RUSSIAN SERIES OF FITNESS RACING
8 км бег и 8 станций с упражнениями.
Бег и станции чередуются:
1000 м на лыжном тренажере
50м Толкание саней 152 кг
50м Тяга саней 102 кг
80м Бёрпи с прыжком в длину
1000м на гребном тренажере
200м Перенос гирь 24 кг
100м Выпады с мешком 20 кг
100 Бросков мяча 6 кг
29 сен 2024
