Bem hj pelo perigo do tráfico pesado na estrada onde treino resolvi ficar no rolo porém hj treino 30 minutos por dia para manutenção da minha performance a final tenho 66 anos e pedalo a 42 anos busco hj qualidade de vida , mas este tempo vc acha adequado? Forte abraço boas pedaladas
Tenho feito treinos no rolo por até uma hora com a mesma bike que uso nas ruas, porém no rolo sinto uma dormência nas partes íntimas, talvez pelo fato de não haver paradas para descanso.
Sim, rolo desgasta bem o pneu mesmo. Mas tem que procurar alternativas de pneus. Além disso, pedalar MTB no estradão desgasta muito todos os outros componentes com terra, lama etc. Mesmo no asfalto. Então, o desgaste de peças tem que entrar na conta de quem pedala.
