Eu sou Angela Xavier e quero ajudar você nessa difícil batalha, escolher um azeite de qualidade, saboroso e saudável. Assista o vídeo até o final, porque tem MUITA informação importante para você.
Além de valorizar os pratos, o azeite tem vários benefícios para a saúde, ele é fonte de gordura saudável, vitamina E, K e polifenóis. Quanto maior o índice de compostos fenólicos, maior é a quantidade de antioxidantes, que está relacionada com a saúde e com a conservação do azeite na garrafa.
Se você quer manter uma dieta equilibrada o azeite é um bom aliado:
- Ele reduz os níveis de colesterol e os riscos de doenças cardiovasculares (por ter propriedades anti-inflamatórias;
- Previne alguns tipos de câncer (mama e próstata);
- Mantém a pressão arterial equilibrada;
- Facilita o processo digestivo;
- Aumenta a resposta imunológica contra vírus e bactérias;
- Ativa a memória;
- Melhora a elasticidade dos tecidos e previne o envelhecimento da pele e do cabelo.
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
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19 сен 2024
