CONFRONTO DI BRACCIO DI FERRO TRA UN CALISTENICO E UN CAMPIONE DEL SETTORE. 

Leolouch?

E non piangere

Tutti quelli con cui mi sono sfidato piegavano sempre il polso

@@brus6919 ma sta zitto

@@Grant105 ahahaha... Praticamente si, uscivamo che eravamo dei pischelli.

mi ricorda troppo Nick Swardson in "Mia moglie per finta" vi prego andatelo a vedere🤣🤣🤣

@@Grant105 forse per uno che parte da zero, ma decisamente non è questo il caso, quei tizi decisamente non partono da zero. Certamente non diventeranno campioni, ma anche se non hanno competenze specifiche, hanno una preparazione generale di espressione di forza (sia esplosiva, che isometrica, che "grindata") ed endurance che fornisce transfer. La loro curva di apprendimento ed expertise è più veloce

@@Grant105 sul fatto che sia un movimento poco naturale, o comunque poco quotidiano, sono d'accordo, quindi è ovvio che occorre esercitarsi per creare e automatizzare un pattern di movimento estremamente specifico. Non sono invece assolutamente d'accordo (e ho fatto studi di biologia umana, quindi anche io penso di sapere di cosa parlo) sul fatto che avere già dei condizionamenti tissutali, tendinei nello specifico, sviluppati facendo altro, possa essere un male. Il tendine può essere rafforzato certo, ma così come il muscolo diventa più trofico indipendentemente dal fatto che la stimolazione sia arrivata con la ghisa o con l'autosollevamento, e quello che cambia la forza espressa in movimenti specifici è la padronanza del gesto, quindi il ruolo del sistema nervoso, così i tendini si rafforzano, a livello di fisiologia tissutale, in maniera aspecifica, non c'è un "tendine da calistenico" piuttosto che un "tendine da arm wrestler", non a livello di risposta del tessuto. È chiaro invece che possono esserci delle differenze nel grado di usura e nella frequenza di infortuni nei diversi distretti a seconda dell'attività praticata, ma il meccanismo per cui un tendine diventa più resistente sempre quello è (fino a prova contraria chiaramente, ma dubito che ci siano studi che la presentino)

Io ho cominciato braccio di ferro 3 anni fa arrivando da 5 anni di calistenichs, la prima gara che ho fatto è stata imbarazzante, tenendo conto che la competizione era di alto livello, riuscendo a vincere soltanto un tiro dopo 2 mesi di allenamento specifico per armwrestling. Il mese dopo quella gara ho partecipato ai nazionali italiani e sono arrivato primo sia di destro che di sinistro nella categoria 90 kg esordiente che mi ha concesso di accedere alla categoria più difficile, ossia senior, dolo soli 3-4 mesi di allenamento di braccio di ferro. A parer mio per quanto riguarda il livello esordiente un calistenico ha già un buon vantaggio rispetto alla media, ma per fare buoni risultati a livello senior come minimo ti ci vogliono 3 anni. Io, avendo una genetica molto favorevole, sono riuscito a bruciare le tappe facendo buoni risultati anche nei senior fin da subito, però 2-3 anni di allenamento per vedere buoni risultati sono d'obbligo !

Arm buster ma chi sei?

@@sebastianopaitowschi3736 la.cosa assurda che nessuno ha dei bicipiti e tri , quindi avere muscoli qui non serve a quel che vedo ??

Schoolboy è dopato come un cavallo. Partirebbero gli omeri.

Perché non ti stanno

@@cris5062 😂😅😂

@@FAmr92 😂 mi è venuta spontaneamente

Veramente la vera domanda è perché usare il pantaloncino Con sotto il leggins

@@LucaFlex ahahah è vero!!!

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Minchia davvero sono andato a controllare perché non ci credevo

Ommioddio AHHAHAHHAHAH

Scusami motivo della tua risposta?

Ma ci conosciamo?

Sono più bravi perché sanno come posizionarsi e tutto, ma non sono più forti, dacci 1 settimana di allenamenti sulla coordinazione e il resto a raggi ecc.. e vediamo poi

@@salvatore2300 una settimana? ahahah nemmeno dopo 6 mesi...

Gli allenamenti specifici non sono semplici da spiegare, in quanto vengono utilizzati muscoli che solitamente non si usano nel classico allenamento in palestra, e i movimenti sono innaturali... Per impararli bisogna prima provare dal vivo con gente competente e che ti sappia indirizzare su una determinata tecnica... Poi si inizia a lavorare nello specifico con gli esercizi... Ti posso consigliare di venire da noi se sei delle zone limitrofe a Varese... In caso contrario in Italia ci sono molte squadre, sono sicuro che avresti con chi imparare 👍

@@thomasmanghi Ciao , purtroppo sono di Alessandria, quindi un po' distante. Però ti ringrazio molto per la risposta completa ed esaustiva che mi hai dato, magari un giro a Varese potrei venire a farlo per conoscere il vostro sport

Io sono di Vercelli... Al momento ho un po' di impegni tra casa e lavoro... Ma da Ottobre per qualche mese ci sarò, e se vorrai provare/imparare, sarò a disposizione... Cmq mi trovi sia su FB che Instagram... Quindi potrai contattarmi tranquillamente li... 👍🦾

@@gesus.christ99 nah sono punti di vista

Da notare che hanno anche 20 kg di differenza, e poi la presa del ragazzo a sinistra è giusta

@@-astral4297 ho fatto un complimento al ragazzo di sinistra

Per alleviare i dolori alle braccia, si sciolgono i muscoli

Prossimamente... ☺️

@@thomasmanghi aspetto notizie👍

Segui me e/o Gaggi su Instagram e avrai le novità... oppure contattami su Instagram e quando sarà, lo saprai... Il_king89 🙋🏻‍♂️👍

Noccapito

@@1antony072 le skills sono criticate perché uno che pesa 90kg se vuole gareggiare lo deve fare contro gente che pesa 60kg e ovviamente perde

@@evening_sw un anno fa 🤯

Tu Dici????

Direi che è un po impegnato...

@@Grant105 abbiamo un leoncino da tastiera senza criniera? Ahah

@@Grant105 ti spacco zio

Dici ?? Infatti perché se vedi nessuno ha muscoli non dico che sono secchi ma non hanno un minimo di bicipite e tri

@@telenordcentrosuditalia135 avevo un amico che gareggiava e pensava si e no 60 kg ma ti posso garantire che ti poteva spezzare il braccio!

@@davide2912 si ma come dice quello sopra che basta 8 settimane di allenamento agli avambracci mua