Professor sou aposentado 72 anos, assisto sempre as suas aulas. Sou diabetico e obeso tentando emagrecer. Tomo metformina.Hoje pela manhã minha glicemia em jejum deu 96. Tomei apenas um copo de café e fui pedalar por duas horas. Uma hora depois, ainda em jejum medi a glicemia deu 133; como explicar esse aumento, não era para ter baixado?
Eu sou advogado, mas adoro assistir os seus vídeos professor. Apesar de não ter nada a ver com a minha profissão, utilizo essas informações no meu cotidiano por ser atleta amador. Meu foco atual é de hipertrofia muscular, mas entre 2018 e 2019 corri maratona (42km) e inúmeras meias maratonas (21km). Parabéns pelos vídeos. Informações extremamente úteis. André Cruz, de Teresina (PI).
Perfeito professor!!! Faça um vídeo explicando como se dá a captação de glicose por meio do GLUT-4 sem a dependência da insulina para tal. Grande abraço!!! 💪🏾😎
Fábio, seu conteúdo é muito bom! Mas eu várias vezes me perco no raciocínio porque você reproduz demais o mesmo jeito do Clóvis de Barros. É muito igual! Risos!!! Parabéns pelo conteúdo! Ótimo canal!
Professor, o corpo não precisa de açúcar ou carboidrato para ter energia (FTP) pois o próprio fígado produz o que o corpo precisa. Nossos antepassados não consumiam carboidrato. Outra coisa, no mundo paleolítico o ser humano já saia para caçar em jejum. Sou ciclista de certa performance faço meus treinos e provas em jejum e não tenho nenhuma complicação, pois toda energia são oriunda do lipídio. Depois que o carboidrato industrializado virou rotina na humanidade ela ficou mais doente.
Aula maravilhosaaaaa... e como faz um aluno/paciente que necessita emagrecer e através da prescrição nutricional houve uma diminuição da ingestão de carboidratos...
Professor, boa noite! O senhor poderia fazer um vídeo falando um pouco mais sobre vias que ajudam na hipertrofia. Já que no vídeo o senhor fala sobre a AKT mtor poderia começar por ela.
Boa noite sou uma grande admiradora dos seus vídeos aqui de Manaus Amazonas Me explica uma dúvida quanto tempo demora para a glicose que está no nosso sangue entrar dentro das células ?
OBRIGADO PELA AULA PROFESSOR . POR FAVOR TIRA UMA DÚVIDA : SE APÓS O TREINO , O INDIVIDUO NÃO SE ALIMENTAR POR ALGUM TEMPO , O QUE ACONTECE PARA QUE O GLICOGENIO SE RECUPERE? TEREMOS OUTRA FONTE PARA REPOSIÇÃO DO GLICOGENIO PÓS TREINO?
Ótima aula! Tenho uma pergunta: caso após o exercício para hipertrofia como vc citou, a pessoa não como carboidratos para gerar mais estoque de glicogênio, de onde o corpo busca essa energia? Gordura corporal? Massa muscular??
Boa tarde professor Sou a Rose mora em Guarulhos Este vídeo foi maravilhoso Parabéns Qual o melhor exercício para baixar glicose É melhor fazer exercício em jejum ou não? Comecei fazer academia Este é o meu objetivo Baixar a glicose Desde de já te agradeço
Ótimo vídeo!!! Professor, vi em outro vídeo que com o exercício intenso, pela ação da adrenalina, o glicogênio se quebra, gerando íons de hidrogênio que se ligam ao piruvato e dessa união surge o lactato que vai para o fígado que o transforma em glicose a qual é secretada no sangue...fazendo com que a glicemia aumente durante esse tipo de exercício, aumentando insulina, daí a glicose retorna ao músculo, reabastecendo o estoque de glicogênio. É por isso que o simples descanso faz músculo voltar a ter força? (não sou da área, só estou tentando entender como nosso corpo funciona).
Professor esses processos de síntese de glicogênio e degradação podem acontecer ao mesmo tempo na célula muscular? ou são totalmente separados? por exemplo durante o exercício somente ocorre a degradação de glicogênio em atp e a síntese do glicogênio só acontece em repouso no pos treino
Professor , mas em um pós treino a noite...se consumo apenas proteina , durante a minha noite de sono , a gordura armazenada em meu corpo não pode ser transformada em glicose para suprir meus estoques de glicogenio ,e assim ao amanhecer meus estoques de glicogenio ja estariam estocadas em meus musculos como reserva de energia ?
Ué mas a glicose está sempre circulando no sangue após treino mesmo sem carbo pela gliconeogenesis, e glicose circulante ativa insulina do mesmo jeito .
Olá prof. Mas, caso não tenha carboidrato/glicose/insulina, o corpo não ressintetiza glicogenio através da gordura? Da quebra do triglicerideo em glicerol e ac graxo?
Se uma pessoa parar de comer açúcar mel pão macarrão e comer só gordura carne e uma batata por dia a gordura substitui o açúcar e o mel me explica isso por favor doutor
-Músculo esquelético é responsável por 80% da captação da glicose -Insulina é aumentada e liberada toda vez que há aumenta a glicose no sangue.Ela dá um sinal pró músculo captar a glicose no sangue.No músculo há receptores de insulina para captar a glicose.A insulina dentro da células vai ativar a GLUT-4 que vai deslocar prá membrana da célula ,pega a glicose e traz ela prá dentro da célula. -Quando treino tenho de comer carboidrato para repor o estoque de glicogênio.
Olá Santos! Estou muito atrasado, pois seu comentário foi há 5 meses atrás. Houve um equívoco! A insulina não entra na célula, ela se conecta ao seu receptor IRS na membrana plasmática (MP) e promove uma cascata de reações, que culminará com a ativação e consequente deslocamento do GLUT-4 para a MP da célula promovendo, desta forma, a entrada da glucose na célula. SÓ ENTRA A GLICOSE, A INSULINA NÃO. Blz! Fui!!!!!
Professor, essa ingestão de carboidrato após o treino tem que acontecer mesmo pra quem é diabético tipo 2?
3 года назад
Diabetes tipo 2 tem cura viu! Sou prova viva disso, é mais simples do que você imagina. Vivia tomando metformina depois das refeições, me falaram que tinha que comer arroz integral kkkk depois de quase cego, 112kls acordei, fui estudar pesquisar e hoje tenho 80kls de pura massa muscular não tomo remédio nenhum e todo ano faço exames e nenhum médico se quer me perguntou se sou diabético! Decida por vc não deixe outro decidir por vc! Pesquise sobre lowcarb ao menos estude sobre isso, abra a mente, os médicos não querem vc curado, quer vc refém deles de da indústria farmacêutica!
@@edmat34 mas se você é diabético é porque não produz/produz pouca insulina. Acredito que nesse caso não faça nenhum sentido você ingerir glicose na intenção de estimular a secreção de insulina... uma vez que você não tenha esse mecanismo mais de forma eficiente :(
@ diabetes tipo 2 não é aquela que produz insulina insuficiente? O excesso de gordura prejudica a absorção de glicose. Tu conseguiu controlar ela sem fazer uso de medicamentos.
