Como Perder Gordura Visceral Rápido - DIMINUA A BARRIGA!

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A gordura visceral é muito perigosa para a saúde. Entenda o que é gordura visceral e como perder essa gordura para ter mais saúde e diminuir a barriga. Para emagrecer de forma saudável é importante seguir essas dicas que vão te ajudar a perder barriga.
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1 авг 2024

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@NutricionistaPatriciaLeite 4 года назад

Separei mais alguns vídeos relacionados para te ajudar: Tem BARRIGA GRANDE mas NÃO é Gordo? Veja isso! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3B_nJ2YhOOU.html Tudo Sobre DIETA LOW CARB [Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas] ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW Benefícios do Psyllium - Para Que Serve e Como Tomar [EMAGRECE?] ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lQVzvER9H4g.html Comer Muita Proteína Faz Mal? Quanto é Demais? [CUIDADOS e DICAS!] ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vCSZ-Q4vloc.html Receitas de Sucos para Emagrecer e Saúde - Benefícios, Como Fazer e Dicas ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V Me siga no Instagram também: instagram.com/nutricionistapatricialeite - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Já conhece a Área de Membros? ru-vid.com/show-UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ru-vid.com ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM instagram.com/nutricionistapatricialeite

@gladriderblack5779 4 года назад

Lindíssima !

@LucieneSilva-ke2uq 4 года назад

O mais difícil é deixar meu pãozinho no café da manhã

@antoniocarlosdeandrade3491 4 года назад

@fabricioc.9292 4 года назад

Deixei de comer todos os tipos de pães, mas o bendito arroz branco está muito difícil. Não sei como vou fazer. Abraços, Fabrício.

@katiatavares7448 4 года назад

@@bethsabath faseolamina

@inesvioto3892 3 года назад

Pra adoçar eu coloco um pedaço de maçã no suco. Limão, açafrão, gengibre, babosa e um dente de alho pequeno. Tenho 80 anos, NAO tomo nenhum remédio. Ame a VIDA, é melhor remédio, faça trabalhos voluntários. Boa sorte!!!

@SilvanaSilva-sz6gt 3 года назад

Bom dia, como você faz esse suco?

@EuvaniaRezende 3 года назад

Parabéns!!

@joanadeoliveiraalbuquerque9499 2 года назад

Vou fazer esse suco.

@valdenisearaujonunes8953 2 года назад

Que maravilha!

@maedeprincesavava 2 года назад

Parabéns pelo seu trabalho voluntário👏👏👏

@camilalima591 2 года назад

1 - Diminuir Carboidratos 2 - Consumir mais fibras solúveis 3 - Comer proteína na quantidade necessária 4 - Limite ingestão de açúcar

@kaiky9_711 2 года назад

1 diminuir carboidratos 2 consumir mais fibras solúveis 3 comer proteína na quantidade necessária 4 limite de ingestão de açúcar

@igornogueira238 Год назад

Obrigado! Deus te abençoe!

@fraankysouza7537 Год назад

Obrigado as vezes a pessoa apenas poderia ir direto ao ponto. Já facilitaria muito kkk

@nielleborges1326 Год назад

Todo vídeo é cheio de informação... ela ainda fala sobre fazer exercícios, diminuir gordura trans, entreoutras medidas, e explica o porquê de cada coisa

@samaraaraujoalvesdasilva8292 Год назад

Alimentos pobrioticos

@severinopaiva4903 4 года назад

15 dias sem consumir açúcar e industrializados, e cinco quilos a menos na balança, graças a Deus!

@paulino_silva5149 4 года назад

Eu também 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 fiquei impressionada como o açúcar é perigoso para nosso organismo.

@esteuzycrispim2120 4 года назад

Parabéns deste jeito👏👏👏

@jess787 4 года назад

Nossa em 15 dias perdeu isso tudo?

@izabelcristinaalves6821 4 года назад

Nem no café

@izabeloliveira4362 4 года назад

Eu tbm , perdi 6 kls em 45 dias . Tirando farinha de trigo , leite, doces e refrigerante e uma hora de caminhada ,meu vigor é outro.

@ritaferreira4663 4 года назад

Ela é tão chiq...gordura visceral....aqui no Nordeste é bucho,pochete etc

@nadia8879 4 года назад

hahahahahaahahahahahaa....é mesmo.

@aparecidasoares5175 4 года назад

Dra faço de td meu intestino continua preso o que faço obrigada?

@nadia8879 4 года назад

@@aparecidasoares5175 Olha, não sei o seu grau de constipação. Eu tinha bastante, de sentir dor até. Tomo muita água, quase 3 litros por dia, às vezes, com suco de limão espremido. Coloco chia nos bolos, crepiocas e pães. E todo dia no café da manhã tomo café preto com uma colher de sobremesa de óleo de coco. Acho gostoso! Depois de um tempo, não tenho mais prisão de ventre e as idas ao banheiro ficaram até mais rápidas. kkkkk Sai tudo vapt vupt. Espero q lhe ajude tb! Abs

@flaviagraup8743 4 года назад

Aqui no Sul é pança mesmo😂

@alvarop1984 4 года назад

@@aparecidasoares5175 Coma bastante pão branco, açucar refinado e frituras. Esqueça alimentos ricos em fibra, como frutas e legumes. À noite, procure consumir lasanha à bolonhesa, ou mesmo uma feijoada.

@lucianeterminiello8029 4 года назад

Quero compartilhar minha experiência de sono. Tomei faixa preta por 20 anos e com a graça de Deus consegui me libertar. Introduzi a melatonina e fui tirando de vagar o controlado mas mesmo assim não tinha sono continuo. A noite passada com a orientação profissional introduzi juntamente com a melatonina, uma xícara de chá de capim cidreira. Dormi a noite toda!! Pra mim é como se fosse um milagre. 🙏

@brunnogoncalves3049 3 года назад

parabens! uso melatonina e tenho um sono de sonhar...coisa que nao tenho normalmente

@liviumoisa7003 3 года назад

Muito bom, pois continua ter esse efeito?

@anapaulalessaconceicao2309 3 года назад

Também tomo melatonina há dois anos.

@fabiolamaria6065 3 года назад

Olá, e pra introduzir melatonina precisa d orientação médica??

@martabortolinlimamoreira1616 3 года назад

Tenho muita vontade de largar o faixa preta para dormir , explica por favor como comprar a melotonina ou vc consome só o natural ? Obrigada .

@jamillycosta4203 2 года назад

Segui muitas dicas da Dr.ª Patrícia e do Rodrigo Polesso perdi 18,40kg. Estou muito feliz pois voltei a vestir roupas que já não entravam mais e hoje estão até folgadas haha Desejo muita determinação a todos 😍🤩

@fabioalvesshow 2 года назад

Tô seguindo também

@Fern19671 2 года назад

Ai Meu Deus...É o que eu mais quero. Só tenho q criar um cardápio variado, pois dei pra enjoar. Se eu pudesse fazia como a Victor Beckham.. Peixe grelhado e legumes no vapor pra sempre..

@gleidesilva5616 Год назад

Ah amiga eu preciso muito perde bastante peso🤦‍♀️🥺😭tenho muita gordura na região da barriga,nas costas,e acho que ate nos seios,bracos,enfim eu engordo da cintura pra cima🤦‍♀️🥺😭eu consumo bastante açúcar,chocolate,e frituras,estou tentando tirar aos poucos com fé em Deus eu vou conseguir

@josifaresgarciateixeira3000 Год назад

Perdi 17 kl porem a visceral fez nem coscega 😮😢

@reginamariano3999 4 года назад

Oi boa tarde, Patrícia tirei o glúten e o açúcar branco faz 16 dias já perdi 5kilos e a barriga também diminuiu bastante.

@vitoreric2371 2 года назад

Desejo a todos que se amam, digo isso pq se vc cuida de sua alimentação sinônimo que se ama. Deus abençõe a todos e feliz 2022.

@jacksonnascimento9787 4 года назад

Seus vídeos com dicas profissionais....são muito bons, tenha certeza que você ajuda muitas pessoas.... parabéns!!!!!

@Skaucher171 2 года назад

Em 2018 estava com 98 kilos. Parei com refrigerante, doces e açúcar. Em 45 dias perdi 15 kg. Aliei o corte do açúcar a uma alimentação balanceada, sendo apenas café da manhã, almoço e janta.

@marlonsilva4538 2 года назад

E você não ficou fraco comendo pouco?

@91137732 Год назад

@@marlonsilva4538 O ideal é comer bem e malhar. Se ficar passando fome o efeito rebote é pior depois

@marlonsilva4538 Год назад

@@91137732 verdade, mano. Obrigado pela força. Tmj

@vanessamichele3667 3 года назад

Todos os dias pelo menos 3 vídeos de dia e de noite... No total 6x PATYFLIX SENSACIONAL!!!! TE ADOROOO 😍😘

@ac957 3 года назад

Sou sua fã!!!! Suas receitas são práticas e bem acessíveis!!! Maravilhosas!!!

@edualdoribasdasilva-corret2827 2 года назад

Dra Patrícia! Você é nota 10. Agradeçemos por nos ajudar. Ribas de Itanhaém SP.

@andersongoncalves5497 4 года назад

Excelente conteúdo, muita informação de qualidade concentrada em um vídeo relativamente curto. Parabéns!

@ilzaalves2965 2 года назад

Patrícia ... lhe agradeço grandemente pela ajuda que vc me da através desses vídeos no canal.... muito obrigada vc e maravilhosa!

@marlimribeiro2480 3 года назад

Obrigada Patrícia, melhor conteúdo do RU-vid, está me ajudando muito. Gratidão ❤️

@rimidelc 2 года назад

Adoro suas dicas! Desde o ano passado eu retirei o pão, macarrão, pizza, entre outros, e apenas com isso já reduzi significativamente o volume abdominal.

@paulodelucca3124 8 месяцев назад

A dra Patricia tem um sotaque carioca tão gostoso que eu a ficaria ouvindo por horas☺️ Parabéns dra. pelo conhecimento e eloquência e obrigado por compartilhar sua sabedoria 😊

@anamariadecarvalhobrga4425 3 года назад

Suas dicas são preciosas !! As receitas nem se fala,maravilhosas!!

@rosanabarbosa8934 4 года назад

Essa nutri é uma querida... ❤ sempre dando super dicas!!! 👏👏👏

@marioluciobezerraesilvamar1613 4 года назад

Eu te acompanho e gosto dos teus vídeos, parabéns, eu faço alguns exercícios e me sinto muito bem, tenho 67 anos

@jacquelinebatista7261 4 года назад

Amo muito seus vídeos Patrícia, são práticos e fáceis. Bjsss

@danbia1851 4 года назад

MARAVILHOSA NAS SUAS EXPLICAÇÕES, SIMPLESMENTE O MELHOR VIDEO QUE JA ASSISTI NO RU-vid RELACIONADO . 👏👏👏👏

@angelapimentel2621 3 года назад

De tudo que vc falou aqui minha única deficuldade é tirar o açúcar mas já reduzi em 80%bjs estou me esforçando bastante e tudo que vc falou eu concordo

@valdomirarodrigues7535 4 года назад

Gratidão Dra.! Deus abençoe você e sua familia! Beijos!

@erikabolosdecorados953 2 года назад

5 kilos a menos sem açúcar a 2 messes difícil estou conseguindo e estou com o carbaitratos com índice clicemicos Baixos estou muito feliz por estar conseguindo porque estava com triglicéri a quase 600

@michelesousa306 4 года назад

Melhor notificação, melhor nutri🤗😍 obrigado pelas dicas 👏👏

@kelsonabraao8011 3 года назад

Vc me ajuda muito Patrícia. Sou professor de educação física e sempre indico vc. Bjs!

@ALLOFROCKEVERYTIME 4 года назад

É muita inteligência num só canal 👏👏👏👏👏

@irlanjiujitsubomfim3101 3 года назад

Exercício é essenssial... E colocar uma meta... aí o resultado chega... obrigado muito top seus vídeos...

@nataliferreira2564 4 года назад

Era desse vídeo que eu estava precisando

@patolouco007 4 года назад

VC É UMA GRAÇA!!! E TBM MUITO COERENTE EM SUAS COLOCAÇÕES, EXCELENTE PROFISSIONAL, PARABÉNS!

@danioliveira5699 4 года назад

Já eliminei 20 kg e a gordura visceral é um eterno desafio! Obrigada pelas informações sempre úteis !

@Fern19671 2 года назад

Oi e como vc fez pra diminuir a gordura visceral? Como perdeu 20 kg? Que exercícios vc fez?

@marcoschaves779 2 года назад

Boa noite

@marcoschaves779 2 года назад

Pode me incacar , tipo fazer um remédio caseiro, tenho gordura visceral, e não consigo perder

@valdirenegomesagrizze165 7 месяцев назад

@@Fern19671 oi como consegui dia 17 vou fazer cirurgia e preciso perder essa gordura

@marciaaparecidademetrio1871 4 года назад

Você é súper profesional , inteligente e notase que você faz seu trabalho com muito amor !! Um abraço desde Espanha.

@sonialima7174 3 года назад

Não sei como acabei aqui nesse canal mais gostei muito , explica bem claro sem algumas frescuras q algumas nutri tem

@thiagoid4352 4 года назад

Muito explicativo,parabéns!

@petersonhenrique1674 4 года назад

Esse " Olá, tudo bom?" É a coisa mais fofa .rsrsrs😍

@eduardolopes6617 4 года назад

Boa! Boa! Vamos nessa baixando o percentual de gordura.

@gustavodossantossantos4438 3 года назад

Dicas fiéis sem modismo aliada a medicina da vida real exercícios físicos e atividade física mais concentrada parabéns já em 2021 corrente do bem aqui em época de covid 19 ou não sou a mesma pessoa.

@patriciaandrade4859 3 года назад

Tudo é possível quando queremos,força de vontade, experiência própria, aprendi muito com você, agora sim tenho saúde e estou me sentindo muito bem,de bem com a vida , gratidão 🙏

@missionariajosileal5622 2 года назад

@luizmell0RJ 3 года назад

Te amo Patrícia vc é uma benção pra nós bjssss

@alinepaula8605 3 года назад

Parabéns, Nutri! Vc é 10.

@gabisouza8270 4 года назад

Adorei o vídeo, gostaria muito que falasse sobre COMPULSÃO ALIMENTAR.

@lmeci 4 года назад

Ótimas dicas. Parabéns 👏👏👏👏

@luzinetesantana8517 3 года назад

Adoro!!! Desde que descobrir seu canal a minha alimentação mudou ,perdir peso e ganhei conscientização para uma reeducação alimentar.Parabens pelo seu trabalho@!@ Gratidão💚

@rogeriosebastiaoalves4987 4 года назад

Obrigado por este vídeo muito prático e explicativo. Abs

@StudioVirtuall 4 года назад

Patricia muito obrigado informações assim a gente não encontra fácil seu trabalho é muito importante obrigado mesmo

@andresantos-dc3ko 2 года назад

Sucesso sempre Paty, 👏👏👏👏🤩

@genitro106 4 года назад

4 dias sem consumo de açúcar, meta 39 dias ,vou chegar lá 👏💪👊🤙

@michellycristina123 4 года назад

E aí? Deu resultado?

@tiagoferreira4615 4 года назад

Já tenho 3 meses

@williamalmeida8454 4 года назад

Chegou?

@nisaperso5483 4 года назад

Emagreceu tanto q sumiu

@ellenmarinho1527 3 года назад

@@nisaperso5483 😂😂😂😂😂😂😂

@silvanamagalini1516 2 года назад

Obrigado lindona, sempre me cuidei só que nessa pandemia, quer dizer um pouco antes, falei que se lasque, mas estou voltando a me cuidar, obrigado pelas dicas e orientações, Deus abençoe você e sucesso

@lylsonmachado8033 4 года назад

Bom dia não tem poemas pra mim esta tudo bom pq sou diabética descontrolada e faço tudo direitinho pq sei q é para meu bem adoro suas receitas pois estou fazendo um caderno hoje com suas receitas só as suas e me sinto muito bem e faço as medições na hora certa tudo certinho

@marcelomadeira3613 3 года назад

Ótima profissional!👏

@charlesrodrigues7202 4 года назад

Muito, muito Obrigado pelo seu empenho Patricia!

@naracastelo7319 4 года назад

Um ótimo vídeo, obrigada querida!

@flaviasouza6618 Год назад

Obrigada por nós ajudar com informações para a nossa saúde, Deus abençoe sempre.Tenho um dificuldade com os carboidratos, mas tenho que me esforçar

@nadaalemdenada9874 4 года назад

Amo suas dicas!😍

@susanaalvarez9711 4 года назад

Aprendí a hacer yogurt natural, me siento muy bien con mi problema de pilori

@stanleycardoso4772 4 года назад

Obrigadonpelas dicas, vamos seguir suas orientações. Bjim

@sirleneananias5752 4 года назад

Obrigado por tudo ..com sua dicas conseguido meus objetivos.Deus te abençoe. ...

@Theallseeineye 2 года назад

Troquei bebidas açucaradas (principalmente sucos e refri) por água e chá preto daqueles iced tea 0 caloria: 8kg em 1 mês, comendo pizza, sorvete etc. Mas cada organismo é de um jeito... Obs.: eu bebia MUITA coisa com açúcar, todo dia

@leamadeira1956 4 года назад

Amei as dicas, bjs Patrícia 💖

@sirleialbericimacedoalberi5190 2 года назад

Dicas. Muinto importante Deus te abençoe muintissimamente.

@djamimos2944 4 года назад

Paty vc me ajuda muito com todo os vídeos Deus te abençoe

@geraldacirilo4716 4 года назад

Boa noite!!!🙌Olha Patrícia o meu problemá o açúcar e o pão, as vezes passo um tempo sem, depois volto!!!!Estou com meu abdômen bem grande e gordura no fígado !!!🙈

@UPGEEK 4 года назад

O mais dificil é eliminar o carboidrato, tudo o que eu como é Carboidrato :/

@Simone-sz1ih 3 года назад

Amo suas dicas. Patrícia.🌻❣️

@helenaalves307 4 года назад

Nutri amo suas dicas . Você é maravilhosa. Bjs

@LuanaLima-fx7rc 4 года назад

Ou vc nasce com boa genética ou nasce fitness. Porque viver nessas dietas, é dose.

@nicolleap 4 года назад

Bah... é vdd

@MrAmpolha 4 года назад

Exercícios pra mim não vai ser problema, faço musculação e caminhada intensa todo dia o dificil é ter que mudar minha alimentação

@gilmaralvesdeoliveira5842 2 года назад

Gratidão!!! Irei compartilhar ok.

@josmaralves4262 4 года назад

Vídeo muito importante, parabéns

@mateusalves5238 4 года назад

Olá Dra ,adorei todas as dicas 😉👍😘

@DeboraCristina-jm3sd 3 года назад

Oi! Sabia que quase todos os canais que vou, sem querer encontro um comentário seu! Kakakka

@elaineprado6473 4 года назад

Oi dra. Patricia Leite !! Seus vídeos são realmente instrutivos. Fala sobre ESTÔMAGO ALTO POR FAVOR O POR QUÊ É O QUE DEVO COMER. ELE É ALTO E MI ENCOMODA TANTO E TEM VEZES QUE NEM CONSIGO AMARRAR O CALÇADO. NÃO É FÍGADO É O ESTÔMAGO MESMO. POR FAVOR OBRIGADA. 🤭😘

@CaiaqueiroTrespontano3848 4 года назад

Muito obrigado pelas dicas!

@samarasilva9349 Год назад

Amei. Sua informações patrícia obg. 🥰

@suzanajulietti181 4 года назад

Quando aparece a notificação, a gente já vem correndo ver e primeira coisa já é curtir, pq sabe que a dica vai ser maraaaaaaa😍😍

@miriandelaydelay5873 4 года назад

Verdade

@emmanuellapereira6378 4 года назад

@paulooliveira224 4 года назад

Suzana não te conhecer mais Olivia Palito você não é Ate Correndo kķkk😙😙😙

@marciapetraroli128 4 года назад

Nutri boa noite, suas orientações e dicas são maravilhosas 👏. Bjos😍

@josesouza1069 Год назад

Adoro seus vídeos parabéns já é minha nutricionista favorita além de uma excelente pessoa abraços José Souza de Fortaleza ce

@imarleyaventuras7063 3 года назад

ALÉM DE INTELIGENTE, VC É MUITO CHARMOSA.

@ney-ot6up 4 года назад

O que me incomoda é a gordura pra fora das vísceras 😂, aquela que começa a dificultar fechar a calça.

@gladriderblack5779 4 года назад

Kkkkk

@deusirenedossantos7106 4 года назад

Kkkkkkkkkkkkk

@iza8868 4 года назад

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@iza8868 4 года назад

O problema tá aí, quando tá amostra, por dentro já lotou

@maramartins4306 4 года назад

Sei bem como é

@arianebrito9041 4 года назад

Adoro suas explicações

@adrianapazopereiravilela3246 4 года назад

Faço muita musculação. Assim tirar carboidrato é mais difícil. Açúcares já não consumo

@Adri-sz8bn 4 года назад

Show !!!! Ótima explicação

@axxistecnologia523 3 года назад

Ótimo vídeo, explicou tudo certinho.

@Elianasdo 3 года назад

Não sabia que o pão branco era açúcar. Acho que por isso eu estou emagrecendo tão devagar e minha glicemia não abaixa. Estou seguindo a dieta low carb ( ou aprendendo). Mas algumas coisas ainda estou mudando. Fiz o Pão de Coco do seu livro e amei. Vou continuar a fazer receitas dos livros para diabéticos e low carb que comprei. Além disso suas dicas são demais!! Obrigada mesmo!!

@Elisa-wj3ks 2 года назад

Toda massa se transforma em açucar. Por isso diabéticos não podem comer.

@gil5629 3 года назад

Tirar o carboidratos um pouco até dá, mas tirar a cerveja 🍺...

@rosimeirebarbosa484 3 года назад

Hum

@nikael84 3 года назад

Pois é, daí é sacanagem

@digiall4977 3 года назад

O pior que se não tirar a barriga não seca

@vidaalternativa5246 2 года назад

😅😅😅😅😅😁😄😀😀🤣😅

@vidaalternativa5246 2 года назад

Meu cunhado e super da igreja , nao toma nem vinho e tem uma barriga de baleia

@conservador-wj8vm 3 года назад

Determinação e boa vontade acrescentados a tudo isso.

@rosiemeirenascimento8346 3 года назад

Eu gostei muito dessas dicas Patrícia leite 😘💕

@jailmacosta3901 4 года назад

Tu é maravilhosa mulher 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@ednamariafaggindelvecchio6162 3 года назад

O mais difícil pra mim é o açúcar e o exercício físico. Mas estou conseguindo aos poucos deixar de comer açúcar e caminhar 30 minutos em alguns dias na semana.