Quando penso di non farcela, ascolto i suoi video come questo e mi scatta quell'energia che mi aiuta a riprendere a lottare ed amare la vita. Grazie Dott.! 🙏
Fare il primo passo verso il " miglioramento" si è già va metà del opera!!! Meditazione, cibo buono(no spazzatura) esercizi fisici.. e tutti i consigli dati da Filippo!!!
A mio parere... c'è Una Sola Verità. "Ognuno si salva da solo". Lo so che sembra brutto dirlo,ma è così! Tutto e Tutti può esserti d'aiuto. Ma saranno le tue scelte a salvarti Sempre. perché dovrai scegliere le persone giuste x te. L' ambiente giusto x Te. Dovrai trovare il tuo "Centro". Il tuo potenziale ,la missione per cui Sei qui....Ora.
Lei è un uomo che sa parlare e si fa capire bene...con concetti ben espressi e funzionali..il che fa di lei un uomo di un elevata sensibilità e intellettualmente molto saggio
Ciao Filippo sto ascoltando il tuo Discorso. Ebbene si è molto cambiato il mio modo di affrontare diversi problemi, e in questo devo dire che prima ero io a sbagliare perché mi sentivo solo e questo era un punto molto debole. Imparando a svolgere in un certo modo i tuoi consigli ora sto risolvendo tanti piccoli problemi ho aggiunto piccoli perché prima erano per me grandi problemi. Io continuo e condivido sempre le tue idee e mi stai dando un forte aiuto . CIAO FILIPPO ❤❤❤
La meditazione è davvero qualcosa di Straordinario... Sono convinto che i nostri pensieri se focalizzati possano agire profondamente sulla struttura cerebrale e di conseguenza sul fisico in generale ... e non mi stupirebbe se potesse andare oltre ... È un campo affascinante... Il pensiero alla fine è Energia...un’energia che va canalizzata e non dispersa ..Mi piacerebbe tanto se potessi approfondire con un video questo argomento rispetto a quello che la scienza può dirci Grazie ancora
Io cerco disperatamente da anni di uscire dalla mia zona comfort..ho tutte le capacità,ma è troppo difficile. Ho 50 e ho una famiglia che mi ha chiusa ancora di più...il famoso senso del dovere,inculcatami da mia madre. E così mi ritrovo ad essere quella che sono,alla ricerca perenne di una mia soddisfazione personale,che non è mai avvenuta. La mia unica soluzione è lo scrivere,talmente tanto che a volte sto male,anche fisicamente perché "butto fuori" tutta la mia insoddisfazione. Spero che con l'aiuto di uno psicoterapeuta,questa immensa voragine si riempia di cose positive,per ricominciare...
Cerca per quanto possibile di "svuotarti completamente" con il tuo terapeuta, magari per gradi, e vedrai che ti avvicinerai sempre di più al tuo vero sé. Un abbraccio
La cosa più semplice contro i problemi è poter avere la soluzione, che spesso la società nega in tutti i modi, quando per alcune categorie sono facilmente risolvibili. I problemi vanno stroncati sul nascere senza perderci tanto tempo.
@@donatelladepatre5695 i problemi che derivano da noi stessi sono quasi sempre risolvibili, quelli che derivano dagli altri molto meno. Ad es prendi il problema dei narcisisti, che tra le altre cose, stroncano un sacco di carriere e fan fallire qualsiasi azienda, han scritto milioni di libri, ma nessuno si decide a isolarli dalla società come già fanno alcuni paesi all'estero, basta guardare l'intervista all'avvocato Marconato, su radio live social, che spiega che sono una piaga sociale.
@@donatelladepatre5695 considera che in questo paese non hanno interesse a risolvere nessun tipo di problema e la povertà è sempre legata al lavoro. Ad es se un narcisista ti diffama rischi di non trovare più lavoro.
Tutte le situazioni da lei elencate si.. fanno parte della vita, ma penso che quando “ perdi” te stessa È la prova più difficile...la musica le “ mie” canzoni mi fanno stare bene. Grazie dott Filippo buona giornata a tutti 🌹
Ciao dottore scusa se mi permetto di darti del tu ho una certa età e sono molto timida nella vita ho dovuti affrontare molte difficoltà ejo faticato molto ad accettare cose che mi sono capitate come un fulmine a ciel sereno x ragioni di salute le ho tutte affrontate ma alla fine mi sono sentita come svuotata.. Non mi prolungo ancora. Ma sento che i tuoi consigli mi saranno utili.. Grazie x questo . Bruna
La coscienza nei sani si sviluppa con l'educazione dei genitori e le esperienze vissute, è quella che ci fa distinguere il giusto dallo sbagliato tramite la riflessione e il senso critico. Lo stress, i problemi continui, quando qualcuno ci imita o ricalco in pnl, la TV, dipendenze, etc fan reprimere la razionalità e il senso critico, così, la parte emotiva scoperta, che si nutre di emozioni, si aggancia a ciò che genera sensazioni più forti: dolore e sofferenza. Per ripristinare la coscienza basta gratificarsi, fare cose che ti fan star bene, e riflettere prima di agire.
Per molta gente è così, non ti preoccupare, è una sensazione che accomuna tutti, ma appena sblocchi una sola cosa che ti blocca, fidati che starai molto meglio, io ci ho messo 7 mesi
Sempre interessanti i suoi video, dottore . Ritengo sia molto utile scrivere, sia le cose negative che quelle positive, che il procedere a piccoli passi. Se si pensa alla "montagna" da valicare, si rinuncia per paura. Ma se si divide il cammino in tappe, ce la si fa. Grazie sempre!
Basta pensare per un minuto che la vita è una! E che può essere migliore di come credi e pensi.. E in quel preciso istante che diventi guerriero. Non bastano preghiere e farmaci... Devi esser anche tu ! A far ruggire la tigre che c'è in ognuno di noi.
Molte volte, quella tigre l'abbiamo rinchiusa,segregata,punita,affamata 😡😯riavvicinarla,per poterla amare nuovamente,per farle comprendere il perché,del nostro comportamento, diventa il flash,per accorgerci che si è tramutata in uno o più draghi🐲🐲
Grazie dottore, sto vivendo uno dei periodi più brutti della mia vita e spesso penso di non farcela a causa della mia "fragilità emotiva", ovvero della mia difficoltà a gestire le emozioni forti quando subentrano eventi negativi. Purtroppo mio padre si è gravemente ammalato, ieri è stato nuovamente ricoverato d'urgenza e io mi rendo conto di non avere gli strumenti necessari per gestire la mia emotività, che prende il sopravvento alterando il mio equilibrio psicologico. Cerco di essere forte, ma in realtà temo continuamente di perdere il controllo della mia vita e delle mie emozioni. È dura, soprattutto perché ho una bimba di 5 anni che merita una mamma serena, e un marito eccezionale, a cui vorrei donare la parte migliore di me. Temo di deludere tutte le persone che mi amano, e questo aumenta i miei sensi di colpa e il mio malessere. Non so perché sto scrivendo queste cose qui, sotto uno dei suoi tanti video. Solitamente sono molto discreta e non esterno mai i miei sentimenti sui social. Ma da quando ho avuto la fortuna di conoscerla, la seguo con molto interesse perché mi sta dando ottimi spunti di riflessione. Dottore, lei ha una marcia in più: oltre ad essere molto preparato e professionale, è soprattutto una bella persona...questo è ciò che traspare in ogni suo video. Grazie infinite.
Come vedere le cose per come stanno, bisogna comprendere che: Tempo richiede tempo - - - - > le difficoltà con dedizione e tempo si superano(la maggior parte delle volte è l'eccessiva fretta a sabotarci). Quante volte crediamo di non potercela fare, costruendo un pensiero negativo riguardo ad una condizione e/o situazione. Ricordate i momenti di difficoltà passati, in che modo li avete valicati? Appena trovate la risposta, analizzate, ed imparate dai vostri errori, migliorandovi di volta in volta.
Processo ottimale per il cambiamento 👊 Si parte dall’attenuazione della percezione subconscia, all’attenuazione della percezione soggettiva, all’identificazione di una possibile soluzione e al movimento a piccoli passi verso di essa. Grandi consigli 🤩
Sto uscendo da una bruttissima operazione e sto superando un periodo della mia vita altrettanto brutto per colpa di altri e mi è uscita una cattiveria che non conoscevo e mi fa un po' paura non sono sicuro di gestirla al meglio . Giacomo Genova
Ho spesso pensato di non farcela ma per caparbietà e grazie alla donne che mi sopporta 😅 e mi supporta da ormai tanti anni, è sempre andata in buona parte bene. Penso che solo ad una cosa non ci sia rimedio... Buona giornata e buona domenica a tutti 💪
Carissimo Filippo merito l'energia, il coraggio e i tuoi suggerimenti ho saputo superare guerre atroci dalle quali mi sono sempre rialzata senza cadere in determinati errori grazie
Ciao Filippo Ongaro saluto grande fan di 17 anni che è stato tradito più volte dai suoi amici (nel senso che mi hanno fatto cose gravi simili a un bullismo fatto alle spalle poiché si dichiaravano apertamente i miei amici e che uno per uno ho mandato via) e che quindi si è sempre di più isolato fino a calcolare qualsiasi azione della sua vita ma non riuscendo mai a ottenere una base o uno schema stabile, come un filtro per tenere all’ esterno chi è nemico e all’ interno del suo “mondo emotivo/affettivo” chi è affidabile e con chi può anche cedere il fianco senza preoccuparsi più di tanto )Il comportamento è simile a quello del protagonista dell’ anime/cartone giapponese Death note). Il punto è che i conti non tornano col mondo esterno dalla mia mente che abbonda di energia e che però non riesce ad usare bene. Grazie ai tuoi video credo di aver capito che la soluzione del contesto sociale e dell’ adattamento all’ ambiente circostante(ricollegandomi da quello che invece aveva detto in un altro video) la devo CREARE, non trovare. Ho capito bene?
Ciao Giacomo ☺️ Io sono mamma di un ragazzo della tua età... È un età delicata e complessa... L' adolescente spesso si sente smarrito. Ti consiglio di parlarne con tua Mamma,sono sicura che ti può aiutare in questo. Nn temere di aprirti con Lei,anche noi genitori siamo stati adolescenti. E sappiamo quali possano essere le difficoltà. Ti dò un piccolo consiglio:meglio un solo Amico ma sincero!. Alla tua età è importante relazionarsi Trova il tuo potenziale! Sono sicura che ce l' hai!! Un abbraccio grande
@@donatelladepatre5695 gli scontri e le falsità dei giri sociali, e quindi le scorrettezze dei bambini, poi ragazzi e infine maggiorenni sono cose serie quanto i reati commessi da pirati per la violazione della privacy dato che come i cyber-bulli divulgano informazioni altrui. Sono cose serie anche perché questi giri dove al centro c’ è una gerarchia sociale rendono i ragazzi costretti a sottostare in modo rigido a delle regole: è una cosa inaccettabile quando certe persone hanno paura a stare con te o a darti ragione quando ce l’ hai solo perché non ti sei fatto un certo nome, una certa autorità e autorevolezza.
Buongiorno! Devo farti i complimenti dottore per il libro "forte come l'acqua". Concetti espressi in maniera accurata,semplice e molto veri e concreti. Consiglio a tutti di leggerlo perchè è geniale. Ognuno di noi dovrebbe leggerlo più e più volte
Dottore la cosa che non auguro a nessuno e di rimanere soli e sconfitti dalla vita, credetemi ti passano tutti gli stimoli per andare avanti e la tristezza di una vita fallita ti rompe il cuore.
L'unica situazione in cui penso di non farcela è nel costruire e portare avanti il rapporto con i miei figli, essendo un padre separato. Il tempo a disposizione per la frequentazione è sempre stato poco e quello che riscontro è che culturalmente e affettivamente sono più vicini alla mia ex che a me. In un certo senso li vedo distanti dal me e questa distanza mi sembra irrecuperabile anche puntando sull'empatia. Per empatia però non posso rinunciare a me stesso e i miei valori che sono opposti a quelli del mondo della mia ex, che convivendo con loro li ha molto condizionati nel loro modo di ragionare e di vedere la realtà.
ciao se posso darti un consiglio, non parlare mai male della mamma, per quanto male lei si comporti. Tu poniti sinceramente con loro, stagli vicino. non so quanti anni abbiano i tuoi figli, ma la figura del padre è essenziale, anche se non vivi con loro, seguili al tuo meglio. Tutto si puo'recuperare, basta volerlo! auguri
@@simonaappiani4264 Grazie si evito sempre di criticarla. I figli hanno 15 e 17 anni quindi sono ancora nella fase in cui un padre può ancora servire a qualcosa se mi è concessa l'espressione....
Ormai sono 7 mesi che non riesco a riprendermi dalla fine di una relazione dove avevo dato tutto, ormai qualsiasi cosa faccio sono vuoto dentro...Tutte parole giuste ma per me inutili nella realtà delle cose
Ciao, se posso darti un consiglio:7mesi sono pochi, datti il tempo, continua a fare cose che ti fanno stare bene e stai con te stesso il più possibile,scrivi un diario, vedrai che le cose cambieranno, a me è successa la stessa cosa. Ci vuole almeno un anno per riprendersi dalla fine di una relazione,ma non un anno in cui rimugini sul passato :ci vuole un anno in cui piano piano ti ricostruisci un pezzo alla volta e quando ne esci sei ancora poi forte e ti ami ancora di più.
Un mio vecchio amico (che era una ciminiera) riuscì a smettere pregando (anche coi sacramenti). Mi confidò che inizialmente gli veniva difficile ma poi era riuscito (è proprio il caso di dirlo: miracolosamente) a smettere. Influirono un pochino anche altri piccoli fattori per quel che mi disse, come la poca gentilezza di un tabaccaio e il desiderio di risparmiare.
Apprezzo e ringrazio per questo utilissimo video. Molte volte mi sono trovata e ancora mi trovo in situazioni così dolorose e complicate da non avere reazione ma di essere in una condizione di blocco. Ciò può causare la depressione che sfortunatamente conosco molto bene. Grande professionalità!
Alcune volte e' quasi impossibile superare da soli certe problematiche...nel mio caso mi sono fatta aiutare a superare un dolore immenso per la perdita della mia cara mamma(morta sul colpo in un incidente automobilistico)
Stessa situazione di mio grande amico. Gli morì il padre è il mio amico uscì fuori di testa. Lo vedevo per strada parlare da solo praticamente non era più lui. Ci ho impiegato più di tre mesi per farlo tornare in sesto. Hai fatto bene a farti aiutare. Mi dispiace per la tua mamma. Un caro saluto.
Ho trascorso anni a leggere testi di auto aiuto perché ero sempre senza energia, poi ho scoperto che il mio problema era l'alimentazione che mi cambiava la mentalità. Sono un massaggiatore sportivo e per questo ho pensato di caricare dei video in un canale yt per poterli condividere coi miei clienti perché anche a livello atletico ho potuto sperimentare che il cibo può influire oltre che sulle prestazioni anche sulla motivazione.
Buongiorno dottore! È verissimo quello che dice. Ci sono dei fatti, degli avvenimenti che sembrano ripetersi nella vita. In questo caso, dal mio punto di vista, non bisogna autocommiserarsi, non bisogna dirsi che si è sfortunati, ma bisogna studiare, leggere, capire dove si è sbagliato. Questo è il primo passo per la svolta. Io poi sono molto fortunata, perché ho un carattere che mi porta ad essere coraggiosa e questo mi ha salvata. Grazie sempre per le sue "pillole" di riflessione domenicale 🙏❤️
Caro dottore non per essere pessimista ad oltranza ma tra il dire e il fare c'è di mezzo il mare,tuttavia è giusto il fatto che dobbiamo iniziare ad imparare ad avere un po' più di fiducia in noi stessi cercando di gestire a poco a poco determinati problemi. Grazie
Responsabilità e volontà La popolazione e' ruolo della politica Non popolarità da me Sono cose che non ti piacciono Ma i punti di riferimento restano sempre i medesimo
La vita è alti e bassi, io cerco di uscire fuori dalle dipendenze da 2 anni, tanti momenti bui, qualche momento positivo...... Il mio cuore si è spezzato in due, ma devo provarci, porsi piccoli obiettivi giornalieri e gratificarsi con se stessi...
Salve sono diverse per tutti sono importante per me mi cercano tanti per che lui a detto è venuti distrutta per ho sono60ani e ioho detto così per ho sbagliato perdi o scusatemi 1000 volte gracie
Anch'io ho perso mia madre lo scorso anno in rsa in pieno lockdown....mai più vista e in due mesi se n'è andata ....avevo lasciato il lavoro per seguirla io figlia unica sola dopo la fine di una lunga relazione problematica....mi sono ammalata e ho paura...vivo sola devo assumere decisioni sul mio futuro o meglio sul pezzettino di vita che mi resta da vivere ....ristrutturare casa venderla per andare a vivere....dove? È quasi impossibile ricostruire la vita a una certa età....nessuno ti vuole far entrare....chi ha figli nipoti ...mi sento giudicata con pietà e preferisco rinchiudermi in casa....non nego di avere a volte anche pensieri autodistruttivi. La pandemia covid ha reso le persone ancora più chiuse nei loro contesti di vita...altro che diventeremo migliori...
@@gattofila13 Cara, mi dispiace tantissimo, so cosa stai provando, la solitudine non fa che accentuare il malessere ed il senso di vuoto incolmabile che le nostre mamme ci hanno lasciato andandosene, dicono in una vita migliore... Chissà. Nessuno ha il diritto di giudicare, la tua mamma ti ringrazia da lassù per esserle stata vicina e vedrai ti darà la forza per affrontare questa vita. Un abbraccio forte.
Grazie. Posso chiedere se esiste anche una modalità con cui cambiare la percezione di una anziana di 65 anni con problemi di attenzione e memoria dopo un forte stress traumatico? Lei non è razionale e non vuole lo psicologo. Come si può aiutarla a farle vedere che in qualunque caso può reagire e intervenire?
Il momento adatto lo si trova quando si cambia visione e modalità di vedere Con meditazione Con allenamento e corpo che viene dietro Anche in alimentazione Okay 😮 Filippo
La farfalla nello stomaco come vibrazione del corpo Ogni amore è una morte con il corpo che ha uno sciamano che scrive libro e e' la chiave dell' amore nei miti di afio
La sfida e' l'intuizione Il cambio di passo E' l'emozione dietro la legge Nel rispetto della legge Ero troppo disciplina e poco nell'utilizzo a spiegare con saggezza
Da bambino piccolo riscontro le mie zie tra Como e Canton Grigioni...tra identità cognitive e da grande identità digitale e cittadini globale.... andare oltre chi è sempre al proprio paese
Io sono perseguitato dalla paura di non riuscire a cambiare la mia condizione. Da adolescente ero senza speranze di poter avere un giorno una relazione, mi vedevo e mi dicevano che ero brutto, sfigato ecc. Ora ho 25 anni e mi sono dovuto "arrendere" al fatto che non era vero. Crescendo sono diventato un bell'uomo e anche caratterialmente so di piacere. Ho ricevuto vari segnali di apprezzamento, approcci vari tanto che non posso più negare l'evidenza. Però sono comunque solo per svariati fattori, tra i quali una condizione economica davvero difficile, non posso permettermi uscite che non siano strettamente necessarie, anche perché abito in provincia. Però questa è una condizione momentanea che passerà mi auguro una volta finiti gli studi. Però la paura di restare solo è sempre lì. Da adolescente ero evitato mentre i miei coetanei avevano storielle a iosa. Ora sono abbastanza desiderato ma non posso fare nulla perché la condizione attuale mi tarpa le ali. Ogni qualvolta i pensieri negativi si presentano li razionalizzo e il tutto si ridimensiona, però ho la costante sensazione di essere indietro rispetto al mondo, che un semplice bacio forse lo darò tra quaranta anni, che non ho fatto alcun progresso quando invece so che non è così. Sono pensieri esagerati, irrazionali, ma purtroppo si presentano sempre
Propio in questi giorni, e la peggior'cosa è pensare di avercela fatta, dopo tanti sacrifici, pensare che la fortuna finalmente giri nel senso giusto e poi rendersi conto che si tratta dell' ennesima illusione.
Sperare nella fortuna è sbagliato. Basterebbe ottenere ciò che ti meriti in proporzione al tuo impegno. Un po' come in un compito di matematica; sei hai studiato prendi un bel voto, se non hai studiato, prendi un brutto voto. Tutto, o quasi, dipende da te. Purtroppo nella vita non sempre è così. Alcuni, pur impegnandosi, sono spesso colpiti dalla sfortuna e quindi non ottengono il successo che avrebbero meritato. Già non essere colpiti spesso dalla sfiga sarebbe molto. Quello che ti posso consigliare è di concentrarti sul tuo impegno: se ti impegnerai al 100% avrai vinto, indipendentemente che tu raggiunga il risultato o, se per colpa della sfortuna, non lo avrai raggiunto. L'impegnarti al 100% è una vittoria che nemmeno la peggiore delle sfortune può toglierti. Buona domenica
@@Alex-gn9px non prendiamoci in giro, pensare che tutto deriva da se stessi è sbagliato (vale solo per gli eremiti), come dicono anche le neuroscienze ed è ovvio, anche l'ambiente e le persone intorno hanno un'influenza negativa o positiva che determina lo sviluppo dell'individuo e il riconoscimento delle capacità. È molto simile alla reputazione, cioè il valore che la società attribuisce a un individuo.
@@brunocostantini9854 grazie te. Ovviamente il non intendevo semplicemente dire "provaci e se ci provi, anche se non ci riesci, hai comunque vinto" Ma è che se ti l'impegni al 110% sapendo che, se effettivamente per cause indipendenti da te (leggi sfiga) non dovessi raggiungere il risultato, resterai meno deluso. La delusione ci sarà lo stesso, ma avrai fatto il tuo dovere, avrai la coscienza tranquilla e quindi peserà molto meno. E questo non è poco.
@@an-or2mm anche il farsi influenzare dagli altri dipende da noi stessi. La nostra esistenza (se nasciamo donne o uomini, poveri o ricchi, sani o malati, in una buona famiglia o da genitori che ti trascurano o peggio picchiano) è determinata dal caso. Quello che noi possiamo fare è come reagire a questi avvenimenti e cercare di tirare fuori il meglio da qualsiasi situazione.
ho sempre e solo lavorato nella mia vita,per me e la mia famiglia. grazie alla dabbenaggine di due miei famigliari mi trovo in un groviglio ordito da uno sciacallo di avvocato,ma proprio grazie a questa vicenda che dura da anni ho potuto appurare che i rappresentanti della giustizia (compresi non pochi militari) che una volta stimavo,sono soltanto gente che mira a vanagloria e guadagni facili. ora mi trovo solo,con una bambina che cresce con sua madre,e un gravissimo procedimento penale che hanno costruito per allontanarmi dall'azienda e mangiarsi tutto. mi aspettano anni di solitudine e forse di galera,grazie alle tresche di avvocati mentre ne potevo uscire da innocente,perchè tra loro si spalleggiano,e quando tutto ciò finirà avrò ormai 60 anni,senza più nulla e con fedina sporca,e non so che farò. E' difficile,davvero difficile uscirne,ma ci proverò
Consigli da seguire alla lettera! .. mi colpisce molto la sua insistenza sul diario.. fin da piccola Io sono stata una scrittrice ossessiva oltre che lettrice di qualsiasi cosa mi capitasse a tiro. Ho scritto i miei diari fino quasi a 30 anni.. poi ho smesso e la mia vita è peggiorata. Ho perso il contatto con me stessa.. forse non c'entra. O forse sì. Adesso è dura ricominciare come facevo prima ma tengo un mini diario in cui annoto quello che ho fatto e brevi fatti e sensazioni ogni giorno, un mix di tutto , compresi gli allenamenti,i film che vedo , i libri che leggo, i luoghi che visito ..non ci sono grandi riflessioni ma serve a me per ricordare le mie giornate che altrimenti sarebbero completamente cancellate dalla memoria.. forse può essere un punto di partenza.... Grazie tanto per questo video ..è veramente una grande lezione di vita🙏
Vivere casa con pulizia energetico dove uno vive e lavora Fidanzato e colleghi Contaminazione del mondo o del passato Meditazione che non amplifica per discutere del futuro Scrivo diario per famiglia figlia e diamante che diventa Progetto difficile ma Ok
La ringrazio per questo video, la rassegnazione mi sta uccidendo, la mia malattia peggiora sempre di più cerco di rialzarmi ma continuo a cadere nella disperazione 😭😭😭😭
Quando muori davvero e vivi la notte e la morte non ti fa schifo avere sofferto pagato per un gioco crudele. Vivi nel nulla e non ti senti solo una condannata a morte. Tu ci vivi io no Scopriamo che siamo stati ingannati.abusati che trascorsi le salite poi e una condanna che non abbiamo scelto. Non sopravvive nulla. L amore e una bufala. Cadiamo nella trappola Nessuno può vivere in questo modo . A te e andata bene. A me nulla. Ti rendi conto che siamo stati presi in giro. Io mi sento nessuno fregata in toto paola
