COMO SE RECUPERAR DO ESGOTAMENTO EMOCIONAL | RODRIGO FONSECA 

Jesus Cristo me libertou dessas crises graças a Deus!

1)Tira umas Férias 2) Desfazer de relacionamento doentio 3) Comece a cuida da sua Saúde Mental 4) Durma muito bem ..esses são as indicações

E quando as pessoas tóxicas são sua família e no momento ainda não se tem condiçoes d sair do local ?

Me descreveu totalmente amigo, estou gritando por socorro😔😔

Eu estou no limite, me sinto fraca fisicamente, choro todos os dias.

Vamos todos dizer NÃO ao esgotamento emocional e SIM para o otimismo!!

Mto bom... os relacionamentos disfuncionais, são os maiores causadores de esgotamento emocional.

Cara, você e sua atitude são reflexo de que ainda podemos ter esperança no mundo e nas pessoas. Meus parabéns.

Minha nossa ele descreveu todas os sitomas de doenças em mim. E ando muito estressada e o pior a culpa é minha.

Eu estou desta forma...esgotada...Com todos os sintomas que vc falou...Mas vou sair dessa com fé em Deus ...E mais fortalecida

Eu preciso ser forte o tempo todo pelos meus filhos! Eu estou me sentindo acabada, tenho vontade de deitar e não levantar, mais preciso levantar.

Sono reparador, preciso muito! Tudo que você falou se encaixa comigo

Me identifico com tudo que foi colocado por Ti ,mas já me encontro em um estágio já mais avançado , já estou buscando ajuda com profissional competente, não penso em tirar a vida mais também não tenho motivação pra nada, o problema é que tenho um pequeno empreendimento, filho estudando, tendo que conviver com o narcisismo em casa ,me encontro sem ainda sem uma direção, mas não existe problema em que não exista uma solução!Estou esperando em Deus, Ele sabe onde onde está a saída!

O esgotamento emocional causou em mim, grave problema de saúde, atingindo a visão.

Você é maravilhoso seus vídeos estão me ajudando, muito obrigada. ...

Eu estou esgotadíssimo! Estou morando onde não quero! Estou trabalhando em um trem que eu odeio, eu não tenho os alimentos que eu gosto! Eu to a capa da gaita.

muito bom valeu meu amigo

Gostei, muito bom assunto abordado sem mistérios ou tabu rápido e objetivo

gratidão . Excelente Video . muito obrigado . Forte abraço . muito Sucesso 👍👍🙏🙏🌟🌟🌟🌟🌟

Rodrigo, primeiramente gratidão,vc é uma benção!!estou cm todos esses sintomas,vou por em prática td que vc está a ensinar, gratidão, gratidão....

muito bom, tenho muito que aprender

Muito bom amei

Achei o vídeo maravilhoso, temos que cuidar do nosso emocional, obrigada pelas dicas, estão sendo de grande valia, obrigadaaaaaa

Muito bom vou seguir esses conselhos

Muito bom. Cheguei por acaso. E fiquei muito feliz com o seu suporte a muitas pessoas que as vezes não entendiam direito o que esta acontecendo com elas. Parabéns que Deus abençoe a sua vida.

Eu estou piorando no sono com gastrite por que estou com esgotamento emocional! Obrigado Rodrigo está me ajudando muito!

Ótimo!

Muito obrigado pelas dicas!!

REALMENTE É TRISTE, MAS É A REALIDADE. TENHO VÁRIOS SINTOMAS QUE O SENHOR RELATOU. ABANDONEI A CASA POR CAUSA DISSO, COM A SAÚDE MENTAL ABALADA. ESTOU ME CUIDANDO ATUALMENTE. AMÉM. OBRIGADA

Amei as dicas que deu

Você descreveu todos os meus sintomas.Vou colocar em prática essas dicas.Obrigado.

Muito importante cuidar do nosso emocional

Amei esse vídeo

Adorei, é exatamente o que como estou me sentindo, mas venho praticando nos últimos três meses, relaxamento e tem funcionado, e estou descobrindo bloqueios de ameças profissionais, descontrole emocional, estou buscando ferramentas para ser Líder do meu EU, eu sou total responsável pelos meus bloqueios, e crenças limitantes, do meu desenvolvimento desde criança, onde alguém diz que você não dá conta, você não é capaz, você jamais alcançará o sucesso, você é incapaz. Agora eu digo, sou capaz de tudo, eu me permito receber em minha vida tudo de maravilhoso, pois eu sou um ser em expansão, eu posso tudo, desde que eu tenha humildade, não puxar o tapete de ninguém, eu posso ser próspero, foco nos meus projetos de vida, eu estou em constante transformações, aprendi também com as pessoas "vampiras", aquilo que eu não quero para o meu eu e para sociedade e minha família. Estou em processo evolutivo, descobrindo meus pontos fortes e meus pontos fracos, eu quero ser uma pessoa melhor pra mim, pra família e profissionalmente. Eu posso, eu quero, eu consigo, gratidão ao criador que tudo o que é, Namastê aos seguidores. Obrigada Rodrigo você é o cara, quero ter oportunidade de fazer um curso com você, percebi também a sua simplicidade, sua referência fica clara família, e sonhos, tudo de bom pra todos.

Adorei o vídeo, linguagem clara... Me identifiquei com todos os sinais relatados. Precisos rever modo de vida!

Maravilhoso🎉

Eu acredito que muita intolerância alimentar venha do emocional.

seus conselhos na realidade são ensinamentos de vida pois estou com 63 anos e com todos os sintomas de esgotamento emocional vou procurar a praticar todas suas recomendações muito obrigado

Seguirei as maravilhosas recomendações! Gratidão. 👏👏👏

Gostei muito desse vídeo é o que está acontecendo comigo

Eu já estou com tudo isso , só espero não estar com câncer também ; é complicada essa situação ! Vou seguir o seu conselho Dr. muito obrigada !!!

Muito bom Estou no esgotamento

Stou assim muito cansada física e mental mente

Eu amei

Mto bom .vou seguir vc

Perfeito muito produtivo este video

Excelente informacoes!

Doutor eu tenho gastrite e azia e ando muito abatido e não gosto muito de sair de casa

Obrigado muito.bem

Meu problema emocional e sobre minha família mano parece que ninguém gosta de me não consigo mais me entende com minha mãe vivo dentro de casa pois tou desempregada 😭 minha irmã não falo mais deixei nas mãos de Deus só falava quando bem queria faço o almoço perguntava vc que salada não respondia oi quer frango assado n respondia isso constantemente só fala comigo quando precisava eu já sabia que ela queria algo um inferno 😞 tou pensando de ir embora pro interior sou uma pessoa evangélica já pedi direção ao senhor mais o senhor Jesus só pedi pra me aguentar mais choro toda hora

Tudo que vc disse, me defini. Tenho depressão e ansiedade generalizada TAG, esgotada. Por favor escreva o link, porque moro no Rio de Janeiro-RJ. Chego a dormir 13 horas seguidas, e se voltar para cama durmo de novo.

Mim ajudou muito

Ótimo vídeo

Meu amigo vc está descrevendo minha vida.

Obrigado

Que bommmm! Estou precisando muito! Muito obrigada! Fica co Deus! ⚘

Amei

começou tudo com cansaço, depois eu comecei a ficar menos emocional, menos produtivo, as coisas começaram a ficar sem graça eu via tudo do mesmo jeito, pensava muito em coisas negativas, e um dia até chorei do nada quando fui tentar dormir, to tendo muita dificuldade para dormir eu tento e tento mas não consigo... ai percebi que tava com insônia, então veio a tristeza tomando no dia a dia, se alguém poder me ajudar por favor, me ajudem!

Me identifiquei com tudo que você falou. Estou passando por tudo isso. Estou muita abalada fisicamente e emocionalmente e não tenho como fugir.

Estou sentindo cansaço total mas...neste momento ferias é impossivel 🤒😵

Caralho! - Rapaz eu tenho todos esses sintomas e muito mais.

Se isso fosse solucao para o esgotamento, a pessoa nem chegava a cair no esgotamento emocional, fiquei agora ainda mais esgotada 😒

Eu estou emocionalmente esgotada. Vou seguir os seus conselhos. Obrigado!!! Rodrigo

Como vou destruir o relacionamento com quem me esgota pouco a pouco, se essa pessoa é o meu pai?

Estou dormindo cerca de 14hrs por dia e continuo com sono, tenho psoríase, escamações na pele, hipotireoidismo, contrações involuntárias dos músculos, dores de pescoço, dor de cabeça e o pior de tudo esgotamento emocional. Não aguento mais :/

Gente !Quem e esse deus! Ele falou tudo pra mim!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

eu já cheguei na TAG ,TOC e Depressão e dores sem fazer um esforço! começou a desencadear esses transtornos trabalhando de açougueiro pois não era feliz nessa função e hoje me encontro desempregado o q piora o estado emocional

Estou passando por isso nossa é muito difícil meu Deus

Pois é né, as decis mais simples são as mais difíceis de tomar.

Ao dormindo que nao dói mas tem que ser com remédio senao tenho pesadelo a noite toda. Meu Deus! COMO uma pessoa pode destruir a outra assim? Eu lembro e fico com dificuldade de respirar. Me ajuda Deus!

definivamente estou esgotada. se identifiquei com tdo oq vc disse estou inclusive tive uma hemorragia por 6 meses . fiz duas curetagem o médico disse q era emocional

Doutor eu sinto muita dor no braço esquerdo na circulação as veias somem e voltam isso me assusta e estou em esgotamento de stress

Já tenho ansiedade por conta disso, o que fazer ? Minha vida dentro de casa é um inferno tudo nas minhas costas, nem ouvir música posso, críticas o tempo todo, não posso falar nada, nem me arrumo mais, parei de pentear os cabelos, não sinto vontade de acordar mais

Vc me descreveu 💔

Muito bom 👏👏👏

Nossa não consigo pensar em nada a não ser no meu quarto sozinha longe de todos. Sempre fui ativa hj não faço mais nada. Não me alimento enfim todos os sintomas e muito mais parece que paz não existe.

Vivo por que Deus quer

eu sou o problema na minha família, agora nem no espelho consigo olhar

Eu estou muito esgotada fisicamente só tenho 37 anos parece que tenho 70 anos

Eu passo tudo isso

Obrigada!🤗

E como faz quando se tem 14 anos, diversos traumas q vem desde a infância, um irmão q te odeia e uma mãe q além de te causar esgotamento emocional , por estar 24 h por dia te enchendo de coisas e mesmo VC fazendo um milhão de coisas boas ela sempre acha defeito e reclama e ainda tendo q lidar com trabalho,prova,lição de casa, estudo, fofoca, preconceito,na escola,e além de te causar esgotamento emocional,a mãe ainda espalha pra todo mundo com ajuda do outro e perfeito filho q o problemas é com VC fazendo tido mundo acreditar q VC é egoísta, desobediente, rebelde, pra todo mundo ficar contra VC e VC não tem ninguém pra conversar por conta disso, quando VC tem algum tipo de férias é so pra vc ser unicamente dedicada a ser escrava da sua mãe. Me diz como é q eu sendo menor de idade sem dinheiro e com uma mãe q não deixa eu fazer NADA simplesmente por ser menina, vou tirar ferias disso tudo.

Te achei vou te seguir, preciso de ajuda!

Eu entrei pra escutar seu vídeo amigo por to nessa fazii to esgotado por ta sobre caregado por ter uma coisa en mente pra fazer e não dar serto e osso tem hora dia que dá vontade d largar tudo amigo

Qual é mesmo o link para quinta-feira às vinte horas ?

👏👏👏👏👏

Sinto como se estivesse sendo esmagada contra uma parede, do momento que acordo até quando consigo pegar no sono. Tenho dormido muito mal e não consigo realizar meus objetivos, mal consigo arrumar minha casa e cuidar do meu Marido. :'^( Muito Obrigada por suas Dicas! Que o Altíssimo te abençoe muito! 🌹🌹🌹

Eu cinto tudo isso

eu sentindo todos os sintomas🤡 principalmente pressão alta, mesmo sendo nova faço muita coisa e pressão alta ta acabando comigo

Eu estou bm assim .

Tô tentando me recuperar não é nada fácil 😢

Será que tenho isso? Sinto dores de cabeça e dores de coluna, sensação de exaustão mental. Vontade de chorar a todo tempo, tristeza, frustração, angústia, parece que durmo e não descanso, não consigo mais me concentrar nos estudos, logo a cabeça dói e ao final do dia de trabalho estou exausta.

Meu Deus pq eu fui me casar .. acabei com meu psicológico por causa do casamento . É trágico

Eu to vivendo igual bomba explodindo pq n aguento mais essa pressão na minha cabeça parece q sou uma máquina de problemas e fracasso e as pessoas ainda coloca seua problemas nas minhas costa oq ja me cansou

Meu Deus eu tô com medo Minhas costas doem Tenho dor de cabeça frequente Passei muito mal de dar febre

O Estresse está alterando minha pressão arterial e causando disritimia cardíaca. Preciso mudar!

Oi boa noite. Olha gostaria de saber de vc uma dica como a gente descobre qual é o nosso propósito de vida? Faz tempo que me pergunto. Não consigo achar a resposta. Vc pode me ajudar 🙏?

eu .sou cabelereira,conserto .roupas.faço salgados...minha vida era uma loucura.so q o pessoal daqui nunca me ajuda.faço inclusive se um cabelo acabar a meia noite eles esperam eu pra fazer o jantar,,ja briguei num adianta.isso ocorreu q começei o ano esgotada hoje sinto uma tristeza ,me sinto inutel .nao tenho forças inclusive pra viver ..qrria muito q deus me levasse...minhas dores sao muito ,.preciso de ajuda...o ppesoal aqui nao acredita...socorro....

Como faço pra ajudar uma pessoa que eu amo, ela mora em outro estado? Ela tem andado meio esgotada.

Eu sinto o coração doendo e fica paupitando