Como produzir colágeno de forma natural | Dr Dayan Siebra 

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5:14 pra quem quiser ir mais direto ao ponto

Boa tarde Dr Dayan! Tenho 73 anos com aparência de 50😂 eu não fazia reposição de colágeno, minha pele toda ressecada e com perda de massa corporal. Minha cardiologista prescreveu colageno hidrolisado(colagentek)tomo tdos os dias após o jantar. A minha pele ficou ótima.

Bom dia Dr, sou vegetariana estritamente há 27 anos, não uso mais açúcar há 3 anos,tomo banho de sol protegendo o rosto,colo e braços,vou completar 57 anos em agosto agora e apareto ter 35 anos louvado seja DEUS 🙏😊amo a JESUS e a vida

Todos falam que precisa disso daquilo, más não falam da necessidade de fazer exercícios faciais, para que haja o fortalecimento dos músculos da face. Esse é o segredo!!

Eu uso óleo de coco todas as noites e vou dormir, não uso em exagero e já percebi que a pele está mais clara, limpa e mostra mais vitalidade.

Tenho 52 anos , depois que eu comecei assistir seu canal ganhei mais vigor , saúde, é ânimo. Parabéns !!!

Boa noite... entrei na menopaos 42, nao fiz reposição horm. Cuidados naturais alimentação e at físicas... e bora ser feliz 🤩 assistir os vídeos do Dr. 👏🏼👏🏼👏🏼😁😁😁

Como sou vegetariana/vegana tem opções pra mais de metro pra produzir colágeno e muita gente acha que veganos e vegetarianos não tem como repor, como dizia Buda não existe bem e mal e sim conhecimento e ignorância, que bom que os médicos como Dayan entre outros nos transmitem conhecimento e cabe a cada um saber filtrar aquilo que talvez não seja bom pra si...Não precisamos concordar em tudo e nem pensar igual, mas nos amarmos e respeitarmos como seres divinos que somos!! Gratidão por espalhar sua luz e conhecimento, além de ser um homem sábio, obrigada sempre, aproveito tudo que ressoa com meu coração! Abraço fraterno!

Quando eu fumava parecia ter 65 anos ou mais e só tinha 45 ,e com essa idade parei de fumar e aos 52 fico feliz ao me olhar no espelho.hj faço exercicio físico,caminhada,e até mudei o hábito alimentar.Obrigado pelo vídeo bjo.

Evite sol no rosto Durma bem Faça peeling Converse com dermatologista Coma pé de galinha Coma caldo de mocotó e tutano. Coma carne,frango. Para os veganos: eles tem outra filosofia.

"Assim vc vai refletir a beleza q vc sempre teve".... Gostei 👏👏👏

Amo pé de galinha, tem gente que tem nojo 😜 Dr. Dayan te acho uma pessoa muito simples, parece um amigo de muito tempo. Obrigada por dedicar seu tempo e seus conhecimentos com tanta simplicidade e propriedade!!

TOMO HÁ MUITO TEMPO, COLÁGENO HIDROLISADO E DUAS CÁPSULAS DE ÔMEGA 3 E UMA CÁPSULA DE VITAMINA C, minha pele minhas unhas e meu cabelo, melhorou muitoooooo... agradeço essa explicação DR... 💙

Já curti pra não te dá rugas Dr 😆 Amo seus vídeos! Cada dia aprendendo coisas novas Gratidão pelas informações! Uso geleia do pé da galinha e três vezes por semana mocoto...Amo e já vejo resultado! Ser mulher não é fácil mesmo! Deus te abençoe

Estou com 56 anos e nunca fiz reposição mas descobri esse tipo de colageno a pouco tempo e já estou fazendo uso a menos de um mês e estou muito confiante de que estarei sarada de todas as dores nas juntas

Dr Dayan Eu sempre falei com a minha mãe pq ela adora comer pé de galinha e tomar caldo de tutano e td isso o que você falou. Resultado, minha mãe criada no interior nunca teve o hábito de usar protetor solar, nunca bebeu e tampouco fumou, mas sempre se alimentou bem. Hoje, ela aos 64 anos mal tem uma linha de expressão na testa e pé de galinha no rosto, ela tem uma pele lindaaa mais que a minha que já fiz botox duas vezes e só comecei a ter uma consciência sobre reeducação alimentar depois de adulta. Vou ter que me redimir com ela. Obrigada pelo esclarecimento.

Parei de fumar em jan/2019🙋‍♀️😊

Que médico mais amável, gente! Ele é bem versátil e quando o ouço, vejo que é muito competente.

Graças a Deus, sou ex fumante! Decisão mais benéfica em minha vida. 🙏🙌💪

Olá Dr. Dayan , a água é também muito importante, pois uma pele hidratada, fica menos enrugada, obrigada por seus vídeos.

Aprendeu com a Dra Patrícia Elias em Dr.. amo ela😍😍

Os alimentos mais simples, continuar sendo o melhor. ....boas dicas. VC veio pra revolucionar, a saúde do Brasil 👏👏👏👏👏👏👏

Perdi a live mas ,estou assistindo agora 😊já dei meu like 👍.

Não durmo bem i ainda por cima tô desenformada, mas estou vendo aqui pra isto, obrigado.

tenho 67 anos e ninguém acham que tenho, acredita que tenho 50 anos, eu me alimento muito bem.(saudável).

Amo esse doutor,ele fala nossa lingua,bom demais!😍👍👏👏👏

Fala sobre alimentação ou algo para espinhas que pode diminuir e até sumir com elas, 🙏👊

Eu adorooooooo pe de galinha, hoje mesmo fiz como jantar.

Queria 1 Milhão de cópias idênticas no Brasil todo desse Doutor 💖

uau! então é isto que pareço sempre mais nova!! sou doida por pé de galinha e tomo caldo de mocotó e ossobuco na receita do molho da macarronada, tenho 60 anos e nem parece.ainda não fiz plasticas.Gratidão Dr.

Dr meu querido eu estou muito feliz. Estou completando 47 e me sentindo muito bem. Tomo 4 capsulas todos os dias acompanhado de vitamina c, maca peruana, essencias amino. e muita agua com limao. Lhe agradeco por tudo!

A minha genética é ótima tem 43 anos não tem ruga e não tem flacidez gratidão por isso 😇

dr dayan Boa noite. Quando entrei na menopausa sentia uma fadiga insuportável aí comecei a tomar promensil conforme a bula e melhorei totalmente meu ginecologista falou para eu tomar está medicação ( que por sinal é natural) como estou tomando. E tem me ajudado muito com relação a minha pele. Está mais vistosa.

Eu assisto ao senhor,sempre na esperança de um dia,o senhor falar da cura da esclerose múltipla,as dores são horríveis

Tomar banho frio aqui em curitiba pode melhorar a pele mas a gente morre de pneumonia Kkkkkk.

Dr Dayan, estou cim 5.3 e entrei na menopausa com 46 anos, fase bem dificil, mas agora estou bem e não fiz reposição hormonal. Me cuidei dos calores com a homeopatia. Já tomei Colágeno hidrolisado e agora estou tomando colágeno verisol. Vou ao dermato e faço o ritual que comentou. Mas estou ansiosa para ver o vídeo sobre o café. Muitos bjs

Vc é usado por Deus. Suas dicas ajudam a muitas pessoas, tenha certeza! Deus te abençoe!

Faz vídeo sobre mancha de sol como diminuir.

Dr Dayan boa noite!! Vc poderia fazer um vídeo falando a importância do colágeno hidrolisado tipo 1?? Otimo vídeo dr!!!

Obrigado pelo vídeo Dr, comecei a uns 4 meses comer geleia de caldo de sopa de joelho de porco , por causa do colageno tipo 2, mas depois soube que tem do tipo 1 tmb por causa da pele do joelho deles, melhorei muito as dores na lombar e vi q a pele melhorou demais. Tomo 2 colheres por dia com limonada pela vit. C

Adoro os seus vídeos!!! Sou fisioterapeuta Dermatofuncional Trabalho com estética corporal e facial. Muito úteis pra mim .....

Dayan, tenho 4.3, me sinto com 2.0 e depois que conhecí seu canal e comecei a por em prática suas dicas, rejuvenescí 10 anos. Já inscreví várias amigas minhas no seu canal. Parabéns pelo teu trabalho!

Adoro a forma simples que você explica,ser mulher nunca foi fácil, com sua ajuda fico mais tranquila.

Dr Dayan, você é mega simpático, merece muitos likes kkkkkk morri de rir já aqui. E é muito competente. Vou "compartilhar você" porque você merece, é muito competente, didático e caloroso. Parabéns! Abraços!

Nossa doutor o senhor não tem ideia,de como o senhor mudou a minha qualidade de vida e de muitos brasileiros, com seus vídeos, muito obrigada de coração.🥰❤️

Doutor muito feliz com suas dicas sou de Manaus-Amazonas com , elas já se foram 31 quilos, com muita força e dedicação.

Dr Daynan você poderia falar também sobre ginástica facial , qual os benéficios .

Pessoal vai ai como fazer: caldo de tutano. Vá a ou açougue Peça um quilo de osso de boi cortado . Coloque na pressão é deixe cozinhar até formar um caldo. Coe coloque em formas leve ao freezer, é depois tome como quiser. Se quiser temperar, sal é codimentos tudo bem. O de pé de frango. 1quilo de pés limpos, coloque na pressão é deixe cozinhar até soltar os ossos.coloque os temperos preferidos. Depois coe nunha peneira e coloque em forminhas para congelar, depois adiciona a sopas. Ingerir como preferir.

Tenho 67 anos,. depois que comecei assistir seu canal foi um dispertar para uma vida saudável. Obrigada!

Faço iogurte rico em proteínas. Só sei que o colágeno 2, tem. Melhorei muito as cartilagens, cabelo, etc. Uso também vitamina C com zinco. Show!!

Dr.Dayan estou gravida, com 26 semanas e mesmo comendo direitinho ainda sim estou ganhando muito peso ... Faz um vídeo sobre isso

Caldo de osso é mto gostoso e amo pé de galinha D.Dayan não tenho vergonha de falar q gosto, tem MTA gente q abobina pé de galinha

Jamais deixarei de ser vegetariana. Faz 31 anos que não como nenhuma carne animal. Tenho uma aparência de 40 anos, mas tenho 57anos. Sinto-me muito bem.

BOM DIA. Minha pele nunca teve tão linda, estou com 54 anos, e nunca tive com uma pele tão bem, mas também tenho feito muitas coisas que ouço nos vídeos, e tenho obtido ótimos resultados. Obrigada, amo seus vídeos!

Dr. O senhor além de mto inteligente tem um jeito de menino que nos conquista. Parabéns pelo canal, tem servido de edificação pra MTA gnt. Gostaria de fazer um pedido... Ainda falando de pele, faz um vídeo falando sobre escovas elétricas como a fóreo, o que a medicina diz a respeito?

Passo babosa todos os dias, tenho 37 anos, sem rugas, sem manchas, babosa é vida, não tem quem faça eu parar de usar...

Dr.Dayan aprendo e me divirto com a forma que você nos passa seus conhecimentos😊🙏gratidão✨

Obrigada excelente vídeo...difícil deixar os doces..

Estou na fase da menopausa estou com 59 anos e meio, mas cuido da minha pele com hidratante creme Nívea ,hipoglós, não durmo sem limpar minha pele, e tomo muita água

Dr. Dayane. Além de ser sua seguidora, sou discípula. Então vou falar com toda sinceridade. Tenho mais de setenta anos (,por fora,,) porém sou vaidosa e gosto de me cuidar. Estou esperando um milagre do santo Dayan pra vê se rejuvenesco pelo menos trinta. Meu nome é Claudia. 🙆

Obrigada Doutor , sou sua fã , DEUS abençoe mais

Tem bons produtos no mercado mas cuidado pois muitos possuem (petrolato)🤗🤗🤗🇧🇷✍️

Amo pé de galinha kkkk ainda bem , porque já estou com 41 anos

Dr. Dayan não dá pra ficar aqui repetindo tudo o que já foi dito pelos seus milhares de fãs , vou resumir vc é uma criatura de Deus... Muito grata pelo dia em que vc decidiu fazer os vídeos, estudar e ajudar tanta gente... que Deus te abençoe...

Dayan, tudo bem? Eu sempre que posso parar aqui no youtube, me dedico a ver algum dos seus vídeos porque são de uma qualidade incrível!!! Vou te dar uma sugestão ( não sei se você já fez isto antes aqui no canal!!! ): ensina para a galera daqui o passo-a-passo de como se faz este caldo de tutano ( desde o momento da escolha do tutano até o final, pois já vi gente fazendo de formas meio diferentes e a forma do caldo que vai ser mesmo eficaz para a pele e que não vai carrear mais substâncias tóxicas para o organismo eu não sei!!! )!!!! E os teus conhecimentos passados em vídeo aqui, nos ajuda muito!!! Rsss... Antes deste vídeo, eu vi o de peeling de café: e ele pode ser feito por quem tem melasma? E um dia quando você puder: fala sobre o protetor solar com cor!!! Um abraço forte no seu coração desta carioca aqui que muito te adora!!! Obrigada por tudo!!!

Comprei castanha ontem e amendoim comi tudo de uma vez 😂😂😂😂

Já tenho 35 preciso urgentemente tomar colágeno,me endique o melhor colágeno,por favor.

Amo seus vídeos, suas explicações e seu profissionalismo.

Tudo que o doutor fala para mim é excelente sou uma profissional de saúde na área do epdimologia de doenças profissionais ?!!que São todas ?!!!deviam conhecerem o dr Dayan pela sua excelência tenho dado conhecimento a muita gente (tive um AVC em 2018 estou bem com ajudas de conhecimento as dores de cabeça pioram com notícias violentas procuro outras notícias vendo o seu canal faço yoga ando a pé e vou andando para viver ?com saúde para ver crescerem as minhas quatro netas um abraço maria Emília Portugal

O colágeno deixa nossa pele mais resistente , além de Viçosa e bonita .

Obrigada Dr! É um médico muito amigo de todas nós mulheres! Obrigada por todas as informações, que são tão importantes para nós mulheres! Que Deus te abençoe e toda tua família!👍❤👏👏

Amo seus vídeos fala um pouco sobre elastina tem que ser junto com o colágeno ou não obrigada você nos ajuda muito

Dr.vc arrasa😍😍faz um video sobre protetor solar e sobre vitamina C na pele

Estou procurando uma alimentação mais saudável, tipo CALDO de MOCOTÓ, Pé De GALINHA, assim, estou revezando, esses alimentos na minha Dieta, Shaks com IOGURTE Natural, Castanhas, GERGELIN, CHIA, SEMENTE de ABOBORA. Comecei o ano de 2020 melhorando minha Alimentação. Obrigada por Compartilhar. Bjs. Cléo Anápolis.Goias.

Deus abençoe você por sua boa vontade de ajudar, outro dia Eu estava no Sítio e minha irmã com 66 anos estar tirando toda mancha dos braços com a babosa, passando a folha, a gelatina nos braços e no rosto, pense como já mudou a pele, gosto muito de planta, o vídeo hoje estar muito bom,obrigada.CaruaruPE

Daya fala sobre o surgimento de espinhas depois dos 30.

Boa noite,Dr Dayan!Adoro seus vídeos.👏👏 Deus o abençoe 🙏😘

Reduzir o consumo de açúcar em excesso , pois é muito prejudicial a nossa pele e a nossa vida.

Ser feliz e alegre tbm rejuvensce.

Faço maior quantidade, bato no liquidificador, deixo alguns pedacinhos, e congelo. Muito bom!

Eu uso caldo de mocotó.Cozinho e congelo as porções e como 3 vezes por semana.

Ola Dr. Dayan , como sempre otimos conselhos . Bjo no coraçao e saude

Dr boanoite faz um vídeo sobre memória como melhorar!! Obgda sim!!! 😗😗

Continue assim Doutor ,sendo esse homem humilde , é abençoado,seja muito feliz.

Sugestão,por favor faz um video sobre reposição hormonal na menopausa bioidentica,quase não tem video falando dessa fase tão complicada que passamos

Dr Dayan ...qual o melhor horário para tomar o colágeno hidrolizado , posso associar com omega3 e cloreto de magnésio dimalato ...ao mesmo tempo??Gratidãooo 🙏🙏✋

Tenho 53 anos e não tenho rugas más tenho cabelos branco e os sintomas da menopausa é muito ruim ,além dos sintomas a menopausa deixa o nosso corpo cheio de flacidez😢 A velhice é cruel😉

Uau Dayan! Q maravilha!! Boa noite pra vc . Boas dicas.

Verdade mesmo viu gente se vcs não der joinha, vcs vão amanhecer enrugados amanhã, depois não falam que não avisei, KKKKKKKK. Amo o Dr Dayan Siebra pelo grande conhecimento que tem, e pelo jeito engraçado e carinhoso que fala com a gente. Aprendi muito com ele. Só tenho que agradecer por tudo.

Eu fumo, não consigo parar, meu cabelo é saudável, cresce muito, brilho demais. Muita gente pergunta se fiz6lipo, plástica, o que faço para ter cabelo tão bonito. Tenho rugas mas não me dão a idade que tenho, sempre menos. Tenho 62 anos já.

Boa noite Dr. Daian, você é show. 👏👏

Fala aí uns cremes bons pra pele . Eu agradeço Dr.Obrigado Por favor me responda !!Boa Noite

Faço sempre caldo de pé de frango. E engrosso o caldo com inhame. Fica uma delícia

Doutor Dayan, adorei esse seu vídeo, eu tomo sempre vitamina c. Gelatina em pó sem sabor. E é muito bom fazer também exercícios facial, ajuda muito, faço todos os dias,e da resultados muito bom. Faço com a Letícia Menezes, e a outra é a Clariça da Fitface10 pesquise no RU-vid. As duas são ótimas.👍😘😘

Eu amo pé de galinha e caldo de tutano faço o caldo pra usar nas sopas aprende com minha sogra Itália 86 anos nunca usou produtos no rosto tem uma pele linda

Aí Dr. Eu estou com 59 anos , será que tem jeito ainda ? Eu pesava 75 quilos e agora estou com 58 quilos , tô toda despencada

Doutor fale sobre a menopausa, como melhorar, os calorões me socorra por favor

Dr. Dayan, já ouvi de um profissional da área médica dizer que o nosso organismo não aproveita o colágeno existente na alimentação(pé de galinha, caldo de mocotó etc). O nosso colágeno, segundo ele, é produzido pelo nosso organismo a partir da vitamina C, zinco, cobre e silício. O que o senhor tem a comentar sobre isso?

cuido da minha pele na limpeza e uso ácido hyaluronico,cuido da minha alimentação tudo isso dar um bom resultado. Obrigado ótimo canal.