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COMO TER UMA BOA MEMÓRIA | 5 MOTIVOS POR QUE VOCÊ NÃO SE LEMBRA DE NADA 

Renato Alves Memorização
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COMO TER UMA BOA MEMÓRIA | 5 MOTIVOS POR QUE VOCÊ NÃO SE LEMBRA DE NADA
Você se esquece das coisas com frequência?
No vídeo de hoje, exploramos os 5 principais motivos pelos quais você pode estar tendo dificuldades para se lembrar das coisas e como você pode superar cada um deles.
De técnicas simples a mudanças no estilo de vida, mostrarei como você pode melhorar significativamente sua memória. Não perca as dicas valiosas que vão transformar sua capacidade de retenção!
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Viva bem. Lembre bem.
Renato Alves 😘
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🌎 Master Memory Brasil
Quando garoto, eu adorava assistir as pessoas que iam na televisão memorizar um monte de coisas. Eu sempre achei que memorização era um dom sobrenatural, inacessível as pessoas comuns. Anos depois eu estava prestes a reprovar na faculdade. Era a segunda vez que aconteceria e eu estava desesperado. Foi quando um amigo me emprestou um livro com técnicas de memorização que transformaram a minha vida. A memorização salvou a minha prova e a minha motivação nos estudos. O que eu nunca poderia imaginar é que 10 anos depois eu receberia o título de Melhor Memória do Brasil...
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#Memória #Esquecimento #SaúdeMental #Neurociência #DicasDeMemorização

Опубликовано:

 

8 сен 2024

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Комментарии : 32   
2 месяца назад
Quais dicas você precisa seguir agora mesmo para ter uma boa memória?
@meribrito5769
@meribrito5769 2 месяца назад
Dormir, me alimentar melhor e exercitar o corpo
@amandabarros6843
@amandabarros6843 26 дней назад
Obrigado Deus abençoe ajudar muito vídeo memória muito franca muita esquecida .
@One_563
@One_563 2 месяца назад
Vídeo excelente!
2 месяца назад
Agradeço. Compartilhe com quem precisa.
@Gustavo-sj2ww
@Gustavo-sj2ww 2 месяца назад
Antes de dormir posso ler livros de enigmas? Malba Tahan, "Pinóquio no país dos paradoxos", livros que exigem cálculo e raciocínio lógico?
2 месяца назад
Apenas tome cuidado se esses livros não deixam sua mente agitada.
@cenildomartinscordeiro2828
@cenildomartinscordeiro2828 26 дней назад
Renato Alves eu tenho três livres seus ; Diálogo sem duelo,branco na memória, O segredos gênios. Preciso de destravar a minha memória. Estou inscrito para 19/08,20/8,21/08/24
@leonidioxavier2510
@leonidioxavier2510 2 месяца назад
Excelente dicas!
2 месяца назад
Olá, Leonidio! Muito obrigado pelo feedback! Fico feliz que tenha gostado das dicas. Continue acompanhando o canal para mais conteúdos úteis. Abraços!
@rosass4fé
@rosass4fé 2 месяца назад
Sair da zona da zona de conforto!! Nunca fui assim até meus 38a, mas fui acometida de tantas surpresas ruins, um choque de doenças , nada termino o que começo infelizmente esse me estabilizou e que só vem me prejudicando até hoje aos 71a cada dia 🥲🤐
2 месяца назад
Lamento ouvir que você tem enfrentado tantos desafios, @rossa4. Sair da zona de conforto e começar novos projetos pode ser especialmente difícil quando enfrentamos obstáculos significativos, como problemas de saúde. Porém, é importante lembrar que cada pequeno passo fora dessa zona pode ser uma vitória. Talvez estabelecer metas menores e mais gerenciáveis possa ajudá-la a completar o que começa, sem se sentir sobrecarregada. Além disso, buscar apoio, seja de amigos, familiares ou profissionais, pode fazer uma grande diferença. Mantenha-se forte, você não está sozinha nessa jornada!
@PirisLourencoVilanculos
@PirisLourencoVilanculos Месяц назад
Muito obrigado pelo motivação
Месяц назад
Olá, Piris! Fico feliz que você se sentiu motivado. Continue se dedicando e buscando o melhor para alcançar seus objetivos. Boa sorte em sua jornada e conte sempre com o apoio!
@kayoteixeira2214
@kayoteixeira2214 2 месяца назад
Professor, o senhor falou do uso excessivo da tecnologia mencionando as memórias artificiais que são prejudiciais. Mesmo assim, ainda é uma boa seguir carreira profissional em tecnologia (no caso ADS), ou não tem nada a ver?
2 месяца назад
Olá, Kayo! Sim, seguir uma carreira em tecnologia, como Análise e Desenvolvimento de Sistema, é uma excelente escolha. O uso excessivo da tecnologia pode impactar a memória e a concentração, mas isso não significa que a carreira seja ruim. O importante é manter um equilíbrio, usando a tecnologia de maneira saudável e consciente. Lembre-se de incluir pausas e atividades fora do ambiente digital para cuidar da sua saúde mental. Boa sorte na sua carreira!
@pedropauloff6742
@pedropauloff6742 2 месяца назад
Albert Einstein Brasileiro, você é fera
2 месяца назад
Muito obrigado, Pedro! Fico feliz em ajudar e compartilhar conhecimento. Vamos juntos nessa jornada de aprendizado!
@MariaRosa-tz1sy
@MariaRosa-tz1sy 2 месяца назад
Eu preciso de todas 😢😢😢
@antonioguedes6714
@antonioguedes6714 28 дней назад
Se o stress crônico danifica o hipocampo, conseguir baixar os níveis de cortizol recupera o hipocampo?
27 дней назад
Olá, Antonio! Baixar os níveis de cortisol através de técnicas de gerenciamento de estresse, como meditação, exercícios físicos e uma boa alimentação, pode ajudar a proteger o hipocampo de mais danos. No entanto, a recuperação completa do hipocampo depende de vários fatores, incluindo a duração e a intensidade do estresse, bem como a adoção contínua de hábitos saudáveis. O cérebro tem uma certa capacidade de recuperação, mas o mais importante é prevenir mais danos e promover um ambiente mental e físico saudável.
@michellaparanhos7822
@michellaparanhos7822 25 дней назад
Preciso dormir bem, se eu lembrar.
@conscientefatal
@conscientefatal Месяц назад
pra quem trabalha de noite você acha que conseguimos reverter alguns danos ocasionados pela falta de sono?
Месяц назад
Olá! Trabalhar à noite pode impactar o sono e a saúde, mas alguns danos podem ser minimizados com hábitos saudáveis. Tente manter uma rotina de sono regular, mesmo durante o dia, criando um ambiente escuro e silencioso para dormir. Pratique exercícios físicos regularmente e mantenha uma alimentação balanceada. Evite cafeína e eletrônicos antes de dormir. Se possível, consulte um profissional de saúde para orientações personalizadas. Boa sorte!
@matheusbueno4696
@matheusbueno4696 Месяц назад
Professor,você aprendeu a memorizar ou nasceu ja com esse "dom" ?
Месяц назад
Olá, Matheus! Eu não nasci com o "dom" da memorização. Tudo começou quando um amigo me emprestou um velho livro de memorização que mudou minha vida. Anos depois, recebi o título de Melhor Memória do Brasil. Abandonei meu emprego para me dedicar integralmente aos métodos de memorização, que acredito poderem ajudar muitas outras pessoas. Então, sim, a memorização pode ser aprendida e desenvolvida. Grande abraço!
@matheusbueno4696
@matheusbueno4696 Месяц назад
Que maravilha professor
@anOnymoys10
@anOnymoys10 2 месяца назад
Eu me lasquei...akkakaka
2 месяца назад
Então bora "deslascar" rsrs
@rosass4fé
@rosass4fé 2 месяца назад
Deixar de fumar e engolir sapos há meio de tantas mentiras, fofocas, falsidade e ingratidão. Porque vim pra quê?
@user-nk4tv2fe7z
@user-nk4tv2fe7z 2 месяца назад
Boa noite o café prejudica a memória?
2 месяца назад
Bom dia! O café, quando consumido com moderação, não prejudica a memória. Na verdade, a cafeína pode ajudar a melhorar a concentração e o estado de alerta a curto prazo. No entanto, o consumo excessivo pode levar à ansiedade e distúrbios do sono, o que pode afetar negativamente a memória. Portanto, é importante consumir café de forma equilibrada. Boa sorte!
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