Olá!!! Caso queira experimentar treinar comigo na SA Run Assessoria Esportiva, basta me enviar um whatsapp no (31) 992960195 e eu, pessoalmente, vou te orientar para que você experimente uns dias, em cortesia, o nosso trabalho!!! Garanto uma mudança relevante na qualidade da sua corrida seja pelo planejamento, seja pela técnica de corrida que aprenderá no detalhe e pela dose extra de motivação que receberá! Abraco! Saulo Arruda (@sauloarruda.run e @sarun.com.br)
Tem como não gostar desta chuva de aprendizado?! Desde quando começei a correr avançei muito, ainda sim à muito para melhorar, passar as barreiras... E neste meio tempo, já há uns três/quatro anos venho aprendendo mais e mais com todo o seu caminho percorrido e essa forma espontânea de querer passar tudo que vc constroi com o seu viver. 19° agradecer...a Deus pela sua vida, sua vontade de fazer com que o mundo seja melhor. E estar dentre dos mestres que me ensina tanto, amar cada vez mais esse esporte que me ajuda a continuar na luta. Obrigaduuuuu mestre Saulo.
Com essa cabeça boa que você tem não há limites paramos seus desafios. Fico feliz que já faço muitas dessas coisas e vou melhorar nas outras. Parabéns e obrigado pela inspiração
Sensacional!!!! Corro a um ano cheguei aos meus 500km neste ano, perdi 14km, estou muito feliz, e o mais importante, conseguindo motivar as pessoas a começarem no esporte, isso é o que mais me motiva. Agradecido por suas dicas.
Fausto Queiroz Show Fausto!!! Parabéns demais!!! Top! Quando quiser, venha experimentar a @sarun.com.br Te ofereço uns dias em cortesia pra vc conhecer! 😉🤗
Saulo suas palavras tem um poder incrível de motivar de incentivar ! É MUITO bom te ouvir aprender com você.Como já falei antes sua assessoria é INVESTIMENTO NA VIDA!!! Você chegou na hora certa!!!!!!!!
soraya lima Show Soraya!!! Como é gratificante ler isso!!! Muito obrigado e parabéns pela sua evolução!!! A @sarun.com.br e eu nos orgulhamos de você!!! ❤️🎯🏃🏻♀️🌟🧠
o meu foco e fica mais forte. e me torna o que eu era antes. mais forte e prova pra min que sou foda. e também meu sonho e correr em alguma corrida de rua valendo mesmo.
Saulo seus vídeos são incríveis!! Adoro a mescla entre técnica e espiritualidade. Eu compartilhei com todos meus contatos e torço pra seu canal cresça muito.
Show Cassiano!!! Obrigado pela consideração e apoio!!!!! É o meu propósito!!! Amo o que faço!!! Abraço e conte comigo e com a @sarun.com.br, se desejar!!!
Obrigado Saulo por mais um vídeo que nos ajuda a evoluir! As duas últimas dicas até emocionam, lindas palavras! Fé em Deus e mta gratidão. Grande abraço.
Cara que vídeo inspirador...muito bom!!! Comecei a treinar com acompanhamento faz uma semana, estou bem iniciante na corrida. Tenho um tipo físico bem magro, abaixo do peso e hoje escutei pessoas dizendo que não posso correr, tenho que fazer atividades pra ganhar massa muscular e o seu vídeo me deu um ânimo tão grande, me fez acreditar que não preciso fazer tais coisas para agradar aos outros e sim fazer o que eu quero e gosto...e também acreditar mais em mim mesmo. Muito obrigado por esse vídeo!!!!
Gustavo M. do Amaral Valeu Gustavo!!! Bons treinos pra você! Numa outra oportunidade, quando quiser, venha treinar em minha Assessoria, a @sarun.com.br. Basta me mandar um whatsapp e vc experimenta o nosso trabalho! 31 992960195. Abraço! Saulo
Como sempre, dicas preciosas, Querido. Muitas delas eu já venho adotando nos meus treinos e corridas. E dá muito certo. Obrigada por ser tão inspirador.
Gosto muito da sua abordagem do desenvolvimento espiritual e do auto conhecimento. A mais antiga verdade, que muitos nas academias cheios de vaidades esquecem, MENS SANA IN CORPORE SANO!
Fala Saulo bom dia meu irmão Deus te abençoe Hoje foi maravilhoso corri 21k, vc deve até conhecer aqui moro no Centro de Contagem e corri até na praça da Estação em BH, pra mim foi desgastante, mais agradeço a Deus minha família e vc pelas dicas que vc me passou sobre a alimentação e essas dicas. Valeu por tudo meu irmão Que Deus sempre derrame bençãos sobre vc, muito obrigado.
Muito bom vídeo saulo, o meu porque são vários, emagrecer manter a saúde e como disse a amiga chegar na terceira idade bem de saúde, tenho 51 anos quero correr muito ainda, sempre assisto seus vídeos você é um exemplo👏👏👏👏
kkkk Valeu amigão!!!! Bora lá!!! Sermos melhores em tudo!!! Conte comigo e até com a @sarun.com.br , se desejar experimentar treinar com minha equipe!!! Abraço
Um dos melhores vídeos, poxa... 20 dicas preciosas e valiosas como essas num vídeo só? É pra salvar no "ver para sempre", hahaha Abração grande Saulo! Deus te abençoe sempre! Sucesso e muita saúde!
Valeu Ronaldo!!!! Pra você também!!! Conte comigo e até com a @sarun.com.br , se desejar experimentar treinar com minha equipe, EM CORTESIA, por uns dias!!! Basta me enviar um whatsapp: 31 929960195 Abraço.
Adorei seu vídeo 👏👏 parabéns! Dicas ótimas... comecei a correr em 2017, com muita dificuldade, não tinha fôlego e as dores apareceram, posterior de coxa, joelho e tornozelo... agora estou parada, mas pensando retornar em dezembro, seguirei suas dicas, obrigada, forte abraço.
Super Rita!!! É necessário começar a fortalecer e aprender as técnicas de corrida para você fazer da forma certa! Posso te ajudar muito com os meus vídeos, mas se preferir, venha treinar com a @sarun.com.br e garanto que podemos fazer muito mais em seus desafios!!!! Quando quiser, basta me mandar um whatsapp: 31 992960195 Abraço e comece já!!! Nao espere dezembro!!!!
Que vídeo maravilhoso! Muito obrigada Saulo por dividir um pouco ( muito) das suas experiências pessoais entre passadas e palavras que com certeza caem como luvas em maos frias! Você nos pergunta sobre o " porquê" corremos. Eu pessoalmente corro para me sentir leve em todos os meus sentidos. Pois costumo correr uma média de 35km divididos em 3 dias da semana. Sim é muito pouco tempo tomando em conta a quantidade de horas que sao utilizadas para outros afazeres, como trabalho, casa, jardim e tudo o que envolve uma vida normal. Porém estas poucas horas correndo me servem para organizar toda a minha agenda semanal, a minha rotina e óbvio o principal me deixa super saudável, pois meu pace é medido a partir daquilo que eu penso e pensar positivo é a chave para melhorar o rítmo na corrida e na vida. Um forte abraço, sucesso e muita luz divina em sua vida!
Melhor video q já vi.. Super valioso. Me identifiquei demais. Domingo minha prova alvo. Até lá vou. olhar este video mais algumas vezes.. Tenho certeza q vai me proporcionar minha melhor prova e conseguentemente meu rp.. Obrigado tens mais um fã. Valmor d Glorinha/RS..
Muito obrigado Jairo!!!!! Conte comigo e com a @sarun.com.br , se desejar experimentar treinar com minha equipe, EM CORTESIA, por uns dias!!! Basta me enviar um whatsapp: 31 929960195 Abraço.
Saulo , em primeiro lugar, parabéns pelo seu trabalho junto à sua equipe! Vou fazer a prova do Rio do Rastro (sua influência heheeh). Gostaria de uma sugestão de tênis para essa prova. Vale a pena um tênis com dropp mais alto ??
Obrigado pela consideração, Angélica! Olha! Como a maior parte da prova será em subidas, o drop não fará tanta diferença, pois pousará mais com a frente do pé! O drop mais alto, neste caso, pode ser bom para você tocar o calcanhar ao chão mais rápido e assim gerar algum descanso! Bora lá!!!! ❤️🎯🏃♀️
Saulo eu nunca fui numa academia e não gosto. Por isso gostaria de saber se é possível fazer um fortalecimento sem estar em uma dentro de uma academia?
André Santos Rodrigues Fala André! O ideal é ir à academia para exercitar com peso maior, mas é possível sim fazer exercícios de fortalecimento em casa!!!!
Realmente é!!! Aqui nos EUA, a ALTRA lidera esse mercado! Se precisar, faça uma cotação no site da keepboxbr.com e podemos enviar para você! Essa empresa é minha!
