Defesa da Chave de Calcanhar (Heel Hook): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hH3hKgSWw7s.html 3 Detalhes Técnicos Para Melhorar A Sua Chave De Calcanhar: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ORD3WViPs_4.html As 5 posições de Chave de Perna (Leglock) mais utilizadas no ADCC pelos gringos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jrzeA5CF4WI.html
Bom dia excelente vídeo, muito boa explicação,esta chave e muito perigosa não da tempo de bater ,Rudimar toquinho aplica ja finalizou e machucou vários atletas
Cara, parabéns pela demonstração. Conseguiu unir técnica, didática e consciência corporal, além de um recado importantíssimo sobre ética no treino, e responsabilidade dos graduados. Hoje em dia vejo em muitos treinos faixas brancas arroxando chave de calcanhar nas primeiras aula como se estivessem em uma guerra. Muitas vezes se machucam, e muitas vezes machucam gravemente adversários
Caro Professor, gostaria de assistir uma vídeo aula mostrando os detalhes da americana de pé, contendo a explicação sobre dedinho com dedinho, quando terei de levar o pé até o quadril do oponente, etc
2.348 Visualizações e apenas 121 likes... lamentável, conteúdo muuuito bom. Eu gosto muito de treinar sem kimono mas na minha escola treinamos bem pouco membros inferiores, não é muito nossa cultura mas precisamos TODOS treinar mais e videos como esse ajudam demais. Obrigado +1
Valeu Caio, vamos ver agora com as novas regras da federação talvez as academias começem a treinar mais os ataques de perna porque realmente é muito importante.
Sou faixa branca, respeito absolutamente todo mundo, tenho 38 anos. Treinando com o faixa preta professor ele encaixou e explodiu na pressão, bati muito rápido mas estou há 30 dias com joelho ainda não em 100%. Lamentável
Cara muito bom seu canal,treino luta livre e sou FB,tinha muita dificuldade pra aprender as posições de ataque de leglocks,gracas aos seu vídeos das "5 posições" eu fiquei fera,obrigado.
show irmão, canal top, obridado pelas otimas dicas, no brasil pessoal fica muito vidrado na federação e deixar de treinar posições boas e fortissimas que fazem parte da nossa arte, eu como adoro catch wrestling e luta livre, sempre gostei de praticar, nem que fosse pra meu conhecimento proprio, não é atoa que os americanos estão se destacando cada vez mais nesses campeonatos particulares.. TMJ Oss
meu sonho é treinar jiu jitsu mais ja tive fratura de ombro e tornozelo sei o tanto que é dificil e fico com um pouco de receio de começar no jiu jitsu
Excelente video. Apenas discordo quanto a direcao de rodar para escapar. No caso o lado que vc disse que era o errado, na verdade é o lado certo para se escapar. O objetivo é esconder o calcanhar na costela de quem esta atacando a chave. Inclusive o Craig Jones postou alguns videos ensinando essa defesa. Osssss
Tenho certeza que o Craig Jones mencionou nos videos dele que quando o teu calcanhar já está laçado voce não pode girar para o lado que voce falou, senão voce estoura o proprio joelho, como eu mostrei aos 14:12 quando ela esta virando o calcanhar para a minha costela. "Esconder o calcanhar na costela de quem esta atacando a chave" é uma maneira de prevenir e antecipar a chave, nunca permitindo que o teu adversario laçe o teu calcanhar, o que sem duvida é a melhor defesa. Mas se o teu calcanhar já esta laçado, como no video, voce não pode continuar indo para aquele lado senão voce estoura o proprio joelho como eu falei anteriormente. A não ser que voce faça o "heel slip", que significa "tirar/liberar o calcanhar" que está laçado.
Botinha funciona sim, mas tem pessoas com muita mobilidade no tornozelo e acabam não sentindo e batendo na botinha. Já nas outras chaves de perna, se não bater quebra.
