Você se sente cansado o tempo todo? Não está sozinho! Neste vídeo, exploraremos como superar o cansaço diário através dos ensinamentos do Estoicismo. Descubra as 8 práticas estóicas que o ajudarão a recuperar as energias e a encontrar um novo significado no seu dia a dia.
00:00 - introduçao
01:40 - Pratique exercícios.
04:13 - Organize melhor sua rotina.
07:22 - Beba água.
11:02 - Cuidado com a ansiedade.
14:37 - Mude os hábitos alimentares.
18:24 - Reduza o uso da tecnologia.
21:40 - Bom humor evita o cansaço.
25:27 - Procure um especialista.
Você aprenderá como superar o cansaço e a exaustão.
Você descobrirá como praticar o estoicismo para encontrar a paz interior.
Você entenderá do que se trata o Estoicismo e como aplicá-lo em sua vida.
Você conhecerá as chaves estóicas para superar as adversidades.
Se você está se perguntando por que está cansado o tempo todo ou como triplicar sua energia, este vídeo lhe fornecerá respostas e estratégias baseadas na Coragem Estóica. Não deixe o cansaço te parar! Junte-se a nós para descobrir tudo sobre o Estoicismo e como superar o cansaço mental, o desânimo e o esgotamento espiritual.
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6 авг 2024
