augustocarvalho2594 5 лет назад
Estou fazendo esses treino são muito bons, eficiente d+
@criliberfutebolarte8114
@criliberfutebolarte8114 5 лет назад
muito bom o treino, vou colocar nos treinos da minha escolinha valeu mesmo muito obrigado sou de sergipe valeu mesmo.
@brunnops23
@brunnops23 5 лет назад
Parabéns pela qualidade do vídeo, mano! Deus abençoe vocês!! Com qual frequência o treino deve ser feito? Quantas vezes por semana?
@brenosantos9390
@brenosantos9390 7 месяцев назад
um dia fisico e outro treino com a bola
@wendellucas5005
@wendellucas5005 4 года назад
Treino mostro.
@alessandrasiqueiracorreasi9118
@alessandrasiqueiracorreasi9118 4 года назад
Parabéns muito bom esse treino
@kauansevero5260
@kauansevero5260 5 лет назад
Sou superfa vcs são foda
@wesleyblackff6680
@wesleyblackff6680 4 года назад
Mano o único problema q eu tenho É q eu tenho uma doença chamada anemia falciforme q eu por enquanto é impossível aguenta os dois tempos de jogo mais eu tento tento para me esforçar e chegar no meu objetivo
@Silasalexandre10
@Silasalexandre10 4 года назад
Muita força mano, e saúde.
@wesleyblackff6680
@wesleyblackff6680 4 года назад
Obrigado mano
@balao506
@balao506 4 года назад
Treino top já vou começar a praticar
@jacksonmurilowow773
@jacksonmurilowow773 3 года назад
Mto Bom , TREINO !! show d bola !! .. vlw 👍👍
@felipelsalles4326
@felipelsalles4326 5 лет назад
"Momento MSA se o patrão não desmaiar" kkkkk😂, vídeo muito maneiro como sempre #IgorVsGonze
@guilhermel2
@guilhermel2 5 лет назад
ABRAÇO TIAGAO,LENDA DAS EDIÇÕES E O BOA BULDOGUE DO GOLEIRO IGOR 👊🏽👊🏽
@TiagoSilva-zs4qn
@TiagoSilva-zs4qn 5 лет назад
Kkkkkk 👊👊👊
@marcosadriano5956
@marcosadriano5956 3 года назад
Pense num conteúdo bom de se aplicar nos treinos. Vou usar isso com meu time sub 17. Igor muito bom nos treinos, parece que já estava apto para cada tipo de movimento
@Anderson386371
@Anderson386371 5 лет назад
Melhor vídeo. Lucas Bzk é engraçado. 😄
@Jleandro27
@Jleandro27 5 лет назад
Esse treino que faço na escola de futebol então tchau até o próximo vídeo mais um Like ai
@jpgamer4704
@jpgamer4704 5 лет назад
1:10 circuito ksksksksk
@dsjcamargo4303
@dsjcamargo4303 5 лет назад
Fera esse treino
@josefernandes3030
@josefernandes3030 4 года назад
parabéns show de bola
@peps7733
@peps7733 5 лет назад
Eu faço isso 3 vezes na semana slk cansa d+ mais tô fibrado
@JulioCesar-ez7ub
@JulioCesar-ez7ub 5 лет назад
No encontro do Fred Desempedidos com o Cristiano Ronaldo Fala do Cr7 -Tá fibrado mane
@ruanchristian77
@ruanchristian77 5 лет назад
Eu faço so musculaçao, mas vo comecar a fazer esses treinos, até que minha resistência e velocidade melhoraram, mas quero melhorar ainda mais
@salezchef9224
@salezchef9224 4 года назад
vc está ágil e veloz ?
@indoraptorgamer2232
@indoraptorgamer2232 5 лет назад
Valeu bzk, tava precisando de um vídeo desse pra me ajudar no futebol
@edesiobarreto5902
@edesiobarreto5902 4 года назад
Esse treinamento foi show
@marciusdossantoscruz3234
@marciusdossantoscruz3234 3 года назад
Bom Treino de muita qualidade.
@antoniopereira3335
@antoniopereira3335 Год назад
Sou novo no canal.sou atleta.quantas vezes pode fazer essi treino por semana eu jogo no sábado e domingo. Treino top parabéns
@talibano054
@talibano054 Год назад
opa mn nn sei sua idade mas vou te passar oq eu faço (tenho 15 anos) eu normalmente treino todo dia é sempre bom revezar os treinos e nunca fazer todo vez o msm, nos dias q estou mais cansado faço um treino mais leve
@CarlosEduardo-yg3sr
@CarlosEduardo-yg3sr 5 лет назад
O Igor treinava em time profissional né meu querido
@leonardoferreira304
@leonardoferreira304 2 года назад
Mano top os treinos parabéns
@luciolabarbosa9009
@luciolabarbosa9009 3 года назад
Top esses treinos 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼⚽️
@fox.egito_
@fox.egito_ 5 лет назад
Faz treinamento pra zagueiro
@davidbezerra895
@davidbezerra895 4 года назад
Quantas veszes esse treino pode ser aplicado na semana pra um atleta? Sem ter risco de sobrecarregar?
@paulootavio5740
@paulootavio5740 5 лет назад
11:35 por favor ensina essa batida massa dmais
@ShortsOKtcxQb9X5J_BeP8_T7Ho6sf
@ShortsOKtcxQb9X5J_BeP8_T7Ho6sf 4 года назад
BATIDA DE CHAPA
@MarceloSilva-py6vl
@MarceloSilva-py6vl 5 лет назад
Muito da hora
@sidneyadriano1088
@sidneyadriano1088 5 лет назад
Show de bola esse treino
@marcyalima1312
@marcyalima1312 5 лет назад
Bzk, pfv ensina fazer o chute do Caio lo quem tbm quer da like pra ele ver
@guilhermel2
@guilhermel2 5 лет назад
Esse vídeo irá sair em breve, já foi gravado e está sendo editado.
@RRFUT98
@RRFUT98 5 лет назад
Up
Далее
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