Ciao, mi chiamo Silvia Fascians, sono una fitness blogger, personal trainer ed entusiasta dello stile di vita sano ed equilibrato. Nel 2015 ho deciso di aprire questo canale RU-vid sul Fitness, Stile di vita e Alimentazione sana. Il mio obiettivo principale è quello di ispirare e motivare tutti coloro che vogliono perseguire uno stile di vita sano senza mai smettere di amare sé stessi nonostante i mille impegni della vita. Lavoro come creativa presso un'agenzia pubblicitaria dove posso dare libero sfogo alla mia immaginazione, mi piace fare e condividere questo mio entusiasmo per la vita mi rende felice. Mostratemi il vostro supporto, la mia felicità più grande è quella di potervi essere utile!
Complimenti Silvia che gran passo hai fatto ❤ due domande: sei stata selezionata da Adidas per partecipare? Hai deciso da sola il tour da fare nei momenti liberi? Sei davvero bella
Ciao Silvia, soltanto ora sono riuscita a vedere il tuo vlog. Stupendo! 😍 Mi sono emozionata perché adoro guardare le olimpiadi, adoro lo sport in generale e da adolescente ho fatto tanti anni nuoto e pallavolo. Felicissima per te per questa esperienza, te la sei davvero meritata! Immagino sia stato stupendo vivere tutto questo, ma i tuoi occhi, il tuo sorriso ed il tuo entusiasmo lo fanno comprendere benissimo ❤️
Ciao Silvia, ho amato questo tuo vlog a Parigi da amante delle Olimpiadi e dello sport in generale come te, ma ho amato ancora di più il tuo atteggiamento che traspare ogni volta dai tuoi video: di gratitudine, consapevolezza, sicurezza di sè e genuinità❤️ ti seguo da tanti anni ormai e sappi che sei un esempio per me, che lotto spesso contro l’ insoddisfazione (ingiustificata ma che purtroppo mi accompagna da una vita). Seguendoti mi sproni ad essere la versione migliore di me e di questo voglio dirti davvero un enorme GRAZIE, sarà sempre un piacere avere a che fare con te anche se da remoto❤️
Alcuni termini sono più fiorentini che toscani, io a Livorno l'immondizia la chiamo "spazzatura" chi viene e recuperarla (operatore ecologico) è lo "spazzino". Lavandino da esterno di solito usato per lavare a mano i "panni" (indumenti) è la "conca" detta anche la 'onca (c sparita). Tempera matite dalle mie parti è più usato "appuntino" ma anche "appunta lapis" che però è troppo lungo. Il cornetto a Livorno è il "pezzo dolce" o "pasta", a Livorno pero' pasta è usato più per pasticcino. Una pasticceria vende le "paste" non i pasticcini, che ovviamente trovi anche al bar che ha colazione dolce e salata quindi c'e anche il "pezzo salato"
Anche io cerco sempre posti dove posso godermi la mia piccolina, non solo alberghi che accettano cani ma tutti i ritmi sono scanditi da quello che fa stare bene lei e me insieme a lei 😍 buone vacanze!
Luna seduta sulla sedia davanti al tavolo insieme a voi è di una tenerezza incredibile 🥰🥰🥰🥰 grazie comunque per averci fatto arrivare il vlog anche dal mare, fa sentire un pò in vacanza nonostante al momento sia ancora qui in città a lavorare ❤ il mare ha sempre un fascino assurdo, si sente pace solo guardandolo! Un abbraccio grande Silvia ❤❤❤
Ciao Silvia, quel copricostume è bellissimo e ti sta molto bene! Comunque ho notato che (nonostante non abbia mai fatto una seduta di armocromia) con la pelle abbronzata alcuni colori mi stanno molto meglio 🥰 I capelli di Jimmy sono cresciuti tantissimo!!! 😃 Luna è di una dolcezza infinita 😍 trovo giustissimo che l'abbiate portata con voi. Buona vacanza ragazzi ❤️
Ammazza alle 9 e non c’è ancora gente? Vengo anche io una volta❤ Un consiglio: se la crema è a base di filtri chimici va spalmata 20 minuti prima di esporsi. Se poi si usassero prodotti che non rovinano il mare, meglio
Buongiorno 😃 grazie della compagnia per la mia sessione cardio mattutina 🤗…. Ps in tema letture hai già letto l’ultimo libro di Gotto ?.? Mi ricordo che avevi letto tutti i suoi precedenti 😊… baci e buon mare …
Buongiorno❤ ottima compagnia come sempre per me mattiniera anche di domenica! Buone vacanze a tutta la famiglia ❤ anche secondo me comunque quei colori ti stanno benissimo , magari sei a metà tra due stagioni … anche io ogni tanto mi confondo tra due…. Poi magari d’estate con l’abbronzatura i colori caldi si addicono a più stagioni … ❤
Ciao! Nei prossimi giorni parteciperò a un tour da Marrakech a Merzouga e volevo chiedere qualche consiglio sull'abbigliamento. Vi siete trovati con vestiti normali o è meglio avere abbigliamento tecnico? Altra domanda- I 45 gradi sono sopportabili? 😂 Grazie!!
![Mindful Eating: Come mangiare in modo consapevole [#SILVIEMBRE 5] #mindfuleating](/img/0.gif)