CONFERENCE REPLAY N°2 - Entraînement complet d'Apnée à sec // Dry Apnea training

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Спорт

Опубликовано:

26 апр 2020

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Комментарии : 52

@user-fg1pj1km8z 2 месяца назад

Merci beaucoup Stéphane pour les formations

@guillaume5091 4 года назад

j'ai fait 6 45. Non je déconne après le genou flexions apnée, ma femme m'a retrouvé par terre avec ma prothèse de hanche éclaté ,2 nouvelles hernies discales et a dut me coller en PLS avec un p'tit complément 40% nitrox pour que je retrouve quelques couleurs. Merci pour cette vidéo " j'en parle demain à mon osthéo" et bonne continuation

4 года назад

Hahahahahaha tu m'as tué là 😂😂😂

@82fraggle 4 года назад

Vraiment super intéressant et pas seulement pour l apnée.... Merci

@pitouuubzh 4 года назад

Un bon replay. Wahou décrassage assuré et alerte du corps bien puissante. Merci pour l exo

4 года назад

On est pas là pour rigoler !!!

@kilaaa1 3 года назад

Merci merci on connaît la valeurs de ces informations si rares et précieuses

@Titah 4 года назад

Merci beaucoup pour les conseils Coutch 💪

@philoocean 4 года назад

J ai plein d images sous marine dans la tête merci pour ces exos👍

@user-vp8jl2tk5e 6 месяцев назад

Vous êtes une légende pour nous ❤

@goussumgoussu8643 4 года назад

Grand Merci à toi, Stéphane. 3'30 à la première 4'09''89 à la seconde, j'ai même pas poussé 4'10, je sentais que c'était limite. Super entraînement au dynamique. Je le faisais sur le rameur, mais je pense que je ne mettais pas les bons rapports Apnée/récup. Merci beaucoup !

@nungesseretcoli 11 месяцев назад

Bonjour. Merci beaucoup 👍 👌

@limouparacuda4567 4 года назад

Virement c'était super. Merci pour nous faire progresser 👌merci Stéphane 👌

4 года назад

De rien Limou

@pascaldamiani9997 Год назад

Merci...😊🙏🐢

@franckricordel9630 4 года назад

C'était encore une fois super!!! c'est formidable! quel privilège pour nous de pouvoir bénéficier de vos conseils avisés! on a l'impression de pouvoir dépasser toutes nos limites, mais tout en contrôle bien sûr! encore merci champion!!!

4 года назад

Super je suis content pour toi Franck

@sofiansofian9454 4 года назад

Merci steph et bonne continuation

4 года назад

De rien Sofian

@abdessalambouzenoun4487 3 года назад

Thx Stéphane that was soo informative .

3 года назад

Thanks Abdessalam

@nabilchabou9995 4 года назад

Merci top coach on sent vraiment l’évolution

4 года назад

Super Nabil, lâche rien !

@mateusedouard5829 4 года назад

Salut steph super vidéo combien de fois par semaine peut on faire l entraînement et encore merci je viens de découvrir ta chaîne je suis pecheur sous marin et j adore se que tu fait

@nesbor2269 4 года назад

Merci Stéphane. Moi te suis en Nouvelle-Calédonie, mais mais pas en live. Bruno

4 года назад

Profite bien du beau temps sur le caillou 😉

@skydroneteam1190 3 года назад

Super exercice vidéo au top mais faut il faire les apnées statique à fond si on a fait une max il y’a 4 jours ?

@kix9726 4 года назад

Top le mif C est super Je suis pas en direct (décalage horaire) mais même en décalé je te sens à côté de moi ! Super 👍 Et bravo à Maud !

@kix9726 4 года назад

Au fait, tu fais toujours le dynamique avant le statique ? J’aurais fait l’inverse pour garder la « zenitude » le plus longtemps possible

4 года назад

@@kix9726 C'est aussi très bien de faire un travail mixte ! En piscine je fais souvent du dynamique vitesse avec agachon à la fin 💪 le but c'est d'améliorer son diving reflex ! Ralentir son coeur en apnée rapidement...

@remipagotto320 4 года назад

C'était super......super dur!! 🥵 Je l'ai refait aujourd'hui ça c'est mieux passer. Le CO2 n'est pas mon copain 🤣🤣 Merci pour nous faire progresser 👌

4 года назад

Il faut améliorer son seuil de résistance à 'hypercapnie allez go, go, go !!!

@remipagotto320 4 года назад

@ aller go go go chaud patate !!!!!

@franckdebank 3 года назад

Oui c'est clair, j'ai du ralentir mon palmage pour tenir les temps je vais essayer d'atteindre le rythme de Stéphane . Ça me donne un objectif rpm60

@mohamedouldrouis3275 4 года назад

merci à vous

4 года назад

Avec plaisir !

@maxjointoyeurpro5994 4 года назад

Merci beaucoup pour votre video cool 👍😁

4 года назад

De rien Max ^^

@loicbrenot8575 3 года назад

e'3''' est est I est est ' 8

@loicbrenot8575 3 года назад

e'3''' est est I 8noe3' est est ' 8

@loicbrenot8575 3 года назад

e'3''' est est I est est est est est 'est' est est est ' 8

@michellebrise5361 4 года назад

bonjour stephane peut-on faire un exercice d apnee le matin et en faire un autre l apres-midi ce nest pas trop et encore merci

@antoine1213 2 года назад

Salut je débarque, quelle est la fréquence d'entraînement conseillée ? Je ne sais pas si je dois suivre les conférences chaque jours. Je suis amateur d'apnée, ancien nageur confirmé

@nicolastrawicki5537 4 года назад

Bonjour, Peut-on faire l'exercice d'apnée dynamique avec un marcheur ? Cordialement, Nicolas

@nouricsm5798 4 года назад

J'ai fait la première apnée 3minute et la deuxième 4minute

4 года назад

Bravo !!!

@antonelloverri4127 4 года назад

Bonjour Stéphane et merci beaucoup pour tous ces entraînements. J'ai également une question... avant de faire une session de pêche en apnée, est-ce que c'est bénéfique de faire une table O2 juste avant comme échauffement, je démarre la table à 1.14min. et fini à 2.42min avec chaque fois 2min de récup. ? Bonne continuation

@rockymo2010 4 года назад

Merci de partager ton savoir ! On ressent ton envie de nous faire progresser et cela est super motivant 😁 4:11 pour moi mon record 🎊 par contre a 3:35 je me suis mis à marcher pour me détendre car assis l’envie de respirer devenait pressante ... est-ce normal?

4 года назад

Bien sûr que c'est normal de ressentir une gêne et donc de vouloir se changer les idées en marchant... Par congre il ne faut surtout pas le faire ! Tu es en hypoxie, marcher reviens à augmenter drastiquement les risques de syncope !!! Quand tu as plus d'essence dans ta voiture tu ne mets pas pieds au plancher, tu roules doucement ? C'est la même chause avec ton corps... 😉

@rockymo2010 4 года назад

Merci pour ton retour 🙏 ... une dernière chose ... apnée à jeun? Qu’en penses-tu? La question se pose aussi pour toutes les personnes qui jeûnent en période de ramadan?