Você sabe qual é a altura correta do selim? Nesse vídeo vamos te ensinar como regular o selim da bicicleta em casa, pois ajustar o selim da bicicleta é um pequeno detalhe mas que faz toda diferença, um detalhe que influencia não apenas na sua performance ou conforto, mas diretamente na sua saúde.
Ganhe mais performance e saúde aprendendo com esse Bike Fit caseiro ao regular o selim da bicicleta corretamente.
Uma super dica principalmente para você que é um Ciclista Iniciante e não sabe como regular o selim da bicicleta.
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Oscar Lenhart
Fisiologista - USP
Treinamento Esportivo
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Treinador: Ciclistas e Corredores
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11 сен 2024