Como vencer o vício no celular | o que estou fazendo para conseguir:
Neste vídeo, você aprenderá "Como vencer o vício no celular | o que estou fazendo para conseguir" diminuir sua dependência do celular. Discutiremos passos práticos e eficazes que você pode adotar para quebrar esse hábito. Desde a configuração de limites de tempo até a substituição de atividades, você encontrará várias dicas úteis.
"Como vencer o vício no celular | o que estou fazendo para conseguir" também aborda a importância de entender os gatilhos que levam ao uso excessivo do celular e como criar um ambiente que favoreça a redução desse vício. Vou compartilhar minhas experiências pessoais e como estou conseguindo fazer mudanças positivas na minha rotina.
Se você está procurando uma maneira de melhorar seu bem-estar digital, não perca este vídeo. Assista a "Como vencer o vício no celular | o que estou fazendo para conseguir" e comece a aplicar essas técnicas hoje mesmo. Você verá como pequenas mudanças podem ter um grande impacto.
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⛰️ Muito prazer, ELTON LUIZ
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Eu tenho um negócio digital que fatura 7 dígitos ao ano com mais de 60% de margem de lucro. Também sou sócio de outros projetos de mesmo calibre, alguns com um expert aparecendo nas redes sociais e outros sem nenhum rosto.
Mais importante que números de faturamento, eu foco em desenvolver as habilidades que vão me levar para o próximo nível, e é aqui que considero que faço meu melhor trabalho: desenvolvo outras pessoas para alcançarem resultados ainda mais expressivos que os meus.
Sou marido da Milene e pai do Samuel e da Cecília. Também tenho um gato, o Bilbo, e um cachorro, o Apolo.
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00:00 Início
00:39 o celular me dominou
03:15 o que acontece com você e comigo
05:43 tire o celular de algum primeiro momento do dia
07:10 coloque um hábito de concentração
10:00 silencie as pessoas no Instagram
13:11 trocar o celular nas horas vagas
14:25 a noite deixe o celular longe
16:00 você não vai perder nada
18:20 o resultado na internet vem das coisas que você faz fora da internet
19:00 resumo
2 авг 2024
