COSA MANGIO IN UN GIORNO #6 - UNI STYLE || Stile Di Vita FIT 

Ti ho scoperto solo oggi!! Grande per lo squat, io ieri mi sono allenata con 28 kg ed ero a pezzi, brava brava davvero :* Mi vado a guardare anche gli altri videoooo

Ciao Silvia, ti seguo da tantissimo tempo ma ho oggi avevo bisogno di riguardarmi il tuo percorso fin dall'inizio. Sei cresciuta tantissimo e sei stata per me e credo per molte altre una fonte di ispirazione e di coraggio a vivere! Grazie per averci aiutate, ti abbraccio

Ciao Silvia, ti seguo da pochino...una settimana circa...ma sono rimasta ammaliata dai tuoi video sin dal primo momento, contentissima di averti scoperta! Trovo mooolto interessanti la la tua idea e il tuo canale! Sei davvero un pieno di energia e vitalità...guardo i tuoi video e mi trasmetti una positività straordinaria...sei una potenza 💪

Ciao Silvia!! :-) fondamentalmente secondo me nella prima "prova" non c'è l'hai fatta perché hai perso la contrazione mentre nella seconda prova lo squat è molto più controllato e anche la suola della scarpa ti dà più stabilità (non sembra ma la suola piatta da una percezione completamente diversa) prova anche scalza o con le 5fingers sono ottime 💪🏼💪🏼 pienamente d'accordo sul discorso inerente al pane senza glutine .. Porcherie inutili!!

Adoro ufficialmente i tuoi video e tutti i consigli che ci dai! Da quando ti ho scoperta ho cominciato a seguire un'alimentazione più simile alla tua.. E... Cavolo, sto troppo bene! Mi sento sazia e in forze per l'allenamento tosto che seguo, che prima era molto più difficile! Non mi concedevo di mangiare "così tanto" e non avevo un tubo di risultati, é incredibile! Perciò ... GRAZIE!! :)

Condivido in pieno, io lavoro tutto il giorno e mi allenò o pausa pranzo o la sera...per incastrare tutto devo organizzarmi tutti i pasti e gli spuntini uno o anche due giorni in anticipo!Ne approfittò per farti i complimenti, abbiamo fatto un percorso simile (iniziato due anni fa, arrivando da problemi legati alla Celiachia), mi ritrovò nella tua stessa motivazione e voglia di cambiare!

Che bel messaggio Silvia!! E' proprio vero...non bisogna arrendersi mai! Nuova iscritta ;)

ogni tuo video è una lezione di motivazione e forza per me..grazie silvia, continua così e complimenti !!

averti scoperta con questo video mi ha dato una carica che non puoi neanche immaginare... quando passi un orribile sentire certe cose... beh,grazie 😊 iscritta subito e sono andata subito a cercarti su instagram 😊😊😊 bravissima!!!!!!!

Ciao Silvia, ti seguo sin dai primi video ma non avevo mai commentato... Innanzitutto complimentissimi per il canale e per tutta la passione che traspare dai tuoi video! Mi piacciono davvero tanto, e credo che tu sia davvero un esempio, anche per chi (come me) non pratica la tua stessa attività. Ne approfitto per farti due domande (spero che non siano stupide 😅): da circa 3 settimane ho ripreso a fare palestra dopo un periodo di inattività e sto già notando dei miglioramenti, tanto che oggi ho provato ad incrementare i pesi rispetto alla scheda che mi ha fatto il PT e ce l'ho fatta; sto facendo bene? Altra cosa: io faccio esercizi con i vari macchinari in sala attrezzi, secondo te posso comunque avere dei risultati in termini di tonificazione e potenziamento dei muscoli (anche se non "sollevo la ghisa" insomma)? Un abbraccio e grazie dei bei momenti che ci regali con i tuoi video! Continua così!

Ciao Silvia mi chiamo Maddalena ti seguo da qualche giorno, ma mi sono già innamorata dei tuoi video :-)! Davvero! Sei grande! Continua così :-*. PS Potresti darmi qualche consiglio di più e più approfondito su My Protein? Grazie

Che dire...sei una forza..appena ricevo la notifica (si, ho messo la notifica) ai tuoi video corro subito a vederli..complimenti davvero. È il tuo gatto è' un fenomeno!!! Ahahahah 😘

bellissimo video .. grazie per i tuoi consigli !! :)

mi ispiri tantissimo Silvia... se ti avessi conosciuta molto tempo fa avrei evitato l'obesita e le ricadute nelle abbuffate... inoltre sei l'esempio che la maturità non é legata all'età... abbiamo solo 3/4 anni di differenza (io sono del 90) ma hai molto più tu da insegnarmi di tanti 30enni che conosco...spacchi troppo :)

i tuoi consigli ... mi aiutano tanto continua cosi☺

lieta di averti scoperta, ti seguirò con piacere :-)

Ciao Silvia😊 Come hai scoperto di essere intollerante al glutine?

Che amore la tua gattina :) Ho appena scoperto il tuo canale mentre cercavo l'ispirazione per una vita più sana, dato che non mi sto trattando molto bene... forse tu sei fin troppo brava rispetto a me, ma qualcosa pian pianino spero di imparare :)

Ciao Silvia ti ammiro tantissimo. ....potresti fare un video su ciò che hai impasto sull'alimentazione?

grazie a te per i tuoi consigli😙

Ciao Silvia! Ho notato una cosa dai tuoi pasti... Non usi ne' sale ne' olio. Come mai? E poi, non mangi frutta tipo fragole, albicocche, cose cosi'? La tua alimentazione e' veramente poverissima di zuccheri... E'una cosa voluta? Un bacio

sempre fantastica e saggia😘😘😊

sei sempre la migliore💪👍

Come lo prepari il riso basmati? Io l'ho provato a fare ma mi viene una poltiglia 😩 come mai non mangi quello integrale? Non è più sano?

silvia, tu che hai diverse intolleranze alimentari come gestisci le cene fuori con gli amici? ad esempio se si decide di andare in pizzeria, cosa mangi?

Brava silvia 😊

sto guardando tutti i tuoi video!! ( praticamente sono una stalker ahahah )

👍🔝🔝

il mio passatempo in questi due giorni è stato guardare i tuoi video....però uffa sono già finiti ahahah io non ho molte difficoltà con il cibo sano perchè avendo addestrato bene i miei genitori si mangia sempre bene haah poi il weekend sto dal mio ragazzo e il venerdi sembro una pazza perchè mi preparo la colazione e il pranzo sia per sabato che domenica e le merende ....quindi il venerdi vado via con le valigie però questa organizzazione non mi fa impazzire anzi lo faccio con una gran voglia...perchè proprio mi piace :) ti mando un bacio e ti dico che sei di grande ispirazione e motivazione

aaaaaah hai fatto lo screenshot del mio tag *.*

il tuo micino somiglia tanto alla mia chicco. dico mia ....perche portava un nome da maschietto ,parlo in passato perche la mia chicco nn c'e' piu' da 2 anni 😟 e' vissuta con me ben 18 anni .guardando la tua micia rivedo la mia chicco 😉sei bravissima silvia continua cosi ci piaci.p.s. ... ora ho 2 nuovi micini

Ma come si chiama questo bel micione? *___*

Ma che buffo il tuo gatto portiere!! 😂😂😂

perché usi le proteine?;)

come mai mangi il cous couse se sei intollarante al glutine?

Sei bellissima!

io faccio gli squat con 30 kg e duro fatica solo con quelli.. sono faticosi..

Ti stimo da morire e sono felice di poterti seguire

Complimenti...

Ciao Silvia, ti seguo da pochino...una settimana circa...ma sono rimasta ammaliata dai tuoi video sin dal primo momento, contentissima di averti scoperta! Trovo mooolto interessanti la la tua idea e il tuo canale! Sei davvero un pieno di energia e vitalità...guardo i tuoi video e mi trasmetti una positività straordinaria...sei una potenza 💪

Ciao Silvia, ti seguo da pochino...una settimana circa...ma sono rimasta ammaliata dai tuoi video sin dal primo momento, contentissima di averti scoperta! Trovo mooolto interessanti la la tua idea e il tuo canale! Sei davvero un pieno di energia e vitalità...guardo i tuoi video e mi trasmetti una positività straordinaria...sei una potenza 💪