Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: eslendelanogare.com.br/yt-ed
01 - não se relacione com pessoas tóxicas 02 - nao ser sedentário 03 - não estudar ou estudar só uma coisa de cada vez (vc perde a capacidade de enxergar o mundo de uma forma mais ampla) 04 - nao cultivar apenas prazeres rápidos 05 - pare de se esquivar de situações que geram estresse, desconforto, difíceis
Tudo é aprendizado constante. O ser humano é o único ser vivo que pode pensar, agir, mudar, ajustar, controlar, paralisar, refletir e etc. Usamos nossos cérebros em nosso favor.
13 Então vos anunciou ele a sua aliança que vos ordenou cumprir, os dez mandamentos, e os escreveu em duas tábuas de pedra. 14 Também o Senhor me ordenou ao mesmo tempo que vos ensinasse estatutos e juízos, para que os cumprísseis na terra a qual passais a possuir. 15 Guardai, pois, com diligência as vossas almas, pois nenhuma figura vistes no dia em que o Senhor, em Horebe, falou convosco do meio do fogo; 16 Para que não vos corrompais, e vos façais alguma imagem esculpida na forma de qualquer figura, semelhança de homem ou mulher; 17 Figura de algum animal que haja na terra; figura de alguma ave alada que voa pelos céus; 18 Figura de algum animal que se arrasta sobre a terra; figura de algum peixe que esteja nas águas debaixo da terra; 19 Que não levantes os teus olhos aos céus e vejas o sol, e a lua, e as estrelas, todo o exército dos céus; e sejas impelido a que te inclines perante eles, e sirvas àqueles que o Senhor teu Deus repartiu a todos os povos debaixo de todos os céus.
1. Afaste-se de pessoas tóxicas; 2. Pratique algum exercício físico; 3. Estude vários assuntos, atualize-se. 4. Pare de procurar se satisfazer em prazeres rápidos. Demande esforço e dedicação ao que vai melhorar a sua vida. 5. Encare as situações necessárias de estresse, mudanças são primordiais.
Fui mandado embora do trabalho semana passada (bem no dia do trabalhador) e só essa semana minha média de uso no tiktok foi de 8h diárias, eu literalmente virei um zumbi! Depois tomei vergonha na cara, me inscrevi na academia e voltei a estudar programação que é o que eu quero pra vida. Esse vídeo serviu para me impulsionar ainda mais!
Hj dia das mães assistir esse vídeo com meu filho de 14 anos foi o melhor presente do mundo. Eu jamais conseguiria dar um conselho tão completo assim sem que parecesse uma crítica pessoal ao meu rebento.😅
Eu pensava q eu tbm n podia ,mas vc pode sim dar conselhos do tipo ,oq tá me ajudando com autoconhecimento é meditação ,q resultou e ter opiniões e conhecimento ,além de per coisas aleatórias q gosto
Eu falo que existe uma Tahyná antes da musculação e uma Tahyná atual. Minha autoestima e minha vida mudaram radicalmente depois que comecei a treinar. Tenho muito mais energia. Antes eu chegava do trabalho e estava morta de cansaço. Hj acordo às 5h, treino, trabalho e ainda quando chego em casa faço minhas tarefas. Tbm mudei minha alimentação radicalmente e estou muito feliz! 🤩 Vale a pena abrir mão dos prazeres rápidos e focar a longo prazo.
45 Estes são os testemunhos, e os estatutos, e os juízos, que Moisés falou aos filhos de Israel, havendo saído do Egito; 46 Além do Jordão, no vale defronte de Bete-Peor, na terra de Siom, rei dos amorreus, que habitava em Hesbom, a quem feriu Moisés e os filhos de Israel, havendo eles saído do Egito. 47 E tomaram a sua terra em possessão, como também a terra de Ogue, rei de Basã, dois reis dos amorreus, que estavam além do Jordão, do lado do nascimento do sol. 48 Desde Aroer, que está à margem do ribeiro de Arnom, até ao monte Sião, que é Hermom, 49 E toda a campina além do Jordão, do lado do oriente, até ao mar da campina, abaixo de Asdote-Pisga.
Achei esse um vídeo extremamente interessante. Primeiramente gostaria de compartilhar um pouco da minha vida, estou no momento com 21 anos e estou em processo de adaptação na minha vida, passei a cerca de 3 anos atrás por uma situação que tive risco de vida, após isso fiquei um pouco sem vontade de fazer nada e não fazia nada, após algum tempo nesse estilo de vida, comecei a me sentir mal e com incentivos de algumas pessoas próximas comecei a me cuidar, comecei academia e terapia, isso desde o inicio desse ano (2023); desde então venho me sentindo melhor e venho melhorando, percebi e venho me adaptando pra ser melhor e estou diminuindo ou retirando hábitos meus que adquiri seja por criação ou por minha própria curiosidade;, alguns que estão listados nesse vídeo. Os conselho que deixo aqui é, seja como ele mesmo disse, pense no que é falado pra você e se faz sentido pra sua vida, se aquilo se aplica a você, seja esse vídeo ou outro, o que as pessoas que você conhece falam pra você, ou o que você consume; e o outro que considero muito é importante é que, toda parede é construída tijolo por tijolo, mudar algo em você que você tenha a tempos é difícil e doloroso, faça primeiro tarefas simples e vá aumentando a dificuldade pouco a pouco, como um jogo, conforme sua confiança; sempre tente seu melhor, independente se o seu melhor é carregar 1 ou 50 quilos; e por último caso não consiga fazer sozinho procure ajuda, não tenha medo, seja um parente de confiança ou uma terapia, você não é incapaz de melhorar. Agradeço você que leu meu longo comentário até aqui, espero que ele seja útil pra você, e te desejo uma excelente vida.
Muito obrigado por ter compartilhado um pouco sobre a sua vida, sem dúvidas é uma inspiração para as pessoas que querem mudar, lhe desejo igualmente uma excelente vida :)
1 Estes, pois, são os mandamentos, os estatutos e os juízos que mandou o SENHOR vosso Deus para ensinar-vos, para que os cumprísseis na terra a que passais a possuir; 2 Para que temas ao Senhor teu Deus, e guardes todos os seus estatutos e mandamentos, que eu te ordeno, tu, e teu filho, e o filho de teu filho, todos os dias da tua vida, e que teus dias sejam prolongados. 3 Ouve, pois, ó Israel, e atenta em os guardares, para que bem te suceda, e muito te multipliques, como te disse o Senhor Deus de teus pais, na terra que mana leite e mel. 4 Ouve, Israel, o Senhor nosso Deus é o único Senhor. 5 Amarás, pois, o Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todas as tuas forças. 6 E estas palavras, que hoje te ordeno, estarão no teu coração; 7 E as ensinarás a teus filhos e delas falarás assentado em tua casa, e andando pelo caminho, e deitando-te e levantando-te. 8 Também as atarás por sinal na tua mão, e te serão por frontais entre os teus olhos.
Esse cara ta mudando minha vida, literalmente, eu sofria d ansiedade e sindrome do pânico, depois q comecei a colocar em prática tudo oq ele tem falado, não vou tizer q estou curado, mas melhorei muiiiiito, minha capacidade d me focar e resolver problemas, é absurdamente maior agora! Ele é foda
20 Quando teu filho te perguntar no futuro, dizendo: Que significam os testemunhos, e estatutos e juízos que o Senhor nosso Deus vos ordenou? 21 Então dirás a teu filho: Éramos servos de Faraó no Egito; porém o Senhor, com mão forte, nos tirou do Egito; 22 E o Senhor, aos nossos olhos, fez sinais e maravilhas, grandes e terríveis, contra o Egito, contra Faraó e toda sua casa; 23 E dali nos tirou, para nos levar, e nos dar a terra que jurara a nossos pais. 24 E o Senhor nos ordenou que cumpríssemos todos estes estatutos, que temêssemos ao Senhor nosso Deus, para o nosso perpétuo bem, para nos guardar em vida, como no dia de hoje. 25 E será para nós justiça, quando tivermos cuidado de cumprir todos estes mandamentos perante o Senhor nosso Deus, como nos tem ordenado.
São 7 anos sem rede sociais… Melhor decisão da minha Vida… e estava recentemente desistindo do RU-vid, mas acabo fazendo uma limpa nas minhas inscrições e recebo no aleatório seu canal, com universo de extrema informação para somar na minha mudança constante… Gratidão por existir Eslen 🏆💪🏾 Tmj
@monicabarboza7219 Descrever o tudo, seria um livro 😅… Mas resumidamente, chegou a um ponto que já estava me fazendo mal Psicologicamente… em 2017 foi onde determinei que isso não seria algo que iria fazer parte da minha história… E o celular hoje, virou uma máquina em nossas mãos adultas e principalmente nas mãos das crianças! Hoje busco viver memórias, momentos, como se vivia a tempo atrás e com 27 anos eu me encontro melhor a cada dia… Espero poder ajudar pessoas no futuro próximo. E que Deus te abençoe 🙏🏾💪🏾
Perfeito! O número 5 tem mudado minha vida! Assumi a liderança de um grupo pequeno de pessoas que oramos e falamos da Bíblia no começo foi difícil bateu muita insegurança mas com o passar do tempo tem sido transformador para mim e meu cérebro querido! Foi muito importante não ter me esquivado deste desafio quando fui convidada a dar este novo passo! Estava acostumada a falar um a um no consultório e este desafio me ajuda hoje a falar para 10 a 20 pessoas de uma vez e creio que meu próximo passo será um dia falar para centenas de pessoas! Eu creio!
9 E as escreverás nos umbrais de tua casa, e nas tuas portas. 10 Quando, pois, o Senhor teu Deus te introduzir na terra que jurou a teus pais, Abraão, Isaque e Jacó, que te daria, com grandes e boas cidades, que tu não edificaste, 11 E casas cheias de todo o bem, que tu não encheste, e poços cavados, que tu não cavaste, vinhas e olivais, que tu não plantaste, e comeres, e te fartares, 12 Guarda-te, que não te esqueças do Senhor, que te tirou da terra do Egito, da casa da servidão. 13 O Senhor teu Deus temerás e a ele servirás, e pelo seu nome jurarás. 14 Não seguireis outros deuses, os deuses dos povos que houver ao redor de vós; 15 Porque o Senhor teu Deus é um Deus zeloso no meio de ti, para que a ira do Senhor teu Deus se não acenda contra ti e te destrua de sobre a face da terra.
1 Quando o SENHOR teu Deus te houver introduzido na terra, à qual vais para a possuir, e tiver lançado fora muitas nações de diante de ti, os heteus, e os girgaseus, e os amorreus, e os cananeus, e os perizeus, e os heveus, e os jebuseus, sete nações mais numerosas e mais poderosas do que tu; 2 E o Senhor teu Deus as tiver dado diante de ti, para as ferir, totalmente as destruirás; não farás com elas aliança, nem terás piedade delas; 3 Nem te aparentarás com elas; não darás tuas filhas a seus filhos, e não tomarás suas filhas para teus filhos; 4 Pois fariam desviar teus filhos de mim, para que servissem a outros deuses; e a ira do Senhor se acenderia contra vós, e depressa vos consumiria. 5 Porém assim lhes fareis: Derrubareis os seus altares, quebrareis as suas estátuas; e cortareis os seus bosques, e queimareis a fogo as suas imagens de escultura. 6 Porque povo santo és ao Senhor teu Deus; o Senhor teu Deus te escolheu, para que lhe fosses o seu povo especial, de todos os povos que há sobre a terra.
A pergunta é: quão disposto você está para cuidar de si mesmo? Abandone TODOS os hábitos ruins, sem excessão, todos! Pare de fumar maconha, pare de jogar vídeo game, pare de ingerir bebida alcoólica, desinstale suas redes sociais, pare de relacionar com pessoas tóxicas. Você deve estar se perguntando o que sobrou para fazer? Viver a vida, é isso que sobrou, viver uma vida digna, sem ser um escravo de seus desejos. Não existe outro caminho, simplesmente não existe. O caminho mais fácil te leva para uma vida mais difícil. O caminho mais difícil te leva para uma vida mais fácil. Isso, é a lei do universo, não há como burlar, não há outra saída, somente a disciplina, consistência e persistência vão te levar ao sucesso. Não basta simplesmente querer, você TEM que fazer por você mesmo, não existe um salvador, não existem atalhos, somente você contra você mesmo!
20 Mas o Senhor vos tomou, e vos tirou da fornalha de ferro do Egito, para que lhe sejais por povo hereditário, como neste dia se vê. 21 Também o Senhor se indignou contra mim por causa das vossas palavras, e jurou que eu não passaria o Jordão, e que não entraria na boa terra que o Senhor teu Deus te dará por herança. 22 Porque eu nesta terra morrerei, não passarei o Jordão; porém vós o passareis, e possuireis aquela boa terra. 23 Guardai-vos e não vos esqueçais da aliança do Senhor vosso Deus, que tem feito convosco, e não façais para vós escultura alguma, imagem de alguma coisa que o Senhor vosso Deus vos proibiu. 24 Porque o Senhor teu Deus é um fogo que consome, um Deus zeloso. 25 Quando, pois, gerardes filhos, e filhos de filhos, e vos envelhecerdes na terra, e vos corromperdes, e fizerdes alguma escultura, semelhança de alguma coisa, e fizerdes o que é mau aos olhos do Senhor teu Deus, para o provocar à ira;
Tô mudando aos poucos graças a você Eslen!!!! . Parei de seguir um monte de gente ué não me agregava po4a nenhuma. Mudei minha alimentação, tô acertando meu sono, inseri a leitura na minha vida e tô muito mais crítico em relação as pessoas próximas ou conteúdos que chegam a mim 👏👏👏👏👏👏 muito obrigado pelos vídeos de grande valor
33 anos vivendo em São Paulo, 2 meses em Campinas e há uma semana vendo seus videos, acompanhando teu canal. Me deparo com um hábito recém feito= Mudei de cidade e emprego. Muito obrigado por mais um vídeo!! Começando a trilhar no caminho certo! 😎
Seus pais devem ter muito orgulho de você. Parabéns por desenvolver ao longo dos estudos, uma linguagem simples para assuntos complexos. SIM, está fazendo a diferença na vida das pessoas. Deus o ilumine sempre. abs de sampa.
16 Não tentareis o Senhor vosso Deus, como o tentastes em Massá; 17 Diligentemente guardareis os mandamentos do Senhor vosso Deus, como também os seus testemunhos, e seus estatutos, que te tem mandado. 18 E farás o que é reto e bom aos olhos do Senhor, para que bem te suceda, e entres, e possuas a boa terra, a qual o Senhor jurou dar a teus pais. 19 Para que lance fora a todos os teus inimigos de diante de ti, como o Senhor tem falado. 20 Quando teu filho te perguntar no futuro, dizendo: Que significam os testemunhos, e estatutos e juízos que o Senhor nosso Deus vos ordenou? 21 Então dirás a teu filho: Éramos servos de Faraó no Egito; porém o Senhor, com mão forte, nos tirou do Egito; 22 E o Senhor, aos nossos olhos, fez sinais e maravilhas, grandes e terríveis, contra o Egito, contra Faraó e toda sua casa; 23 E dali nos tirou, para nos levar, e nos dar a terra que jurara a nossos pais.
Eslen, vi o primeiro tópico do vídeo “se afastar de pessoas tóxicas”. Isso me trouxe à tona o quanto as vezes não percebemos o quão tóxicas as pessoas são a nossa volta, e não enxergamos como quase uma cegueira que essa pessoa nos faz mal pelo fato de haver DEPENDÊNCIA EMOCIONAL ou também pelo fato de uma convivência prolongada onde o sujeito se vê realmente como um culpado ou de baixíssimo valor pelo fato de não haver AUTO ESTIMA. muito das vezes a pessoa tóxica pode ser sua namorada, ou até sua própria mãe o que dificulta a esse processo também. Gostaria que fizesse um vídeo sobre isso, baixa auto estima e dependência emocional.
Meu Deus,esse homem é tão maravilhoso que chega a ser estranho affff , você e a perfeição,parece que o senhor está indo nos meu 17,18 anos , obrigada por existir viuuuu.
Cara, o Eslen é a prova viva de que podemos sair do "nada" e construir uma vida simples e ao mesmo tempo extraordinária. Sou aluno do RD desde 2022 e indico a todos a assinarem. Corre que as vagas são limitadas, faltam apenas 99.999 .999 haha brincadeira, é só pra avisar que você assinará, cedo ou tarde. Inevitável.
@@marciomoura3116a bíblia dá um caminho e um propósito ao indivíduo, não é questão de resolver o mundo, sempre vai existir maldade na terra até o fim dos tempos. A questão é que ela te ajuda a ter fé, à não desistir, ter paciência, buscar sabedoria, isso por si só já vale apena, mas cada um tem sua religião, ou não, e seus princípios. Ser contra a bíblia ok, mas falar que ela não te dá ensinamentos pra trilhar um caminho bom durante sua vida, vc está mentindo.
Cara , o seu conteúdo é muito bom e de grande ajuda para a humanidade. Só continue Paizão e nos motive cada vez mais . Gratidão pelo conteúdo e ensinamentos.
esse cara e incrível, me ajuda mano.. meu problema é ter muitos projetos que não terminei a muitos e muitos anos sento acumulado... ai não sei por onde ir
Obrigado Eslen, depois desse vídeo muitas chaves viraram na minha cabeça que me mudaram pra sempre, após entrei para o RD ai sim "limpei minhas lentes" e continuo as limpando com os ensinamentos e as práticas deles.
Quero aproveitar esse comentário para compartilhar algo muito bacana que o vídeo ensina logo no começo, sobre não mantermos pessoas e relacionamentos tóxicos perto da nossa vida. Exatamente um ano atrás, eu estava finalizando um relacionamento, e um dia antes eu tinha assistido a esse vídeo. Não sabia muito bem como sair desse relacionamento, mas muitas das coisas que o Eslen ensinou nas aulas dentro do reservatório de dopamina sobre como lidar com fins de relacionamentos me ajudaram a superar algo que estava drenando toda a minha motivação e essência. Hoje, após esse ano, estou muito melhor, mais saudável, vivendo uma outra realidade, frequentando novos ambientes, fazendo novas amizades, e vivendo coisas indescritíveis. Meu único recado aqui é dizer: obrigada Eslen por tudo que você está fazendo pela neurociência e por essa geração que está vindo. Muito obrigada!
Em relação a comunicação, comece a gravar vídeo para si mesmo, depois você assiste e excluí. Agora, em relação à acordar de madrugada, é preciso ver isso com mais calma. 👍
Esse vídeo é tão importante e sério que deveria ser visto toda a semana mais de uma vez para quem de fato precisa entender que para ter uma melhora significativa na vida, não adianta fingir que não precisa fazer nada. Mudar dói, mudar é desconfortável. Mas a recompensa a longo prazo não tem preço. Eslen excelente vídeo.
E quando as pessoas tóxicas são colegas de trabalho e sua própria mãe ? Fica por vezes difícil lidar com isso. Rotina , exercicio , leitura e terapia ajudam bastante
To numa fase bem confusa da vida, que nunca passei antes. Ver seus vídeos me deixam um pouco mais calmos em relação ao q eu ando passando e olhando pro futuro. Alguns hábitos eu preciso melhorar, mas essa questão de passar por estresses necessários vem mudando
Cara por mais que pareça simples mas esse vídeo foi um alento pra mim hoje, estava procurando algo legal e positivo pra mim ver lavando a louça, apareceu esse vídeo e eu assisti, conteúdo muito bom e vai fazer a diferença na minha vida. Pois preciso muito mudar a minha vida, assim não dar.💪🙌
Muito bom, Eslen. Sem rodeios, você, como psicólogo e por gratidão, nos convoca a pormos em prática 5 hábitos considerados saudáveis e que nos ajudarão a sermos mais suscetíveis em nossa busca pela felicidade. Sim, tem muitos outros que devemos cultivar, mas estes já serão um bom começo. Talvez, sejam eles os primordiais já que a vida é um pouco insatisfatória, mesmo. Como se não bastasse a desinformação e o tédio, agregada a valores equivocados, a vida pode se tornar medíocre e até insuportável, às vezes, não somente para nós como para aqueles que nos rodeiam, as pessoas que gostamos ou amamos. As suas diretrizes são ótimas. Muito obrigado, Eslen.
@@advogadodostrabalhadores sim, sempre é, por isso eu assisto, mas ele sempre dá exemplos sobre pornografia, video games... e isto são atividades mais voltadas à homens.
Eu reconstruo a cada dia um amor tóxico e que tenho certeza já foi terminado há tempos. Uma mensagem e a esperança da resposta quando vem o stress. Vida que segue. Vida com profunda depressão.
Tem coisas na lista que preciso fazer e já comecei Mas é tão bom dizer que eu não tenho pessoas tóxicas ao meu redor Amigos perfeitos? Não Mas pessoas sinceras que só me motivam a fazer o melhor Inclusive é por causa deles que comecei a cuidar melhor da minha mente e corpo Que privilégio! ❤
Tudo isso é ótimo e tem algum resultado bom, mas continua sendo um paliativo. O que o ser humano precisa é voltar pro seu Criador. E issose faz aceitando o Seu Filho Jesus Cristo. Não tem outro jeito de se chegar ao Pai. Eu fiz isso em 2009, minha vida mudou totalmente, Jesus passou a viver dentro de mim, me livrou dos vícios, dos pecados, da depressão e me guia a cada dia, até o meu encontro definitivo com Ele no Céu.
Essa primeira dica foi bem difícil pra mim, há um tempo atrás quando tive que me distanciar de uma pessoa muito importante na minha vida. E era um ambiente muito estressante para mim. Quando me distanciei, voltei a respirar e isso significa impulsionei minha produtividade e voltei a sonhar. Na época foi difícil, pq tive que quebrar muitos paradigmas internos. Agora aprendi o caminho e eu sei o quanto é importante me afastar de quem não me faz bem. Aprendi com isso a me priorizar e a me cuidar. A segunda dica também é excelente, pois a musculação mudou minha vida. Com a atividade física constante fiquei muito mais feliz, bem disposta e eficiente. A terceira dica tb vale ouro. O estudo promove o ser humano em diversos prismas. A quarta dica tb é sobre aquele ditado: diga-me com quem andas e te direi quem és. A quinta é sobre ter a coragem de enfrentar o momento difícil com resiliência e saber que o estresse, de uma certa forma também nos impulsiona.
O primeiro item foi minha realidade durante anos. Entrei em colapso mental, profissional ,familiar....etc So com muita analise consegui enxegar e retomar minha vida. É impressindivel. Mesmo pessoas proximas, que vc tem vinculo ....fuja, o quanto antes
mas é q são tantas as responsabilidades e situações novas q realmente geram uma ansiedade e dá vontade de se esquivar, enfrento tudo q consigo mas n acostumo sempre vem a sensação de tentar se esquivar msm.
Primeiro video que eu assisti, ganhou mais um inscrito no canal, me identifiquei infelizmente com uma boa parte desses habitos, preciso de fato mudar muitos atos, depois q perdi a minha irma pelo cancer no comeco desse ano minha vida passou a ficar desequilibrada, vou sempre lembrar das suas dicas pode ter certeza, parabens pela seriedade nos assuntos, eh fundamental ter pessoas hoje em dia q tratam desses assuntos de forma seria nao como brincadeira, vc fez isso nesse video, sucesso sempre no seu trabalho, que continue ajudando mais e mais pessoas.
Excelente conteúdo, compartilhando agora com meu sobrinho de 16 anos. Eslen, em 2023, usei alguns vídeos seus para trabalhar com meus alunos do 3° ano do Ensino Médio aqui no Rio de Janeiro, sistema público estadual. Você tem um estilo de comunicação que se faz muito acessível a esses jovens, suas exposições prendem a atenção deles (coisa que não é fáci!) e os ajuda muito. Obrigada sempre pelas informações compartilhadas! 🙏🌷
Eu te amo cara, obrigado por falar com o público, por nos trazer informações NEURAIS, REAIS, sobre nosso próprio cérebro , amei a frase PARE DE MIMAR SEU SISTEMA DOPAMINÉRGICO" . AHHHHHHHHHHHHHHHHHH, é bem difícil mas é ISSO que precisa ser feito, devíamos aprender sobre funcionamento BÁSICO cerebral já dentro das Instituições de ensino quando somos crianças, devíamos ter palestras sobre isso quando jovens e adolescentes (até 25 anos), mesmo que nessa fase o processamento dessas informações não sejam 100% rs, mas conhecer sobre si mesmo, corpo e mente, o básico, é o que te faz viver com o tal "equilíbrio" , agora eu entendi o sentido real dessa palavra. PQ NINGUÉM AGUENTA MAIS ESSES "COACHS" E "TERAPEUTAS HOLÍSTICOS", nos trazendo informações eufóricas sobre "vida equilibrada" , misticismos, pseudociências, se não entendem sobre equilíbrio cerebral, conexões mentais, neurotransmissores, condições da sua própria cabeça, "recompensas", vícios, comportamentais ou químicos. VOCÊ É EXTREMAMENTE NECESSÁRIO, nem sei falar seu nome desculpe rs
Opinião aberta: mn que cara sabio, ele deu muitos conselhos sobre a vida que qualquer um deve saber mas não procuram, e ele não enrolou, não cobrou e nem falou merda por engajamento, só tem verdades nesse vídeo e palavras valiosas, seguidor garantido e merecido 👏
Foi Deus quem me mandou esse vídeo 🥹 Hoje foi horrível de estressante eu tava pensando em desistir do trabalho, amanha eu vou mó feliz eu consegui perceber que nak é tão ruim quanto eu tava pensando. Esse videi merece um prêmio, parabéns rapaz
Queria ter assistido a este vídeo em Novembro de 2023 pois teria me livrado do prego enferrujado no meu pé. Em Dezembro, acabei fazendo com que ele entrasse mais fundo, a situação está bem mais complicada hoje. Mas ainda há o que se concertar. Excelente vídeo!
Eu adorei os conselhos , vou pregar sério na cademia , eu pago mais vou três vezes numa semana. As vezes duas. Eu não gosto muito de cademia antes eu gostava. Hoje não muito..
Grata Eslen me inscrevi depois de pod cast q te ouvi. Adoro neurociências e q venham nossos novos habitos. Num 1 ja me poupo de visitas familiares. Gratidao
