Una pasada de vídeo. Muchos entrenadores se centran solo en fortalecer los músculos que "estabilizan" la escapula pero se olvidan del control neuromuscular de esta. Muchas gracias por el video, solo habría que mejorar el audio pero nada grave ni mucho menos .
Pedazo de video. Sólo tengo la duda de mantener la retracción escapular y activar el serrato anterior q protae...no son músculos incompatibles para activarlos a la vez? ?
Muy útil el video. Yo creo que tengo un problema motor con mis escápulas. Al subir, suben bien, pero al bajar ambas se alan, se separa mucho el pico de abajo. Sin embargo el serrato tiene fuerza en ejercicios de empuje y no se alan. ¿Cómo se puede solucionar esto? Estaría muy bien hacer mas videos de control motor de las escapulas.
No deberían escatimar en recursos para grabar el audio a estas alturas. Ya que tenéis mucha experiencia y una transcripción al menos iría bien. Por lo demas el contenido es muy bueno.
Diego Silguero mil gracias por valorar, no siempre podemos grabar en las mejores condiciones!! Entendemos que es el contenido lo valioso, no obstante lo mejoraremos. Gran saludo
