Cosa mangia Tadej Pogacar al Giro d’Italia?

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Vi siete mai chiesti cosa mangia un corridore durante un Grande Giro?
Gorka Prieto, nutrizionista del Team UAE ci racconta come si alimentano Pogačar e i suoi compagni durante una corsa a tappe di tre settimane.
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11 май 2024

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Комментарии : 298

@giordanoziosi Месяц назад

Dopo 2 orette a trascinarmi in giro con la mia biciclettina e questo video vado a mettere le gambe sotto al tavolo. Non so cosa mi preparerà il mio Cief, di sicuro non alimenti atti al recupero😂❤💪

@Paoloblack1 Месяц назад

😄😄😄

@dorianblue4229 Месяц назад

Bisogna solo fare occhio che... da cief a cieffone è un attimo 😅

@robertomira5112 Месяц назад

Quello che fa impressione è la precisione. Tutto misurato, calibrato, pesato... e per ogni singolo atleta. Video molto interessante Alan. Grande come al solito 😊

@MatteoCarbone_83 Месяц назад

Fa così pure l’ultimo degli scemi che segue bene una dieta, figurati se stai correndo da pro un grande giro. Perché fa impressione?

@giacomolupinacci1658 Месяц назад

Alan, nella prossima puntata potresti chiedere anche con quale alimentazione recupera il cuoco a fine giornata?😂😂😂

@gazprom8731 25 дней назад

😅😅😅

@paoloorlando5726 Месяц назад

Veramente interessante questo servizio!!! Grazie

@marcor7155 Месяц назад

Fantastico! Siete grandi!

@gioelepassoni1891 Месяц назад

Gran video - complimenti davvero!

@massimoanelli3381 Месяц назад

Grazie Alan, video molto interessante!!

@vengeace2012 Месяц назад

Davvero molto interessante!

@simonedegradi2867 Месяц назад

bellissimo video. grazie

@Vins7907 Месяц назад

Bellissimo, grazie per questi contenuti,ci fate vivere un po' dentro al gruppo ❤️

@mauriziosermini8657 Месяц назад

Interessantissimo grazie Alan

@ag4832 Месяц назад

Uno dei video più interessanti mai passati sul canale.

@fabiofabietto7698 Месяц назад

molto interessante...bel video

@riccardov.4429 Месяц назад

Incredibile l'attenzione e lo studio che c'è dietro ad ogni aspetto. Grazie ragazzi per i contenuti sempre top

@stefanog4360 Месяц назад

Video stupendo…. Grandi

@Dani-hf8je Месяц назад

video interessantissimo, bravi voi e anche bravi loro che si sono prestati per la registrazione e la divulgazione, che non è mai scontato

@enricotantussi5616 Месяц назад

Video interessantissimooo!!! Davvero impressionato da quanto mangiano i ciclisti. Grandi

@lucalanz76 Месяц назад

Impressionante la precisione.

@Realiv67 Месяц назад

Oggi ogni dettaglio conta per fare la differenza. Video molto interessante.

@mattiazanetta335 Месяц назад

questo direi che non è proprio un dettaglio... questo è un passo in avanti enorme

@Realiv67 Месяц назад

@@mattiazanetta335 concordo!

@lorenzopalandri5051 Месяц назад

Questi video sono ogni giorno più interessanti e soprattutto rivelano a tutti quelli che sono stati i cambiamenti negli ultimi 10 anni… Non è una questione di vita triste o di rinunce ma più di quanto sei disposto a fare e impegnarti per raggiungere un determinato obiettivo. Il Tracking del cibo è uno dei cambiamenti più importanti che sono successi e magari sapere il nome di questa app sarebbe sicuramente interessante. Non so quale siano le parole migliori se non un Grazie infinite per tutto quello che divulgate e per esserci… un saluto dalla Svizzera.

@edo3000v6 Месяц назад

Credo che sia una app che si sono fatti sviluppare appositamente, un app che usano prof e amatori è myfitnesspal che si collega con Garmin

@larosapeppe86 Месяц назад

Video interessantissimo, complimenti Alan 👏. Io darei una medaglia al cuoco per la sua pazienza 😂

@damianomagistris Месяц назад

Complimenti che bel video....❤❤❤e ci sono ancora ciclisti che hanno il timore di mangiare montagne di carboidrati... assurdo...

@marconepa2367 Месяц назад

Caspita,quando faccio 5h di allenamento svuoto anche il frigorifero del vicino 🤣

@skktdnl Месяц назад

Non sei l'unico 🤣

@alessandroserpe8797 Месяц назад

🔝🔝🔝🔝😂😂😂😂 Idem

@danieleb.638 Месяц назад

Ecco perché nella tua zona il valore degli immobili sta scendendo...

@DanteBenini-mp5zj Месяц назад

Fanne solo 3 di allenamento e svuota solo il tuo😅😅 Saluto

@tommasoranieri1929 Месяц назад

Gran bel video, è assurdo il livello di precisione all' ora e al grammo!! Ora capisco perché, anche facendo la mia sgambatella fantozziana, la mia panza non cala di 1 grammo! 😂

@gazprom8731 25 дней назад

😅😅😅

@michelelando7475 Месяц назад

Con il Cuoco, il mitico Michele di Civitella Roveto (Abruzzo) che saluto con amicizia.

@saveriodipoce2201 Месяц назад

Ci passo spesso per Civitella Roveto.Prima di salire per Capistrello,oppure la Meta,mi alimento con l'acqua della fontana dietro la piazza.

@robicivi Месяц назад

una volta forse il recupero si faceva con la chimica, mi fa piacere sapere che adesso che si fa con il cibo vuol dire che qualche cosa è cambiato.....

@maxczcom Месяц назад

Condividiamo parte del menù giornaliero: la pizza!!

@andreagazocchi5697 Месяц назад

Notevole!

@lorenzoripari6150 Месяц назад

Forse in piccola parte l alimentazione è una delle cose che tutte le persone dovrebbero imparare a importare dal mondo dello sport professionistico. Non in maniera così maniacale ma già capire cosa si mangia realmente sarebbe una buona base di partenza. L alimentazione alla fine è la base per tutto dalle prestazioni sportive fino alla vita di tutti i giorni.

@enea_cattaneo Месяц назад

Assolutamente vero. Io personalmente in base a cosa mangio ho umore e motivazione che variano. Poi ora ho anche una preparazione e il tutto si fa ancora più determinante

@drusillacoan Месяц назад

Concordo a pieno, si vedono tanti amatori mangiare molto molto male pretendendo di avere la benzina giusta poi in bici o in qualsiasi altro sport. L’alimentazione giusta è la base assolutamente

@francescorapisarda8243 Месяц назад

Dipende dalle prioritá che hai nella vita

@scoccy89 Месяц назад

@@drusillacoan il fatto è che non tutti hanno a disposizione qualcuno che cucini per loro. facile avere tutto pronto. se devi farti tutto da solo poi a una certa di scappa anche la voglia

@drusillacoan Месяц назад

@@scoccy89 hai ragione, non tutti ne hanno la possibilità, fa parte di priorità e scelte di vita anche!

@fulviopapalia9157 Месяц назад

Davvero molto interessante…

@danieleruberti7935 Месяц назад

Moooooooooltoo interessante!!! Grazie

@user-tn8km5wt9u Месяц назад

Bravo grazie per farci capire Coppi e Bartali e tutta quella generazione che eroi erano

@tissonedavid Месяц назад

Veramente😂

@MatteoCarbone_83 Месяц назад

Senza arrivare a Coppi e Bartali, Pantani usciva ad allenarsi senza niente, neanche la borraccia, si fermava a bere alle fontanelle e si faceva fare i panini a credito dalle latterie sulla strada. Erano sicuramente altri tempi ma se ci pensi neanche così lontani.

@francescorapisarda8243 Месяц назад

Beh i cristalli di mdma aiutavano

@Fabioloco212 Месяц назад

@@MatteoCarbone_83vero, poi recuperava anche con la coca, andava molto in quegli anni, ricordo anche campioni boonen e simoni infarinarsi come dei matti 😂

@lucabenati1510 Месяц назад

Beh adesso avrebbero preso 1 ora e mezza

@SuperGigio14 Месяц назад

Molto interessante, precisione al limite dell'esasperazione, ma credo in linea con tutti i rigidi dettami del ciclismo moderno. Alan, potresti dirci cosa mangiavi tu invece??? 😉

@MatteoTorreggiani Месяц назад

Che bello essere amatori 😊🥂🍗🥩🍖

@titaniumvirtual6226 Месяц назад

da sfinimento per i ciclisti, nutrizionista, cuoco, neanche alla NASA per gli astronauti fanno questo 🤣🤣 grazie Alan le tue espressioni sono il massimo ✌🏻😅

@gaetanorubbo5990 Месяц назад

Cosa mangia il Pogi? Semplice, gli avversari! Forse sbaglio?

@supercollezionista7107 Месяц назад

Sbagli, per non ti dicono mai cosa prende per davvero.

@gazprom8731 25 дней назад

@@supercollezionista7107fidati che l'alimentazione è questa, o comunque molto simile per non affaticare le operazioni di digestione. L'unica cosa che non ti diranno mai sono le bombe...😅

@supercollezionista7107 25 дней назад

@@gazprom8731 appunto, farmaci del futuro.

@sergiofacce3054 Месяц назад

Vita non facile tutti ragazzi eccezionali

@maialupente Месяц назад

Pensa a Gaza e vedrai che questi sono in Paradiso

@stefanopassiglia Месяц назад

Con 120g l'ora di carboidrati passerei la giornata a concimare prati altro che pedalare :D Comunque la scienza dell'alimentazione è uno dei motivi del salto di prestazioni che si è avuto negli scorsi anni.

@enri7778 Месяц назад

Loro sono allenati anche nello stomaco

@marcosalva5187 Месяц назад

Bel video interessante Maranga! Si capisce che hanno anche stomaci allenati per mangiare tanto cibo così

@toreg3099 Месяц назад

Cosa mangia Tadej? Tutti gli altri ciclisti

@DanySardegna Месяц назад

Impressionante quanto siano arrivati a spaccare il grammo tanta roba

@alessandrogulino2526 Месяц назад

Mamma mia, ormai sono monitorizzati tipo la telemetria nella F1, comunque questo video è interessantissimo, nelle giuste dosi alimentari ne voglio trarre beneficio anche io nelle mie umili prestazioni

@filippopogacar Месяц назад

Barrette speciali Enervit fatte su misura 🤩

@Viciupacciu Месяц назад

Fa decisamente impressione la precisione maniacale con la quale si calcolano le calorie ingerite, inglobate e consumate nelle 24h...delle macchine da battaglia!!! E non parlo soltanto dei corridori, ma anche di tutto il personale che sta dietro ad una squadra pro da grande giro a tappe.

@micheldiscepoli3635 Месяц назад

La disciplina alimentare è il top per ogni sport ma soprattutto per queste performance,ma soprattutto bisogna puntare sulla qualità del cibo ,oggi come oggi il cibo è veramente pericoloso,usando il giusto apporto calorico giornaliero e attività fisica io credo che sia molto ma molto salutare !!! Grande video grande Alan

@edo3000v6 Месяц назад

del resto obesità e malattie cardiovascolari dovute ad una cattiva alimentazione sono uno dei peggiori mali dei nostri giorni

@fabioryno178 Месяц назад

Interessante il succo di ciliegie nel dopo tappa. Vedevo infatti Thomas bere una cosa scura appena finita la tappa. Ora ho capito

@robertorondoni3678 Месяц назад

Macchine metaboliche alimentate con le ageguate quantità di "benzina". Impressionante…

@alfredoscala5664 Месяц назад

Vi ho visto oggi a registrare alla nona tappa del giro d'Italia ad Avezzano

@metellone Месяц назад

#GcnRisponde Si può sapere che app usano o è top secret?

@sebastianovedovello471 Месяц назад

Assumono un sacco di gel durante la gara, a me danno fastidio alla pancia solo liquidi , come fanno??

@1986.Mattia Месяц назад

grazie molto interessante! mangiano come un bb in massa 😅💪

@profchaos9001 Месяц назад

Ma per porridge di riso cosa intende? Presumo sia normale riso in bianco con qualche aggiunta. Ad esempio la colazione pre gara consigliata da Tim Podlogar (anche lui sloveno, ricercatore ed esperto di nutrizione tra i piu’ rispettati, collabora con la Bora), consiste in riso in bianco con Nesquik e Fruttosio

@stefanopassiglia Месяц назад

Riso cotto nel latte, diventa cremoso tipo porridge di avena.

@carlo8568 Месяц назад

Tra qualche anno salterà fuori che prendeva la kryptonite dell Haribo

@snipfox3229 Месяц назад

Che gran lavoro.... ma a sentrilo avrei sempre fame xd

@alessandropiva7293 Месяц назад

Ci sono ciclisti vegetariani? Se si cosa mangiano? Grazie ciao!

@pilloledisaggezza7116 Месяц назад

Dopo tre ore di bici apro il frigorifero da remoto 😂

@gazprom8731 25 дней назад

😅😅😅

@kevinrabesaotra1082 Месяц назад

What is the app used to log food?

@alanmarangoni1739 Месяц назад

FeedZ2

@riccardogemello9026 Месяц назад

Qual’è l’app che utilizzano nel video?

@alanmarangoni1739 Месяц назад

FeedZ2

@enricogiulianelli6872 Месяц назад

Ciao Maranga Ma hai detto colazione.... 300gr porridge riso Ma si parla di cereale secco? O dopo cottura? Xche cereale secco viene fuori una pentola di roba O complimenti

@davidepirana5878 Месяц назад

E' possibile sapere il nome dell'app che esano per calcolo calorie ecc?? Ovviamente per curiosità e non per usarla 🤣🤣

@dottstefanopisu Месяц назад

Eatmyride

@diegogironi714 Месяц назад

Ciao cari ragazzi di cgn Italia! Ho una curiosità da chiedervi: esiste un ciclista professionista di alto livello che ha scelto un'alimentazione vegetale al 100%? Un saluto!❤

@andryuszajcev9197 Месяц назад

Potrebbe essere, ma a quel punto integra la parte proteica con polveri

@Brunettiamps Месяц назад

Che app usano per il calcolo dei nutrienti?

@filippopogacar Месяц назад

app che si fanno fare su misura solo per loro

@giulioperazzolo778 Месяц назад

Sei pogacar?@@filippopogacar

@edo3000v6 Месяц назад

credo sia stata fatta sviluppare apposta, un alternativa è myfitnesspal, che la usano anche altri pro

@alanmarangoni1739 Месяц назад

Si chiama FeedZ2

@edo3000v6 Месяц назад

@@alanmarangoni1739 sai che pensavo fosse un app sviluppata apposta 😅

@user-zc7fu6yv3k Месяц назад

In realtà è molto più semplice di quanto non sembri... se ho il powermeter e conosco la potenza media erogata il calcolo del dispendio calorico è abbastanza facile. Per esempio Con 250 watt/h il dispendio è di circa 900 kcal/h che moltiplicato ad esempio ad una tappa di 4 ore e mezza fa circa 4050 kcal. A questo va aggiunto il consumo basale (circa 30 kcal/kg) 1800/2000 e si ottiene quante calorie assumere nella giornata. Di queste 1,6/2 gr per kilogrammo di peso devono essere proteine, pochi grassi e il resto sono carboidrati. Assumendo 100 gr/h durante la prestazione (gel e carboidrati sciolti nell'acqua) assumono circa 380 kcal/h. Il resto tra colazione, recovery post gara e cena. Un errore che vedo fare di frequente tra gli amatori è fidarsi del calcolo del consumo calorico dei vari dispositivi ove non presente il powermeter: in assenza di quest'ultimo i dispositivi calcolano il dispendio calorico sulla base della frequenza cardiaca con il rischio di avere valori sovrastimati anche del 50%. il dispendio calorico è direttamente proporzionale al lavoro applicato ai pedali e non è legato alla fatica (frequenza cardiaca): quindi se per esempio non sono allenato probabilmente la frequenza cardiaca sarà molto alta ma con un lavoro (potenza erogata) basso. In questo caso il dispositivo stimerà un consumo molto alto che però non è reale. Per capire meglio questa cosa si pensi ad una discesa dove non si pedala: per qualche minuto dalla fine della salita il cuore continuerà a battere abbastanza forte finchè non si recupera e il dispositivo rileverà un dispendio calorico che in realtà è pressochè zero perchè se non si pedala il lavoro dei muscoli è zero

@Andreademagistris Месяц назад

vorrei sapere, quando si dice "prendono 100gr di carboidrati all'ora" si intende "100gr di un prodotto di quella determinata marca che contiene i carboidrati" oppure proprio 100gr carboidrati? Mi spiego: se io mangio 100gr di spaghetti (prodotto che contiene carboidrati) assumerò circa 79gr di carboidrati perché il resto sono lipidi, proteine etc. Se invece volessi assumere proprio 100gr di carboidrati dovrei mangiare 130gr di spaghetti. Spero di essermi spiegato, grazie!

@nenadpetkovic9680 Месяц назад

Sicuramente intendono carboidrati puri, poi durante la gara assumono solo carboidrati liquidi.

@enri7778 Месяц назад

Solo carboidrati (sia liquidi che solidi)

@aledeinnox Месяц назад

Come si chiama l’app che usano?

@alanmarangoni1739 Месяц назад

FeedZ2

@TheAngelogrigio Месяц назад

Adoro questo video. Il mondo della nutrizione sportiva mi ha sempre affascinato. Ma chiedo una cosa… l uso di tutte queste barrette proteiche… gel… prodotti industriali e pieni di grassi… alla lunga non sono deleteri?

@stevemqueen39826 Месяц назад

Sono barrette proteiche e gel di carboidrati, chiaramente i grassi saranno zero. Comunque è scritto sulla tabella nutrizionale.

@TheAngelogrigio Месяц назад

@@stevemqueen39826 i grassi non sono zero… li hai mai presi?

@giovannicalignano7707 Месяц назад

Certo che dietro un corridore c'è tutto un mondo di professionisti e di studi che portano poi ai risultati che vediamo oggi e credo con anche meno danni rispetto al passato per il metabolismo del corridore.

@manuelcossu946 Месяц назад

Nome app alimentazione?

@alanmarangoni1739 Месяц назад

FeedZ2

@jacopogioia3172 Месяц назад

è possibile sapere come si chiami l'app?

@alanmarangoni1739 Месяц назад

FeedZ2

@alessandrocatalfo2195 Месяц назад

Che app usano?

@alanmarangoni1739 Месяц назад

FeedZ2

@concettadalimonte8476 Месяц назад

Ha con questi consummi !! Arrivano a pedalare 😂😂 mon dieu c'est des super hommes 🚹 🎉🎉😢😮 bravo. Messieurs !! Moi je tomberais à terre !✌✌ une journée avec 130 calories par jour 😂😂😂😂😢😢😢😊😮😮😮

@salvatoremannino3389 Месяц назад

Il fatto che Enervit non e' disponibile ( non c'e' spedizione cavolo...) in Giappone mi manda in bestia... Beh quasi... Visto che e' un vostro partner a GCN ce la metti una parolina Maranga? Lo vogliamo pure noi in Giappone!!!

@riccardolandi3452 Месяц назад

Ciao prova sul sito Bestbody

@maxman3732 Месяц назад

Ah ecco perché io non rendo al top.. 😂😂 Certo che vedere il piatto sulla bilancia mi da una tristezza.....non sarei stato capace di fare il pro 😢😂 Brao maranga come sempre..

@edo3000v6 Месяц назад

Io preferirei pesarmi anche le feci piuttosto che farmi un ora di coda nel traffico per 1000 euro... punti di vista

@angelamacchi977 Месяц назад

Ohhh todo medido al milímetro!!

@lorenzosomigli646 Месяц назад

Pillole magiche

@cicloparme Месяц назад

come si chiama l'app per il calcolo degli alimenti?

@edo3000v6 Месяц назад

Credo sia stata fatta sviluppare apposta, nel mondo "consumer" c'è myfitnespal che è altrettanto completa

@alanmarangoni1739 Месяц назад

FeedZ2

@aronner626 Месяц назад

e pensare che "pogacar" in italiano si traduce "pasticciere" 🤣

@gazprom8731 25 дней назад

😅😅😅

@matteolenzo8270 Месяц назад

Sì sì anche io mangio così! Infatti dopo un bel giro di qualche ora mi faccio una carbonara dietetica 🤣

@AlessandroMondini-xy6fw Месяц назад

come si chiama l'applicazione?

@alanmarangoni1739 Месяц назад

FeedZ2

@Massiminho87Live Месяц назад

Quale app usano che non ho capito

@MatteoCarbone_83 Месяц назад

In alcuni ambiti del fitness, come il bodybuilding, è da 30 anni che si segue un approccio iper scientifico all’alimentazione, pesando e calibrando ogni singolo alimento. Mi meraviglio che Alan dica che a sui tempi non si facesse così manco corresse da Pro negli anni ‘80.

@alanmarangoni1739 Месяц назад

Posso garantirti che 10 anni fa non c’era tutta questo approccio scientifico

@sonny6893 Месяц назад

@@alanmarangoni1739Concordo pienamente...Bravo 👏🏻👏👏🏻

@traveliersmusicmountains2180 Месяц назад

da una settimana a questa parte tutti porridge di riso , omelette e via , panino caffe e via 🤣

@gazprom8731 25 дней назад

E aperitivo prima del rientro 😅

@francoriccio8474 Месяц назад

Pubblicita

@caoscosmico Месяц назад

ma come si chiama l 'app che usano? l'intervista a Pietro Mennea spiega esattamente l'importanza della nutrizione.."Intervista Pietro Mennea 1 parte" min12:20

@ilVerista-yk5ck Месяц назад

Grande Pietro Mennea 🇮🇹🇮🇹 L’indimenticabile Freccia del Sud 🙏🏻😢

@tom_zanna Месяц назад

Al 99% direi app fatta su misura, da UAE o da un'azienda che la vende a più squadre

@edo3000v6 Месяц назад

Deve essere stata sviluppata apposta per la UAE, un app molto valida è Myfitnesspal

@alanmarangoni1739 Месяц назад

FeedZ2

@docfelix78 Месяц назад

Come si chiama l’app?

@alanmarangoni1739 Месяц назад

FeedZ2

@zaro9709 Месяц назад

cosa vi ha fatto crostata ?

@Matthew.Warriors Месяц назад

Oltre alle gambe d'acciaio hanno anche lo stomaco d'acciaio. Complimenti a loro

@GianchyCRF Месяц назад

Mamma che lavoro che ci sta dietro

@paro64 Месяц назад

Domanda è…ma questa APP è disponibile? 😅

@alanmarangoni1739 Месяц назад

Si certo, si chiama FeedZ2

@giuseppepetruzzellis6925 Месяц назад

Ma che app é quella? É pubblica?

@alanmarangoni1739 Месяц назад

Si chiama FeedZ2

@fabiotasso9929 Месяц назад

Io ci metterei la birra al posto del succo di ciliegia

@MaCe19 Месяц назад

Che app è? 6:32

@stefanotringali1634 Месяц назад

FeedZ2

@filippopogacar Месяц назад

Fatta su misura per loro

@NicolaDiMarco Месяц назад

120g all'ora , gel, borracce etc ma mai nessuno viene inquadrato che mangia

@enri7778 Месяц назад

Ormai quasi tutti i carboidrati li assumono nelle borracce. Barrette, rice cake, ecc... non ne mangiano quasi più

@lukebullo Месяц назад

Ora dovreste fare un video sull'alimentazione che fa a casa durante la settimana e gli eventuali sgarri

@stefanomolinaro5598 Месяц назад

Credevo si mangiasse una carbonara a colazione

@ignatech9893 Месяц назад

niente birra media per il recovery.

@79delmo Месяц назад

..ieri tappa di montagna:Monte Nerone,Moria e Monte Petrano.Recupero presso il ristorante Il Poggio con un carbonara anche nelle varianti tartufo e funghi oltre la classica... direi che a occhio ci siamo 😂

@mattiapalazzo5867 Месяц назад

Complimenti a te che sei ripartito dopo aver mangiato il tartufo 😂😂

@79delmo Месяц назад

@@mattiapalazzo5867 a scanso di equivoci,al ristorante avevamo lasciato la macchina 😂

@giovanniwinkler8355 Месяц назад

ma 300g di porridge cotto o a crudo? Perchè se è a crudo è una pentola di roba

@alanmarangoni1739 Месяц назад

cotto

@3willy_it Месяц назад

Una curiosità: perché pane bianco e non integrale?

@faustoocchi381 Месяц назад

Il pane integrale ha più proteine di quello bianco. Infatti chi ha problemi renali ed effettua una dieta aproteica, deve evitare i cibi integrali

@domenicopatriciello9746 Месяц назад

Uguale ad un operaio che va in fabbrica, mangia come se non ci fosse un domani per rendere davanti ad una macchina utensili a controllo numerico. Con una variante ( scusami per il paragone) l'operaio porta a casa €2000 se và bene al mese.. va be così..... .

@alfaalfa1864 Месяц назад

In alcune squadre professionistiche a volte il corridore, che fa una vita dura, non prende nemmeno 2000 euro netti

@edo3000v6 Месяц назад

Premesso che nessuno ci obbliga a fare la vita che facciamo, ma se anche fossi un operario l'alimentazione dovresti curarla... io con il nutrizionista ho un piano anche per quando mi trovo in mezzo alle montagne in trasferta per il lavoro che faccio...