Eu perdi um concurso no TRT, por causa dessa ansiedade, passei na prova escrita em boa colocação só faltava a prova prática que na época era a antiga datilografia, se eu passasse no concurso minha vida mudaria radicalmente pra melhor. No dia da prova eu simplesmente não enxerguei as teclas da máquina e consequentemente digitei tudo errado, além de terem configurado as máquinas para a escrita transparente, eu não vi a alavanca que configurava isso de tão ansiosa que fiquei, enfim perdi a oportunidade da minha vida😢
Em um dos vestibulares de medicina que fiz, havia duas provas no dia, questões dissertativas pela manhã e questões objetivas + redação pela tarde. Terminei a parte da manhã e fui almoçar, estava nervosa, achei que tivesse ido muito mal e falei pra minha mãe que nem voltaria pra prova da tarde. Ela me convenceu a ir. Quando saiu o resultado: aprovada em 23 lugar….. ❤
Parabéns, seja uma abençoada médica como é o psicólogo o nosso amado Doutor Marcos, Deus te abençoe!!! O povo precisa de profissionais empáticos, generosos e amorosos. Sucesso!!!
No início desse mês, para poder rever uma amiga de faculdade que não encontrava há mais de 30 anos, pois ela mora em outro país, precisava viajar mais de 600km. Pois bem, resolvi ir dirigindo sozinha. Já conhecia bem o caminho e meu carro estava em perfeitas condições, porém a insegurança veio forte, comecei a fantasiar coisas terríveis, mas consegui "domar" esses pensamentos negativos e fiz uma viagem maravilhosa! Voltei revigorada!
Boa noite amigos ! Ah Marcos participei do meu promeiro Recital na escola de musica e foi uma experiência magnifica. Gostei de ver as crianças como se comportam diferente dos adultos e se saem melhor , os adolescentes ficam mais ansiosos e os mais velhos, cada um é cada um. Mas me senti nervosa na hora que chamaram meu nome e tive que entrar no palco. Vi que fui capaz e foi muito bom e feliz. Tive uns pequenos errinhos. O resto foi alegria por estar ali ,aos 76 anos pela primeira vez ,me senti corajosa !!!
Esse vídeo serviu como uma luva pra mim... Estou começando a trabalhar de uber agora, e mesmo me sentindo preparado como o Marcos falou, ainda sim sinto muito nervoso se falhar, de bater o carro, de os passageiros não gostarem de mim, enfim... Seu vídeo me ajudou muito Marcos, seus vídeos são excelentes! Muito sucesso na sua vida!
Gustavo aprenda a agradecer, quando abrir os olhos ao despertar já agradece pelo amanhecer, agradeça pela sua família, pelo seu café da manhã, entra no seu carro, diz pro seu carro, gratidão por você existir e fazer parte da minha jornada de trabalho, peça a Deus que só encontre passageiros do bem! Todo passageiro que entrar no seu carro diz mentalmente Deus te abençoe! Quando iniciar a corrida, diz mentalmente que não seja eu que dirijo esse carro, mas o Deus do meu interior e nos leve em segurança até nosso destino final! Sempre, pedindo dessa forma... No final do dia, agradeça a Deus pelos passageiros que você transportou, agradeça ao seu carro e no outro dia começa tudo novamente!!! sempre com muita gratidão. Luz e Paz pra você!
Este vídeo veio em boa hora. Sou professora recém formada e estou me preparando para prestar concurso em Palmas-TO, sou de Marabá - PA. Eu estou numa rotina de estudo, acordo as 4hrs e estudo até as 6hrs. Tem dias que sou mais produtiva, em outros tenho aquela impressão de dar murro em ponta de faca e não absorver nada do que estudei. Aí começo me desmotivar por questões futuras. "E seu não me adaptar em outro estado?" "Como vou encontrar alguém responsável pra olhar meu filho?" "E se zerar alguma disciplina e for cortada do certame"? "Se eu for reprovada nos exames médicos" "E SE..." Percebi que estou meu autosabotando por sofrer por coisas que nem aconteceu ainda. Eu montei um quadro com sua frase Marcos "Quem decide seu lugar é VOCÊ"! Sempre quando me desanimo vou lá e leio!❤
Oi, sou de Palmas-TO. Passando pra te desejar uma boa prova. Suponho ser o concurso da educação daqui, irei fazer para o nível médio e vc provavelmente para o superior. Confie em si mesma, você está fazendo sua parte muito bem, poucas são as pessoas que se empenham tanto em acordar as 4h para estudar, acredito que nossos esforços nunca serão em vão. Se não for pra ser nesse concurso será em outro, desiste não
@@JordanaMarquesCalazans-sq3nc Muito obrigada meu bem. Eu sou pedagoga, farei pra professor de anos iniciais (pretendo atuar na ed. Infantil). Também quero te desejar uma boa prova e que nós possamos conseguir nossa aprovação, se não for agora, que seja nas próximas. Vamos fazer nossa parte e deixar que o tempo se encarregue do restante. Que Deus te abençõe muito. Não vou desistir.🙏❤️
O querido parece que lê minha mente! kkkk agora mesmo estava sofrendo com tantos medos que só estão na minha cabeça. Já tentei tirar a carteira de motorista quatro vezes. Estou indo começar o processo novamente, mas nem tinha parado para pensar o quanto estava desmotivada, desacreditada, pensando assim: acho que vai dar errado de novo, pois tem 12 anos que tento tirar, desisti várias vezes. Mas esse vídeo chegou como um abraço no meu coração, vou voltar a acreditar em mim :)
Talvez procurar na memoria as falas de quem te desmereceu , de quem te fez acreditar que isso nao é pra voce, ou daqueles que colocaram medo nasua cabeça te ajude. Procurar em voce o que acredita que vai acontecer se tiver sua CNH. Será que vai virar a motorista de todos? Será que irá ser a responsavel por todos numa balada? Como o Marcos disse, são fantasias, ocupaçoes e preocupaçoes vindas da ansiedade, confie que vc é capaz de passar na prova e também capaz de lidar com o que vier mais a frente. Cada coisa em seu momento. Viva as aulas, seu aprendizado, viva a prova, viva a Cnh provisória, viva seus trajetos dirigindo, viver o momento te capacita a confiar na sua capacidade de enfrentamento. Até hoje vc sobreviveu a 100% dos seus piores dias 😊
Dr. Marcos, espanhol e fácil, .. os idiomas derivados do latin ( espanhol, português, francês e italiano ) tem varias similitudes, ... saludos de Uruguaio, ... sempre assistindo tus videos ( estou aprendendo português com minha namorada brasileira kkk ) ... fuerza 💪 !!
Boa noite!!! Família linda!!! Não perco um vídeo e nem as lives!!! Aprendo e me divirto, 😂😂😂😂😂😂😂 Marcos e Idéia são ótimos!!! Beijos para todos!!!😚😚😚😚😚😚
Me lembrei que há quase 2 anos atrás me inscrevi pra um concurso público e, estava com muitas expectativas sobre esse emprego pois já estava desempregada há 2 anos. No dia da prova, entrei na sala e fiquei aguardando junto com outros candidatos. Ao meu lado haviam algumas pessoas conversando, falando que já tinham passado em outros concursos de cidades vizinhas, que tinham conseguido boa colocação etc, e isso me deixou nervosa e sem motivação, pensando que talvez eu não tivesse a mínima chance contra "concurseiros" bem colocados. Mas resolvi dar o melhor de mim, independente do que os demais eram capazes de fazer. No fim das contas, passei em segundo lugar e muitos daqueles que já haviam passado em outros concursos não passaram. Temos que confiar nas nossas habilidades e não nos deixar enganar por pensamentos sabotadores.
Daria mil likes se eu pudesse! Para mim, vc é a criatura mais bonita e que presta um dos trabalhos mais bonitos e generosos dessa internet de meu Deus 🙏 Obrigada de coração!
Minha ansiedade de desempenho e sempre quando estou mantendo uma conversa com alguém, 😢 sempre acho que sou uma pessoa chata e que não sabe conversar. Principalmente em encontros a dois 😅 fico sempre preocupada nas minhas palavras para não fazer nada errado. Enfim, sempre dá algo errado e acho que não sou uma boa companhia
Dr. Marcos,por favor, me permita lhe dar uma dica? Procure treinar os seus ouvidos para aprender a falar Espanhol. Escute música nesse idioma. Também tem um canal de Filosofia Estoica que é falado em espanhol e vem com legendas também em Espanhol. ¡Que Dios te bendiga!
Bom dia Marcos...seu lindo. 😊❤ Minha ansiedade de desempenho é colocar em pratica a casa dia um pouco do precioso conhecimento que você compartilha de forma tão generosa acertiva e leve...amando meu processo de crescimento....gratidão à todos os profissionais como VOCÊ que doam seu valioso tempo e conhecimento em prol do nosso amadurecimento e bem estar Você é um farol....do fundo do coração...Muuuuito obrigada 😊❤...TE AMO QUERIDO....SAÚDE E PAZ
Minha atual ansiedade de desempenho, chama -se: defesa do doutorado. Já tô aqui, imaginando o mínimos detalhes (positivos) possíveis. Amei o conteúdo deste vídeo. Muito obrigada! ❤
Que aula maravilhosa Dr Marcos vc é mesmo um gênio estava precisando mesmo ouvir essas palavras caiu feito uma luva pra mim obrigada te adoro como vc me ajuda 😊😊❤❤
Jajajajajaja Marcos ya lo ví en varios vídeos hablando español y está muy bueno, soy Colombiano vivo en Brasil y amo sus videos, gracias por compartir eso con nosotros, sigo esperando el primer video o quizás alguna live en español, abrazos
De uns bons anos pra cá, não tenho esses problemas... Tinha nervosismo enquanto era nova, quando ainda estudava. No trabalho sempre foi diferente, eu adorava sair de um e ir para outro. Gostava de mudar de emprego e fiz muito isso, rs. Tenho 43 anos e hoje encaro certas coisas com muita leveza. Espero permanecer assim até o final da minha jornada. 😊 Gostei muito desse vídeo.
Eu to na turma mais ja melhorei com vc escultando seus videos e passei a fazer atividade fisica mais se deus quiser vou larga o remedio ja to no desmame eu tenho um tempinho corro la yutub pra ve se vc apodtou algo pra nos ajuda nessa vida tao turbulenta adoro quando vc chama ideia de ideiakkkkkkbeijo querido deus abençoe vc eternamente ❤❤️❤️❤️❤️
Aprendi a conviver com minha ansiedade e parar de fantasiar quando percebi que em todas situaçoes que iria vivenciar e ficava imaginando como seria, acontecia tudo completamente diferente, ou nem acontecia. O importante também e saber lidar com os resultados, sejam eles positivos ou não.
Tenho estudado tanto qto sofrido pela ansiedade do resultado, proporcionalmente rs. Seus vídeos sempre enviados por Deus, pelo universo! Amoo❤ obrigada!!
Adoro ó seus olhos são bons dê mais eu dó cada risada com vc é muito engraçado eu me sinto bem ouvindo os seus vídeos amo dê mais eu sou nordestina moro na Paraíba princesa Isabel meu nome é Edilene Rodrigues de Medeiros amo de mais seus vídeos ❤
Querido Marcos, vc é maravilhoso...Sou grata pela ajuda que Vc me deu,mesmo sem saber, e amei seus livros, gratidão!! Sou de POA e já nos vimos pessoalmente, grande abraço ❤ Adriana
Boa tarde família 👋🏽 passando pra dizer que o já faz parte do meu dia ouvir esse lindo meu psicólogo Marcos Lacerda. Muito obrigado por dividir conosco o seu tempo, conhecimento e ajudar uma família que cresce cada dia mais 🙌🏽😻
Depois de assistir aos vídeos, e me autoanalisar por anos, eu entendi que possuo essa crença de desvalor, essa síndrome de impostor. E pra ser sincero, pensa na dificuldade que tenho tido, aparentemente nós humanos aprendemos a ser de um jeito e depois que isso se consolida, parece que é impossível tomar uma outra postura. Os vídeos do Lacerda são ótimos!
Marcos, sou flautista de orquestra e a ansiedade de desempenho, no caso ansiedade de performance, sempre me atrapalhou demais a ser o meu melhor. Sempre quis ter o acompanhamento de um treinador ou Psicologo como os atletas tem, e sempre me perguntei como eles conseguem fazer o que fazem com tanta pressão. Recorri ao betabloqueador por algumas vezes, porque jogava meu estudo todo no lixo na hora de fazer uma prova e mal conseguia parar em pé. Entendo que essa ansiedade tem muitas camadas e se relaciona com meu histórico de vida. Tenho certeza que se tem um psicólogo que pode me ajudar é você, e eu seria uma grande abençoada e sortuda se um dia pudesse me tratar com o senhor. Me coloca na fila? Quem sabe um dia não ganho esse presente 🍀
Marcos por que é tão difícil não ser ansioso hoje em dia? Eu sempre fui ansiosa mas ultimamente é cada crise sabe, perco o sono, viro noite e noite sem dormir e a pouco tempo atrás não era assim, racionalmente eu sei o que fazer, mas não consigo parar a angústia, a cabeça esquenta e tudo kkk
E quando a tensão vem da própria família, que fica avaliando o que a pessoa fala, para posteriormente falar que não falamos bem, que só falamos besteiras. Prefero me afastar
Uau minina, ficou lindo... por momentos achei que tinha de dar uns palpites, mas não ficou ótimo. E ainda tou a ouvir anuncios.. Espero que te beneficie😂
Bom dia!!! O assunto desse vídeo foi muito interessante para mim. Quando começou a falar sobre ansiedade de desempenho eu fiquei enjoada, acredita nisso? Então fiquei muito surpresa com a minha reação e lembrei de quando tive tontura por dois dias porque meu chefe falou que um trabalho que fiz estava errado. Achei na época que era perfeccionismo, mas poderia ser ansiedade de desempenho, pela lista de verificação que passou.
No meu caso é o retorno para minha profissão de formação: advocacia. Tem dias que me vejo tão preocupado com o resultado, se não deixei nenhuma lacuna, isso e aquilo que não quero nem fazer o serviço. Mas acabo fazendo depois de me acalmar. É um processo delicado
