Conversația cu Coralia Sulea a plecat de la o problemă de viață foarte reală și concretă: toate statisticile arată că nivelul nostru de stres e la maxime istorice. Precum peștii care nu știu că sunt înconjurați de apă, navigăm zilnic prin această realitate incertă care ne influențează calitatea vieții, deciziile, relațiile.
Am întrebat-o pe Coralia cum poate fi interpretat și gestionat acest stres. Între îndemnul complet nerealist al adepților psihologiei pozitive exagerate - ”orice lucru rău poate fi un fapt pozitiv” - la ideea că trebuie cu orice preț să ne ferim de stres, trebuie să existe o știință care chiar să funcționeze.
Am vorbit despre ce e, de fapt, stresul. Despre rolul determinant al mindsetului și al credințelor, dar și despre strategii și mecanisme pentru a-l folosi în favoarea noastră. Am vorbit despre stres bun și stres rău și despre legătura între stres și emoție.
Coralia este doctor în psihologie organizațională și face parte din grupul de cercetare în psihologia organizațională de la Universitatea din Leuven. Coralia predă la Universitatea de Vest din Timișoara, Departamentul de Psihologie. Cercetarea ei e concentrată pe experiența stresului în organizații.
Conversația noastră a fost înregistrată în octombrie 2022.
Acest episod de podcast este susținut de eMAG și Dedeman.
#vastandcurious #AerProaspătPentruMinte
🎙️Podcast:
Website: www.andreearos...
Apple Podcasts: cutt.ly/icEQvD2
Spotify: cutt.ly/qcEQKjp
📩Newsletter: eepurl.com/cHBITr
Social:
LinkedIn: cutt.ly/vcEEg1m
Facebook: cutt.ly/gcEEThU
Instagram: cutt.ly/0cEEGCI
26 авг 2024
