Como se desenvolver no Jiu-jitsu 

Neste vídeo, vou mostrar a você como evoluir no jiu-jitsu. Nele, abordarei a importância do treino específico para essa evolução, como realizar esse tipo de treino e com quais parceiros de treino fazê-lo. Também vou te mostrar como desenvolver o hábito de treinar dessa forma.
Quer evoluir no jiu-jitsu usando meu método, clique no link abaixo:
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