Concentrazione - COME ALLENARLA 

Quante volte durante il giorno perdiamo la concentrazione?
Quante volte ci capita di staccare la testa da una mansione per iniziarne un’ altra per poi ritornare e magari dopo poco distrarci sui social o altro?
Pensa, uno studio di soli due anni fa’ ha dimostrato come mediamente passiamo circa 2 ore e mezza sui social, ogni giorno processiamo più di centomila parole e il nostro traffico di informazioni cerebrali supera i 40 GB giornalieri.
Pazzesco, vero?
Esiste un modo allora per allenare la concentrazione?
Bene, in questo estratto audio, trovi la mia risposta.
Fammi sapere se lo trovi utile!
Un abbraccio e rimani forte
Mike
_________________________________________________________________
Diventa ora CAMPIONE DEL RESPIRO!
Avvia la chat Whatsapp con uno dei miei tutor a questo link:
lascienzadelre...
Seguimi su Facebook: / dr.mikemaric
(Buoni Spunti e Motivazioni per Migliorare ogni settimana)
🙏 Iscriviti Al Gruppo Facebook : / 617262038802331
🐬 Il mio sito - www.mikemaric....
📸 Seguimi su Instagram - / mikemaric
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
Chi è Mike Maric?
👨🏻‍🎓Medico Specialista, PhD & Prof. Università di Pavia
🥇Campione del Mondo apnea 2004
🐬Coach respirazione e apnea
📚Autore “La Scienza del Respiro”