Olá, tudo bem com você? Hoje vamos falar um pouco sobre a produção de colágeno do nosso próprio corpo. O colágeno é uma proteína essencial para a estrutura, integridade e saúde dos ossos, das articulações, da pele, dos cabelos e sustentação dos órgãos.
O colágeno é um macronutrientes, que precisa ser quebrado por enzimas para se desdobrar em aminoácidos para ser usado pelo nosso corpo na produção de mais proteínas, para produzir mais colágeno o corpo vai precisar de alguns aminoácidos específicos e outros elementos.
Beber colágeno em pó ou cápsulas é o mesmo que comer uma proteína bruta, de origem animal, o corpo tem que desmanchar, metabolizar e usar às frações de aminoácidos para formar uma nova proteína que o corpo esteja precisando.
Eu quero explicar para você o que seu corpo precisa para aumentar a produção de colágeno.
Tomar colágeno, não significa, necessariamente que ele vai ser utilizado na forma de colágeno, mas sim os seus aminoácidos. Para ter um melhor aproveitamento dos aminoácidos para formação de colágeno pelo nosso corpo, precisamos interferir na síntese do colágeno.
Na formação de colágeno participa quatro aminoácidos: lisina, prolina, arginina e glicina, sendo que a glicina é indutora natural do sono, que é um hábito muito importante na formação de colágeno também, o colágeno deixa a pele, firme, brilhante, com aspecto bem rejuvenescido...
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22 авг 2024
