COMO REGULAR O SELIM DA BICICLETA DE MTB EM CASA - Minha Bike Life Style

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Você sabe qual é a altura correta do selim? Nesse vídeo vamos te ensinar como regular o selim da bicicleta em casa, pois ajustar o selim da bicicleta é um pequeno detalhe mas que faz toda diferença, um detalhe que influencia não apenas na sua performance ou conforto, mas diretamente na sua saúde.
Ganhe mais performance e saúde aprendendo com esse Bike Fit caseiro ao regular o selim da bicicleta corretamente.
Uma super dica principalmente para você que é um Ciclista Iniciante e não sabe como regular o selim da bicicleta.
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#alturadoselim #bikefit #ajustaroselim

Опубликовано:

11 сен 2024

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Комментарии : 373

@lenniselenna7388 3 года назад

A regulagem do selim é mt importante, pois eu estava sentindo dores no joelho, e era consequência do selim mal ajustado. Ainda bem que existe bons profissionais dando dicas de ouro ,no RU-vid 😊

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Muito obrigado por esse feedback, com certeza contribuiu muito para o canal, abraço

@webilusion4581 3 года назад

Eu tb tô sentindo muita dor no joelho, andei 12km domingo quase 100% em reta, pedalei o tempo todo! Depois disso me deu uma dor e queimação no joelho já faz 3 dias!

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Tbm já senti muitas dores no joelho e se realmente o seu selo já estiver correto, vc tbm vai precisar outros pontos amigo, um bike fit seria a melhor forma de vc resolver tudo isso, vale muito a pena, pense nisso. Abraço.

@evertonsouza5421 2 года назад

Celin baixo causa dores no joelho

@nillsouza8822 2 года назад

Estou sentindo uma fisgada na patela do joelho😓uma dor que incomoda

@quiteriamouraferro537 3 года назад

Acabei de ganhar uma bike, viu começar pedalar aos 52 anos. Muito boas e simples suas explicações, obrigada.

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Espero ter ajudado, e fico muito feliz por vc ter tomado essa decisão, pois ela vai mudar a sua vida e para melhor, por que é como eu sempre digo: "Viva melhor pedalando"

@jhonatalima23 2 года назад

Assistir um carinha aqui e ele complicou um pouco pra ter uma boa altura do selim. Aqui você se garantiu! Simples e eficiente.. comprei uma bike e antes dela chegar tive que passar por um processo cirúrgico por conta de apendicite. A bike chegou mas por enquanto só posso admirar.. espero começar logo a pedalar, faz tempo que ansiava entrar num grupo de amigos que pedalam.

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Muito obrigado pela confiança, e desejo que vc se recupere logo amigão

@gscostat 3 года назад

Subi o selim de acordo com o vídeo e deu até medo da altura que fiquei parece que subi uns três andares. Isso significa que meu Selim estava muita abaixo do recomendo.

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Mas é assim mesmo amigo, porém a dica principal é a da perna esticada como eu mostro no vídeo, não esqueça de fazer tbm.

@gilcymasullo8291 2 года назад

@@MinhaBikeLifeStyle mas tá certo mesmo isso? O meu eu não consegui nem subir, quanto mais encostar o pé no chão kkkk..nem a ponta de dedo. E nem sou baixA

@brenooliveira9245 2 года назад

@@gilcymasullo8291 Será que a sua bicicleta é pequena pro seu tamanho?

@AntonioAlves-eh1yp 3 месяца назад

Agora pode ter certeza que está correto

@joycebritto8111 Год назад

Eu aprendi a andar de bicicleta sentada no selim e quando paro fico sentada apoiando os pés no chão. Está sendo um grande desafio aumentar a altura do selim.

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Mas se estiver baixo demais, é importante vc tentar levantar um pouco mesmo.

@pedrobraganca- 3 месяца назад

Muito obrigado. Explicação muito útil e bem clara.

@eliabenepomuceno9896 Год назад

Tenho 190 de altura e sinto muita dor nos joelhos. Minhas pernas ficam praticamente dobradas quando pedalo, causando, tbm, muita queimação. Agora com essas dicas, vai me ajudar com toda certeza.

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Vai dar tudo certo

@Rafaela050297 10 месяцев назад

Vídeo rápido e objetivo, muito obrigada. Se eu pudesse daria mil likes . Várias visualizaçoes e o povo não tem gratidão .

@MinhaBikeLifeStyle 10 месяцев назад

Que bom que ajudou

@direcionardigital 3 месяца назад

No meu caso, coloquei na altura máxima indicada na regulagem, mas mesmo assim quando coloco o calcanhar a perna não fica esticada, mas levemente dobrada 🥲

@MinhaBikeLifeStyle 3 месяца назад

Então é por o tamanho do quadro está pequeno para vc, ou seja, a bike não está no tamanho certo. Infelizmente meu amigo.

@isaqueramon4904 2 месяца назад

@@MinhaBikeLifeStyle amigo comprei uma bike com o quadro tamanho 19 eu tenho 175 de altura, sinto desconforto mas mãos 🥹 não sabia dessas coisas ainda tem jeito ou só trocando o quadro ou de bike mesmo?

@mateusbispo5467 2 года назад

Ótima dica, acabei de comprar uma bike e já deixe na altura correta como você explicou 👏👏

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Que bom que ajudou

@viniciusrangel6524 6 месяцев назад

Muito obrigado amigo, melhorou o meu pedal 200%

@MinhaBikeLifeStyle 6 месяцев назад

Eu que agradeço pela confiança

@PauloRocha-ou3zm 3 года назад

Em todo lugar fala pro selim ficar no nível, mas eu inclinei o meu levemente pata frente, e me deu um alívio muito grande no períneo .

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Muito boa a sua observação amigo, de fato essa é uma recomendação padrão, mas em alguns caso pode mesmo ser diferente, normalmente se acerta isso em um bike fit, mas que bom que vc acertou por conta. Abraço.

@marcospaulostoque2994 2 года назад

Verdade ando assim tbem.. E acho muito melhor..levemente inclinado 👍✌

@vitoriaamarquess3115 2 года назад

@@marcospaulostoque2994 pra cima né?

@marcospaulostoque2994 2 года назад

@@vitoriaamarquess3115 levemente para baixo

@vitoriaamarquess3115 2 года назад

@@marcospaulostoque2994 a ponta reta ou para baixo me inclina pra frente quando pedalo, tenho que colocar a ponta levemente pra cima

@ronaldosousa5244 Год назад

29/08/23 . Espetácular seu vídeo , estou sempre assistindo. Esse do selim maravilhoso, mas tarde eu vou regular meu , ontem eu subi mais ele na altura e hoje com pedalada que dei 80km , cheguei com minhas partes todo dolorido,doendo pra caramba. Vc está de parabéns

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Obrigado pelo retorno

@wescleysilvavieira7202 Год назад

Otimas dicas aprendi muito que nosso senhor Jesus te ilumine sempre

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Obrigado pelo feedback, amem

@laerciobraga733 Год назад

Espetacular. Ficarei feliz em ver um pouco mais a respeito das E-bikes. Estou aguardando a chegada da minha para voltar a pedalar pois estou precisando restabelecer meus movimentos da perna direita.

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Show

@marcelotchelosouza8889 10 месяцев назад

Perfeito vídeo meu amigo, ajudou e muito. Minha bike estava totalmente fora a altura e regulagem. Muito obrigado

@MinhaBikeLifeStyle 10 месяцев назад

Que bom que ajudou

@marcelodomingues4813 Год назад

Muito boa suas dicas minha bike estava totalmente desregulada e me dava muita dores nas costas. Valeu. Grande abraço

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Que bom que ajudamos

@daianeschimitzadvogada2266 11 месяцев назад

Obrigada! ❤ Achei que sabia andar de bike mas começou doer meu ciático, agora vou ajeitar o selim (banco kkk) e acho que tenho que colocar pra frente. Só tinha tido uma bike na vida e ela n trocava de marchas, estou aprendendo a usar essa nova com tantas coisas. Passando trabalho ainda.

@MinhaBikeLifeStyle 11 месяцев назад

Que bom que ajudou

@nandosantana13 2 года назад

Por isso eu estava com dor no joelho, estava baixo, obrigado pelas dicas...

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Show

@msdias48 2 года назад

Obrigado pela dica! Estava quase perdendo o joelho 😀

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Que bom que ajudou

@brandimartebatituccineto6017 Год назад

Obrigado meu amigo pela suas dicas. está me ajudando muito eu estou iniciando. nas pedaladas.

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Eu que agradeço pela confiança

@marcondescavalcante1972 Год назад

Meu amigo você me ajuda muito em normas da bicicleta e como pedalar

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Muito obrigado

@SerjaoWJ 2 года назад

Adquiri uma Oggi recentemente e tinha minhas dúvidas sobre esse ajuste, conteúdo excelente

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Espero ter ajudado

@JorgeLuiz-kk7yd 5 месяцев назад

Bom dia muito obrigado achei o que eu estava procurando alguém pôde achar besteira alguém querer saber como regular o banco da bicicleta eu ia atrás de todos uma hora era pra deixar o joelho esticado outra hora não e no final do passeio eu estava sempre com dor mais agora já sei como se deve regular o banco muito obrigado

@MinhaBikeLifeStyle 5 месяцев назад

Obrigado pela confiança, pode seguir as dicas que vão te ajudar, rande abraço

@magnoalexandrefreirecirino9249 Год назад

Inscrito! Obrigado pelos esclarecimentos Nairon. Aguardando chegar a minha bike, para iniciar no pedal.

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Nós que agradecemos!

@marcelomarins757 10 месяцев назад

Top, gosto muito dos conteúdos desse canal , aprendo muitas dicas importantes 👏🏻

@MinhaBikeLifeStyle 10 месяцев назад

Fico feliz em saber

@angelog.pereira3372 2 года назад

Show, muito didatico. Vai me ajudar muito, pois lesionei o joelho por não ter ajustado a altura correta.

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Que bom que ajudou, obrigado pelo feedback

@luciano71795 Год назад

Dica simples é isso que precisamos parabéns pelo vídeo.

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Que bom que ajudou

@decioshoremann2496 2 года назад

Show de conteúdo! Parabéns pelo vídeo e gratidão pela partilha. Belo Horizonte-MG

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Eu que agradeço

@luisf431 2 года назад

Já vi muitos caras pedalando quase com aperta meio dobrada, mas sei lá, se eles se sentem confortável, eu gosto de deixar a minha quase q esticada totalmente,e o bico do banco levemente p baixo, bem pouquinho

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Se vc está habituado assim então tudo certo.

@juniormorais3678 3 года назад

Tirou muitas dúvidas que eu tinha. Muito obrigado!!!! Ótimo vídeo

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Eu que agradeço pelo seu feedback

@dericareca 2 года назад

Muito obrigado pelas dicas amigo, sou iniciante no pedal e já estou gostando muito, bora rodar galera...

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Eu que agradeço pelo apoio

@Leao-xy4bd 2 месяца назад

Muito bom, testarei isso essa semana... comprei uma bike usada semana passada, mas estou tendo bantante dificuldade em subidas muito leves, que nao tinha com outraa... e ela ja foi revisada e tal... entao nao sei se é o tamanho dela ou o que poderia ser, é aro 26, como o mais comum pra mim é 29, associei a isto, mas nao sei se é de fato

@MinhaBikeLifeStyle 2 месяца назад

Vai conseguir

@MarcosSantoskadosh Год назад

Suas dicas tem sido de suma importância para mim, obrigado irmão.

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Agradeço pela confiança

@pecasemprogresso Год назад

Excelente dica, muito obrigado por compartilhar

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Eu que agradeço pelo feedback

@edivanramos1551 9 месяцев назад

Cara foi bem instrutivo agora vou ajustar

@MinhaBikeLifeStyle 8 месяцев назад

Obrigado pela confiança

@brunoandrade224 Год назад

Essa questão de ajustar o banco mais pra frente ou pras,no meu caso muito pras eu sentia o músculo posterior da coxa,posisionei mais pra frente e comecei a sentir mais os músculos anterior e latetal da coxa aumentou minha forca e minha perfomace melhou muito

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Valei pelo feedback

@MathewsPesca 7 месяцев назад

Iria fazer um pedal de 400km em 53 atletas, fui o unico a desistir com 285km devido a dor nos joelhos. Aqui estou eu !

@MinhaBikeLifeStyle 7 месяцев назад

Passei por algo bem parecido meu amigo, mas no meu caso além de ajustar o selim, tbm foi necessário fazer treinos de fortalecimento

@marciooliveira9992 3 года назад

Moisés suas dicas são simples e muito eficazes...parabéns ao canal...

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Opa, valeu irmão. Com certeza isso me motiva cada vez mais. Abraço.

@aparecidoborgesdasilva4084 Год назад

Boa tarde Moisés uma excelente dica parabéns!

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Obrigado 👍

@marceloamorim4819 Год назад

Posição do osso Crista Ilíaca Seu canal é excelente Parabéns !

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Obrigado pela contribuição e pelo feedback

@franciscochagasgomesdelima5905 Год назад

Gostei das informações... Ganhou um like e um inscrito...

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Valeu obrigado

@ademilsonmachado4927 2 года назад

Nuito boa dica, estou inociando uma pedalada e isso me ajudou muito

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Obrigado pelo feedback, e bem vindo ao pedal e ao canal

@davisboscolo3103 Год назад

Boa tarde Seus vídeos são muito bem explicados esta me ajudando muito estou entrando agora aos 40 anos nesse mundo de pedalar

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Fico feliz em saber, agradeço pelo seu feedback e sejam bem vindo a universo da bike

@saraguimaraes3048 2 месяца назад

Valeu, me ajudou muito.

@MinhaBikeLifeStyle 2 месяца назад

Que bom que ajudou

@joao_paulo_23 Год назад

Valeu muito

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Eu quem agradeço

@PrManoelJunior 2 года назад

Muito bom estou começando a pedalar essas dicas tem me ajudado muito

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Fico feliz em saber

@marcosfera3137 3 года назад

Vídeo exelente, Dicas exelente, Bike Linda, Profissionalismo é outra coisa, muitos likes👍🏽👍🏽, muito obrigado pelas dicas👏🏽👏🏽

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Show Marcos, muito obrigado pelo feedback amigão.

@evacosta717 8 месяцев назад

Excelente explicação!!! Obrigada❤

@MinhaBikeLifeStyle 7 месяцев назад

Eu que agradeço

@igorpatrikdossantos7323 3 года назад

Muito bom e de fácil entendimento o vídeo! Parabéns! Não sei como que um vídeo desse tem deslize.

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Obrigado pelo elogio, com certeza motiva muito nosso trabalho, abraço

@BarbaBranca-YT Год назад

Obrigado pelo canal, comecei a pedalar a 3 dias, e tenho acompanhado bem o canal, tenho 1.68, o vendedor através da tabela, indicou uma 17 aro 29, tamanho ta ideal? Fora as dores causada pelo banco, meu amigo kkkkkkk

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Obrigado pela confiança e parabens para vc tbm

@topvideospa8333 Год назад

Parabéns pelo vídeo Muito bem explicado 👏👏👏👏

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Espero ter ajudado

@topvideospa8333 Год назад

@@MinhaBikeLifeStyle sim ajudou bastante Valeu 🤝🤝

@flaviorodrigues2695 2 года назад

Top as dicas cara... parabéns... me ajudou muito

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Que bom que ajudamos.

@Berek.o 7 месяцев назад

Otimas dicas brother, mas se no caso a cano do selin nao for tao longo e ficar por volta de 2/3 dedos do cano para dentro, nao tem perigonde entortar?

@MinhaBikeLifeStyle 7 месяцев назад

nesse caso isso pode indicar inclusive que a bike é pequena demais para vc, vc pode optar em trocar por um canote maior, mas tbm certifique-se sobre o tamanho da bike

@magnoruppenthal2073 3 года назад

Grande Moisés! Otimas dicas. Vídeo curto e objetivo. Isso é muito bom . Abraço e saúde para todos vocês aí!🙏🏻🚵‍♂️

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Obrigado, tmj

@xandyratao 2 года назад

Top demais seus vídeos, obrigado por compartilhar seus conhecimentos conosco de uma forma simples e objetiva, ganhou mais um inscrito.

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Eu que agradeço pelo feedback e pela confiança, um grande abraço.

@pauloricardofrancodaluz2166 3 года назад

Ótimo vídeo meu amigo grande abraço parabéns pelo canal tamo junto

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Fala meu amigo. Obrigado pelo feedback.

@arnaldovfx Год назад

Bom vídeo. Eu procuro como regular o selim evitando dormência dos genitais ao fim de algum tempo a pedalar.

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Excelente

@xandicunha1 3 года назад

Ótimas dicas mano,curto muito os seus vídeos!!!!

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Valeu amigão, ajuda muito saber disso, abraço

@lindomardossantos1135 Год назад

Gostei muito das dicas. Obrigado.

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Nós que agradecemos!

@leonardoizidorio1602 2 года назад

Top ganhou mais um inscrito! Deixa eu te perguntar, tenho 1,68 e cavalo 75 e comprei uma bike 17,5" e sinto as vezes que ela é um pouco grande pra mim e atrapalha meu rendimento. Sabe me falar o tamanho do quadro ideal? Fiz bike Fit online mas da muita diferença de um pra outro.. Valeu!

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Bom mesmo seria tamanho 15 para vc, porém o nome fit online nem sempre da certo, além disso precisamos saber qual a sua preferência de adaptação na hora do bike fit, se vc queria mais conforto ou performance. Tente ver a possibilidade de encurtar a mesa e aproximar o selim.

@TheDiscipulo83 2 года назад

Perfeita as dicas. Obrigado!!

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Eu que agradeço

@willamsalfredo9354 3 года назад

Meu selim se eu deixar nivelado , ele me incomoda em passeios mais longos , eu deixo normalmente ele com o bico para baixo , e assim a parte de trás fica certinha e não incomoda !

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Prefeito, tem caso realmente que não fica retinho, por isso que o bike fit ajuda bastante a definir isso

@xeriffe5112 3 года назад

Muito boa as dicas, e a bike simplesmente bonitona...parabéns Chefia...👏👏👏👏👏🙌

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Valeu amigao

@ronaldoconde8340 2 года назад

Acabei de clipar e estou tendo dor no joelho esquerdo. Vou fazer esse teste aí. Dor nas costas resolvi movimentando o selim no carrinho

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Pode ajudar bastante. Aqui no canal tbm temos vídeo sobre dores no joelho que pode te ajudar muito.

@marcosmellooficial7544 9 месяцев назад

👏Vídeo simples e direto👏

@MinhaBikeLifeStyle 9 месяцев назад

Obrigado

@leonardoizidorio1602 2 года назад

Cara suas dicas foram muito boas! Meu selim estava inclinado pra trás e sofri muito nos meus pedais iniciante. Agora já rodei uns 120km e ajustei minha bike, já sentei nela e senti uma boa diferença. Uma pergunta, tenho 11 a 12cm de ísquios, qual seria o selim ideal pra ciclismo e um mtb de leve?

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Muito obrigado pelo feedback, ajuda demais. Deixo como sugestão esse vídeo que mostra como descobrir o tamanho idel do selim, nele tbm tem um link para vc baixar uma tabela que vai te guiar para saber o tamanho de acordo com o tamanho dos ísquios ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6UCiKOyeS_A.html

@Ciclistabaiano Год назад

OBRIGADO PELO VÍDEO, SHOW

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Eu que agragdeço pelo retorno

@luizantonioalonsolopes2870 11 месяцев назад

Simples e objetivo.... valeu👍

@MinhaBikeLifeStyle 11 месяцев назад

Obrigado

@wagnaomtb 3 года назад

Eu deixo o selim levemente inclinado, coisa d meio centímetro, pois quando sento na bike a suspensão da uma baixada. E deixando ele totalmente plano me empurrava muito p frente

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

se nao te traz nenhum desconforto está otimo, show amigão.

@vitoriaamarquess3115 2 года назад

A minha tbm, já estou assim há meses, o pedal fica desconfortável

@marcelcampos899 Месяц назад

Eu já tive por duas vezes a tristeza de quebrar o quadro da bike na solda do sittube/abraçadeira do selim, ambas vezes estava com bikefit, canote de 400mm Tem alguma dica para que isso não venha a acontecer novamente? 😅😢

@MinhaBikeLifeStyle Месяц назад

Provavelmente vc precisa de um quadro maior meu amigo

@marcelcampos899 Месяц назад

@@MinhaBikeLifeStyle eu uso quadros tamanho 21, atualmente Rava cave tamanho 21...

@joaodasilva-sz3tm 11 месяцев назад

Dicas valiosíssimas!

@MinhaBikeLifeStyle 11 месяцев назад

🙌

@robsonfernandespinheiro8827 5 месяцев назад

vc sempre ajuda muito nas suas dicas, obrigado, como faço pra adquirir uma camiseta ou outro produto da marca minha bike life style ?

@MinhaBikeLifeStyle 5 месяцев назад

Obrigado pelo apoio e confiança. Camisas do Canal aqui: Branca 3tsports.com.br/camiseta-ciclismo-3t-race-masculina-minha-bike-style-white/ Preta 3tsports.com.br/camiseta-ciclismo-3t-race-masculina-minha-bike-style-black/

@RomeroAlhantes10 3 месяца назад

Show de bola

@MinhaBikeLifeStyle 3 месяца назад

Obrigado 👍

@pauloalmeida2837 2 года назад

Obrigado pelo vídeo foi simples e prático

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Que bom que ajudou

@valneisantoscostacosta5645 3 года назад

Ótimas dicas de regulagem do acento 😎✌✌

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Valeu, obrigado.

@Sandra-uz3ks 3 года назад

Sou iniciante e adorei o vídeo! Valeu

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Obrigado Sandra, grande abraço.

@tonnysilva3265 Год назад

Acho que é por isso que minhas pernas tavam doendo depois de dar umas voltas de bike. Comprei apoucos dias. Mais toda vez que andava umas 2 voltas na minha rua minhas pernas doia e ficava meia durmente

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Com verteza se tiver desajustado isso acontece mesmo.

@Dimcj1990 5 месяцев назад

Plainei o selin, sentei e andei 3 metros os gêmeos agradeceram kkk

@MinhaBikeLifeStyle 5 месяцев назад

Hehe, boa

@carlosamaizl9259 Год назад

Moisés você fez ajustes nessas sapatilhas né? Colocou clips neles né

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Sim, com certeza

@adrianapena3841 4 месяца назад

Bom dia tenho problema no cóccix , tem algum selo mais apropriado para esta situação , fiz todos os ajustes mas tenho dor após pedalar

@fernandoalexandre2435 27 дней назад

E na speed. Como fazer a distância do banco .faz um vídeo pq só tem de mtb

@MinhaBikeLifeStyle 27 дней назад

Vou fazer em breve

@joaomariacamara2852 2 года назад

Boa dica, obrigado

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Obrigado

@mauriciocarvalhoares4531 7 месяцев назад

Acho melhor deixar o selim levemente inclinado pra frente, fica mais confortável.

@MinhaBikeLifeStyle 7 месяцев назад

Se isso for definido em um bike fit sim

@severosilva7492 Год назад

Valeu gostei da dica

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Obrigado pelo feedback

@fabiomendes7706 Год назад

Acho que vou precisar de um alongador pra o guidão.

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Mas depende do do tamanho, recomendo trocar mesmo por um novo.

@antoniomotapaes9345 3 года назад

Gostei muito das dicas, tinha muitas duvidas a respeito da altura correta e tambem em relacao ao selim recuado ou com avanço utilizando o carrinho, e em relação ao tamanho do selim? voce tem alguma dica em relação a isso também, o pessoal que tem a bunda larga e que está acima do peso sofre em cima da bike, ficar sentado por muito tempo parece uma sessão de tortura.

@MinhaBikeLifeStyle 3 года назад

Que bom que as dicas te ajudaram, mas amigão a melhor forma de vc ajustar bem tudo isso seria vc fazendo um bike fit, valeu muito muito a pena mesmo, no bike fit todos esses ajustes que eu passei e muitos outros incluindo esse que vc quer vão se resolvidos. Aqui na descrição do vídeo deixei o contato do Oscar, chama ele no insta e esclarece essas dúvidas que ele vai te ajudar com certeza.

@wandersonrocha3571 2 года назад

Boa tarde, ótimo vídeo! Compre a bicicleta com o quadro errado, tenho 179 de altura e comprei o quadro N°21 😖 O que eu posso fazer para compensar esse erro?

@MinhaBikeLifeStyle 2 года назад

Encurtar a mesa, avançar mais o selim, ajustar os manetes... São alguns ajustes básicos, mas o certo é procurar mesmo um bike Fitter

@wilkermesquita547 Год назад

Ótimas dicas!

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Sensacional, valeu pelo feedback

@ernestoarditojr.4311 7 месяцев назад

É quando o selim é de mola

@MinhaBikeLifeStyle 7 месяцев назад

Os parâmetros de ajustes são os mesmos

@edisonedison1103 Год назад

Bom vídeo. Valeu!

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Valeu

@pliniozeni2330 Год назад

Boa tarde Moisés, tudo bem? Uso o selim snake da DDK, qual é a maneira certa de nivelar este selim, sendo que ele é curvado, quais as bases do selim uso como referência para nivelar? Grato desde já!! Obrigado

@MinhaBikeLifeStyle Год назад

Nivele sempre pela ponta que é a parte que está mais plana

@pliniozeni2330 Год назад

@@MinhaBikeLifeStyle obrigado meu amigo, forte abraço!