Fra basta piangere è tempo di agire, studia, vai in in palestra… perché appena hai successo in qualcosa vorrai averne altro quindi dopamine quindi voglia di fare, quindi autostima. Te lo dico per esperienza.
Sembra uno di quei consigli facili da elargire, ma è proprio così: allenarsi può fare una gran differenza, sei un uomo, devi spingere pesi, devi faticare, devi soffrire (non solo emotivamente, ma fisicamente!), devi porti degli obiettivi e raggiungerli, anche piccoli e banali.
Il ritmo della vita è destinato a crescere, crescere e ancora crescere. L'immediatezza è il carburate della civiltà della quale io, te, e miliardi di altre persone facciamo parte. Quello che stai vivendo ha una spiegazione abbastanza semplice: le lancette della tua vita procedono più lentamente rispetto alla media e ti sei reso conto dell'asincronia che esiste tra te e il resto del mondo. Sedersi e riflettere sulla propria vita è un'attività insuale al giorno d'oggi - visto che procediamo a compiere azioni ripetute e meccaniche - ma quando avvii il proccesso di lettura del tuo cervello e hai abbondante tempo da permetterti un'analisi approfondita del tuo io, ti rendi conto di essere in ritardo su tutto: hai affrettato gli affetti, hai affrettato lo studio, hai affrettato gli hobbies, hai affrettato persino i piatti che hai digerito. In pratica, ti rendi conto di non conoscere a sufficienza cosa e chi sei stato, perchè lo hai sempre dato per scontato oppure, più semplicemente, non hai avuto tempo o non ti sei concesso sufficiente tempo. Il tempo ha un valore inestimabile ed essere tristi su come, con chi, quando e perchè investire il proprio tempo è un importante passo per capire concretamente cosa fare della propria vita.
Sei un ragazzo d'oro, segui sempre il tuo cuore a prescindere da qualsiasi cosa ti dica qualsiasi persona e non sbaglierai, sei una persona buone segui le tue passioni e vedrai che con il tempo tutto migliorerà! Se proprio vuoi un consiglio, viaggia, ti farà capire tante cose.
É proprio perché questi video sono VERI che li seguo e ti seguo, credimi che le tue paranoie sono anche le mie..e ciò non mi fa sentire solo in questo mondo di finta perfezione..
Frank, le persone manipolatrici sono altre cose. Ottengono quello che vogliono a scapito, e sottolineano a scapito, di altri. Cercare attenzioni non ti rende una persona manipolatrice. E poi il tuo collega sarà anche colto, ma non vuol dire che sia preparato in materia, al contrario la tua psicologa si. Ha studiato per 5 anni prima di fare una “diagnosi” a te. Per carità, poi pure una professionista con competenze potrà sbagliare, ci si deve trovare bene e ci deve essere una certa sintonia tra il paziente e il suo psicoterapeuta, ma su chi vale la pena di più scommettere? Una persona competente o un collega che ti conosce da poco tempo?
Sarebbe manipolazione se tu sorridessi e fossi positivo tutto il giorno. Se tu ti senti spesso triste e sai che l'abbraccio è l'unica cosa che ti può dare un minimo di sollievo, non è manipolazione, è una richiesta disperata di aiuto. Sei una brava persona, sensibile e in cerca di affetto. I manipolatori sono altro
Bro, a prescindere da tutto tu devi avere autostima in te stesso e più sicurezza, devi lavorarci. Sono felice che questo spazio di stia aiutando per aprirti e confidarti. ❤❤
6:36 penso che bene o male tutti noi vorremmo ricevere piú attenzioni 7:03 se sei te stesso attiri gente che é nella tua stessa situazione 8:02 e se anche fosse vero? Non è una situazione psicologica in cui tu stai bene lo stesso, non puoi passare per il cattivo 14:55 infatti, non hai nessuna colpa
Ciao Francesco! Ho scoperto il tuo canale in questi giorni e mi sento di dirti di andare avanti così, come se fosse il tuo video diario... Non devi copiare nessuno perchè la tua impronta è questa e credo che chi ti ascolti abbia tanto da imparare da te perché riesci ad entrare nel cuore delle persone semplicemente raccontando le tue emozioni ed i tuoi pensieri...; dovremmo farlo tutti per evolverci e migliorare ma purtroppo non lo fa quasi mai nessuno. Io sono un ragazzo portatore di deficit fisio-visivi e di coordinamento fisio-motorio... Sono tanti anni che sono su Internet (avevo un altro canale prima ma mi è stato buttato giù per violazione copyright) e non mi sono mai arresi, Sinceramente non lo so nemmeno io perchè ho deciso di mettermi online ma qualcosa l'ho raccolto e non lo faccio di certo per mettermi in mostra perchè so chi sono e so di non aver niente da ammirare o da invidiare ma, nel mio piccolo, cerco comunque, con la mia presenza sulle varie piattaforme, di lasciare qualcosa di buono e di utile al prossimo mio per sensibilizzarlo sull'inclusione costruttiva ed i tuoi discorsi mi toccano tantissimo... Siamo tutti capaci di essere costruiti e falsi nel mostrare tutto fantastico ma la vita vera è difficile e durissima,,, tutti soffriamo ma non serve a niente nasconderkl ed il tuo approccio mi fa pensare che, forse, qualcuno sulla strada giusta c'è ancora.
Pensi che la tua vita fa schifo perché è il disturbo d'ansia che ti mettie le lenti nere sugli occhi. Te lo dice una che ci è passata. Non ti abbattere, continua a farti il C**o in terapia, accetta il dolore e presto ogni pezzettino andrà al suo posto. Ci saranno alti e bassi continui, ma è normale. Abbi fiducia in te e nel percorso che stai affrontando, questo è un momento di crescita che ti porterà a trovare nuove parti di te, se ne esce! Un abbraccio ❤
Potrei dirti molte cose, ma mi limito nel farti sapere che ti sono vicino e nel consigliarti il video di Gabriella Tupini sul bambino interiore. So che qualcuno te l'aveva già consigliata in passato ma mi voglio aggiungere anch'io. Il mondo lo vedi oscuro perché oscura è la tua condizione interiore, non è colpa tua, tutto deriva da ciò che hai vissuto.
per quanto riguarda il discorso palestra l'importante è darsi degli obbiettivi non utopici senza star dietro a standard di "bellezza" irraggiungibili. poco alla volta noterai un miglioramento non solo della condizione fisica, ma anche a livello psicologico, soprattutto se associato ad un alimentazione creata da un professionista.. ti consiglio però prima di tutto di trovare un ambiente sano, la cosa che la maggior parte delle volte mi spinge ad andare in palestra è la socialità ed il contatto umano che non riesco a trovare quando sono rinchiuso in camera per lavoro :)
Comunque l'attività fisica non serve solo a migliorare l'aspetto estetico, anzi, quello è solo un effetto secondario gradito. In primis serve per stare in salute
Quando stai male sentendoti male con te stesso internalizzi le cose negative che ti dicono gli altri. Esempio se ti senti un fallito perché non vuoi studiare al momento, quando gli altri ti dicono che devi studiare ti senti ancora piú fallito. E cosí di conseguenza ogni opinione altrui rischia di affondarti perché sei troppo dipendente dalle opinioni e dalla validazione esterna. Posso darti un consiglio? Fatti un programma semplice: lavoretto, palestra e leggere. Seguilo religiosamente senza e NON ASCOLTARE GLI ALTRI, e soprattutto NON parlare delle tue cose personali con persone nella tua vita con cui non hai grande confidenza (tipo a lavoro, non parlo di youtube). A volte l’input esterno diventa controproducente specialmente se dai cosi tanto peso a cosa pensano gli altri di te
Quando facevo le superiori avevo un professore di italiano molto bravo, qualche volta l'ho rincontrato e ci siamo salutati di nuovo. Ecco, lui faceva un discorso molto semplice ma molto profondo. L'università se dura 3 anni o 4 o 5 nel peggiore dei casi, in relazione a tutta la tua vita, premettendo spiacevoli inconveniente, non è tanto tempo. Su una bilancia, investire in questo modo il tuo tempo è un'affare. Lavorare potrai farlo per tutta la tua vita. Però più si va avanti nel tempo e più si fa fatica a studiare perchè la mente invecchiando si sforza di più ad assimilare nuove informazioni. Tenendo conto poi che siamo in Italia e qui fare l'università è relativamente poco costoso, e che il più delle volte gli esami si possono provare a dare finchè non si passano, secondo me sì, dovresti rincominciare a studiare e prima ancora magari cercare un nuovo metodo di studio che ti metta più a tuo agio se quello che hai utilizzato fin'ora ti ha fatto soffrire. Studiare con metodologia è importante! Sento di darti qualche esempio di alcuni metodi, anche io faccio l'università e di metodi ne ho provati... Premetto anche che a seconda del tipo di esame l'approccio allo studio può cambiare e devi essere flessibile in questo. Quindi se scegli di studiare in un modo per un'esame non è detto che per il prossimo quel metodo sia il più adatto a te. Un primo metodo è leggere e ripetere, chiaro e semplice. Io mi aiuto col righello per tenere meglio il segno ed essere pronto a sottolineare in modo pulito e preciso. I colori mi aiutano a dividere meglio i discorsi che riguardano un determinato argomento piuttosto che un'altro. A volte sottolineo tutta una frase eccetto per alcune parole inutili che allungano il testo e che non mi servono. Il mio problema è che a volte non ho sempre voglia di leggere quindi in alcuni casi mi faccio leggere dal computer alcuni paragrafi di un testo. Farlo se studi dai pdf è molto semplice però se invece devi studiare su libri fisici io faccio così: faccio la foto della pagina e con l'applicazione riesco a selezionare il testo e incollarlo in una nota del pc. Dopodichè sottolineo e seleziono "leggi ad alta voce". Ps. io uso un Macbook ma per esempio se incolli il testo su google traduttore te lo potrà leggere per te. Questo metodo mi aiuta in quei momenti in cui magari sono stanco ma devo studiare ancora oppure quando pur leggendo non riesco a capire bene. A volte mentre il computer mi legge il testo che devo studiare prendo appunti e cerco di riassumere ciò che sto ascoltando in modo da creare un testo più corto che mi possa star meglio in testa. Dopodichè ripeto e cerco di riassumere ancora di più ciò che ho appreso aiutandomi con ciò che ho scritto. Questo è un buon metodo per le interrogazioni in cui lo scopo non è sapere il significato di ogni frase ma riuscire a trasmettere di aver capito il significato di ogni capitolo. Poi lo step successivo sarebbe organizzarsi lo studio: quanti libri, quanto tempo, domande frequenti all'esame, capitoli più rilevanti, priorità di studio...
Bro, tu hai un problema proprio a livello sociale, coltiva le amicizie, non ti isolare. Per esempio vai a correre, oppure coltiva delle tue passioni, così stai a contatto con persone affini a te.
Frank, secondo me, come hai detto tu, dovresti ascoltare te stesso e capire cosa vuoi fare. Se posso permettermi mi sembra che il tuo collega universitario abbia dato un parere molto alla leggera e affrettato, magari senza comprendere a pieno la tua situazione (non sto dicendo che noi la capiamo appieno). Per le reaction, buttati!! Se le tue idee sono strane meglio, così si crea discussione e si puo imparare l'uno dall'altro. Anch'io seguivo il cerbero e non si facevano problemi a creare discussione o a esprimere le loro opinioni più strane.
Fidati la cosa più efficace che puoi fare su te stesso è continuare le sedute ed esplorare il tuo passato, distruggere i tuoi schemi disfunzionali. mentre assolvi ai tuoi dovere
Adesso hai solo le pile scariche un momento di smarrimento. Cerca di rinforzare la tua mente e il tuo corpo. Magari se migliori questo potresti vedere più positivo. Sei un bellissimo ragazzo intelligente non devi elemosinare affetto dagli altri. Tu sei in un momento che vedi una realtà distolta vedi negativo anche là dove non ce ne. Però,basta rimanere in questo limbo tu meriti di meglio ed è quello che devi cercare . Cerca di cambiare atteggiamento perché le persone non ne avranno tanta pazienza di ascoltarti magari per un po' ma poi si allontaneranno . Le persone hanno bisogno di vedere positività perché infondo tutti abbiamo i nostri problemi e sentire una persona che continuamente vede negativo non sarà salutare e quindi tenderanno ad allontanarsi. Anche in questo momento che ti sto ascoltando mi fai tenerezza e nello stesso tempo mi sono cadute le braccia non si può sentire continuamente questa tristezza. Quindi quello che ti vorrei fare capire che tutto dipende da te se tu vuoi rimanere in questo stato restaci ma se non vuoi veramente cambia atteggiamento non ti farà che bene . Ti parlo da mamma e ti auguro il meglio spero di vederti in altri vidio più sicuro di te e più positivo 🫂forza💪
ciao frank, ti seguo dal primissimo video e devo dire che ci sai fare davanti alla telecamera,io penso tu abbia un dono nel saper parlare nel poter intrattenere le persone, anche se con argomenti di un certo calibro che colpiscono profondamente pero riesci bene.Questa premessa per dirti , non mollare mai con youtube, in questo modo tu aiuti te stesso ad aprirti sempre di piu ed aiuti noi con l'intrattenimento, siamo tutti amici ormai,un giorno tutto cio diventerà il tuo lavoro ne sono sicuro, se continui con la costanza che stai dando in questo periodo riuscirai in questo..Guardati ,il tuo canale ogni settimana cresce e siamo tutti qui perchè ti capiamo e ci capiamo, ti vogliamo bene non mollare mai.
ciao frank, so che questo commento non possa fare tanto ma ti vorrei dire una cosa. Non sei solo, io come te mi trovo nella tua stessa situazione. Anche io mi trovo in un limbo del genere ed è difficile uscirne, credo che tu sia stato onesto con gli altri ma anche con te stesso. Magari inizia con un passo alla volta, leggere una pagina di un libro per 10 giorni saranno 10 pagine. Poi non basare la tua felicità sugli altri, non basare la tua vita su dei canoni comuni, la felicità è fugace e devi coglierne l'attimo.Se veramente vuoi qualcosa, se veramente vuoi cambiare cazzo fallo! Io non vado dallo psicologo forse perchè ho un po di paura ma spero di riuscire come te a cambiare. Un abbraccio e un saluto, credo in te e dovresti iniziarlo a fare anche tu. Se vuoi possiamo continuare a parlarne
Per quanto riguarda la palestra potresti fare movimento fisico anche andando a fare delle passeggiate. Tesoro hai lo stesso nome di mio figlio quasi coetaneo e voglio dirti che sei ancora giovane, arriverai a tutto ciò che deciderai di fare. É normalissimo alla tua età non sapere ancora cosa fare nella vita. Ti abbraccio ❤
11:25 qui hai detto che "ti crei i problemi" ed e' proprio per questi problemi che stai seguendo un percorso terapeutico quindi e' tutto normale e funziona proprio cosi', quei problemi che si sei creato tu in passato col passare del tempo sono diventati verita' e ora sei in questa situazione, quindi ora devi fare il processo inverso, devi partire dai tuoi problemi, poi li devi mettere in dubbio e poi spariranno, ma ovviamente ci vuole tempo e ovviamente non si puo' fare da solo ma solo con l'aiuto della terapia 18:13 per quanto riguarda questo invece, se vuoi continuare a fare questo hobby o lavoro devi partire gia' col presupposto che riceverai "merda", hating o opinioni diverse dalle tue, funziona cosi' questo mondo e penso gia' lo sai, quindi e' inutile cercare di fare qualcosa che pensi possa piacere alla gente per evitare questo ed e' anche inutile cambiare il tuo parere perche' pensi ti potrebbe arrivare hating, se vogliono insultarti lo faranno comunque qualsiasi cosa tu dica, quindi sii te stesso e fai quello che ti piace ovviamente queste non sono verita' assolute ma solo dei miei pareri, e mi raccomando non lasciare la terapia perche' credi non servi piu', e' proprio grazie alla terapia che ora stai iniziando a mettere in dubbio queste cose, o almeno con me aveva funziona in questo modo e anche io volevo lasciare tutto perche' credevo di essere cambiata
Ciao uomo Leggo i commenti e, vedo persone che danno consigli mentre vivono in situazioni di infelicità massima. La vita è bella proprio perchè oggi ti sei svegliato e hai potuto fare il video. È facile dare tutto per scontato, uomo, sei vivo. Quando parli di palestrati e di schemi della società, realizza quanto le paranoie siano lo schema più grande della società. Depressione, malattie, Overthinking, tutta questa roba non ci appartiene. WAKE UP GUYS
Con 8 ore di lavoro vuoi avere del tempo libero? Il lavoro oggi e' sfruttamento e schiavitu' per cui fai bene a non lavorare. Dedicati alle tue passioni e alla tua creativita', cerca di monetizzarle che e' il percorso piu' vincente e il modo piu' sano per essere felici. Non lavorare mai sotto padrone. MAI.
Se cerchi rassicurazione non è manipolazione, ma bisogno di validazione esterna , anche perchè non lo stai facendo con cattive intenzioni, va contestualizzato e nel tuo caso non è fatto per scopi malvagi 🙂. Ed è giusto che tu lo esprima, non reprimerlo. La medesima cosa succede anche quando ti esprimi in questo e in altri tuoi video. Deriva come giustamente stai dicendo, da un bisogno di avere un autostima migliore. Tra l'altro penso che l'autostima non si costruisca solo nel successo, ma soprattutto nel fallimento. In altre parole, se sbagli, sicuramente ti viene automatico autocriticarti o prenderla davvero seriamente, ma a volte è bene alleggerirsi, magari scrivendo su un foglio pro e contro del sovrappensiero. Per quanto riguarda la validazione esterna, prova a introiettarla e a cercare la validazione che non hai avuto da piccolo, quando ne avevi bisogno, da te stesso. Mi spiace tu stia passando un periodo difficile e provante. Mi auguro possano aiutarti i consigli ricevuti sotto: dedicarti ad uno sport, possibilmente sociale, che ti espone ad un gruppo, a stringere nuove amicizie e magari scoprire che non sei da solo nel tuo dolore. La vita sarà pur bella, ma è anche sofferenza ed è quella a indicarti la via, perchè ti permette di conoscerti meglio di chiunque altro. Comunque a parte il consiglio sopra, mi sento di consigliarti di tenerti impegnato anche con altri hobby. Troverai un tuo equilibrio. In bocca al lupo
provo a darti un consiglio: studia qualcosa riguardo gli ormoni (dopamina, adrenalina, testosterone etc...), a me ha cambiato la vita quando stavo male
Ciao frank,ti si vede sempre a mezzo busto,alzati in piedi ogni tanto fatti vedere a figura intera,senza farti complessi fisici,nn esiste la perfezione.
Penso che tu hai un problema molto più semplice di quanto possa sembrare. Secondo me tu, come accadeva a me, pensi troppo, analizzi troppo e talvolta non serve. Mi sembra di vedere in te tante cose che notavo/noto in me. Io non posso in nessun modo generalizzare, posso solo osservare ciò che decidi di mostrare a tutti e limitarmi a dare piccoli consigli sulla base di ciò. Nel mio commento non c'è nessun tipo di odio/intolleranza/fastidio, anzi. Scondo me devi individuare delle cose che a te piacciono e seguirle indipendentemente da quello che altri ti possano dire. Sembri un po vittima di te stesso e secondo me devi cercare in tutti i modi di correggere questo atteggiamento. Anch'io ho vissuto un'infanzia difficile, mi è capitato di fare la vittima, ma non mi ha portato nulla di buono, anzi, si sono accorti di questo e mi hanno fatto pesare questo. Anch'io ho lasciato l'università dopo i primi esami per un periodo bello lungo senza fare altro, eppure oggi sono tornato in forza e a breve mi laureo. Bisogna creare degli obiettivi, altrimenti saremmo sempre vuoti. Non parlerei di inutilità perché non siamo inutili, siamo solo in letargo al massimo, ma non inutili. Dare una svolta è fattibile, io l'ho fatto e come me, tanti altri. Puoi farcela anche tu. PS: ma sei pugliese? Lucano?
Perdonami ma quello che si vede alle tue spalle mi fa arrivare a conclusioni che mi auguro siano errate. Ritengo tu sia un ragazzo intelligente e che quindi sa che certe bevande andrebbero evitate. Magari fai solo collezione di lattine vuote...ma se così non fosse...prova ad iniziare un cambiamento da lì. In molti nei commenti ti hanno dato consigli e suggerimenti interessanti ma tu non hai risposto. Cosa cerchi in realtà?
@@GaiaScarpini faccio solo la collezione, la metà sono di miei amici che mi facevano il favore di comprarsi delle lattine che non avevo nella mia collezione. Piccolo appunto, ps:cerco di leggervi tutti ma rispondere a tutti è complicato
