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Cosa ti Succede se Inizi a Mangiare Mandorle Tutti i Giorni? 

IL LATO POSITIVO
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26 авг 2024

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@gabriellacallegarini3255
@gabriellacallegarini3255 5 лет назад
Li adoro tutti. Ne mangio tutti i giorni da un anno a questa parte. I risultati li vedo... è diventata una sana e piacevolissima abitudine che non smetterò più.
@giovannarossi3925
@giovannarossi3925 2 года назад
Grazie mille per i consigli. Saluti da una gemelli Cesenatico
@elenapanella6716
@elenapanella6716 2 года назад
I miei preferiti sono le mandorle grazie
@agatanicosia3438
@agatanicosia3438 Год назад
Ne faccio uso quotidiano, alternandoli . È la mia buona abitudine da anni .
@giovannalaudani2378
@giovannalaudani2378 2 года назад
Mangio mandorle quasi tutti i giorni. Quando la nutrizionista le ha messe nella dieta mi sono stupita,in effetti sono un ottimo spezza fame,in più fanno molto bene,altro che biscotti e merendine
@marcomanganelli764
@marcomanganelli764 2 года назад
Esatto 👍
@agnesearmini3909
@agnesearmini3909 Год назад
Vorrei sapere l'effetto che fanno quali sono gli effetti delle loro sostanze grazie @@marcomanganelli764
@marcomanganelli764
@marcomanganelli764 Год назад
@@agnesearmini3909 Ciao. La frutta secca fa benissimo alla salute. È l'alimento più sano all'mondo
@francobalestri4710
@francobalestri4710 Год назад
Ķ
@n--r--s--7___9___6
@n--r--s--7___9___6 Год назад
ti fanno diventare come superpippo
@marioarca6312
@marioarca6312 2 года назад
Grazie per questo video, che è stato esaustivo. Da parte mia, noci e mandorle le consumo quotidianamente , ma per il video inserirò altri prodotti: arachidi, semi di chia , nocciole , semi di lino e sesamo ed altri ancora. Di nuovo grazie per il video.
@DanielaGreca
@DanielaGreca 5 лет назад
Bella, ottima, superba news!!! Mia madre, da sempre molto informata sui principi attivi di certi alimenti, mi proponeva noci e nocciole a merenda. E io ne andavo ghiotta! Devo e desidero riacchiappare quella buona abitudine!
@rosario2580
@rosario2580 Год назад
fatti una canna
@floklo
@floklo 5 лет назад
ho sostituito tutti gli spuntini fuori pasto con frutta e/o mandorle, noci e anacardi. mi hanno cambiato la dieta!! non sapevo pero di tutte le proprietà benefiche . grazie
@chiarabuonaiuto2520
@chiarabuonaiuto2520 3 года назад
Mai abbinare frutta con grassi
@floklo
@floklo 3 года назад
@@chiarabuonaiuto2520 ah si? Perché? Quali possono essere gli effetti!?
@sosiamelgibson5730
@sosiamelgibson5730 5 лет назад
Già mangio noci e mandorle,ora proverò con il resto.Grazie..
@angelocloos2108
@angelocloos2108 5 лет назад
Sicuramente un video chiari e schietto bravi,io per esempio mangio quasi tutti giorni mandorle ma ampliero' altra frutta secca.👏👏
@enzatolipano9797
@enzatolipano9797 5 лет назад
Ne mangio pochi perché sono allergica mi creano intolleranza, so benissimo che fanno bene alla salute x i benefici che contengono grazie dei vostri consigli
@cristinasassi
@cristinasassi Год назад
A}
@nadiacangini6200
@nadiacangini6200 5 лет назад
Mangio da anni TT le mattine un pugno misto di noci a scelta, poi uso i semi nelle insalate o verdura cotta o anche sulla pasta e sto veramente in salute...provate e fidatevi
@jawy1981
@jawy1981 4 года назад
Si ma qui parla di 30 grammi di semi o noci a scelta al giorno ma non si capisce se 30 in tutto anche misti ma sempre 30 o se 30 per ogni tipo.....peccato
@mariarubera6945
@mariarubera6945 4 года назад
È vero ..mettere tutti questi semi a turno nelle insalate ....crude ....meravigliose...pelle che resta elastica e luminosa
@treglia76
@treglia76 5 лет назад
È da un mese e mezzo che a colazione mangio Noci Nocciole e Mandorle nel Kefir di latte da me prodotto. Verdura e frutta per completare e via cereali e farine raffinate. Resti in linea e mangi sano.
@f.buccherf.daveni9302
@f.buccherf.daveni9302 5 лет назад
Le noci e nocciole sono x me tt salute.grazie dei vostri insegnamenti.
@MariannaNocerino
@MariannaNocerino Год назад
SIETE DEI GRANDI SEGUIRO I VOSTRI CONSIGLI
@marcomanganelli764
@marcomanganelli764 2 года назад
Io tutti i giorni, mangio 7 noci, 15 mandorle, 2 cucchiai da minestra, di semi di lino. Sono buonissime.
@silakrest
@silakrest 5 лет назад
Cocco, anacardi, pistacchi, mandorle e sesamo i miei preferiti ma mi piacciono anche tutti gli altri :D
@emanuelabellucci1049
@emanuelabellucci1049 2 года назад
Buonissimi tutti!!! Ottimo consiglio !! Grazie per i vostri video simpatici ma interessantissimi!!!
@tuttobene4265
@tuttobene4265 4 года назад
Con quello che costano 20 mandorle al giorno mi faranno finire in mezzo ad una strada...ma con un bell aspetto 🥳
@giuseppelarocca221
@giuseppelarocca221 2 года назад
Bel video ,molto interessante🤗 . gia mangio mandorle , noci,pistacchi tutti i giorni 😋. adesso con questo video aggiungo anche gli altri 😋😜
@mariumortellaro119
@mariumortellaro119 2 года назад
Amo tanto la frutta secca,mandorle e noci pecan tanto,un po' meno gli altri,ma li mangio variando tutti i giorni. 👍👏
@Guffys
@Guffys 2 года назад
Come sempre video interessantissimo. Noci, nocciole, mandorle e pistacchi quelli che preferisco.
@slurp501
@slurp501 Год назад
Video fatto davvero bene! Grazie!👋👋👋
@pipposiena1
@pipposiena1 5 лет назад
Informarsi da un Colligiano ( Siena) di cosa disse il Rossi ( Sergino, figlio del fornaio di Borgo ) al Vescovo . Può essere un consiglio . D'altra parte a Siena c'era in altri tempi un calzolaio famoso per i consigli. Si chiamava Beppe dell'Arco perché aveva la bottega al l'arco di S.Agostino.
@francescofazzina7593
@francescofazzina7593 Год назад
tutti buonisimi uno migliore dell'altro IL migliore alimentazione che faccio SEMPRE TUTTI i giorni grazie per gli informazione 👍👍
@rinaferrari2599
@rinaferrari2599 Год назад
Non saprei dire cosa è più importante , ma di sicuro quanto specificato nel video è molto interessante,,, grazie
@giordano539
@giordano539 5 лет назад
ottimo video ben fatto ,consumo noci e mandorle tutti i giorni e sto molto meglio . aggiungero volontieri gli altri tipi di semi consigliati .grazie
@carlo4138
@carlo4138 2 года назад
Nocie mandorle tutti i giorni anche io ma penso che ogni tanto non troppo spesso un po di altra. Ci fa star bene.
@stevecats5684
@stevecats5684 5 лет назад
Bel video, complimenti 👍 Mangio frutta secca tutti i giorni da molti anni e ne vado matto 😋👌
@albertofranzoi8743
@albertofranzoi8743 5 лет назад
Steve Cats h
@constantacatalinaduret3744
@constantacatalinaduret3744 5 лет назад
Mi raccomando evita come la peste pasta, pane,pizza,riso e patate altrimenti è tutto vano 😉😉
@stevecats5684
@stevecats5684 5 лет назад
Sí sí, lo sò, grazie per la dritta 👍
@alessandrafiloni2102
@alessandrafiloni2102 5 лет назад
😊😱
@stevecats5684
@stevecats5684 5 лет назад
Fatto Massi Are! 👍😻
@carmenbazano2334
@carmenbazano2334 4 года назад
Gia sapevo, ma un rinfresco fa sempre bene! ;) la natura come sempre ci dona tutto e di piu!
@giracelucia9636
@giracelucia9636 3 года назад
Bella notizia anchio li mangio buonisaimi
@elisabettaoreste1190
@elisabettaoreste1190 2 месяца назад
Tutti questi semi ,,i piacciono e li mangio tutti i giorni certamente non tutti insieme) solo non sapevo che bisognerebbe mangiarli in determinate quantità. ❤❤❤
@gabriellazordan
@gabriellazordan 2 года назад
Noci , preferisco le noci . Grazie di questo video fantastico .
@littleamore
@littleamore 2 года назад
Io le adoro e le mangio tutti i giorni da almeno 10 anni.
@MassiAre
@MassiAre 5 лет назад
ottimo video, le mandorle, come tutta la frutta secca in generale, fà benissimo
@90France1
@90France1 4 года назад
Sì ma 20 mandorle al giorno? Anche no, bastano 5-6 mandorle e un paio di noci o 2 noccioline, sono raccomandate solo un paio di porzioni quotidiane, aflatossine queste sconosciute...
@Taverna-of6zk
@Taverna-of6zk 4 года назад
Le mandorle hanno un rapporto Omega 3 / Omega 6 di 1:2000 mentre biologicamente noi dovremmo consumare cibi tentando di stare nel rapporto di 1:4. Sono del tutto infiammatorie.
@razielnostale9245
@razielnostale9245 4 года назад
In verità la frutta secca dovrebbe essere mangiata una volta alla settimana
@silviopilloni1840
@silviopilloni1840 3 года назад
L'argomento andrebbe approfondito senza improvvisare azioni innopportune. Anch'io faccio uso di frutta secca ma occorre procedere con intelligenza e cautela.
@camillasemprebon1766
@camillasemprebon1766 4 года назад
Fantastico questo video molto utile . Tutti vanno usati tutti i giorni macinati
@olivierosoru3117
@olivierosoru3117 Год назад
Già sapevo qualcosa dei benefici che danno le noci, adesso ne farò piu uso grazie per le informazioni sui benefici che danno, io mangio spesso noci pistacchio e noccioline
@ashj.williams5767
@ashj.williams5767 4 года назад
Diventi il gigante colossale, come nella foto messa in anteprima.
@astarte.2667
@astarte.2667 4 года назад
adoro
@grecosimone2782
@grecosimone2782 4 года назад
Ahahahahaha genio
@laurasolenne3576
@laurasolenne3576 Год назад
Anche a me piace la frutta secca,mangio ogni giorno le noci , proverò a cambiare con altre
@andreasfuccillo8173
@andreasfuccillo8173 2 года назад
Ti ringrazio adesso sono molto più magro ❤️❤️
@lenagam7730
@lenagam7730 2 года назад
Tra i miei preferiti...sesamo, noci, pistacchi e nocciole :)
@annakravets8360
@annakravets8360 2 года назад
Le mango tutte 😊 Grazie, per questo video ❤
@andrearossi5968
@andrearossi5968 2 года назад
Ah pensavo invece che le papaia tutte
@Gabrielefranchini09832
@Gabrielefranchini09832 Год назад
@@andrearossi5968 perché fate sempre gli avocadi nei commenti...ha sbagliato, noce niente di male
@n--r--s--7___9___6
@n--r--s--7___9___6 Год назад
capperi quanto siete pinoli
@user-tp9hc8iv2x
@user-tp9hc8iv2x 5 лет назад
quando parlate di "esperti o studi" potete citarli?
@mirtillo59
@mirtillo59 3 года назад
chiamasi privacy
@luciaspiniello1109
@luciaspiniello1109 2 года назад
Sono cresciuta con la frutta secca e l'adoro tutta le mandorle, le noci e le nocciole sono le mie preferite
@marialopesdelourdes4286
@marialopesdelourdes4286 2 года назад
Naturalmente tutti ame tanto grazie per la spiegazione
@romanoruffini4344
@romanoruffini4344 4 года назад
Anch'io utilizzo da tempo ogni giorno un mix di frutta secca ed ho potuto riscontare una normalizzazione dei livelli di colesterolo.
@antoninopollio2367
@antoninopollio2367 2 года назад
Da tempo che consumo giornalmente tutta questa buona frutta secca, e i risultati li vedo si!
@mariopietrasanta5080
@mariopietrasanta5080 5 лет назад
Sono suggerimenti utili, ma presi così non servono, e poi...costano. L'ideale sarebbe fare un mix bilanciato e in quantità giusta da introdurre a colazione il mattino dopo 10/15 min da un lavaggio intestinale a base di limone o tisana (adatti at personam: infatti non siamo tutti uguali) e anche per uno spuntino pomeridiano. Senza esagerare nelle dosi. L'uso quotidiano,credo, nel tempo può dare dei risultati positivi...senza diventare delle cornacchie o scoiattoli.
@adafalvo7482
@adafalvo7482 Год назад
Grazie 🙏 per l’informazione mi piace questa informazioni io ci provo e sempre un qualcosa di naturale grazie di cuore 💖 un bacio ♥️💙🙏🙏🌹🌹👋
@antonioderosa9521
@antonioderosa9521 2 года назад
Io Amante della frutta secca 😋 non mi faccio mancare tutto ma le mandorle e pistacchi sono le mie preferite
@aldobarbato8236
@aldobarbato8236 5 лет назад
Informativa molto dettagliata. Sono un uomo e peso circa 80 Kg, faccio colazione con 6 mandorle, 6 arachidi 2 noci ed un cucchiaio di semi di Chia nello Yogurt, semi di zucca un tot a fine pasto. Le quantità vanno bene o sono scarse?Grazie
@carmelaalbergo2183
@carmelaalbergo2183 2 года назад
Tutte mang
@brunocura2131
@brunocura2131 2 года назад
Supergiu abbiamo lo stesso menù a colazione ,io aggiungo 1/2 banana 1 caffè con un cucchiaino di cacao e miele.👋
@horseworse7484
@horseworse7484 Год назад
i semi di c’hai sono la mia vita, anche le altre noci! ❤️
@cristina7092
@cristina7092 2 года назад
anchio ne mangio alternando... anche i semi, e trovo che siano fantastici molto salutari
@annamarianapolitano5515
@annamarianapolitano5515 Год назад
Mi piacciono molto tutti😂 e li mangio ma purtroppo aumento di peso perché sono ingorda😂
@Xchhjjgfhnjrsxbjjkmkjj
@Xchhjjgfhnjrsxbjjkmkjj 4 года назад
Le mangio tutte grazie mille. 😎👍👍
@anasamira2738
@anasamira2738 3 года назад
Il mio preferito?? Ma TUTTI i noci!!!! Peccato che alcuni siano più cari (esempio noci pekan e anacardi che non trovo facilmente in giro a prezzo accessibile hehe)
@rosticeriavalerioflavia7405
MI PIACCIONO TUTI DI QUESTI FRUTTI CON GUSCIO SPECIALMENTE LE NOCCIOLE NOCI PISTACCHI NOCI PECAN GRAZIE DEI VOSTRI CONSIGLI
@mark-atore131
@mark-atore131 5 лет назад
Diventi povero..con quello che costano😂
@francescabotti644
@francescabotti644 5 лет назад
Mark-atore la pizza e la coca cola costano meno?
@mark-atore131
@mark-atore131 5 лет назад
@@francescabotti644 si 😂 cmq scherzo...
@sofialiano7946
@sofialiano7946 5 лет назад
Mark-atore 😂😂
@davilfrank
@davilfrank 5 лет назад
😂😂questa si che è bella
@mauriziorabita5303
@mauriziorabita5303 5 лет назад
18 euro al kilo ....
@francescomassaro2702
@francescomassaro2702 5 лет назад
Io compro i sacchetti misti di noci e faccio due spuntini al giorno con loro: alle 11.00 ed alle 16.00 da tanti anni. Le mangio perché mi fanno passare la fame ma non sapevo che avevano tutte queste proprietà....dovrei campare 100 anni
@carmenaloisi524
@carmenaloisi524 4 года назад
Grazie ma Potresti aggiungere in questo video anche i principi della castagna secca nn l'ho sentita
@mariarubera6945
@mariarubera6945 3 года назад
Io trovo verissimo che i pistacchi abbiano un effetto saziante e facciano bene alla pelle
@angelinaebasta7524
@angelinaebasta7524 5 лет назад
waw siete fantastici, cercherò di mangiare un. po di tutto senza esagerare 😀
@n--r--s--7___9___6
@n--r--s--7___9___6 Год назад
buongiorno angelina
@MrGianluca35
@MrGianluca35 4 года назад
Da sportivo uso sempre mandorle... proverò ad alternare anche con gli altri
@emanueletask2007
@emanueletask2007 Год назад
mancava solo noce di macadamia top video grandissimi
@EnjoyYourLife696
@EnjoyYourLife696 Год назад
Grazie del video, molto utile! Se posso permettermi aggiungerei i semi di cumino nero (oppure olio di cumino nero spremuto a freddo)..fanno miracoli.
@rozynayesus2003
@rozynayesus2003 5 лет назад
GRAZIE!del consiglio.... .MA se mangio tutti giorni tutti questi frutti secchi non avrano conseguienze negative alla mia salute datto che tutti mi piaciono ovvio senza mangiare tonnellate?
@gc-wj2pv
@gc-wj2pv 5 лет назад
"qualcosa chiamato selenio" (vd. tavola periodica degli elementi)
@michelinalai9872
@michelinalai9872 5 месяцев назад
Interessante questo video grazie
@rosalmabiscontri2206
@rosalmabiscontri2206 4 года назад
Mandorle noci, nocciole pistacchi arachidi i miei preferiti grazie del video e dei consigli
@giorgiobonaventura7976
@giorgiobonaventura7976 5 лет назад
Oltre alle mandorle, semi di zucca,girasole,aggiungo 2 noci,5 nocciole,5 pistacchi, 1 ficosecco e 1 prugna secca e un frutto di stagione
@renatozanardo9648
@renatozanardo9648 5 лет назад
anche i semini della mela son buoni, ma poi se ne mangi una tazza intera, muori.
@alessandroparma741
@alessandroparma741 5 лет назад
@@renatozanardo9648ma per favore
@renatozanardo9648
@renatozanardo9648 5 лет назад
eh per favore che? Una quantità elevata di semi, una volta digeriti, nell'intestino producono acido cianidrico, fa un po' te.
@alessandroparma741
@alessandroparma741 5 лет назад
@@renatozanardo9648 Peccato che lo stomaco non e' normalmente in grado di scindere l'amigdalina, soprattutto se i semi sono ingeriti interi. Il problema e' che l'amigdalina ha proprieta' antitumorali e quindi ci devono vendere queste cazzate.
@danixBSC
@danixBSC 5 лет назад
sei immortale allora
@stefan6975
@stefan6975 5 лет назад
Ma tutte le porzioni di questi frutti si possono mangiare ogni giorno o meglio evitare di consumarne troppo?
@n--r--s--7___9___6
@n--r--s--7___9___6 Год назад
ogni
@_elixmatt_9155
@_elixmatt_9155 5 лет назад
Dalla copertina del video ho capito che diventi il titano colossale
@graziellagiuffrida7435
@graziellagiuffrida7435 Год назад
ottimo consiglio. Da domani inizierò a mangiarli
@melanie261265
@melanie261265 5 лет назад
Concordo con i dati riportati Sebbene non bisogna sottovalutare il gruppo sanguigno di appartenenza, poiché i componenti potrebbero risultare essere anche fonti di malessere e di seguito patologie negli individui intolleranti va precisato che un intolleranza alimentare viene captata recepita è comunicata subito all'organismo tramite tosse oppure starnuti Quindi facilmente individuabile l'elemento che ha intossicato l'organismo
@davideuggeri238
@davideuggeri238 2 года назад
ma stiamo scherzando? lo studio sui gruppi sanguigni sono obsoleti e inconcludenti
@luigipalomba565
@luigipalomba565 Год назад
Ciao ragazzi, ottimo video. Una domanda: in un solo giorno si possono mangiare tutte insieme le quantità descritte nel video per le noci, semi e mandorle?
@alberto2149
@alberto2149 Год назад
Interessa anche a me...complessivamente quanti di questi semi si possono mangiare al giorno e quando mangiarli ?
@martyguarny7831
@martyguarny7831 Год назад
ma secondo te? facciamo qualche calcolo , ha citato almeno 11 tipi diversi di frutta secca, ha consigliato l'assunzione (per ciascun tipo) di circa 30 grammi, penso sia esagerato mangiare ogni giorno 330 grammi di frutta secca o no? Nel video intendeva di sceglierne solo una tipologia da consumare in un giorno
@adrianobanuta2588
@adrianobanuta2588 Год назад
@@alberto2149 Beata l'innocenza. Abbi cura di te. Ciao.
@manuelsami6602
@manuelsami6602 4 года назад
Video Top...però doveva spiegare i benefici nel mangiare le mandorle...non altre cose !
@riccardodaprato8556
@riccardodaprato8556 Год назад
complimenti e ottimi consigli l'importante è sempre dire la verità sulle cose W LA VERSILIA TOSCANA ITALIA sono CERES
@terry60252
@terry60252 5 лет назад
Anche a me piace tantissimo la frutta secca ,la mangio spesso. Ma dobbiamo mangiare tutto il tipo di frutta nel video ,e le relative dosi tutti i giorni?
@emanueleguarino3472
@emanueleguarino3472 2 года назад
Ovviamente no solo 1 tipo di frutta secca o solo le mandorle o solo i pistacchi nelle dosi consigliate
@paolaida926
@paolaida926 5 лет назад
ma tutti questi semi e frutta secca nelle quantità consigliate si possono mangiare insieme tutti i giorni?
@n--r--s--7___9___6
@n--r--s--7___9___6 Год назад
si
@aaaa-hj5hm
@aaaa-hj5hm 4 года назад
Grazie informazioni importante per la salute .
@glaucocardello3516
@glaucocardello3516 3 года назад
Un misto di tutte!
@giacobbelioi7779
@giacobbelioi7779 5 лет назад
Ma i semi di canapa decorticati come mai non vengono menzionati?
@MarcoGiugiaro83
@MarcoGiugiaro83 5 лет назад
Perchè sono stupefacenti !1!!111
@dottormoongos999
@dottormoongos999 5 лет назад
Ma se io nelle merende li metto tutte queste cose? Oppure sarebbe meglio un giorno noci, un giorno semi e così via?
@salvatore169
@salvatore169 5 лет назад
Fai a periodi, tutte insieme credo non sia il caso
@ciroanaclerio1805
@ciroanaclerio1805 2 года назад
Ed ora conoscendo le proprietà di questi alimenti me li mangio con più gusto
@tarcialb
@tarcialb Год назад
Excelente vídeo. Acompanhando desde Porto Velho Rondônia Brasile
@enzotrotta2312
@enzotrotta2312 5 лет назад
Ciao ma si possono mangiare tutte nello stesso giorno o a giorni alterni per ogni seme ?
@salvoallegra1080
@salvoallegra1080 5 лет назад
Per me i semi sono tutti eccezionali.
@mariapiaamoruso6131
@mariapiaamoruso6131 2 года назад
Le preferisco tutte ...grazie per il video
@torres297
@torres297 4 года назад
A me le mandorle, comunque grazie per avere detto quante mangiarne jijij😃
@torres297
@torres297 4 года назад
Adoro le mandorle
@Thebest-cj6gn
@Thebest-cj6gn 4 года назад
Già mangio mandorle e comunque grazie del consiglio
@donatelladepatre5695
@donatelladepatre5695 4 года назад
Io mangio solo noci mandorle carne bianca pesce e verdura. Tutto condito con olio extra vergine di oliva
@angelomaccarone8468
@angelomaccarone8468 3 года назад
BOMBASTICO. FANTASTICO. BOMBASTICO. 😊👍👍👍👍👍👍
@istinto24
@istinto24 Год назад
Grazie per questo video comincio a mangiare
@DARIO8417
@DARIO8417 5 лет назад
Bisogna andarci piano però, perché la frutta secca è molto calorica.
@nadiacangini6200
@nadiacangini6200 5 лет назад
Basta evitare grassi animali o latticini e vai di salute
@gabrielebarreca2111
@gabrielebarreca2111 Месяц назад
Bisogna andarci piano( anzi eliminare) insaccati,formaggi, snack,cornetti,ciambelle fritte, ecc.. E sfondarsi di frutta secca
@oratros
@oratros 5 лет назад
La frutta secca é un po troppo decantata. Partendo da un presupposto che è un seme quindi si difende con una forte presenza di acido fitico. Inoltre hanno un rapporto squilibratissimo tra omega 6 omega 3 e le proteine inoltre sono di basso valore biologico. Quei pochi omega 3 sono vegetali per tanto non utilizzabili in maniera corretta dall organismo. Al massimo si potrebbero mangiare dopo un ammollo per ridurre quanto meno il problema dell acido fitico. Non sono proprio da demonizzare ma sono da utilizzare ogni tanto e nei periodi freddi. In alcuni casi sono da evitare!
@stefanobarbieri7754
@stefanobarbieri7754 5 лет назад
Faccio il pane in casa aggiungendo semi di lino macinati su una base di farina integrale. Danno gusto e fanno bene. Mangio regolarmente mandorle e noci ogni giorno alternandole. Ho perso 10 kg di massa grassa in un anno !
@gxy7166
@gxy7166 4 года назад
La farina integrale essendo piena di fibre ha un indice glicemico più basso. Hai quindi meno fame e mangi meno. È questo il motivo per cui sei dimagrito, non esiste nulla che fa "dimagrire" direttamente.
@Airdrop_Cryptoo
@Airdrop_Cryptoo 2 года назад
gran bel video 👍👍👍
@MultiSace
@MultiSace 5 лет назад
Le noci brasiliane sono il tooop 😋
@giuseppeborzacchiello8572
@giuseppeborzacchiello8572 3 года назад
Bogiormo your le Jovi pblasiame sono buone il Fecato Il cuore e Closterolo yuor Beautify your
@anitadangelo1852
@anitadangelo1852 5 лет назад
Proverò senz altro associati alla mia dieta 👌
@angelametta6782
@angelametta6782 Год назад
Ringraziamo il nostro grande Creatore Geova che ha creato tutto questo buon cibo
@mariarosariamaritati6580
@mariarosariamaritati6580 Год назад
Mi piacciono molto le nocciole .semi di girasole.semi di sesamo e di lino. Mandorle .zucca brasiliane ....mi piacciono tutti semi .ma volevo sapere se come le nocciolesono ctte le loro proprietà vengono alterate e cosa bisogna fare cercare semi crudi? Grazie di tutte le vostre ricerche. Siete bravissimi.iosono vegetaria a da molti anni.quale semi devo mangiare di più grazie
@monicafontana7216
@monicafontana7216 5 лет назад
Grazie...li adoro tutti!!!🤗👍🏻
@Tony47258
@Tony47258 5 лет назад
Grazie 🙏
@carlocardella4246
@carlocardella4246 4 года назад
Incredibile! Funziona! Non riesco ancora a crederci! Ho scoperto che, se mangio 20 mandorle tutti i giorni per una settimana, perdo 10 euro, la pazienza e una settimana!
@silvanaialacci3771
@silvanaialacci3771 Год назад
La frutta secca , con guscio o senza, e' tutta buonissimaaaaaaaaaa👏👏👏👌👌💯💯💯🤩L' importante e' prenderla in porzione moderata , tutti i giorni👌😘😘😘
Далее
SPONGEBOB POWER-UPS IN BRAWL STARS!!!
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