Como Vencer o Medo de Falar em Público | SejaUmaPessoaMelhor 

Meu coração acelera demais e eu fico ofegante, não tenho vergonha de falar, mas sim de errar algo, sou muito perfeccionista e não gosto de sentir que falhei, seja dicção ou no conteúdo.

Sou muito tímida,meu coração acelera e eu travo se eu tiver que falar em público,mas vou perder essa timidez em nome de Jesus 🙌

Warren Buffet disse em algumas oportunidades que ele era uma pessoa muito tímida e mesmo assim ele realiza várias apresentações pelo mundo. O que ele diz é que ele sempre tem a pernas tremulas quando realiza uma palestra e o que chama atenção é que ele diz que você deve fazer algo mesmo que aquilo que de medo, o importante não é procurar acabar com o medo e sim fazer o que deve ser feito mesmo com o medo. Espero ter ajudo.

Meu sonho conseguir falar em público, tenho dificuldade pra conversar até com amigos. Timidez do mal

Mano, eu tenho muitaaa vergonha de falar em público mn, mas sua técnicas tem me ajudado até hj então confio em ti

Sempre tive *vergonha* de falar em público *até chegar o momento de organizar e apresentar* um evento para mais de *500 pessoas* . Minha pernas tremiam, fui no banheiro umas 7 vezes, não entendia como minha bexiga enchia tanto em pouco tempo _(isso é causado pela ansiedade)_ . Hoje apesar da experiência que tenho em eventos, palestras e treinamentos, ainda sinto, mas é controlado. A melhor técnica que me ajudou a vencer esse medo de falar em público é : 1º treinar na frente do espelho e se possível se filmar, e 2º começar o evento falando sobre você ou algo que você sabe muito, isso alivia o momento inicial e depois fica muito mais tranquilo continuar com o resto da apresentação. 😉

minha ansiedade social é muito alta e estou tentando mudar. obrigado pelo ótimo vídeo

Gente eu tinha mto medo de falar em público... e ainda continuo 🤡 Ser humano em processo de evolução aqui ✌🏻

Fui me apresentar no primeiro dia de aula, chorei na frente da sala, so consegui falar meu nome, me perdi no meus pensamentos, uma pressao muio forte ao ver todos olhando pra vc👀👀👁👁

Fiz um discurso sobre um livro que li, na frente de uma escola inteira. Sou introvertido. Resultado: Não falei nada como eu queria falar e fiquei tremendo pra caramba, todo mundo notou... Espero ter uma oportunidade de falar na frente de muitas pessoas de novo pra tentar fazer certo!

Eu passei a maior parte das apresentações na faculdade com um pouco de dificuldade, assim como muitos aqui, mas o dia da minha pré apresentação do tcc, a coordenadora do que curso que nem era minha orientadora, levantou minha alto estima, pois meu orientador nem se importou com meu trabalho e estava bagunçado o slid, mesmo assim eu fui confiante, fiz uma ótima apresentação e até me falaram: você apresentou muito bem, parabéns! As vezes pode ser um pouco de questão de confiança saca.

Não aguento mais ser tímida, isso está me atrapalhando muito!! Tenho que vencer esse medo de falar em público...

Eu na fase de estágio do meu curso, e no primeiro dia me apresentei, mas deu um branco, e fiquei calado uns 5 segundos com uma sensação que assumiu todo o corpo. Acho que é uma sensação parecida quando alguém aponta uma arma pra vc. É terrível ter ansiedade com um grau alto.

Eu também tinha essa dificuldade, perdi grandes oportunidades! Consegui encontrar um ebook que foi muito importante no meu desenvolvimento, hoje falo sem dificuldades e me expresso muito bem! O ebook se chama voz confiante

cara vc me ajudou dms, amanhã tenho um trabalho p apresentar pra escola todaaa, to surtando mas juro q tds as suas dicas vão me ajudar bastante, excelente conteúdo!

Meu medo é o de ser julgado de maneira negativa

Antigamente no colégio,eu era o cara diferenciado, os professores falavam ou abordavam algum tipo de assunto e eu respondia, até na hora de falar sobre algo eles ja mim chamavam e colocavam para responder.e depois dessa maldita pandemia tudo mudou,fiquei timido as vezes eu sei sobre o assunto mais devido á minha timidez, e o medo de errar e acabar sendo julgado acabo não respondendo e perdendo varias oportunidades.

Como eu queria ter visto esse vídeo segunda-feria! Tive um entrevista de emprego terça e quase tive um piripaque. Meu nervosismo foi terrível. Se tivesse visto esse vídeo, pelo menos teria usado a técnica de repetir a pergunta feita e, assim, ganharia certeza e tempo para pensar na melhor resposta. Vídeo necessário! Guardei pra mais vezes. Obrigada. ..

Modéstia parte, não tenho muito medo más em contra partida eu queria ter uma boa oratória como a sua! 😅👏👏👏

Quando ele falou de conversa eu lembrei que a linguagem corporal influencia muito também

Eu antigamente tinha imensas dificuldades, agora tenho menos e usei algumas dessas táticas!!!

Ansiedade é meu segundo nome!😭

Infelizmente vivemos no século da "igualdade", mas a vida, sensações e situações não é igual para todos. Gosto dos vídeos deste canal e já me ajudaram muito mas quando se trata de realidades emocionais o mundo se perde na igualdade. Sou tímida e tenho dificuldade de falar em público busquei informações e formações e superei muito, porém precisei aprender os meus limites para compreender que há coisas para ser enfrentadas e coisas para serem evitadas. A psicologia e a auto ajuda erra muitas vezes em não dizer que para superar é necessário também conhecer e aceitar nossas limitações e que o importante mesmo é viver em paz consigo. E assim a mesma psicologia que me ajudou a superar me ajudou a adoecer fisicamente me fazendo entender que devo sim enfrentar minhas dificuldades mas também aceita-las quando perceber que é maior do que eu possa enfrentar. Viver a vida é o foco- o sucesso não depende do que eu faço mas sim de como faço o que sou capaz de fazer. Há coisas que sou capaz de fazer em público e há coisas que outro fará melhor que eu- o médico depende do professor e o professor do médico.

Eu tenho vergonha de falar conversar, sou insegura e isso faz com que eu não me expresse verdadeiramente ou como queria, acabo falando bobagem, acho que ninguém irá gostar de mim assim, meu jeito todo atrapalhado,lerdinha... um mini desabafo... ☺

Depois que fui no psiquiatra e tomei paroxetina minha fobia social foi embora. Não percam tempo e parem de sofrer

Tinha uma apresentação em frente da minha turma, o vídeo me ajudou muuuito, falei com leveza e mostrei que dominava o assunto. Uma dica pra quem quiser, estude o assunto e saiba o que vai falar, se você fica muito preso no slide, tenta colocar o texto em tópicos

Tem hora que paaso mal meu coração acelera muinto e minha voz n fica boa e eu choro muinto quando tem apresentação para mim le 😢 espero que isso passa o mais rapido posicel

Eu tambem tenho um pouco de vergonha mas eu melhorando aos poucos e muito ruim ser timido perdemos muitas oportunidades. Xooo timidez Xoo vergonha.

Uau! Vídeo bastante informativo e maravilhoso... Muito obrigada, Albano. Eu tenho vergonha e medo de falar em público sim!😔😞. Que Deus abençoe seu trabalho. Seu canal é um dos meus preferidos. ❤💜

Fico tão nervosa em apresentações, falar em aula, fico tão nervosa e já teve vez de eu não consiguir LER, até em aula online eu fico nervosa...teve uma aula online fiz os exercícios e a professora pediu pra lermos as respostas, eu já tinha feito todos os exercícios mas não consegui responder... Não consigo controlar, fico tão chateada comigo 😭

Ótimas dicas, o fato de conseguir se expressar em público pode te dar muitas oportunidades em sua carreira e até na sua vida!

Daqui alguns dias vou ter que fazer uma apresentação e tenho MUITA vergonha🥲espero que esse vídeo me ajude

Eu não aguento falar em público quero tanto realiza, esse sonho impossivel.e torno essa timidez possivel.

PROFESSOR: A apresentação do trabalho vai ser amanhã, a nota vai ser individual. Eu: Vai ser de boa VERGONHA: COMO É QUE É?

Eu estava prestes a apresentar um trabalho de educação física, e eu não parava de tremer, minhas pernas tremiam muito, eu tentava me segurar, mas involuntariamente elas voltaram mais forte ainda, eu sabia q não is conseguir apresentar, nem andar direito, aí eu disse q não fiz

Meu sonho conseguir falar em público, sempre quando vou falar acabo gaguejando ou as palavras cortando, a garganta fica seca

Deus abençoe você que está superando essa dura realidade em nosso país 💓

Muito obrigada por esse vídeo! Muitas dicas nele foram inéditas pra mim, realmente vai me ajudar muito!

Ótimo trabalho, como sempre!

Falar em publica nunca é facil, excelentes dicas !

Albano parabéns por tantos conteúdos maravilhosos que nos fazem ser uma pessoa melhor. ❤

Tô com uma apresentação pra dia 10/03 ,e vim ver uns vídeos de como falar em público. Depois conto como foi ...

Montar a estrutura é a certeza de que uma apresentão pode dar certo. Durante a apresentação de um seminário na faculdade, o rascunho ficou no bolso, nem precisei usar.

Cara,bem na hora,eu tenho apresentação online para fazer e precisava mesmo de dicas,muito obrigado

Eu juro que eu vou vencer isso, não aguento mais ser assim

Oba um canal que merece o nosso reconhecimento 👏👏

Melhor canal de desenvolvimento do mundo, sempre tem lições novas por aqui, gratidão!

Esse vídeo chegou na hora certa como sempre 👍🏻

Odeio ser tímido. Não tenho amigos, me acho feio e desinteressante quando eu falo percebo que ninguém da a mínima por isso me escondia toda vez que tinhar que falar em público. Hoje eu estudo enfermagem e tenho que fazer apresentações toda semana é muito difícil pra mim. Eu falo baixo e fico muito nervoso, minhas mãos ficam suadas e geladas ao mesmo tempo. Quando termino de apresentar parece que corri uma maratona enorme. Fico mais calmo é horrível

Infelizmente sou assim, em trabalhos escolares fico nervoso e acaba me dando um branco de tudo que estudei, por mais que eu saiba o assunto.

Vou levar comigo isso de encarar como uma oportunidade e não um desafio, ótimo vídeo.

Fala sobre a técnica Feynman

Creoo que preparación lo que mas me falta. Hacer el esfuerzo si recibo ayuda claro.

Uhuu..top🙏🤝🙇‍♂️🤓

No meu caso além de tudo isso, minha garganta trava as palavras saem pesadas sei lá sabe é estranho aff, já fui muito tímida mais ir na frente falar meu Deus que coisa viu.

Eu vou vencer essa timidez, em nome de Jesus ¡!

Eu preciso muito

Grata por essas informações didáticas e muito úteis

Adoro os seus vídeos!!

Precisa ter autoconhecimento, confiança e saiba muito bem o que fala para não passar vexame...

Obrigado 😊Albano e q continue sendo uma pessoa melhor 😊.

Eu vou vencer essa timidez em nome de jeova deus jesus seu filho amém

O Melhor conteúdo, a melhor notificação. SUPM eu te amo do fundo do meu coração.❤

Eu tenho vergonha d falar comigo mesma no espelho, imagine em publico😬😆.

Na terça vou apresentar um trabalho em grupo, a nota será individual e valerá a nota da prova, ainda nem decorei minha fala, mas já pesquisei uns vídeos sobre. Vim nesse vídeo pra eu não ficar travar na hora de apresentar, me desejem sorte🙇🙇

Ótimas dicas

Sou introvertido, porém isso não me impede de falar em público. Tenho facilidade de falar, mas de fato sinto nervosismo no início.

Apesar que eu me expresso bem,eu tenho muita vergonha de falar em público,medo do julgamento alheio e esquecer o que eu vou falar.

Muy Importante!! Nordeste - Brazil.

Seus vídeos são fantásticos, parabéns

Amei o vídeo essa estrutura vai ajudar muito, tenho muita dificuldade, faço uma mistura de ideias mas com essa estrutura vou consegui falar em público. Obrigada!!!

Parabéns pela dedicação!

Realmente já aconteceu comigo várias vezes quando vou falar em público,o coração parece que vai pular,mãos frias e suadas e me perdi nos meus pensamentos e deu branco,ai já era a linha de raciocínio 😢é horrível,á vontade é de sair correndo de vergonha .

Gostei

Adorei o vídeo! muito prático e bem feito. Utilizarei sempre que realizar meus voos!

Gostei do video ❤

Ei fico so com medo dr fslar q eu tenho gagueira mas quero melhorar

Tenho um seminário pra apresentar sábado , estou muito ansiosa , tenho muita dificuldade de falar em público

É um dos meus maiores medos

Vou vencer essa vergonha rs minhas entrevista vão tudo por agua a baixo

Vc explica muito bem

Sou pessima, se ficar nervosa nao sai mais nada, nao lembro de nada do que estava falando... nao tenho dicção boa, se eu errar uma palavra, erro todas... meu pai amado

Ótimas dicas!

Tem como vencer o medo de falar mal do STF em público?

Me sinto tão insegura para falar, principalmente nos trabalhos acadêmicos, é uma sensação horrível!

Meu maior difeito😡😡😳😳

Ao falar em público a minha boca e a minha voz ficam ficam tremula fazendo com q o assunto fuja totalmente na mente

Tomara k essa seja a solução do meu problema 😔 obrigado...

Vamos criar um grupo das pessoas que tem medo de falar em público?

Excelente!

Parabéns ele mw ajuda muito, otimo video!!

Obrigada!

Eu também as vezes fico com medo , em defesas, mais o que me ajuda sempre é uma boa preparação , depois eu pesso ajuda a jeová.

Muito obrigada

Fui apresentar em público passei mal de mais, chega pressão subiu,quase infartei e nem posso ficar nervosa por doenças crônicas que tenho, passei dias ruim e só fiquei com mais medo de apresentar, nunca mais pretendo passar por isso. Quando vira tortura, quando prejudica a saúde deve sim ser evitado e ponto.

Eu: Aeee, aprendi a falar em público!! Covid19: Que público?

Também sou tímida gelo as mão tremores reação nas mãos sem eu perceber aí vai por diante e muito ruim sentir isso😢

Meu coração acelera muito 😢

👍 BOM OBRIGADA

O meu coração aumenta os batimentos.