Cosa significa essere una persona tossica? E come ci si diventa? 

Veramente un contenuto su cui riflettere nel modo più onesto e maturo che ci è possibile

Le riflessioni suggerite rispetto alle relazioni sono importanti, però è proprio così....per me. Guardarci fal di fuori fal di dentro in profondità. La pratica che ho iniziato della Mindfulness mi sta aiutando tanto Mi ha resa più forte. Seppur sia stato difficile all' inizio, le idee arrivano spesso,ora godo di qualche momento di mente libera che alla fine mi porta il sorriso... è un argomento inesauribile. Grazie Enrico

Grazie Dott. Gamba per tutte le informazioni che ci regala. Personalmente trovo che il silenzio sia rigenerante e Lei ce lo conferma, aiutare noi stessi a relizzarci, superando le difficoltà ci dà sicurezza e fiducia nelle nostre potenzialità. Grazie ancora per il Suo prezioso contributo.

Grazie di cuore dottor Gamba. E' sempre prezioso il suo contributo. Sempre delicatissimo anche quando tratta argomenti che scuotono gli animi. Grazie

Grazie per l'ottima spiegazione !!

Buona serata Dott. Enrico Gamba!!!! Grazie!!! Molto chiaro nella spiegazione!!!👍

Condivido pienamente e apprezzo la chiarezza e la semplicità delle sue parole. Come infermiera ho lavorato anche in ambito psichiatrico e fatto percorsi di crescita personale che mi hanno portato ad essere molto attenta alle relazioni evitando di scaricare meno possibile la responsabilità della mia tossicità sugli altri. Consiglio spesso di coltivare una passione, penso che sia fondamentale per ciascuno di noi, nel mio caso è la musica😊.... coltivare una passione è fonte di benessere!

Grazie Enrico Quanto è facile seguirti e vedere le dinamiche in cui ci si rispecchia....e quanto è poco facile interromperle. Sicuramente bisogna non stancarsi di osservarsi, avere pazienza e amore per se stessi ....sperando che la svolta arriverà 😅🙏

E nonostante l'aiuto di una psicoterapeuta 😢 ma questa riflessione mi ha fatto anche sorridere di me stessa 😅 ancora grazie 🙏🙏🙏

Buona sera Dott.Gamba, video interessantissimo! Come esperienza personale, posso dire che ho iniziato ad eliminare elementi di tossicità,da quando ho acquisito una sana autostima, quindi conosco bene ciò che mi dà benessere, è mià opinione pensare che ogni tipo di relazione dovrebbe partire dal rispetto ed educazione,.questi due elementi permettono di mettere giuste basi contro la tossicità, grazie per il suo aiuto!❤

Grazie, grazie ❤

Questa video mi è piaciuto molto e mi ha fatto riflettere sulla mia situazione. Vivo con mia mamma e suo marito, ho un buon rapporto con mia mamma, ma non con suo marito che è una persona altamente tossica. La sua presenza mi fa sentire continuamente in trappola, continuamente manipolata. Faccio un esempio: mi piace trascorrere dei momenti da sola con mia mamma in giro. Abbiamo un cane giovane che ha il vizio di "rubare" tutte le cose che cadono per terra. Il marito di mia mamma prende dei farmaci per una patologia al cuore. Gli ho chiesto se poteva prendere questi farmaci in una stanza in cui il cane non puó entrare, visto anche che è una persona un po' maldestra (e di questo non lo incolpo). Mi ha risposto che lo avrebbe fatto. Non lo fa assolutamente. Ho il terrore di lasciare il mio cane da solo con lui, il terrore che ingoi un farmaco letale per lui. Vorrei uscire con mia mamma, ma mentre sono in giro non mi godo nulla pensando al mio cane a casa. Questo è uno degli esempi più eclatanti, ma ne potrei fare a milioni. Impone i suoi comportamenti, anche quando sono sbagliati e fastidiosi a tutti, e non gli importa se io chiedo gentilmente di non fare una certa cosa o di farla diversamente. Sono arrivata al punto di desiderare di andarmene di casa, perchè quelle rare volte in cui sono da sola, sto bene. Ma non credo che sia una scelta consapevole, credo che sia solo una fuga. Ho paura di stare sola di notte, quelle volte in cui mi è capitato ho dormito davvero male, quasi nulla. Non ho ancora un lavoro fisso, faccio lavoretti saltuari, mi piacerebbe forse fare un corso per diventare assistente del veterinario o educatrice cinofila e prima dovrei trovare un lavoro serio. E poi sto bene con mia mamma, non ho voglia di allontanarmi da lei. È solo una fuga da suo marito, l'idea di avere un luogo mio e del mio adorato cagnolino, un luogo in cui non ci sono pericoli per lui e dove io non mi sento costretta ad essere ciò che non sono per via dei comportamenti di lui. È una situazione difficile, che mi fa sentire molto stressata e mi toglie energia. Vorrei un consiglio, perchè non so se sono pronta ad andarmene a vivere da sola, o se ho una reale motivazione interiore, dato che a volte mi sembra di averla altre no. Non so se allontanarsi da una persona tossica sia un motivo valido per costruirmi un nuovo nido oppure no.... Non so se poi in futuro sarò ugualmente felice del lavoro che troverò oppure se mi pentirò di non aver studiato qualcosa di specifico che mi piace...

Grazie mille

Sono una psicoterapeuta… davvero preciso nelle dinamiche individuali e relazionali… vero ! Ma tu credi che il mondo compresa le agenzie preposte ad affrontare questi temi fondamentali come la famiglia e la scuola possono collaborare con noi… no la gente ha paura di indagare i “ fondali” della propria anima… preferisce spostare le dissonanze emotive che gli appartengono su coloro che sentono più insicuro mentre i fragili sono loro!.. la verità non tutti sono in grado di accettarla l’ideale del sé si frantuma e addio.meglio fare del male all’altro che non sono io.. mentre ammettere le proprie fragilità è una ricchezza una tappa dello sviluppo personale costruttivo.. “meglio dar via del suo all’altro” diceva mia nonna ( voce di popolo .. voce di Dio..)

Grazie Dott.Enrico 🙏mamma mia nonostante il mio percorso di crescita , le ho quasi tutte 😆

Grazie Dottor Gamba, Lei è fonte di fiducia e serenità. Se fosse possibile,sarei interessata al tema di come affrontare il lutto dei genitori (se pur anziani). Grazie infinite 🙏💖

Quante verità racchiuse in pochi e semplici concetti...oggi tutto è artefatto, purtroppo... è una corsa continua al raggiungimento di obiettivi e dedideri che magari neanche apparterrebbero ad una determinata persona ma che vengono assimilati e fatti propri per "appartenere" a qualcosa,per sentirsi accettati,inclusi..circostanziati...tutto per ottenere l'impossibile,l'irrealizzabile...qualcosa che si idealizza e che in pratica non esiste...maschere che vegetano in mondi costruiti a tavolino,irreali e profondamente vuoti...

Ma nella pratica, cosa possiamo fare per conoscere noi stessi?

Buona sera Dottore.... Grazie per questo suo contributo... Se la mente è così intossicata da avere una forte difficoltà a pensare, a porsi delle domande o a rispondersi, cosa fare? Ha qualche consiglio da dare? Come si ritorna ad ascoltare se stessi interiormente?... Grazie.

Concordo su tutto.... quanta verità.... quanto lavoro tutti dovremmo fare... La tecnologia poi non aiuta affatto, soprattutto bambini e ragazzi.... genitori che non sanno educare....

Ci diventa chi si adatta a questa società malsana

La Nestlè, Nutella ,ha la sede provinciale in africa Africa Ovest non ricordo il paese. Accanto,al mostruoso stabilimento vive gente che soffre la fame da decenni. Così volevo togliermi questo sassolino, mi perdonerete

dottore da quando ha bandito i carboidrati dalla sua vita, è diventato meno "tossico"