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Conheça os alimentos que ajudam a dormir mais e melhor 

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A receita para a qualidade do sono pode ser colorida e saborosa. O segredo está na ação do ácido gama-aminobutírico, na melatonina e no triptofano. Saiba em quais alimentos se pode encontrar essas substâncias.

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16 сен 2024

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Комментарии : 16   
@mariasocorro.4510
@mariasocorro.4510 3 года назад
Prefiro tomar meu chá de erva cidreira e erva doce. E ótimo. Durmo rapidinho.😴😴😴😴
@marlimegale9574
@marlimegale9574 2 года назад
Dr Peter Liu obrigada pela explicação sobre o uso do colageno, e como melhorar toda alimentação. Vou tentar introduzir esta receita. Abraço
@augustoneto8746
@augustoneto8746 7 месяцев назад
Show
@rutesousadossantos5173
@rutesousadossantos5173 Год назад
Se fizer efeito, é ó timo
@verachagas8589
@verachagas8589 2 года назад
o chá da canela é bom pra dormir?
@mariacelina7299
@mariacelina7299 3 года назад
As folhagem são ótimas
@mariacelina7299
@mariacelina7299 3 года назад
Como tudo isto e estou me acabando com insonia
@gabrieldjesus3652
@gabrieldjesus3652 3 года назад
Faz por mais tempo... Se trata de criar um hábito que leva pelo menos 4 semanas ininterruptas, e é aí que o bicho pega :)
@virginiadominguez3836
@virginiadominguez3836 3 года назад
Eu tmb...
@mariaaparecidaaraujo3992
@mariaaparecidaaraujo3992 3 года назад
Canela sobe a pressão
@mariacelina7299
@mariacelina7299 3 года назад
Banana só cresce a barriga 😂
@simonelima2879
@simonelima2879 3 года назад
Kkkkkkkkk
@virginiadominguez3836
@virginiadominguez3836 3 года назад
Nao e a banana é a Biomassa de banana verde, ela so faz bem!!
@veraluciasouzafernandes9070
@veraluciasouzafernandes9070 2 года назад
@@virginiadominguez3836 uso a biomassa de banana verde aqui em casa todos dias já há 02 anos foi uma das melhores descoberta que tive, cuido de minha irmã autista não verbal com problemas digestivo e intestinal , antes usava varias medicações com prescrição que não resolvia, agora com a biomassa ela se sente bem melhor. 🙏
@virginiadominguez3836
@virginiadominguez3836 2 года назад
@@veraluciasouzafernandes9070 É sim, eu tmb tive muitos beneficios com isso!! Q bom q resolveu pra vc tmb.😘
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