COMO MONTAR SUA PRÓPRIA DIETA? (para comer o que você quiser)

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FALAAAA, glrrr
Depois de alguns anos fazendo dieta e treinando, decidi criar um vídeo juntando tudo aquilo que eu aprendi, para ajudar mais pessoas.
Espero que gostem.
Obs: O vídeo obviamente não substitui uma consulta com um nutricionista
Insta: @paulojp_med

Опубликовано:

20 сен 2024

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Комментарии : 11

@tuliopirassol8239 2 месяца назад

Boaaa acabei de começar a seguir,tu é gnt boa e merece sucesso🤙

@andradesantana6840 4 месяца назад

Muuuuiiitooooo fodaaaaa!!!! Vídeo sensacional mano, parabéns!!

@paulobrito5025 3 месяца назад

Vlww 😊

@tainabuongermino 5 месяцев назад

Que conteúdo rico e completo!!! Difícil achar algo tão bom assim, mega didático🤯 fora isso, a edição tá cada vez mais fodaaa! Você é incrível em tudo que faz, continua trazendo essa diversidade de conteúdo que contribui tantoo!! Sou sua fã e amo viver essa dieta flexível com você (continua lindo sempre!!!)😝💜

@universodoleozin 5 месяцев назад

É DISSUUUUUUUU QUE EU PRECISAVA BRASILLL. Pedi ate o treino de peito no insta kkk, ta dando bom

@jaocarvalh 5 месяцев назад

Nuuuu, muito bom e completo! Obrigado, Paulo!

@antonioleonardoteixeiramar2836 5 месяцев назад

brabo, mano

@pedrocutrim3057 Месяц назад

Então no caso as calorias diária é só somar as kcal de cada macro nutriente que obteve nos cálculos certo?

@paulobrito5025 Месяц назад

Exatamente. Mas isso, vc já obtém usando aquela calculadora on-line que eu mostro no vídeo. Os cálculos são feitos só pra saber a qtde de cada macronutriente que vc deve comer no dia.

@pedrocutrim3057 Месяц назад

@@paulobrito5025 entendi, valeuu e cara tu tá de parabéns o vídeo tá muito bom e completo

@paulobrito5025 Месяц назад

@@pedrocutrim3057 vlw pelo feedback,man :)