Como saber quais EXERCICIOS fazer na ACADEMIA? | Tutorial COMPLETO

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Como saber quais EXERCICIOS fazer na ACADEMIA? | Tutorial COMPLETO
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26 июн 2024

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Комментарии : 93

@CaioSignoretti 4 дня назад

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@dayseJJ 4 дня назад

O Caio tem uma ótima didática pra explicar, parabéns! Curto demais seus vídeos!💪🏽💐

@user-ys4hr4km1h 3 дня назад

CAIO.....Um profissional preparado em vários sentidos, É um prazer ter vc nesta área física.

@SandraAlves-Nutri 3 дня назад

Muita luz! 🏋🏽‍♀️💡 52 anos, menopausa e treinando em casa ou na academia do condomínio há 6 meses, mas só comecei a ver resultados de verdade, depois que comecei a seguir suas dicas. Obrigada por tanto. Logo serei sua aluna 🎉🙏🏼

@eunicebatista3234 2 дня назад

Aprendi muitas coisas com suas explicações. Não tenho nenhuma dúvida qdo for fazer fazer meus treinos. Você explica com muita facilidade. Adorei. Muito Obrigada Professor Professor

@raquelamaral633 4 дня назад

Adorei o vídeo. Tenho dificuldade de regular as máquinas na academia.

@dinasilvaful 4 дня назад

Nossa perfeito esse vídeo ❤

@orlandovieira3401 3 дня назад

Vc é simplesmente fantástico! Consegue simplificar de uma maneira absurda.

@leidiguimaraes7806 3 дня назад

Vc é ótimo tirar todas as dúvidas e orienta muito bem😊

@suelimancini4548 4 дня назад

Caio vc me ajudou muito. Vc é ótimo.

@juditharaujo3696 2 дня назад

Quem é aluno (a) do Caio não passa perrengue e nem tem desculpa para não treinar, porque depois que aprende/entende o que ele mostra nesse vídeo, treina "na rua, na chuva, na fazenda ou numa casinha de sapê" e em qualquer lugar. Seja nas maiores redes de academia, seja na academia de bairro ou de condomínio, em casa e até no quarto de hotel. Aí é fera! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@cidaoliveira8559 4 дня назад

Ficou bem claro

@annaholanda9998 4 дня назад

Parabens Caio pelas suas sábias explicações...vc é nota mil...não tenho duvida entendi direirinho

@marildaandrade336 2 дня назад

Simplificou da melhor maneira possível! Agora eu sei que não precisa ficar procurando máquina nova. Os professores não têm tempo pra explicar esses detalhes tão importantes.

@mariaamoroso2060 4 дня назад

Você é muito bom professor Caio!!! Muitos parabéns!!!

@delzaestrela8293 4 дня назад

Parabéns Caio, vc facilita o entendimento

@user-il5xj2sy1c 4 дня назад

Boa noite Deus abençoe vcs sempre.

@rosineidegouveia3852 4 дня назад

Gostei da aula! Agora eu entendo o pq de cada máquina! Caio obrigada foi ótima essa explicação em empurrar, agachar e puxar kkkkkk

@tiagoalves8349 4 дня назад

Melhor treinador. Executa ao mesmo tempo que explica. Tá com o Shape muito top Caiao. Parabéns cara 👊💪🍑👏👏👏👏

@ofeliamoura8515 4 дня назад

Foi excelente suas orientações. Você conseguiu.

@angelajambeli2157 4 дня назад

Obrigada Caion, vc esclareceu todas as minhas dúvidas ❤❤

@marivasconcellos2274 4 дня назад

Muito boa a explicação! Parabéns a vc.

@user-hl2ox1fy6u День назад

Gostei muito das suas explicações Caio, me exclareceu e tirou mts dúvidas vc é um ótimo proficional na área de educador físico parabéns.

@solangealmeida9656 2 дня назад

Vídeo maravilhoso Explicou muito bem e tirou minhas dúvidas . Parabéns vc é 1000.

@tinasantos7208 3 дня назад

Estou cada dia aprendendo qual os aparelhos melhor para os meus exercícios agora sim sei pra que serve cada um deles com sua explicação obrigada . gosto muito do seus vídeos.

@josianeromao6706 3 дня назад

Que maravilha de explicações. Caio, você é nota mil!!

@elianafabricio7360 День назад

Rapaz do céu vc me ajudou muito, moro na Alemanha e aqui não tem um professor que fica cuidando dos clientes, tem um professor que está lá se for preciso. Eu sou dessas que fica olhando os desenhos na máquina para saber que grupo muscular trabalha 😂. Amei suas explicações parabéns

@elianedepaula1281 3 дня назад

Boa noite, estou aplicando todas as suas dicas nós meus exercícios, muito obrigada , que Deus te abençoe sempre.

@mariaauxiliadora2252 3 дня назад

Caio amei suas explicação e procuro fazê-lo na academia . É já estou obtendo resultado 😊 obrigado parabéns . tenho 61 anos

@ednatedeschi6593 3 дня назад

Uauuu que aula maravilhosa , era tudo q precisava ! Tenho certeza q irá ajudar todos os seus seguidores!! Vou salvar pra sempre e compartilhar !! Amei 👏👏 valeu Caioooo!! Grata 🙏

@rodriguesrosaria9506 5 часов назад

Aprendi muito ,obrigada Caio pela explicação 😊

@elcilima2573 3 дня назад

Vídeo perfeito! Obrigada por ser tão didático.

@maricristina4603 2 дня назад

Oi Caio, boa tarde, ótimo didática para explicar cada exercício, gostei muito.

@marciademattos6051 2 дня назад

Nossa!!!🏋️🏋️🏋️ Como ninguém tinha pensado nisso antes! 🤦🤦 Vídeo mostrando pra que serve as máquinas na academia. Muito boas as suas dicas, Caio👏👏

@marildacarvalho5280 4 дня назад

Ótimo vídeo! Parabéns! Me ajudou muito!

@marciobarbosapereira7307 2 дня назад

Caio eu so tenho a agradecer as suas explicações depois que eu comecei a assistir os seus vídeos tenho conseguido progredir nas aulas de musculação, e uma coisa eu nunca fiz academia de musculação

@cleberrosaribeiro6511 3 дня назад

Excelente vídeo com explicações claras e objetivas. Ótimo . Obrigado

@normaisabelscharfpolverine6336 4 дня назад

Esclareceu bastante. Parabéns. Te sigo sempre.

@deboramaravilha258 День назад

Adorei o vídeo, muito didático, parabéns Caio. Obrigada

@BrunoSilva-ft1me 2 дня назад

Vídeo top de mais, explicação nota 1000. Obrigado!

@paulajorge8496 День назад

Sensacional!!!! Parabéns!!!

@alineconceicao4743 3 дня назад

Nossaaaa vc é fantástico....muito obrigada! AMEI seu vídeo, me ajudou muito muito muito! ❤❤❤

@valeriarochadasilva5165 День назад

Muito top esse video .Obrigada pelas dicas Caio.

@pessa101 3 дня назад

Valeu pelo vídeo camarada, muito bom!

@adrianatfk 3 дня назад

Excelente vídeo!!! Aulão para os estagiários e iniciantes na musculação .😉💎

@cristianemoura3289 3 дня назад

Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 forma simples e dinâmica de ensinar vc e o cara 🎉

@angelacristinaharthman День назад

Muito grata.Foi esclarecedor 👏

@user-wo3nf2jg3e День назад

Esclarecedor! Obrigada!!

@lucypereira6515 День назад

Caio, fantástico esse vídeo, aprendi muito, conheço algumas máquinas, treinei também,mas me esclarecer muito.......amei

@eliethsattlerreis8691 2 дня назад

Vídeo muito show!!! Valeu!!😊😊😊😊

@socorrosiqueira3245 3 дня назад

Eu amei essas dicas de mestre, show

@carlagil6181 4 дня назад

Eu gosto de ver tu ensinando eu aprendo muita coisa.Agradeço a Deus por ter encontrado tu para explicar para todos nós.Eu tenho forças nos braços mais as pernas esta dificil.Mais estou tentando

@neusadias6414 4 дня назад

nossa, ótimo vídeo , me ajudou muito, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

@laralamares6957 3 дня назад

Era o vídeo que eu queria tenho essa dificuldade não conheço os equipamentos valeu 👏🏻👏🏻

@pedrofranciscoribeironeto4958 4 дня назад

Show!!

@betodossantos 4 дня назад

Boa noite Caio ! e a todos vocês aí que acompanha o canal . Beto - Brasília - df 👍😉

@gabriellycpinheiro 2 дня назад

Ótimo vídeo 👏👏👏

@mariadejesus3883 3 дня назад

Caio você é nota dezzzz

@AdeliceResende-wl5qh 3 дня назад

Aula sensacional

@izanitavares9961 2 дня назад

Muito bom Explicação

@marialatarullo 3 дня назад

Vou para academia bem mais segura de praticar os exercícios com a explicação do Caio, ele é fora de série.

@mariaceciliaandrade1955 4 дня назад

Você ESTÁ me ajudando a perfer peso

@izabelbassan3122 3 дня назад

Nossa caio vc é demais adoro seus vídeos.

@claudiamoreira8885 4 дня назад

Obrigada ❤

@heloisareisdealmeida8339 4 дня назад

👏👏👏👏👏👏👏👏 Excelente

@teoniaquerino6159 2 дня назад

Ajudou e muitoooo. 👏👏👏

@robson8924 День назад

Ótimo vídeo tirou várias dúvidas

@kamilacarlettebelge5182 4 дня назад

Boa noite Caio

@nildasilva1143 4 дня назад

Boa noite, deu sim obrigada

@mariaaparecidasilva828 4 дня назад

Boa noite amo as suas dicas

@daianeoliveira9238 3 часа назад

Me ajudou muito!!

@celialimadossantos1417 4 дня назад

Me ajudou de mais

@Spaykter 21 час назад

Curti muito a explicação, Foda demais. Eu Fiquei com dúvida sobre quantas repetições e séries eu faço para ganhar ou definir.

@evelinacavalheiro4126 4 дня назад

Um dia eu também vou ser sua aluna

@marialuzimar3124 2 дня назад

Caio ,adorei ...eu pensava que teria que aprender usar todas as máquinas.

@pessa101 3 дня назад

Valeu!

@alrinetefernandes145 3 дня назад

Me ajudou muito

@celiabrasil2618 3 дня назад

Fiquei profissa😂.vc arrasa❤

@mariamarcia5746 2 дня назад

Bom dia Caion,amei sua explicação,agora não vou mais ficar perdida na academia, nem vou precisar do celular, vou chegar chegando 😁, abraço obrigado

@CaioSignoretti 2 дня назад

💪🔥

@zelirscheffervargas5053 3 дня назад

Muito bom

@annab7254 2 дня назад

caramba, q legal! tem 3 semanas q comecei a academia e me sinto uma barata tonta, com vergonha de chamar o professor ou fazer os exercícios na frente de tanta gente. me ajudou muito esse vídeo pq eu não imaginava q fazemos só 3 movimentos no meio de tanta máquina kkkk

@CaioSignoretti 2 дня назад

Espero sempre ajudar aí! 💪

@rosineifonsatigoncalves9769 4 дня назад

🔝

@laralamares6957 3 дня назад

Oi Caio uma dúvida posso substituir a mesa flexora pelo Steve ou a mesa flexora é extremamente necessária? Eu tenho dificuldades por causa da posição tenho prótese de silicone fica desconfortável.

@iedafrancisco8564 2 дня назад

O mais difícil para mim é regular as máquinas

@VangelaDayse 2 дня назад

Caio por gentileza me responda quanto dias pra descanso pra cada músculo?

@MariaJulia-nv4vw 2 дня назад

Quero exercícios em casa completo

@cauaaogusto4317 День назад

Oblíquo é o mesmo de serrátil?

@carlagil6181 4 дня назад

Como é difícil eu conseguir fazer no aparelho que eu uso as pernas nao consigo ter força.Equele aparelho que a gente senta e abre e fecha as pernas eu nao consigo fazer.Nao tenho força nas pernas o que fazer..Nos braços eu consigo mais perna nao